| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-8 |
| Автор: Yulika 3.07.2008 - 16:23 |
| Ватилина Исичка Здравствуйте, девочки. Ватилина - а нельзя ли брать воду с собой в офис или где ты там работаешь и пить ее до обеда, чтобы потом не мучить себя впохыхах? Исичка -для того, чтобы не хотелось есть каждые 2-3 часа, нужно сьедать такую порцию, чтобы наесться как следует и дождаться следующего приема пищи, т.е. 5-6 часов. Можешь на завтрак есть не просто фрукты, а добавить к ним обезжиренный й огурт, например. А на работу можно брать не обязательно кашки, можно бутерброды "разделенческие" приготовить и их есть. Бутерброд ведь греть не нужно. |