Страницы: (30) « Первая ... 15 16 [17] 18 19 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-8

()

Натта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 471
Регистрация: 9.02.2008
Откуда: Н.Новгород





Наташенька,сегодня наконец то всё прочитала и нашла тесто фило. wink.gif

Darushka Дашенька,по моему ты спрашивала,как тесто фило сворачивать в рулет?Очень всё просто:когда его растянеш и положеш начинку,просто поднимаеш скатерть с одной стороны и тесте скручивается в рулетик.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Девочки , привет smile.gif
Не пишу , бо нечего писать cool.gif Всю ту неделю с понедельника по пятницу питалась как положено , но отвеса ни на грамм sad.gif Я так расстроилась...что потом все выходные заедала свои психи по этому поводу ph34r.gif
Есть небольшой привес ...Счас сгоняю его .
Вчера на завтрак были бананы , на обед - заливное из курицы и огурчик , на ужин макароны с жульеном из баклажан и салатик овощной .
Сегодня на утро бананы , потом яблоко , на обед - отварная курочка , 3 яйца и 1 огурчик , на ужин будут отбивные из курицы и сотэ из баклажан.

Ну а так всё по старому ..... wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





nucha
Цитата
Ты ж такая юная еще.  Давай вместе за вторым соберемся!

Не, зайка, исключено. На то есть свои причины. happy.gif

glorja
жемчужина
Леонорочка
Девульки, спасибо за поздравления и теплые слова!!!!! Целую вас! wub.gif wub.gif

Натта
Цитата
что то пропустила,а что такое тесто фило  ?

Натуль, вижу, что ты уже нашла. В арабской кужне о нем много чего...

Waldi
Цитата
Xочü задат´ такой вопрос - почему нел´за сыр на лазан´ü , если он 60% жирности-ето же уже тогда его к жирам можно отнести ?!ИЛИ ?!

Потому что сыр состоит не только из жира, но и в равной степени из молочного белка. Поэтому он и относится в категории жирных белков. У них совершенно иная структура и среда переваривания, чем у просто жиров.

Нюкта
Цитата
Давайте вопросы к нашей Наталочке - Фиалочке помечать например Бордовым цветом или каким еще.

Талечка, спасибо за идею, дорогая! wub.gif Намного легче будет! Тока ж все равно все не будут так делать, выискивать и вычитывать все равно надо будет... cool.gif

ромашечка
Цитата
Всю ту неделю с понедельника по пятницу питалась как положено , но отвеса ни на грамм  Я так расстроилась..

Танюш, все закономерно. Пара дней пищевого "безобразия" перечеркивает недельные усилия. Я постоянно это повторяю и буду повторять. В конце концов отвесики перестанут тебя радовать после воскресных "праздников живота", даже будничная правильность не поможет. У тебя уже так и происходит. Тут уже или уже придерживаться, или нет. А то одно расстройство. ph34r.gif Ты знаешь, мне кажется, что здесь вся причина в твоем муже. Если бы он тебя поддерживал, все было бы супер... А он противится тому, чтобы ты худела. Так что выбор за тобой: на одной чаше весов здоровье и стройность, на другой - интересы мужа. Только вот ты ему сейчас очень нравишься. А что будет с фигурой после рождения ребенка? Что он тогда скажет, ведь ему захочется видеть тебя такой, какая ты как минимум сейчас. И что ты тогда будешь делать? Жаль, дорогая, но избавляться от 10-ти кг совсем не то, что от 20-ти...
PMICQ
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Фиалка2
Цитата
А он противится тому, чтобы ты худела. Так что выбор за тобой: на одной чаше весов здоровье и стройность, на другой - интересы мужа. Только вот ты ему сейчас очень нравишься. А что будет с фигурой после рождения ребенка? Что он тогда скажет, ведь ему захочется видеть тебя такой, какая ты как минимум сейчас.

Натуль , понимаешь ...Тут уж если по всей правде говорить , то муж уже и радуется моим успехам , если у меня отвесы и иногда если что-то хочу скушать - сразу мне говорит - а тебе разве это можно ??? То есть в разговоре с ним я выяснила , что ему уже всё равно - буду я худеть или нет ....Что я ему нужна любая ...И если уж хочу похудеть и мне так комфортней , то пожалуйста , но только не до ходячего скелета , а оставить ему мяска подержатся laugh.gif
Но тут уже идёт другая проблема ...Она сидит лично во мне ...Всё-таки многолетние привычки мести со стола всё подряд не дают о себе никак забыть ..И я сама прекрасно понимаю , что я ХОЧУ похудеть!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ !!! Но мне чего-то не хватает для полноты этого хотения ...Тут то уже и муж то не при чём .....Я, наверное , сама себе дала установку , что муж против и я все свои слабости списывала на это ...Но дело не в нём , а во мне самой ph34r.gif sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Цитата
Талечка, спасибо за идею, дорогая! wub.gif Намного легче будет! Тока ж все равно все не будут так делать, выискивать и вычитывать все равно надо будет... cool.gif


Наташа, просто вначале следующей темы поставь как правило это!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
lusek
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 700
Спасибок: 8
Пользователь №: 14 292
Регистрация: 13.09.2007
Откуда: Москва





Девочки, а что, если вернулся в свой вес и больше худеть не хочешь, и начшёшь позволять себе сбои иногда по праздникам, то - начнёшь набирать опять вес? Это уже навсегда? Я например сегодня не успела вообще воды или чаю попить с подсчётом пауз.Только кофе на завтрак. Хотелось и ягоды успеть, и суп, и ужин. Только впритык отсчитывала время, после ягод выдержала 2 часа, а не три, чтобы с семьёй поужинать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





lusek
так между супом и ужином можно было 100 раз попить успеть! Да и между завтраком и обедом тоже достаточно времени,чтоб попить...Конечно,если завтрак не в 10 утра,а обед не в 12.Пьём через 2 часа после приёма пищи,не зависимо от того,сколько времени пища переваривается.А вот кушать начинаем через 20 мин после питья.И время строго выдерживаем между приёмами пищи
PMСайт пользователя
Top
Waldi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 188
Регистрация: 15.05.2005
Откуда: Germany, BW ,Weinheim





Лерочка biggrin.gif

Спасибо , Выручаеш´! Вот мой маил swetlana-internet@web.de biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
жемчужина
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 006
Регистрация: 5.06.2008
Откуда: Германия





Девочки привет!у меня вопросик! вы кушаете хлеб только с зелёными овощами?или можно тоненько творожок обезжиренный нанести,нет,да?и ещё,в таблице стоит сухое печенье-крахмалы.Скажите,что это за печенье?что-то мой русский совсем плох стал.может рецептик кто даст?спасибочки!
ромашечка
я тебя ОЧЕНь понимаю,у меня таже проблема.как-то трудно всему вкусному сказать- НЕТ!могу неделю все правильно делать,но в один прекрасный день,взять и наестся "отравой". wacko.gif

Где взять силы воли?стараюсь закалять себя постепенно,может чего и получится.вот вчера сорвалась и поела сладкого,так сегодня - 200 гр. Может мне вместо разгрузочных,срываться надо? laugh.gif а сегодня арбузика на ужин наелась,вкуснота! а через 2 часа опять на шоколад потянула sad.gif ,нy не могу я без сладкого,аж трести начинает.Наркоманка я на сладкое. tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
lusek
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 700
Спасибок: 8
Пользователь №: 14 292
Регистрация: 13.09.2007
Откуда: Москва





nnsvz
Цитата
lusek
так между супом и ужином можно было 100 раз попить успеть! Да и между завтраком и обедом тоже достаточно времени,чтоб попить

Да, я понимаю, что это пока моя неорганизованность. Я в 11 утра выпила воду, через 30 минут налила кофе и пила его минут 30 ( я люблю медленно у телека пить чай-кофе), через два часа дочь пришла на обед - съели с ней супчик чечевичный. После супа (хотя чечевица переваривается 12 часов?) часа через 3 (был уже шестой час) я решила, что если не пополдникаю ягодами, то сегодня их уже и не съем. Слопала клубнику. Через три часа - ужин мясной. Вроде и не хотелось пить, и так интервалы не выдерживались, я поздно встаю и сразу не хочу завтракать, нет аппетита, поэтому утро у меня начинается в 11-12. А потом чтобы успеть три раза что-то съесть и при этом интервалы выдержать - я "гоню лошадей".
Ничего, привыкну.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Натта
Цитата
Приехала с дачи,сижу читаю вас и думаю:у многих ведь сады-огороды и как же мы теперя бум заготовки делать? Кто то уже об этом думал?Заморозка-это понятно,а что ещё?

Наташ, ну, как обычно, только засолка без уксуса, а в варенье сахарку поменьше. Я вообще в этом году хочу сушилку для овощей-фруктов купить. В сухом виде они меньше места занимают, чем в заморозке, а пользы больше.
Малину и смородину все равно буду варить, я в них всего по 600-700 гр сахара кладу; щавель с кипятком закрывать буду; виноград морозить; клубнику и крыжовник так съедим; черноплодка + яблоки в компот пойдет; из яблок сок выжимаю 5:3 сахара довожу до кипения и в стерилизованые банки; антоновку баланширую в сиропе крупными кусами и в банки без сиропа на пироги; из облепихи сок + сахар прогреть и в банки. Все корнеплоды в сушилку и по пакетам.
Ё мое и когда все делать буду? wacko.gif
Наташ, если есть интересные рецепты заготовок, скинь мне на почту пожалуйста likakasina@yandex.ru
Lerochka
Цитата
И у нас лето официально 22 июня. а школа у старшего закончилась 8 июня, а младший весь июнь еще ходит в подготовишку. А новый школьный год тоже не 1 го сентября, каждый год по разному

Ну что у вас такие каникулы не правильные mad.gif , хотя с другой стороны наши за 3 месяца таааак от школы отвыкают, что потом весь сентябрь вспоминают, что такое школаwacko.gif
жемчужина
Цитата
могу неделю все правильно делать,но в один прекрасный день,взять и наестся "отравой". 

Где взять силы воли?стараюсь закалять себя постепенно,может чего и получится

Обязательно получится. Я четыре месяца все ела правильно и все медленно, но увернно снижался. В последние две недели "побаловала" себя чем не надо. Вроде и срывов не было, а только по кусочку кекса по субботам съедала и + 1-1,5 кг за каждое отступление получала. Сейчас второй раз их сбросила и больше не хочу таких скачков, плохо это для организма, совсем плохо. Каждый кусочек нарушил весь режим на 5 дней, а до цели еще очень далеко.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Скрат
Лиз,а мы стерилизовали чернику без сахара.Зимой банку открывали,ягоды мешали с сахаром и в пироги,а сок на кисель или компот wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





Waldi

Послала табличку smile.gif
PM
Top
Vitulia
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Спасибок: 1
Пользователь №: 17 346
Регистрация: 4.02.2008
Откуда: г.Москва





Фиалка2
Меня Вита зовут smile.gif Спасибо огромное за подсказки, начну вчитываться, разбираться smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Waldi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 188
Регистрация: 15.05.2005
Откуда: Germany, BW ,Weinheim





Лерочка biggrin.gif

Спасибо бол´шое ! Буду сейчас смотрт´чаво бы с чем с´eст´
wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





nnsvz
Наташ, черники у меня нет, но скинь мне в личку рецепт как ты делала.

УРААА, моя организма меня простила за мои кексики и стрелка весов трогнула, пошла менять линеечку
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Скрат
Лиза, это же прекрасно..а моя стрелочка весов колышется...если вчера утром было 57,6, то сегодня 58,0 (в "кабинет" не ходила)..не знаю, наверно нужно устроить встряску организму и лишить его ужинов...а сделать более поздние обеды..
с 10 числа я так и топчусь в этом диапазоне, а мне уже 56 хочется увидеть(((

Это сообщение отредактировал Darushka - 25.06.2008 - 11:53
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Леонорочка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 109
Регистрация: 21.04.2008
Откуда: Улан-Удэ





жемчужина
Хлеб с обезжиренным творогом никак нельзя, тем более магазинский дрожжевой хлеб.
Зато хлебушек можно кушать с салом (без мясных прослоек) и огурцом с зеленью - великолепный бутер!
Можно кушать хлебушек со сливочным маслом и зеленью - (кому с чем нравится, я люблю масло+укроп).
Хлебушек с Жирами мы свободно кушаем на ужин.
А вообще лучший бутерброд, это, конечно, пласт огурца, а на него уже можно класть и мяско и собственную ветчину, и курочку, и обматывать всё это листьями салата...

А вот про сухое печенье, я сама пришла спросить, обнаружила вчера, как раньше не замечала?
Фиалка2 Наталя, что енто за зверь такой "сухое печенье"? Может, это что-то типа галет?

lusek
Люда, так если ты начнёшь всё делать по правилам, хотя бы некоторое время, ты и сбои не сможешь себе позволить по праздникам чисто психологически.ю будешь чувствовать, что кидаешь всякую бяку в свой уже практически очищеный, идеальный и нормально функцианизирующий организм.
А сейчас - да, нам всем нужна воля, или психологический, хорошо действующий пинок, чего здесь предостаточно, почитай успехи девочек, начало темы, высказывания разные - воодушевляет. Я даже распечатала некоторые вещи и ношу с собой в блокноте.
Главное, ты не одна, нас много!
PM
Top
Леонорочка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 109
Регистрация: 21.04.2008
Откуда: Улан-Удэ





Darushka
Даш, не лишай совсем, грызи овощи с клетчаткой. или пей кефир (только свежий не пей, ему должно быть 1-2 дня от даты на упаковке, свежий вызывает запоры и даже вспучивание).
А вдруг то привыкнешь без ужина, а потом начнёшь кушать, и прибавлятся будет.

Скрат
Лизок, молодец, хороший организм у тебя (тьфу 3 раза)
PM
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Леонорочка
Эль, понимаешь, дело не в качестве, а в количестве.
Я перед ужином вешу +300 грамм от утреннего веса, после ужина +800 грамм от утреннего веса и все, за ночь уходит только грамм 400,
Скрытый текст
но я все ещё на "кабинет" грешу...не хожу я пока сама, не хожу.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Тушка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 393
Регистрация: 25.06.2008
Откуда: Неизвестно





Здравствуйте все, новенькая я тут! smile.gif Раньше почему-то не обращала внимания на статьи и разговоры о раздельном питании, думала, это очередная диета, а тут что-то попалась на глаза какая-то статейка, и я очень заинтересовалась. У меня с детства проблемы с кишечником, раньше от этого аллергия сильная была (дерматит), а три-четыре года назад лишний вес появился. Да и вообще проблемы со здоровьем имеются. Знала, что от кишечника лишний вес, но упорно продолжала садиться на всякие диеты и т.п. А тут - оказывается - питаясь раздельно, можно не только кушать вкусно, но еще и кишечник вылечить и весь организм очистить и наладить! Так, по крайней мере, я поняла пока)

У меня только есть вопрос - получается, что некоторые продукты питания, к примеру, салатики всякие (оливье и др.), торты, картофельное пюре и многие другие - их вообще ведь нельзя есть, всю жизнь? Просто где-то читала, что организм, если долго питаться раздельно, разучивается переваривать смешаную пищу, и есть ее становится просто невозможно, всилу того, что организм ее не примет. Это бред или похоже на правду? huh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Тушка
Привет!
Давай знакомиться! Я Дарья.

Нужно с самого начала понять, что раздельное питание - это не на месяц и не на два, а это образ всей твоей жизни. Т.е. если стала раздельно питаться, то здоровая и худая будешь до тех пор, пока его соблюдаешь!

Пришла на этот форум по той же причине, что и ты. Результаты пока только в плане похудения, а вот на восстановление работы кишечника времени нужно куда больше))
Но некоторые из нас проходят или прошли курс очищения (клизмы), если интересно, то кидай свой адресок и поделимся.

Кстати, оливье нам можно (только без картошки), и картофельное пюре тоже , а вот что касается выпечки, то ДОПУСКАЕТСЯ в минимальных количествах с утра и только лишь после того, как сброшенный вес закрепится на протяжении длительного времени!)))

Так то спрашивай, но лучше для начала изучить теорию))

Это сообщение отредактировал Darushka - 25.06.2008 - 13:09
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





Можно мысли в слух?
Объясните мне кто-нибудь почему огурец перевариватся 5 часов? Ведь он на 90% состоит из воды!!!

Девочки! Нужна психологическая помощь! Вес стоит и это приводит в недоумение.Даже после разгрузочного дня на яблоках стрелки весов не хотят ползти вниз.Я себя конечно успокаиваю,что это временно и лед тронится,но так уже охото мног много выпечки.Боюся я за себя wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





бараш
Ольчик, я почти такая же.
Когда делала свои процедурки, то вес стремительно летел вниз, сейчас топчется на месте. Вчера после разгрузки утром был 57,6, а сеня утром 58.0.
Хочу немного "ужесточить" рацион, сделать поздний обед в виде ужина и все, на вечер ВОЗМОЖНО только легкие фрукты...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





бараш
Оль, а может это и есть твои идеальный вес? unsure.gif Какой у тебя рост? Может, твой организм решил, что худее тебе быть не стоит, вот и не идет вес вниз huh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Тушка
а почему картофельное пюре нельзя? Пожалуйста,добавила сл масло,сливки(растительные) и сделала пюрешку wink.gif Или вместо сливок картофельный отвар.Только ,если с маслом переборщишь,то перевариваться 12 часов будет.А если без фанатизма,то всего лишь 6 wink.gif
А про остальное Даша правильно написала

бараш
Оль,тело человека тоже на большое количество % состоит из воды wink.gif В огурцах помимо воды,есть ещё соли,минералы и прочие составляющие..Вот семечки огурца.Так они вообще,практически,не перевариваются.Так что не сомневайся wink.gif
А по-поводу веса.У меня за месяц всего 2 кг ушло.Ну так что? И Москва не сразу строилась! У нас ведь главное что?! Правильно! ЗДОРОВЬЕ! А вес уйдёт.Организм сам знает,когда с лишними кг распрощаться.Так что не переживай!
PMСайт пользователя
Top
Тушка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 393
Регистрация: 25.06.2008
Откуда: Неизвестно





Darushka, привет, а я Машаsmile.gif Я очень-очень хочу начать правильный образ жизни, ведь по опыту уже знаю, как это приятно, когда не ешь что попало - такая легкость в теле, и настроение соответствующее. Просто жизнь-то длинная, боюсь, на праздниках трудно придется sad.gif
nnsvz, вот тоже интересно про 12 часов - как же это получается - утром поешь чего-то такого - и весь день потом до сна ничегошеньки не кушать? Кажется, мясо так переваривается, да? Или я что-то путаю...)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





Тушка
Привет, Маша.
Да, мясо переваривается 12 часов, но если мы едим обезжиренную курочку или вареное яйцо или омлет с символической каплей масла, то 6 часов хватает.
А на завтрак лучше есть то, что переваривается не 12 часов, а 2-3 как фрукты или максимум 5 как кашки всякие на воде и без сахар. Тогда не придется целый день ждать, когда же переварится сьеденное. А продукты, переваривающиеся 12 часов, лучше есть на ужин, чтобы они спокойно успели перевариться за ночь.
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Тушка
Машуль, приятно познакомиться!
Наша Юлечка тебе все правильно ответила.
Это и для кишечника лучше,если с утречка его особо не нагружать тяжелой пищей, а вот фруктики и кашка просто идеальные завтраки!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Натта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 471
Регистрация: 9.02.2008
Откуда: Н.Новгород





Скрат .Лиз,да особых то рецептов и нет.Как найду что нибудь нам подходящее- поделюсь обязательно wink.gif .Вот по поводу сока яблочного:я варю в соковарке и сахара не добавляю.Хранится замечательно.А про сушку тож надо подумать. cool.gif
Где то книжка валяется"Консервируем без соли и сахара",надо посмотреть мож чего и нам подойдёт? happy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
3 Пользователей читают эту тему (3 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) « Первая ... 15 16 [17] 18 19 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0269 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>