| 25 последних сообщений пользователя Darushka |
| 12.09.2014 11:19 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Такой мужичок растет.....эх, девкам на зависть)) растите здоровенькими!!!!
вот сегодня как раз месяц, в итоге -6,5 кг
Есть стала меньше, видимо, желудок мой все-так уменьшился.
Или спадающая луна дает знать, но вот второй раз за (рабочую)неделю на завтрак виноград, в обед арбуз и на ужин помидор с моццарелой (наедаюсь, пока есть в продаже  ).
В воскр снова гости, но меню будет по РП (в прошлый раз почти справилась), единственное, что прием пищи, конечно, никак не укладывается в 20 минут, но и небольшие косячки все-таки присутствуют.
Сегодня замерю объемы, визуально уходит лишнее 
|
| 26.08.2014 20:01 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Удалась только первая часть))) т е чебуреки. Т к я сделала их много, то решила наесться раз и навсегда. В субботу был просто свежий салат из капусты в дополнение, а в воскр я ее потушила, потому что не усваивается у меня, видимо, сырая капустка  
Сейчас вторая фаза цикла и вес ведет себя странно или чебуреки аукаются  |
| 21.08.2014 17:45 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Людуся
спасибо Людмил...поддержка важна
впереди выходные, я себе придумала вкусные (правильные) поблажечки ввиде чебуреков с картошкой и свежим салатом, а на воскр кабачки запеку под сырно-ореховой шубой..
эх, скорей бы суббота и воскресенье)) |
| 21.08.2014 12:18 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Людуся,приветик!
мысли о детях - это и есть одна их причин моего возврата на РП
набранный с лихвой вес (до РП предел был 70, а в нынешний период доходило до 77 ) обеспечил мне разного рода проблемы по гинекологической части, поэтому все делаю в параллели, худею и подлечиваюсь)))
|
| 21.08.2014 10:40 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории-2 ] |
Из ингредиентов только фасоль и лук ну и зелень
Лук обжарить полукольцами на масле, туда сваренную заранее (или покупную готовую) фасоль и все это зеленью присыпать)))
просто я фасольку распробовала, но ела её совсем в не подходящем нам салате, но т.к. иногда хочется, то обнаружив этот рецептик радовалась, правда недолго
|
| 20.08.2014 20:06 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории-2 ] |
Увидела просто аппетитный салат, вот и раскатала губу
Но нет, так нет |
| 20.08.2014 12:17 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории-2 ] |
Девочки, а вы бобовые часто кушаете?
вот интересно можно ли позволить их употребление с жирами (незначительное кол-во подсол масла), никаких поправок на этот счет не было у нас  ? |
| 20.08.2014 12:09 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
а я тут потихоньку "тырю" рецепты из разных тем, которые нам подходят или легко адаптируются)))
буду готовить, фоткать и делиться , раз все остальные такие вредные и ничем не делятся))) |
| 18.08.2014 21:43 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Вот я тоже об этом думаю))
|
| 18.08.2014 16:59 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
nnsvz
ой не говори, до сих пор тошно
чего тут тишина такая? все похудели, стали здоровыми и красивыми)))
а потрепаться?  |
| 15.08.2014 12:04 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
| Аленка наша вовсю уже в материнских заботах, но она лучше сама расскажет как только найдет время зайти сюда |
| 15.08.2014 09:19 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
ну и че))) будем тему шевелить
я тут решила "изменить" Ли Дюбель с Ковальковым (современный знаменитый диетолог), короче мне хватило трех дней, чтобы понять, что РП это просто находка для тех, кто любит вкуно пожрать (как я) и иметь от этого результат.
Я, грешная душа, снова на системе с сегодняшнего дня, но вот сейчас прям чувствую азарт, который был тогда, в далеком 2008 год.
Надеюсь, что мозги мои меня не подведут |
| 21.03.2014 16:10 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
успехи пока так себе, примерно -2 кг
но я иногда нарушаю, чисто психологически мне ПОКА так комфортней
но вот вчера нарушила в обед, осталась без ужина (правда и не хотелось есть после торта ),это у меня такая система самонаказания
а сейчас уже весна вовсю начнется, процесс намного быстрей пойдет
и даже настроение совсем другое |
| 19.03.2014 13:35 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
| цитата: (Alenionok @ 17.03.2014 - 14:28) | | ага, появляетесь и исчезаете также быстро |
тихо-тихо  может мы тайные наблюдатели |
| 17.02.2014 11:50 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Людуся, с возвращением)
как приятно, что у нас столько мамочек молоденьких в теме
кто еще? колитьесь 
Ksentia
это старая планка)))) все никак руки не дойдут поменять 
я думаю, что меньше 60 у меня и не получится, чай на девочка уже
|
| 12.02.2014 14:38 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Ksentia
давай вместе держаться
я такая же засранка безвольная |
| 10.02.2014 18:28 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
да Натуль, вам в этом году досталось от зимы по полной программе 
|
| 07.02.2014 13:10 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Натуль, накажи меня
как дела в целом? |
| 06.02.2014 17:42 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
может меня тоже кто в "руки возьмет" я отдамся, правда
сама не могу справиться и все |
| 04.02.2014 18:01 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Alenionok
да, вот решила заглянуть на огонек
|
| 03.02.2014 15:52 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
| все те же лица))) |
| 20.06.2013 09:51 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
| цитата: (Lyubov @ 18.06.2013 - 21:08) | а у нас клубника уже отошла.
|
а у нас вовсю продают "краснодарскую" я сама последние дни какая-то вздутая, грешу все на луну, хорошо полнолуние на за горами, а то ходишь как колобок  |
| 06.06.2013 10:15 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
Ирина13
помню помню тебя)))
да, сейчас тишина...эх, вернуть бы пяток лет назад, когда нас здесь было много
|
| 21.05.2013 17:56 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ] |
| ну и что, почему тишина такая в теме))) Рпшницы где вы))) блудная дочь в сто первый раз вернулась |
| 22.10.2012 14:41 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории-2 ] |
| (Alenionok @ 22.10.2012 - 11:02) | nnsvz
| | | а как же спагетти сквош, про которую ты спрашивала? Не продают? |
Ни разу не видела |
давай я тебе вышлю)))) |
Помощь
Участники
Календарь
