Худеем без диет-8

lusek
да я не особо нервничаю... просто неприятно в прошлый раз результаты показали на грани (один был повышен, остальные на верхней границе нормы) но моя врачиха сказала перестраховаться, так что сахар я не ела и углеводы в ограниченом количестве - пережила как то... но сам процесс выяснения мне неприятен... мне в этот раз с самого начала не особо на сладкое тянет (было примерно пару недель в самом начале, когда я сгущенку банками ела, но быстро прошло и теперь вообще никак к сладкому... только если голова от голода начинает кружится сьем кубик шоколадки пока нормальную еду готовлю )

проблема... что я не могу читать на стуле я когда новую книгу покупаю муж шутит "ну все, теперь везде поваляешься, пыль вытреш, мышцы растянешь..." я действительно везде валяюсь когда читаю да еще и втаких позах... - максимум удобства ищу, мне даже на кресле невсегда удобно читать... а выйти никак низзя - опасность что плохо станет, надо не только в поликлинике находится, а еще и напротив кабинета мед сестер, что б они следили за моим состоянием

кстати по опросу знакомых мамочек - у многих именно 3 беременность протекала не гладко.... так что терпим... осталось всего ничего, а впереди еще 2 свадьбы знакомых , ну и самое главное - моё день варенье


lusek
а какао употребляешь? а спорт там или еще чего подвижное?... а вообще фигня все это

Ватилина
понятно...

Исичка
намазки на хлеб: или жир (сливочное масло, растительное масло (песто майонез легкий ), из зелени ,"зеленых" овощей, и еще наталка разрешала обезжиреный крим чиз.
кстати по себе заметила - когда наступает жор из за М то хорошо удовлетворяют апетит цельные злаки (догадываюсь из за витаминов группы В) ржаной хлеб, неочищеный рис, гречка, овес... и орехи. белки как ни странно наоборот разжигают аппетит, и насыщения почти никакого

Девочки, давно я не писала, так как некогда было.

Наталочка, хорошо тебе отдохнуть

Вчера готовила мужу на работу на 15 человек, он проставляется сразу за отпуск, День рождения и свадьбу, поняла, что очень соскучилась по кухне и очень хочу свою собственную.

Небольшое мое расстройство: получила диплом, а там опечатка

Зато вес у меня действительно пополз вниз, и я этому очень рада

У меня просьба ко всем:Вопросы пишите каким-нибудь ярким цветом, и не делайте по 2 сообщения подряд.

Так же я продолжаю готовиться к свадьбе. Что-то мне оно уже не в радость. Делаю все сама.

Сейчас, у меня организм требует много питья и мало еды.

Хотела спросить у вас совета: мы решили в отпуск ехать отдыхать в кемпинг, что порекомендуете разделенческого готовить?

Фиалочка, желаю тебе xорошо отдохнуть!!!

Это сообщение отредактировал Oluscha - 4.07.2008 - 13:11

девочки вот еще один вопрос, картошка и хлеб находятся в одной категории, значит я могу картошку с хлебом есть? или все таки нельзя?

Ватилина

Картошку спокойно можешь есть с хлебом

Yulika спасибо

Ватилина
Валя, очень приятно, ждём новых вопросов!

Yulika Юль, ты мне тоже глаза открыла хоть и говорили, что можно шоколад с кофе, я с опаской к этому относилась, и всё равно пила сначала кофе, а потом токо шоколад.

lusek ну, настроение можно повышать не только шоколадом, говорят, что там где много фосфора и цинка - там гормоны счастья а это какао, рыба. Рыбу-то ты ешь? Полезные орехи (фундук, кстати, сжигатель жиров, и грецкие).

Yulika, Ватилина на счёт картошки с хлебом - это два сильно концентрированных крахмала, следует избегать такого сочетания, так как
1. Есть возможность переесть и так и не наесться
2. Один из крахмалов будет мешать другому перевариться
Можно себе позволять, но только очень редко и контролировать количество.
У некоторых девочек, помню вес застаивался, когда кашу с хлебом ели, а каша гораздо менее концентрированный крахмал, чем картошка.
Ну, это так, предупреждение, решать, конечно только нашему организму.

Леонорочка
О, насчет картошки с хлебом хорошая информация. Я сегодня пюре приготовила на обед, а к нему грибочков потушила и немножко кабачкового рагу было. Хлеба тока кусочке сьела и нормально теперь. А когда ела хлеба больше, через некоторое время начинала чувствовать голод. Значит именно по той причине, о которой ты написала.

Леонорочка спасибо за совет, я спросила чисто гипотетически, т.к. давно картошку ем без хлеба, с хлебом только салаты, так на всякий случай информация...

Выскребется обязательно,только помощь мужа понадобится

Девочки, а у вас во время М вес повышается или понижается? А то у меня "+1кг" за полдня нарисовался.
rachely

Ну тогда просто перетерпеть.
Я на прошлой неделе попала в похожую историю. Приехала к стоматологу в Газпром на очень раннее время, а он какой-то слепок сделал и сказал "подождать три часа" в холле. А я в этой поликлинике по временному пропуску - за территорию выйти не могу никак. А в поликлинике на 1 этаже - только стулья напротив аптечного киоска. А я в этот день ещё очень сильно не выспалась. Вобщем села сначала на стул в приличной позе, потом почувствовала, что меня на сон клонит неуправляемо, я сползла ниже и попыталась "прислонить голову" на спинку стула, но спинка оказалась короткая и низкая. Тогда я придвинула стул к стене, уселась наискосок, положила голову на стену на свёрнутый пиджак и даже умудрилась "дремануть". Уж не знаю что обо мне думала почтенная публика, но время прошло чуть быстрее.

rachely


Я через это тоже проходила со вторым. Правда глюкозу ничем нельзя было разбавлять, такая гадость ...правда у меня кровь брал мед брат, очень ловкий и сымпатичный. Где нужно или предполагается ждать я всегда беру книги, без них как переждешь

ДЕВОЧКИ,
а кто нибудь делал дома шоколадное масло, есть где глянуть рецепт?

Это сообщение отредактировал Lerochka - 4.07.2008 - 17:11

Lerochka мысли читаете, я вчера делала, но не знаю говорим мы о разных вещах или об одном и том же, я делаю просто масло взбиваю с сах. пудрой и какао, потом в холодильник. вот и все, так нам мама в детстве делала.

Девочки, помогите найти.Мы где то обсуждали о ГИПОТОНИИ , вот сижу пытаюсь найти ,но не получается.

INeznakomka


вот ета темка может быт ?!

ПОРТРЕТ ГИПОТОНИКА

Это сообщение отредактировал Waldi - 4.07.2008 - 18:58

Приветик всем ! Опят´y меня вопрос !!!!
Вот по таблице гляжу мой лüбимый ПОМИДОР нисчрм не сочетается ! Но во многиx рецептаx встречается то томатная паста , то сам помидор тушоный с овощами ! Так значит можно или нет !?
Спасибки


Это сообщение отредактировал Waldi - 4.07.2008 - 19:34

Waldi
Как это не сочетается?! Ещё как сочетается!
-с зелёными овощами
-с кислыми фруктами
-с жирным белком

По-поводу томатной пасты...Она сочетается так же,как и помидор.А вот томатный соус и сок можно добавлять в небольшом количестве к мясу(девочки,я не перепутала?!)

nnsvz
Как я рада - мои помидорыыыыыыыыыыы ! Ура буду кушат , а то я уж расстроилас ! Надо таблчку ещö поизучат´!
Спасибо

я могу тоже на одних помидорах жить.Так что их я проверила в первую очередь

Waldi
Точно, она.Спасибо большое!

мне не подходит, обожаю помидоры с черным хлебушком, прийдется потерпеть

nnsvz

Ага, не только к мясу, но и к другим категориям, но только немного

Waldi Свет, а то, что помидор часто встречается, как, например в кюфте - так мы с ним можем готовить всё, а потом просто "выковыривать" из блюда

Девочки, я вот тут думаю, думаю, никак не могу надумать
Молодая картошка у нас относится к среднекрахмалистым овощам, то есть она в этот момент исключается из категории "крахмалы" и сочетается в таком виде только с зелёными овощами и с среднекрахмалистыми овощами, и уж в таком виде, в молодом, уж никак не сочетается с крахмалами, правильно?
То есть, если мы варим супчик с МОЛОДОЙ картохой, тогда крупу или макарошки мы добавлять уже не можем, правильно?
Ну, это чисто логический вывод. Ваше мнение по этому поводу?

А ещё хочу пожаловаться, я вчера потеряла блокнотик, куда записывала что я ем и во сколько теперь не знаю, что я ела за прошедшие две недели
А теперь вот подумала, а может, это и к лучшему, может не надо ничего записывать и ерундой страдать, достаточно помнить время предыдущего приёма пищи, и хватит?

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 5.07.2008 - 07:26

Леонорочка
а зачем ты вообще все это записываешь?

Леонорочка

В том то и дело - я могу всö выковырят , кроме помидор . Помидоры круглый год y меня не выводятся со стола . Не знаü почему , но вот такая странная лüбов´у нас с ними !
А если ты блокнотик потеряла не страшно - на форуме такой КЛАД рецептов . Да я думаü , у тебя и свои лüбимые блüда и пристастия за время РП появилис !
У меня появилис´ - картошка жренная с салом !

Это сообщение отредактировал Waldi - 5.07.2008 - 14:41

Леонорочка

Вы можете кидать в меня камнями,но я считаю,что картошка может быть среднекрахмалистой только в зародышевой стадии.Согласна,что в молодой крахмала меньше,но не до такой степени,чтоб считать её малокрахмалистой.Нельзя проводить аналогии с молодой морковкой

Ватилина

А пропорции не подкинешь для масла, а то я никогда не делала

Леонорочка

И правда, зачем ты это пишешь? Чтобы потом придирчиво проверять не наделала ли ошибок


ДЕВОЧКИ
а к какой категории идет фасоль красная типа лобио, но не сухая а свежая, закупилась ее в стручках молоденькой а с чем ее родную есть не знаю.

Это сообщение отредактировал Lerochka - 5.07.2008 - 15:51

Lerochka
Лер,какие там пропорции? Размягчаешь масло.Сыпешь какао.Чем больше,тем темнее получается.И сахар так же.Чем больше,тем слаще.Это уже от вкуса зависит

по материалам thefood.ru

Это сообщение отредактировал nnsvz - 5.07.2008 - 17:41

Lerochka, nnsvz правильно говорит, никаких все на глаз, т.е. на вкус, кто как любит, пошоколаднее или послаще...

вот еще назрел вопросик, капусту можно есть с хлебом, а пирожки с капустой можно? естесственно запеченные в духовке а не на масле.

Это сообщение отредактировал Ватилина - 5.07.2008 - 19:19

Ватилина
можно,но тесто желательно бездрожжевое