| 25 последних сообщений пользователя Тушка |
| 27.06.2008 14:45 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | Вроде думала забросить мысль о раздельном питании(признаюсь честно). Стала лазить-читать другие правильные образы жизни, но вижу - "на завтрак можно мюсли с молоком" - и думаю - фу, это ж они с молоком - бяка какая, долго и нудно перевариваться будут! Или - сидим в кафешке, девочки запивают еду водичкой - я прям не могу ее в рот взять, так и представляю, как у меня сейчас же пузо раздуется!
В общем, я уже теперь с вами со всеми навсегда!  Просто и правда теперь понимать начинаю, отчего такой сумбур в животе бывал, даже если кушала мало, и почему болячек у меня столько, и аллергия замучила, и кожа не очень, и кишечник плохо работает... Ну и дуреха же я была!..  | | 25.06.2008 22:12 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | nnsvz, хорошо, попробую все же... Я бы очень хотела суметь. Ну что ж, начну с самых простых приемов пищи - минимум смешивания. Я вообще-то люблю есть что-то без добавок - например, обожаю грызть морковку! Мне и лень в этом способствует
Весов только боюсь, как чумы - столько раз из-за них срывалась - с виду и по самочувствию вроде худела, а по кг изменений не было - и я отчаивалась... Надо побороть в себе весофобию | | 25.06.2008 21:03 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | В общем, почитала, посмотрела, изучила - и поняла, что не смогу как вы  Я очень вами всеми восхищаюсь, вашей силой воли, благоразумием, находчивостью, но сама так не смогу. Я так окончательно зациклюсь на своем весе, и так уж почти зациклилась...
Я решила просто вынести из этого режима полезные правила - не пить во время и после еды, кушать крупы и мясо-рыбу отдельно друг от друга, вареные и обязательно со свежими овощами, завтракать фруктами, отказаться от сладостей, выпечки, всякой дряни (типа газировки и чипсов) - само собой))), не кушать перед сном, не перекусывать. Еще решила отказаться от хлеба - по моим ощущениям он у меня тяжесть вызывает.
Вот так Спасибо вам и этому форуму за кучу полезной и важной информации, восхищаюсь вами бесконечно  | | 25.06.2008 19:19 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | Фиалка2 , да-да-да, надо взять себя в руки раз - и НАВСЕГДА. Просто пока еще непривычно думать, что мороженое - табу на всю жизнь Но это правильно - если увижу результат, вряд ли мне захочется променять его на сладости.
Только один вопрос так и не уяснила - я читала много, честно))))) - на праздниках и вечеринках можно ли выпить вина столько, сколько захочется, чтобы веселиться вместе со всеми? И при этом можно ли закусывать? А то на голодный желудок, боюсь, нехорошие последствия не заставят себя долго ждать  | | 25.06.2008 16:13 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | Yulika,
на все, спасибки! Ну, буду дальше читать ваш форум, ума набираться))) Меня это прямо очень-очень заинтересовало все! Думаю, на этот раз смогу создать для себя именно образ жизни, а не временное правильное состояние)
Нюкта, исправлюсь насчет вопросов обязательно | | 25.06.2008 15:33 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | Можно еще поспрашивать?
Значит, утро - лучше фруктики, обед - крупы или картофель с овощами подходящими, ужин (часов за 6 до сна) - вареная курица или рыба, правильно все, да? Я вот не люблю готовить и пока бессемейная еще, 19 лет только)))), так что могу себе позволить самые простые сочетания, так ведь и лучше будет, правда?
Еще вопросик - получается, можно кушать много? То есть, например, если сварить себе брокколи - то ее без всего можно слопать сколько душе угодно? Или бананы утром - если без всего? Или все же лучше смешивать продукты, но есть их помалу?
И последнее - о сахаре. Если его ни с чем лучше не сочетать, то как же употреблять? Он же нужен организму? И как же тогда йогурты - в них же сахар, получается, нельзя? | | 25.06.2008 14:48 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | Darushka, привет, а я Маша Я очень-очень хочу начать правильный образ жизни, ведь по опыту уже знаю, как это приятно, когда не ешь что попало - такая легкость в теле, и настроение соответствующее. Просто жизнь-то длинная, боюсь, на праздниках трудно придется
nnsvz, вот тоже интересно про 12 часов - как же это получается - утром поешь чего-то такого - и весь день потом до сна ничегошеньки не кушать? Кажется, мясо так переваривается, да? Или я что-то путаю...) | | 25.06.2008 13:52 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-8 ] | Здравствуйте все, новенькая я тут! Раньше почему-то не обращала внимания на статьи и разговоры о раздельном питании, думала, это очередная диета, а тут что-то попалась на глаза какая-то статейка, и я очень заинтересовалась. У меня с детства проблемы с кишечником, раньше от этого аллергия сильная была (дерматит), а три-четыре года назад лишний вес появился. Да и вообще проблемы со здоровьем имеются. Знала, что от кишечника лишний вес, но упорно продолжала садиться на всякие диеты и т.п. А тут - оказывается - питаясь раздельно, можно не только кушать вкусно, но еще и кишечник вылечить и весь организм очистить и наладить! Так, по крайней мере, я поняла пока)
У меня только есть вопрос - получается, что некоторые продукты питания, к примеру, салатики всякие (оливье и др.), торты, картофельное пюре и многие другие - их вообще ведь нельзя есть, всю жизнь? Просто где-то читала, что организм, если долго питаться раздельно, разучивается переваривать смешаную пищу, и есть ее становится просто невозможно, всилу того, что организм ее не примет. Это бред или похоже на правду?  |
|
Помощь
Участники
Календарь
