Худеем без диет-9

Фиалка2

Ага, только на половину. Ванну закончила еще туалет остался. Стиралку купили(какую хотела на 8 кг загрузки), на 2 см в размерах ошиблась и пришлось часть дверного косяка разобрать(потом собрали обратно), чтобы в ванну ее затащить. Уже стирает
Натуль, снимки отличные. Все так здорово.

Тоже хочууууууу огород с видом на горы , так для разнообразия, а то все крапива, крапива.... и поля на заднем плане. У меня участок угловой и вдоль проулка, соседи только с одной стороны. Чую, пока я тут косяки дверные сношу, там в саду травыыыыы выросло - косить-неперекосить.

Натуль-Фиалочка, фотки отличные и ты на этих фотках тоже!
Через неделю буду в Крыму - лично обозрею всю эту красоту!

Фиалка2

фото аффигительные

Плюшкина

курс очистки проводят даже в больницах, и именно рекомендуют "Проблемным кишечникам" единственно т.к чистка вымывает и вредные и полезные бактерии, то рекомендуется во время курса каждый день принимать бифидобактерии для восстановления нормальной кишечной флоры их насколько я знаю можно приобрести в аптеках и магазинах биопродуктов.... или просто биокефир и биойогурты кушать

Наташенька, фото отличные!!!!! Просто замечательные!
Ты так говоришь о родных местах, что прям чувстсвуется твоя ОГРОМНАЯ ЛЮБОВЬ и привязанность к родной земле!

Наташ, фотки - супер!КЛАССНО

Это сообщение отредактировал Oluscha - 11.08.2008 - 13:01

Наташа, фотки очень понравились.

Скрат
А хочешь как у меня с видом на скалы?

Можно я пофлужу немного, на тему огорода:
Как говорится в России всегда весело.
У моих родителей земля в пригороде и они там достраивают дом.
В пятницу мама поехала платить налоги в администрацию деревеньки ну и мне сегодня рассказывает: Приехала я, а там весь персонал сменили и за голову хватаются. Короче говоря, у нашего участка 4 хозяина. С одним все нормально, рядом участок дали. То есть, после нашей покупки земли этот участок продали еще 3 раза.

У меня вес ни туда ни сюда что-то последнее время не двигается.

Фиалка2
Наташенька,не могу налюбоваться твоими фотками !Красота неописуемая!!!

Плюшкина
Скрат
LYA
rachely
Кудряшкина
Oluscha
Нюкта
glorja
Девченки, милые, мне так приятно было ваши отзывы почитать, спасибо вам всем большое!!!

Скрат

Лизунь, мои родители несколько лет назад так мебель покупали (я еще тогда в школе училась). Как рассчитывали метраж - неизвестно, но чтобы втулить "стенку" пришлось выпились плинтусы с обоих сторон, ибо кусок крайнего шкафа же жжж не отпилишь... Так вот дверца этого самого шкафа скраю полностью и не открывалась - батарея центрального отопления мешала... Все бы ничего - да в этом шкафу часть полочек-то именно выдвижные...

крапива там тоже ёсть! Но вид - ты права, солнышко, обалденный, я его обожаю!

LYA

Аленчик, КАК я тебе завидую!!!!!!

Кудряшкина

Маришик, кисуль, и это 1000% правда!

Нюкта

бизнес "по-русски" - у нас же везде там так, куды не сунься... Я в такой ситуации была тоже, тока это касалось билетов на поезд. Тоже продали 2 раза: нам с бабушкой и еще каким-то двоим пассажирам...

Плюшкина

Танюш, но ведь такие проблемы легко разрешимы! У нас в оглавлении есть статья "Противозапорное питание", прочти ее, плиз. Потом еду, которая тебе лично "не идет", просто не надо кушать. А насчет обстановки - так это у нас ВСЕХ так!

rachely
Фиалка2
Спасибо-спасибо-спасибо, на процедуры уже практисськи решилась, вот приеду из отпуска и начну новую здоровую жисть

Нюкта

Хочу. Я сейчас так жалею. В 2000 году зимой была в Абхазии и можно было купить там домик, очень большой в 2 этажа с верандами и террасами, с большим садом-огородом и не далеко от моря, под Гагрой. Продавал сам хоязин, домик большой, правда простоял брошеным несколько лет, но стены-двери были. Так стекла вставить и немного подремонтировать. Цена всему этому была = стоимости московского гаража.

Я в прошлом году тоже была в Абхазских Гаграх. Влюбилась в тамошнюю природу и архитектуру! Дом двухэтажный тоже без стекол и дверей, но все-равно очень красивый стоил 750 000рублей. Конечно, с нашими ценами не сравнить.

Фиалка2

Привет, Наташа, рада знакомству с легендарной личностью
За отвес спасибо этой темке и всем девчатам. Вот что значит женская солидарность
Кстати, смотрела Ваши фотки - Вы красавица и дочка Ваша тоже, да и вообще места такие загадочные, фотки яркие

neumar
спасибо, первый отвес легко дался, второго пока не наблюдается...

Darushka
тебе отдельное спасибо за отруби! Теперь ЖКТ как часики работают

Всем девчатам большой привет
Поздравляю с отвесиками, у кого они есть.
Девчат, которые собираются в отпуск, желаю отличного отдыха, и не забываемых впечатлений.

Девоньки, сегодня у нашей Скрат-Лизочки аминини, поздравляем ТУТОЧКИ

Кудряшкина Маришка
Yulika Юльчик
Девоньки, какие же вы умнички, встретились, погуляли, я вам завидую, по-хорошему есстестенно. Я очень рада за вас, фотки классные, и вы лапатульки на них.

Фиалка2
Натулька, ты меня своим фотоотчетом просто убила . Оболденные фоты, доця твоя сногсшебательная дама, ну есть в кого.
Смотрила чуть не ревела. Наша в этом году поездка в Крым отменилась, куча обстоятельств, не в нашу пользу. А так хотелось вдохнуть чистого воздушка, покупаться в чистой водице, ну ничего в следующем году точно поедем.

Это сообщение отредактировал Светило - 12.08.2008 - 16:48

Плюшкина
Фиалка2
Девочки, я конечно извиняюсь что влезаю тут к вам. Когда ЖКХ не работает так как надо - это называется синдром ленивого желудка и к сожалению это не лечится. Единственный выход это постоянный контроль того что ты кушаешь. Это моя проблема по жизни. Я и очистки разные пробовала и к врачам ходила, даже однажды на колоноскопию решилась. После очисток или слабительных чаёв ещё хуже было, пустой желудок вообще просто отказывался работать до полного наполнения. Я никого пугать тут не собираюсь, просто делюсь собственным опытом. Если комуто это наоборот помогает, то я только рада.

Наташ, я в шоке от фото. Очень приятно удивлена. Не ожидала увидеть такую девушку.

Я тут всё пытаюсь выработать для себя какие то элементы вашей системы. Целиком я на неё перейти не смогу, да мне и не слишком надо. Но какие то основные элементы хочется применить. У меня в принципе 2 основные проблемы: 1-перекусы; 2-вечерний жор. Это когда приходишь с работы и хочется наверстать всяко разно за день. Не сказать что много ем, но разное себе в рот пихаю, особенно со сладким-печенным бороться невыносимо сложно. Мне его именно вечером хочется.

LYA

Гагры-это было место отдыха моего детства Правда после распада Союза там стало очень опасно и бабушкина знакомая, которая там жила продала дом и все и уехала Она рассказывала как павлинов из парка поймали и убили и всякие другие страсти.. А как там сейчас?

СМАЙЛИК

Мы ж с тобой родственные души по сладкому Я раньше начинала день с домашней выпечки, и одним кусочком не ограничивалась А сейчас-усе, финиш.. А как захочется чего, так достаточно к зеркалу подойти и полюбоваться на себя Правда когда худеть не надо, то сложнее Просто нельзя иметь в доме то, что тебе нельзя. Может поможет У меня сила воли-детям и мужу пеку, а я тока нюхаю...

Lerochka
Лер, для меня такие времена канули в лета уже лет эдак 8-10 назад. Я же тогда за 2 года похудела на 15 кг. С тех пор борюсь с тем что бы удержать то что есть . Наела конечно непосильным трудом в Америке кг 5 где то . Вот их бы и сбросить для полного счастья. Много сладкого я теперь уже не ем, но хоть откусить кусочек удержаться не могу . Мне его всегда хочется после основной еды, на закуску и обычно вечером. Как я раньше питалась даже и рассказывать не буду, страшилка сплошная . Я же вместе с собой и мужа пытаюсь худеть, ему это надо ещё больше чем мне, по состоянию здоровья. Вот его привычки ломать и менять гораздо труднее. Он же привык мясное есть 3 раза в день и всё ел с хлебом . Вот хлеб мы уже победили и он заметно похудел, а вот как с остальным бороться? Совсем дома не держать и не печь я не смогу до тех пор пока младший с нами живёт, он без выпечки не жилец. Пеку то я для него, а едим....... Ты вот молодец на счёт силы воли, а у меня как говорится сила есть и воля есть, а вот силы воли нет.

Девочки, всех с отвесиками и тем, кто собирается или уже уехал в отпуск - хорошего и приятного отдыха!

Кудряшкина
Скрат
Мариша, Лизонька, с прошедшими праздничками вас! Желаю много радости, улыбок и только положительных эмоций!

Кудряшкина
Мариш, замечательные фото и сразу видно - приятная и теплая встреча! Так рада за форумчанок, которые организуют реальные встречи

Фиалка2
Наташ, какие фотографии, какие впечатления... Всегда подсознательно хотела побывать в Крыму, сейчас хочу сознательно! Очень красивые пейзажи, согласна с девочками, сказавшими, что тоже хотят такие виды из огорода Вы с дочурой просто красавицы!

Девчат, а отруби они ко всему или только к крахмалам? Начиталась я вас, тоже хочу попробовать их поесть. И сколько они перевариваются? Сорри, если оно раньше писалось, пропустила, видимо. Спасибо заранее

Полгода не виделась с родителями, на этих выходных ездили навестить, в итоге - целый день, проведенный на "мамино-наполеоновской" диете, а если проще, то разрешила себе целый день есть только мамин наполеон... эээх, как говорится, ничего на свете лучше нету... зато вес встал и пока не падает. Радует, что хоть не прибавляется

меня всегда забавляют такие заявления окружающих, типа "вот видите, мы тоже придерживаемся по вашему примеру - не едим картошку с мясом", зато сдабриваем это все жирненькой сметанкой, а потом еще фруктиком, конфеткой и тортиком закусываем

Прошлым летом всё было замечательно. Я была там в первый раз и в полном восторге! Сами Гагры не пострадали практически. Есть несколько заброшенных зданий, например, кинотеатр. А так все очень красиво, люди приветливые. Нас местный мужчина возил по достопримечательностям, так он нас и кормил и поил своим вином, а к отъезду притащил огромные эвкалиптовые и лавровые веники. Вот в Сухуме, конечно, жутко. Разрушенные многоэтажки, везде следы от пуль... Но и он восстанавливается уже, здания ремонтируют, туристов полно.
Мы в этом году побоялись ехать, а знакомые многие ездили и тоже в полном восторге.

Капелла
Шолпан, большое спасибо за добрые слова и комплименты!! И, пожалуйста, давай лучше на "ты", мы здесь все подруги (пусть виртуальные, это не важно!)
Как твои успехи, еще отвесик наблюдается?

Светило
Светуля, милая, спасибо!!! С фотами я стара-а-алася...

Как жаль, а? Ничего, Киса, не расстраивайся - в следующем году обязательно поедешь и поставишь нам свои фотки, ага?

СМАЙЛИК

добавлю по ходу: "... по гипотоническому типу". Иннуль, не извиняйся, мы уже много об этой проблеме говорили, и хорошо, что и ты подключилась. действительно, у гипотоников кишечник работает неохотно, и требуется стимулировать его работу: отрубями, чашечкой крепкого кофе по утрам, пищей, богатой клетчаткой, кисломолочными продуктами... и т.п.

Я против очистительных чаев и гидроколонотерапии, которую зачастую проводят в больницах, не соблюдая элементарный гигиенических требований по поддержанию дальнейшей жизнедеятельности кишечной микрофлоры пациента. Но я "за" курс месячной очистки организма по Нубарову (там лишь 15-16 очистительных дней всего + обязательное исполнение гигиенических требований).

Иннуля, спасибо! А мне приятно услышать от тебя такой добрый отзыв!

Ну это вобщем-то тне такие уж неразрешимые проблемы. С перекусами бороться достаточно легко, главное, чтобы во время "перекусов" с чашечкой чая или кофе рука не тянулась к печенькам или конфеткам. То есть просто пить чай или кофе. Если душа такого принимать не хочет - попробуй тогда пить какой-нить сок с мякостью, например, томатный. можно попытаться превратить перекус в перепой (ну и сказанула )
А как бороться с вечерним жором - так это у нас, кажись, в оглавлении была ссылочка на такую информацию, надоть проверить...

Да-а-а, это проблема.... Соблазн перед глазами.

lllypka
Сашуль, спасибо за отзывы и комплименты!
Думаю, если ты съездишь в Крым, тебе обязательно понравится! Только не стоит селиться в районе Большой Ялты и в самой Ялте, это ДОРОГО!!! Лучше приехать туда просто на экскурсию из какого-то другого Крымского тихого курортного городка.

Отруби вроде как ко всему... девы в этом ассы, а не я... Это не пища, а клетчатка в чистом виде. У нас тож в оглавлении что-то было об отрубях, сейчас ссылку пошукаю.

Не, Сашуль, тут немного другой смысл у сказанного: "чихать я хотела на твою диету, - ела, ем и буду есть как хочу!!! Типа, это девиз "моей" диеты". Так будет совсем точно. Я сама с такими фразами родичей сталкивалась, и не раз, и знаешь, что самое интересное? Впоследствии именно эти наиболее злобно настроенные личности резко меняли тактику и начинали побробнейший допрос о нашей системе питания и становились "на путь истинный" с большо-о-ой охотой!

lllypka
Саш, инфа об отрубях ЗДЕСЬ

Розмарин
Леночка, пожалуйста, нельзя ли убрать из темки предыдущий пост от kacapb от 13.08.2008 - 10:08 ? Спасибо заранее!

Девы, а тмин у нас к семечкам относится? Т.е. хлеб с тмином не для нас?

И еще раз поднимаю вопрос о супах, в прошлый раз мне KENZO ответила, что смысл РП не в адаптировании обычной кухни под эту систему, а в максимальном упрощении питания. Все-то оно так, но я из тех, кто лучше адаптирует и будет так придерживаться, нежели не придерживаться совсем. Поэтому и блюда хочется максимально приближенные к привычным готовить

Поэтому повторюсь - можно так готовить или категорически нельзя:

может, кто-то может поделиться своим опытом - хорошо усваивается или нет? Своим ощущениям трудно доверять, потому что я заметила, что в последнее время особой тяжести после смешанной пищи у меня нет, поэтому после незначительного смешания, думаю, даже не заметила бы

kacapb

Прошу впередь, пожалуйста, мою тему с подобными постами не посещать. Вы тут не по адресу. Спасибо за понимание.

lllypka

Нет, не к семечкам, а к специям. Нам можно такой хлеб.
Насчет варки картошки в супе: никакой крахмал в бульон в таких количествах не выделяется, ибо тогда суп нас стал по консистенции похож на клейстер для обоев. Все усваивается хорошо, поверь мне, уже проверено. Либо мы едим в супе картошку с другими овощами, либо мясо с овощами, за исключением картошки, тыквы, гороха нут, фасоли и т.д.

Фиалка2
Наташенька, спасибо большое за ссылочку! Сейчазз изучим

Насчет злобных замечаний яснее стало. В этом плане мне больше повезло, такого агрессивного настроя у окружающих вроде бы нет.
У меня папа смеялся сначала, мол, выдумываете вы все, что вы там делите (общались только по телефону), конечно, он не злобно реагировал, по-доброму, но с непониманием. А когда приехали, увидели, что к чему и насколько у нас разделение серьезное, и сам заинтересовался, попросил информацию почитать
Только все говорят, что худеть больше не надо

Насчет супов спасибо! Так даже проще - сварил, потом поковырялся и на несколько раз разнообразно пообедать хватит

lllypka
Сашуль, не за что!
А ты знаешь, такой вот злобный настрой бывает только у людей конкретного типа: у них сначала зависть срабатывает на тебя глядя, а потом уже здравый смысл берет верх... В эту категорию попадают как правило :"добрые" тети, соседки, "подруги" (именно в кавычках, то есть так называемые подруги), свекрови, подруги свекровей... Так что твой папа совершенно справедливо не может быть отнесен к этой категории, ибо это твой родной и любящий тебя человек, которой просто нуждается в разъяснении того, чем ты увлечена.

Фиалка2
это уж точно очень рада, что близкие приняли все это спокойно, мамы (и моя, и любимого) - суетятся постоянно, чтоб только мы голодными не остались, чересчур даже, но лучше так, чем наоборот (тьфу-тьфу-тьфу )

СМАЙЛИК
насчет вечернего жора могу посоветовать.. но привыкание обычно до 2недель... иногда меньше, а во время привыкания вырабатываем силу воли и обпиваемся чаями . вечером кушать не хочется, если ты днем ела достаточно, т.е завтрак обязательно, обед обязательно и ужин часиков в 6-7. я сейчас вообще "поужинать" могу в 4 вечера и больше кушать не хочу вообще, только пью но здесь и порции и трапезы должны быть нормальными т.е не гамбургер какой или пицца, а например крупа+салат (приличного такого размерчика ) или суп достаточно наваристый и\или с хлебом, если белки то нормальный такой кусок + тушеные овощи (опять же приличное количество, а не на "попробовать").

А у меня была другая проблема, нервенная: боялась испытывать чувство голода, поэтому налопывалась до отвалу, аж трудно было дышать
А меня девчонки на работе "садисткой" называють. Завидуют

а я?! А меня?! Я тоже рядышком......