Худеем без диет-8

nnsvz

Ты чаво народ пужаешь, а Есть ваще вредно, надоть как йоги по минимуму, но енто для посвящённых

Лучше скажи про фасоль, а то я ее уже почистила и помыла,голубку


Ватилина

Понятно

Lerochka
Лер,я тут смотрела кучу информации про фасоль.Везде пишут,что крахмалистый белок(12 часов).Только лимская фасоль(она зелёная есть и жёлтая) к крахмалам относится

ддаааааааааааа , ДЕВЫ, наблюдаю я тут (раз в игноре)...столько доброжелательности..."любви" к ближнему, возможно только "избранным"....ну что ж...буду сидеть дальше как перед аквариумом всем удачи...я пойду параллельным курсом[color=teal][/color][size=2][/size]

nnsvz

Ясно, вместо мяса пойдеть на ужин , но тогда не сегодня, уже ростбиф запланирован с вощами

KENZO

Ты об чем, дорогая?!

Это сообщение отредактировал Lerochka - 5.07.2008 - 19:54

KENZO
если ты про вопросы о какао-порошке и кокосе,то тебе Эля ещё 2 страницы назад ответила...

nnsvz спасибо

Lerochka

Ага, именно для этого Ну, думаю, теперь я уже вроде как подкована, поэтому мне такой знак был дан, что пора прекратить записывать

nnsvz

Наташ, я с тобой полностью согласна, поэтому, когда делаю борщик, даже молодую вымачиваю хорошенько (чтоб крахмал ушёл), всё-таки картоха - это ярко-концентрированный крахмал. Так а ты вообще себе не позволяешь борщик, получается?
А скоко инфы-то принесла! Читать-неперечитать, а вот к зелёному-то чаю я привыкла, чёрный стараюсь не пить, только мате. вообще я накупила себе вчера элитного зелёного чая с разными травками - и теперь буду кайфовать. Я ж не один и тот же пью, получается
А на счёт горчицы не согласна, это же натуральный продукт практически (зелень или даже порошок, а разводить можно). Майонез магазинный - это точно отрава, но наш домашний, вполне подойдёт в качестве заправки.
В общем, кушаем токо самодельное и домашнее
помню где-то прочитала ироническое замечание - чтобы есть действительно хороший настоящий хлеб, нужно с самого начала: самим посадить пшеницу/рожь, вырастить, поливать только экологически чистой водой, оберегать от всяких дождей, писающих собачек, насекомых и т.п., затем самим смолоть муку, и т.д. и т.п.

Lerochka,nnsvz
Девочки, если фасоль (любая) в стручках, она относится к зелёным овощам, и её можно есть с чем угодно!!! Классно, да?

KENZO Ну, что ты, дорогая, ответила же я тебе на твой вопрос, внимательнее надо быть. Сейчас ещё в личку напишу.

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 6.07.2008 - 04:43

Леонорочка
Эль,ты знаешь,борщик в 30-градусную жару как-то не особо.... А вот благодаря Алисе,узнала,что картошку можно на дайкон заменять,который относится к зелёным овощам.Вот вчера с ним супчик сварила,вкуснотень!

А где ты нашла инфу про стручковую фасоль? У нас в табличке написано только про зелёную стручковую(её ещё французской называют).Она тоненькая и зёрнышки у неё,как у зелёного горошка.А во всей остальной зёрна крупные,в них чувствуется крахмал.

Девочки,я стараюсь не покупать спорные продукты,пока не найду подтверждающей информации.Я именно поэтому купила книгу Ли Дюбель на английском,поскольку перевод не всегда точный.Вот,например,в жирных белках написано про творог,а нам написали кефир...Потом,в кисло-сладких фруктах пишут сладкая вишня,а так в Штатах называют черешню...

Эль,а я ещё люблю фруктовые чаи,из сушёных трав и ягод

И ещё хотела спросить.Ты уверена,что чай зелёный твой с травками,а не с ароматическими эссенциями,т.е. с химией?

Это сообщение отредактировал nnsvz - 6.07.2008 - 12:41

Леонорочка

Ты уверена? Ведь я ее перед готовкой вынимаю из стручков и получаются как бы бобы. Фу... запуталась на фих

Мысля хорошая , но тогда точно будем жить, чтобы есть, пока вырастишь все это добро

А белый чай не пробовала? Я недавно в супере его заметила, но не вдохновилась пока...

nnsvz

Мда-с... Я тоже с супчиками завязала до осени...

А какой вкус у этого дайкона? Как у картошки, но без крахмала?

Запутали меня сАвсем, я и так сама с собой запутываюсь...

Это сообщение отредактировал Lerochka - 6.07.2008 - 19:30

Lerochka
Лер,дайкон - это нечто среднее между редисом и редькой.А варёный вполне вместо картошки катит,только похрустывает слегка.

Белый чай я покупала.Не понравился.Хотя зелёный очень люблю.И мате пила и коку.А вот белый как-то не очень.На любителя,наверное

Привет,девоньки!
Ну наконец то свиделись!!!
Я две недели была в отъезде.
Я по вас сильно соскучилась,постоянно вас вспоминала и это было сильной поддержкой.
Девочки,спасио большое за добрые слова!!!Они как бальзам на дУшу сейчас....
В общем,развод у меня состоялся.Идет что то типа войны с бывшим,которую я выдерживаю с честью.Сейчас вроде что то перемирия(то есть съехал и не достает).Живем одни с сыной-я счастлива впервые за долгое время.Чищу квартиру от и до- с песнями и плясками. По питанию колбасило немного,в итоге +1 кг,который я намерена в ближайшее время уничтожить.Проблема сильная в волосах-лезут пучками(мне страшно...... ).
Я вас люблю,девочки!

Комарик Томочка, милая, ты точно знаешь, как и мы все, что всё происходит к лучшему!
Хорошо, что ты здесь появилась, теперь ещё больше поддержки будет!
А волосы - это от нервов, тут даже маски-то особо делать не надо, надо только успокоится, пей чай ромашковый, - он и изнутри очистит и овитаминизирует организм и успокоит. Когда по весне всё начинает крошиться и ломаться, я пью этот чай. И обязательно пей КАЛЬЦИЙ и витамин А.
Ты в Краснодар-то собираешься переезжать или отложилось это дело?

nnsvz

А я даже не знала такого!!! Хотя у нас всё равно такого зверя нет, как обычно. Но надо пробежаться, может где проскочит.

Ой, ну, я на это очень надеюсь, по крайней мере (сейчас же усё с чем-нибудь химичным). Написано, по-крайней мере, что с травками, никаких "Е" нет
А фруктовые чаи я в детстве любила. Сейчас чего-то забыла о них, надо попробовать опять. Я ещё компот варю без сахара - и напиток хороший, и обед из сухофруктов лёгкий

Lerochka Белый, а так же красный чай тоже очень люблю. Белый правда у нас только в бутылках продаётся, с сахаром, поэтому не потребляю . А красный очень хорошо на утро после бурной вечеринки, такой кисленький, пробуждающий! (сейчас бы мне, кстати!)

Ой, девочки!!! Скоко ж всего пить-то можно оказывается!!! А раньше как - кофе да чай, вот и всё никакой фантазии, а теперь! Жить петь и веселиться!!!

так, а на счёт ФАСОЛИ, что-то я уже сомневатья начала... Хотя, в принципе, она даже в стручках на столько сытная, что можно как гарнир к зелёным овощам, или на крайняк, к грибам подавать.

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 7.07.2008 - 02:02

nnsvz
уррааааа!!! дождалась спасибо, девочки!

Комарик
Томаааааа, привет девочка!
Я очень рада тебя вновь видеть, уж больно долго тебя не было и мы тебя заждались.

Девчата приветик.
Yulika
Нюкта
Девоньки сладенькие наши, еще раз с днем рождения.Всего вам наилучшего

Darushka Дашуль, так тебя тожа не было!!! Ты где была три дня? чего делала? я смотрю у тебя мини-отвесик?

опс... Опять я всё пропустила?
Yulika Юльчик,
Нюкта Таль,
Девчоночки, СЧАСТЬЯ ВАМ такого, которого вы хотите! Вы молодцята!

nnsvz

Понятно... бум жить дальше без дайкона. а ну его..

Леонорочка

Ай ай ай

Эльчик, так выходные были..на дачке клубничку собирала)))
Да, отвесик есть...наконец-то юбилейная цифЕрка появилась, медленно, но верно.

Девочки всем приветик!

Нюкта
Yulika
Красатулички! С днем рождения вас!
Желаю радости всегда
И настроенья бодрого,
Не знать печали никогда
И в жизни всего доброго.
Никогда не унывать,
Не видеть огорчения,
И дни с улыбкой начинать,
Как в этот День Рождения!

Комарик
Томочка!Ты молодчина! Что нас не убивает,то делает нас сильнее!!!
Darushka
Дашуль,умничка ты !!!

glorja
Спасибо, милая

glorja
Леонорочка
Светило
Девочки, милые, спасибо за добрые слова и поздравления!

Я вчера так напразновалась, что аж 1 кг прибавила.
Ела вчера шоколад с каенским перцем очень вкусный! Хорошо горло пробивает.

приветик!!!

Нюкта
Yulika
я тож поздравляю!!! счастья и здоровья вам девчоночки!!!


сахар сдала... прошло совсем не так как ожидала (ну как всё обычно и случается) вобщем мне предложили открыть пустой кабинет врача, что бы отдохнуть там эти 3 часа (я на кушетке дремала между сдачей крови ) а вот как мне плохо стало после питья глюкозы это нечто... неожидала от себя.. и ужасно первые пол часа боялась что все из меня выйдет - пришлось бы опять пить но вроде нормалек, лежа на кушетке то когда вернулась домой меня аж трусило от голода... как я на еду напала - муж в шоке, что я могу так быстро и много есть ...вдруг (я ему по научному усё обьяснила, и он теперь мне каждый раз ехидничает, когда я сахар в чай кладу ) сегодня пришли результаты - всё в норме кстати калия и кальция мне тож проверили - в норме, так что думаю теперь, что мои судороги из за магния, теперь к врачу осталось заглянуть мышца на ноге кстати болит почти постоянно боюсь не так ногу на ступеньку поставить или не так повернуть стопу - сводит зараза

у нас уже 19.50 вечера, пошла детей спать укладывать.... тишины хочется

Девочки, всем приветики!
Комарик
Томочка, рада, что у тебя все сдвинулось, и тебе хорошо - значит, все правильно сделала! А остальное потихонечку придет в норму!
rachely
Дорогая моя, слава Богу, что все уже позади и , главное, в порядке все!
Нюкта
Ну, куда ж без празднеств-то? Все хорошо прошло?
Darushka
Дашулька, а ведь и правда циферка-то юбилейная! Ну, какая же ты умничка!

nnsvz
Леонорочка
девочки, вчера окопалась в книжном...штудировала "отцов" раздельного Шелтона и Малахова...на мой взгляд там все по-строже и есть небольшие "нестыковки" по продуктам. Почему то про время переваривания не нашла там инфы, но заинтересовало про время "пития": после углеводистой пищи пить можно через 2 часа, а после белковой - через 4-5 часов...в принципе я согласна...а как вы считаете?

Нюкта

случайно не Асторию? тоже хочу попробовать, но там 55%какао - не слишком сладкий?

KENZO
Нет, марка: Верность качеству 75%
Название: Кайенский перец.

rachely
Ой, спасибочки.

Ты давай, главное будь оптимистичнее.


nucha
Все прошло просто замечательно, я в поздравляловках написала как мы отметили.
А сегодня вот у нас годовщина.

Вчера день убегалась по магазинам, ушла часов в 10 утра и пришла в половине 11 вечера, к свадьбе готовлюсь, бегаю все заказываю закупаю.

Так что вес пришел к до днерожденьковскому состоянию.

привет, девочки!

Комарик
Томочка, держись! все наладится. И с волосами тоже. Леонорочка очень правильно причину указала - на стрессы волосы очень реагируют. Иногда выпадение волос начинается через несколько месяцев после того, как была причина (это как-то зависит от фазы их роста в тот момент), уже и не вспомнишь из-за чего они вдруг полезли. У меня так было , и не раз, однажды металась по врачам - эндокринолог, гинеколог, анализы сдавала и т.д. - так сильно волосы лезли, думала совсем лысая стану. Потом уже, докопавшись до сути, поняла, что был стресс два месяца назад. Как только пришло понимание - успокоилась, взяла себя в руки и вскоре все нормализовалось. Поэтому, главное - будь спокойна и уверена, все пройдет, тем более, что у тебя в жизни такие перемены. Удачи тебе!

Yulika
Нюкта
Девочки, я как-то тоже проморгала ваши Дни рождения Поздравляю от всей души!


rachely
Рахельчик...ты -герой..Я твоим оптимизмом восхищаюсь (честно ). Ну вот пишешь же, что неважно себя чувствуешь, но так красочно описываешь, да все с таким чувством юмора...у меня на лице наверное все твои смайлики такими же эмоциями отражаются Будь здорова!

KENZO

Вот что интересно....я заметила совершенно такую же закономерность...Понимаю, что пить нам разрешено уже через два часа после приема пищи, НО...после того, как я поем мяса с овощами, например, я совершенно не хочу пить где-то часа четыре. У меня все это время сохраняется состояние сытости и мысли о питье воспринимаются, ак мысли о еде не хочу и все тут. Одно время вливала в себя стакан воды через 2 часа после еды, так такое бурление начиналось .....и ощущение появлялось, будто я переела....бррррр.....теперь ориентируюсь только на ощущения - пью не ранее, чем через 2 часа, но не заставляю себя, а только если организм реально просит пить.....Наверное, это происходит потому, что белковая пища, мясо ну или яйца, дольше переваривариваются именно в желудке (до 3 часов вроде), мы даже где-то обсуждали это....Может как-то так? или это индивидуально?

Yalymova
Аленочка
Дорогушенька, с днем рождения
Надеюсь, заглянешь в поздровлялку

Это сообщение отредактировал Светило - 8.07.2008 - 09:52

KENZO
Ага, я тоже такое читала, про 4 часа. Одно время у меня даже было три таблички с собой - по Дюбель, по Шелтону и ещё по одной. Токо я не нашла сподвижников по остальным, а здесь уже проверенно всё 9летним питанием Натальи и другими девочками!!!
Кстати, Шелтон разрешает сладкие фрукты с молоком и молочкой, но это же не наша история... И вообще литературы много, читай -неперечитай (я так и делала в начале), но вот такая система, как у нас, основанная на опыте девчонок, то есть полностью проверенная, она ОДНА

Лючка

по сути, конечно, всё индивидуально, но лучше всё-таки руководствоваться уже проверенными данными я вот вообще думала, что пшеница у меня за 3 часа переваривается, так как неописуемое бурление и чувство голода через три часа посещало, но Наташа объяснила, что да как на самом-то деле.
А если после белков через 4 часа пить, то ещё лучше (мне так кажется, чисто субъективно)

Ой, девочки, у меня опять череда хотения еды пошла, опять ожидание женских дней. Но уже ничего не смешиваю, зато время не додерживала пару раз, стараюсь пить-пить и пить то с мятой, то с травяными добавками. Трудно. Но Мы рождены, чтоб сказку сделать былью
Главное, летом по моей теории вообще не должно хотеться есть... а тут какапя-то ерунда. Стараюсь чаще заходить сюда, а тут чаго-то нет никого, поэтому жалуюсь сразу всем

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 8.07.2008 - 13:03