Худеем без диет-8

Пливетик мой девочкам[ !
b]Светило[/b] Светочка! Ты умница !
Фиалка2
Наташенька! Здорово то как !!!Мы все бум тебя ждать ! Желаю побольше положительных эмоций ! Я тебя и девочек очень лю ,ценю : и обнимаю !

Порой, бывает, незнакомый человек
Живущий «по ту сторону планеты»
Вдруг остановит твой безумный бег
Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
И сразу, в миг, становится теплей
От слов простых, пронизанных участьем
И в череде уныло-серых дней
Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье
И тише боль. И легче на душе
И хочется дарить тепло другому,
Живущему в реальном мираже
Так далеко, но близкому такому…

И чувствуешь уверенность свою
И веришь в то, что нужен ты кому-то
А ведь стоял почти, что на краю
Отчаянья. Спасла тепла минута.
Давайте не скупиться на тепло:
Нам всем важны минуты пониманья
Пусть другу станет на душе светло
От нашего участья и вниманья...
................................
Остановить хочу безумный бег
Слова мои улыбкою согреты
Родной мой, незнакомый человек
Грустить не надо...
.................Солнышко...
............................Ну где ты?


Спасибоньки девочки за что есть этот форум,за искренность,поддержку и за то,что вы есть в моей жизни

Это сообщение отредактировал glorja - 2.07.2008 - 20:35

Фиалка2
Наталочка, а все ж благодаря тебе и девочкам, вот, и так бывает, зашла на сайт новых рецептиков себе набрать, а тут такая темка, прочитав несколько страниц влюбилась во всех по уши, и не смогла остановиться. Я рада что вы все есть у меня, пусть и заочно, но все же, загляну сюда, и сразу на душе спокойно и хорошо.

Отдыхай Натулькин, а мы будем скучать по тебе, и ждать с нетерпением.

glorja
Надюш, спасибоньки.
А стишочек твой как раз в тему.

Светило

Свет, вот и у меня также получилось за рецептами пришла и осталась ....а сегодня купила мультиварку!!! сейчас буду поселяться в мультиварочной темке

glorja
Надя, чудесные слова...я прочитала несколько раз - как будто большую историю услышала, хотя строчек не очень много

Фиалка2
Наташ!счастливой дороги,хорошего отпуска и возвращайся здоровой назад!

Darushka,Леонорочка - посмотрела ваши фотки,вы обе отлично выглядите!!! мне кажется что у вас нет ни гр.лишнего!вам РП только для здорового образа жизни нужно.А Дашенькой вообще восхищаюсь,какие у тебя классные результаты!За такое короткое время столько скинуть!Молодец!

glorja Надюш,мы с тобой почти вместе начали.ты уже привыкла к РП?мне иногда надо перекусить,например кусочек шоколадки между едой(горбатого могила исправит ).у меня чуть больше 3 кг отвесик-за 3 недели.

Девочки,может здесь кто знает что можно приготовить из Гречневой муки?замучил меня этот вопрос!

Леонорочка

Тэээкс интересно скока же ты мне годков то давала, а? Мне стукнуло 39, раньше бы думала. что старая кляча, а чичас, если привезти себя в форму и подправить здоровье-то хоть куда

А волосы свои- натюр, свой цвет, не пойми какой русый и чуток мелирование сделала для свежести

Это сообщение отредактировал Lerochka - 2.07.2008 - 19:13

Натик, я так понимаю что тебе в личку писать времени нету, так что пожелаю здесь счастливого пути и отличного отдыха!

Фиалка2

Прикольно! Я попробовала, оказалось кисло-сладкая с лёгкой горчинкой. Ела жимолость с никтаринками и сливами.

Про объёмы страниц мы будем точно помнить, это мы умеем параллельно со своими объёмами.
Трудно будет без тебя, но отдыхать-то надо, даже от нас
Натуля, отдохни так хорошо, чтоб было что вспомнить! И, конечн, будем ждать фотографий с отпуска

KENZO
Дорогая, ну, тут вот как: если какао варить с сахаром (типа шоколад) то к сахарам. А если отдельно без всего пить - то к воде, просто напиток.
А кокосовая стружка - если она с сахаром, так вообще лучше неиспользовать, а если просто сушёный кокос, то к орехам, то есть к жирным белкам.

Lerochka

На самом деле, я бы даже не сказала! отличный вид!

жемчужина
Да уж всё, что хочешь то и делай!!! я тоже мучалась, что же делать из ржаной муки, а потом просто во все рецепты, которые знаю добавляла сначала напополам с пшеничной, теперь почти полностью перешла на ржаную.
А ещё сама мелю овсянную крупу и пророщенную пшеницу, и добавляю эти виды муки в выпечку.
Гречневая мука - можно со всеми смешивать, это такой же крахмал, как все остальные. Вот.

Слушайте, девочки! Меня тут осенило!!!
Если нам можно гречку с мясом (ну, раз в две-три недели), значит, можно будет пирожки из натуральной гречневой муки с мясом, А???
Только, конечно, если её смолоть самими и быть увереной, что нет никаких больше примесей мучных.
Ну, как вам идея???

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 3.07.2008 - 06:19

Леонорочка Эля-это тебе /почемуто не высвечивается твой логин/.
Не думаю что получится. Вгречневой муке мало клейковины .придется добавить пшеничную -что не есть хорошо. Это просто моё мнение -не подтверждённое практикой. Если отважешся попробовать -дай знать о полученном результате.

Это сообщение отредактировал wolke - 3.07.2008 - 09:06

Фиалочка, желаю тебе отдохнуть. Как я хочу тоже в Крым, но отпуск у меня осенью.

здравствуйте всем
я тут не новенькая, но давно не была, всех тем про раздельное питание не читала, и если был такой вопрос не бейте сильно...
дома я могу не совмещать питье и еду, никаких проблем нет, но вот как это сделать на работе? возможности выйти пораньше что-бы попить у меня нет, пауза всего пол часа за которые надо успеть переодеться(туда и потом обратно) я не говорю про естесственные нужды... и как тут быть с питьем, или все таки можно попить минут за 5 до еды?

Спасибо Леонорочке за наставление на путь истинный, дабы я не засоряла эфир в
рецептах
Девочки, помогите мне разрешить дилемму - мне кушать хочется постоянно
ввиду определенных причин (конец цикла), соответственно, чтобы кушать
каждые 2-3 часа, нужно есть кислые или кисло-сладкие фрукты, чтобы
успело перевариваться? Но ведь это нехорошо, когда три дня лопаешь
одни фрукты, да и живот от них вздувается. Как лучше поступить в этом
случае? Каши с утра есть не могу, т.к. на работу езжу рано, дома есть
не хочется, а в офисе кашку уже не подогреешь?
Заранее спасибо за отклики!

Ватилина
Исичка
Здравствуйте, девочки.

Ватилина - а нельзя ли брать воду с собой в офис или где ты там работаешь и пить ее до обеда, чтобы потом не мучить себя впохыхах?

Исичка -для того, чтобы не хотелось есть каждые 2-3 часа, нужно сьедать такую порцию, чтобы наесться как следует и дождаться следующего приема пищи, т.е. 5-6 часов. Можешь на завтрак есть не просто фрукты, а добавить к ним обезжиренный й огурт, например. А на работу можно брать не обязательно кашки, можно бутерброды "разделенческие" приготовить и их есть. Бутерброд ведь греть не нужно.

Yulika
нет я работаю в закрытом помещении, работаем с продуктами, потому вообще ничего заносить нельзя...
единственно что радует работаю 3 дня в неделю, но в эти дни тоже надо как-то организовать...

Это сообщение отредактировал Ватилина - 3.07.2008 - 16:44

Привет всем ! Подскажите мне пожалуйста с чем сочетат´ маринованые помидоры и огурцы . В какуü категориü иx отнести после мариновки !?
А то вот стоят они у меня перед глазами , и я не знаü , что делат´- толи с картошкий , толи с мясом ......... Как-то никуда не вписываüтся !?
Спасибо

Девочки, дорогие мои, приветик всем!!!
Не заглядывала, приболела чегой-то Уже неделю температура к вечеру поднимается 37,0 - 37,1. И чувствую себя хреноватенько... Так что настроение не особо.
Вы такие умнички все! Люблю вас всех и с вами, не сомневайтесь!

Yulika
Как ты, дорогая? Как ваше драгоценное здоровье? Твое и пузика твоего?

Фиалка-Натулечка! Счастливого тебе отдыха, хорошего настроения! Возвращайся поскорее! Мне будет тебя очень не хватать!

Waldi
Маринованые помидоры и огурцы мы не едим,ввиду сильной концентрации уксуса.Вот солёные можно,но изредка.И отнесутся они к той же категории,что и свежие

nnsvz
Спасибо , за ответ ! Правда я не поняла - маринованные ето в банкax закученные ! Иx нел´зя , а самосолöнные , т.е. не закрученные и без уксуса можно !? я сама в жизни ничего не солила и не мариновала (К моему стыдy) , поетому и задаü глупые вопросы . Надо будет резепт поискат´ , как посолит´!
Спасибо
Светлана


Это сообщение отредактировал Waldi - 3.07.2008 - 19:26

Девчат , наблüдается или наблüдалас´ у кого нибуд´ депресивное настроение во время расдел´ного питания ?! Или ето на меня так вторая неделя отпуска действует!? Вpоде всö ОК - и отвесик уже ест´, и отпуск ,и не голодаü ..... Я вообще человек не подлежащий плоxому настроениü , особенно без причины... Вот и пытаüс понят не от РП ето случайно . Может из за не смешивания продуктов какиx то там гармонов счат´я не xватает . КОРОЧЕ , ОТКЛИКНИТЕС´ !!!!!!!!!!!
Спасибо
Светлана

Это сообщение отредактировал Waldi - 3.07.2008 - 19:39

Waldi
Cвет,плохое настроение точно не от РП! Шоколад помогает вырабатывать гормоны счастья.Но не забывай,что не ниже 70% и без всяких добавок(начинок,орехов,вафлей).
Да,всё правильно,в банках маринованные-это с уксусом.Если без уксуса,то это солёные

всем приветик!
Waldi
Светочка,мне РП наоборот повышает настроение . Летать аж охота

nnsvz glorja

Успокоили , значит пора на работу выxодит !!!!!!!!!!

Мне тож сегодня летат´ xотелос´, когда мужчина один в магазине так на меня засмотрелся , что чüт-чüт не спаткнулся ----- что едим , так и выглядим .

Waldi
солености тож бывают в банках закрученые. смотри на состав - есть уксус - низзя, нет уксуса, а есть соль - можно

наташенька, хорошего отпуска!!!


Ватилина
очень странно, что на работе есть только 30минутный перерыв даже на попить... а сколько часов работаешь то?


уууу... пожаловаться мона? у меня сахар повышеный нашли, послали на более подробный анализ для выявления диабета беременных надо будет выпить 100мг глюкозы и торчать возле сестер в поликлинике 3 часа - каждый час берут кровь мне самое страшное даже не этот приторный коктейль (в принципе его можно водой до бесконечности разбавить и лимонного сока скок хош налить) и даже не то что руку будут колоть несколько раз в одном и том же месте... а вот скука - че я там делать буду на неудобном стуле 3 часа? нет у них там удобных диванов и кресел и как я потом буду выходить из этого глюкозного состояния тож под вопросом... в прошлый раз, когда пришлось 100мг пить, я чуть на улице в обморок не свалилась и потом пол дня отходила - меня то в жар, то в холод кидало, и слабость весь день была

rachely работаем, 6-8 часов, иногда меньше, выйти можно попытаться, но кто работал на конвеере знает что сложно, когда лента идет и тебя заменить некем... приблизительно так...

и вот еще пара вопросов, сыр относится туда-же где и йогурт? и второй про горошек зеленый в банках, его есть можно? если были такие вопросы извиняйте

Привет девулечки, давно не писала, но читаю вас регулярно!
Фиалка-2 Натуль, по поводу интернет кафе... если не будет возможности туда попасть, то можно выйти в инет на телефоне, я так всегда делаю, все современные телефоны поддерживают полноценный браузер, на моей, например, моторле V-8, стоит браузер - опера, и я без труда захожу на наш любимый форум и ничего не пропускаю.

Девули по поводу гречневой муки, я как то попыталась только на ней испечь блины... намучилась блин, тесто по сковородке пузырится и растекается, так что к гречневой муке надо добавлять пшеничной для клейкости.

Ватилина
Привет! Меня зовут Эля. Рада, что ты с нами! Ватилина - это твоё имя?
С сыром ты права, он жирный белок, переваривается 12 часов.
зелёный горошек в банках относится к зелёным овощам (я на банке смотрю, чтоб не было сахара, но это редко, на да нный момент знаю без сахара консервированный горошек ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА ) А вообще можно не парится, слить жидкость с горошка и всё.

Алеся7887
Очень грустные вещи ты говоришьпо поводу , но я всё равно попробую на выходных, в РЕЦЕПТАХ Света дала ссылки на гречневую муку, может они всё-таки пойдут. Потом отчитаюсь

rachely
Бедненький человечек, ой, Рахеля, скоко ж ты всего терпишь... А на стуле неудобном можно почитать или плейер послушать, но лучше читать, что-нибудь супер-пупер завхватывающее, чтоб не чувствовать, что неудобно, Пауло Коэльо, например или журнальчик простой кулинарный, и помечать там разделенческие рецепты!

Исичка Я тебя очень понимаю, у меня в этот период больший процент силы воли должен проявлятся, чем в обычные дни. Шоколад очень заглушает аппетит, и его можно есть каждые два часа!! от него не пучит. Можно брать сытные фрукты - бананы. Но после них тоже многим хочется есть.
Делай два завтрака: фрукты, шоколад.
В обед разделенческие бутерброды
Вечером кашку с салатом, благо овощей сейчас много, и ими можно запихиваться сколько угодно (но в течении 20 минут только!)
или мяско с салатом (я, правда, от него не насыщаюсь в такие дни, токо от каш)
Вот... а вообще слушай свой организм, он тебе поможет!

Yulika
Леонорочка
Девочки, спасибо за советы
Сегодня на работу взяла плитку горького шоколада и яблоки, а на обед ржаной хлеб с огурцами. с намазками на хлеб пока экспериментировать не буду, пока не разберусь, что из чего состоит, и что можно и нельзя Я так понимаю, что например творожный сыр типа Альметте - э то жирный белок и с хлебом не сочетается?

Ну все. у меня сегодня утро дурацких вопросов Девочки, вы говорите что можно кофе с шоколадом, а разве это не получается запивалка, раз шоколад это самостоятельное блюдо?
Простите за мою непроходимость, не бейте сильно

rachely

Ты главное, постарайся не нервничать из-за неудобств и анализов, т.к. сахар очень чувствителен к нервам. Хотя этот подробный анализ на толерантность к глюкозе "насильно" проверяет истиную выботку инсулина. И не нервничай в случае положительного результата на повышенный сахар: диабет беременных исчезает потом у 99%.
А по поводу неудобного стула - может иногда между анализами выходи на улицу пройтись тихонько по солнышку, чем тупо сидеть у лаборатории: и спина заболит, и время будет стоять на месте. А если нельзя уйти, то, действительно, - только захватывающая книга. Причём ОЧЕНЬ захватывающая. И удачи тебе!
nnsvz

Я задумалась - если я не люблю и никогда не ем шоколад, у меня этот гормон из чего-нибудь выскребется??? ..или мне его в виде серотонина пить придётся?

Это сообщение отредактировал lusek - 4.07.2008 - 09:13

Леонорочка зовут меня Валентина, а Ватилина это когда я маленькая была так себя называла
спасибо за ответы, буду пробовать, пока в отпуске легче переходить на новую систему питания...

Исичка
Шоколад у нас относится к сахарам, поэтому когда мы его едим с кофе, получается что мы как будто выпили кофе с сахаром. Вот почему можно запить.
nucha
У нас все хорошо. Спасибо

Рахелька, бедненькая. Ты не волнуйся, главное, из-за сахара, а возьми книжку в самом деле, время и пролетит незаметно.