Худеем без диет-7

Masha007
выкинь нафиг
у меня одна знакомая подсела на такие чаи, потом кишечник самостоятельно работать не смог.
а вода - минеральная - самый хороший вариант "напитка" для нашего организма и кожи.

Ну вот мне тоже их что-то не даёт пить, но всё таки хотелось как-то поскорее похудеть... Лето скоро!
И ещё замачивать мясо в вине - это ОК для разделенцев?
Ну и жарить на любом растительном тоже нормально? Ведь животный белок с жирами не совместим. Но а как по-другому?
Чё-то я запуталась...

Жарь при минимальном количестве масла, я еще иногда на бумажную салфетку выкладываю, чтоб все масло в неё впиталось.
Насчет замачивания в вине - думаю большого нарушения не составит, ты ж не литр вина туда льешь, да и сколько там впитается...половина еще при жарке выпарится...так что думаю мона.

тише едешь- дальше будешь!
а здоровье можно потерять только один раз...

Наташенька,я сегодня твои печененки овсянные пекла и вот,что подумала,а почему бы нам выпечку не кушать на ужин ?Завтрак-фрукты,обед-салат+не жирное мясо или рыба,а на ужин,ну так в часов 6-7выпечка(иногда) ,а спать часов в 11.

Натта
Наталья уже отвечала на этот вопрос .я только не помню где .Но могу точно сказать -НЕЛЬЗЯ.

Девочки, приветик!
Натулечка, кухонька - прелесть! Прям так и вижу тебя на ней, красотку-лапочку!
Девоньки, смотрю, тут у многих отсутствие аппетита наблюдается , у меня тоже...! Сегодня вечером прям заставила себя поесть, думаю, как же так? непорядок! И к чему бы это у нас?
Томочка, тебя с прошедшим ДР сынулькиным! Меня через месяцок тож такое же мероприятие ждет!

Всем добрый вечер! (у нас 22:45)
Ну, наконец и у меня дошла очередь посмотреть "Осторожно-еда". Да-а-а... Я под впечатлением . Ну а тут ещё мама вечером принесла сало из супермаркета. Ну сало на вид селянское, с зелёненьким укропчиком, салёненькое, с чесночком. Ну а я давай в состав, а там: "эмульгатор жира". Думаю, что за зверь? Начала искать в интернете, а оказывается это всё те же добавки группы "Е". Этот эмульгатор жира - Е-322 (Lecithins) Лецитины

А потом ещё и оказалось:
"Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта: Е 221-226, Е 320-322, Е 338-341, Е 407, Е 450, Е 461-466.

Аллергены: Е 230, Е 231, Е 232, Е 239, Е 311-313.

Вызывают болезни печени и почек: Е 171, 173, Е 320-322."

Короче жуть!

Gane
Действительно - здоровье дороже! Просто я тоже вхожу в раж перед летним сезоном

Леонорочка

Я тебе блинчиков принесла. Загляни в рецептики.

Девушки, всех приглашаю на блины.

Сегодня начала писать главы из книги Ли Дюбель, её рецепты. В рецептах нет соли(она соль не использует вообще), растиельное масло только в тех рецептах, где указывается в составе. Количество порций не указывается. Но это и понятно, аппетит у всех разный. Но моё мнение -необязательно копировать точь в точь.
Я её рецепты использую как идею, продуктов беру меньше, и без соли не могу(не солю при приготовлении,если возможно, а чуть присаливаю готовое блюдо).

Как я соскучилась по нашей черёмухе, сирени и жасмину. Хоть фотку черёмухи покажите.

Нюкта

Это ты правильно поступила. Есть золотое правило(сразу прошу прощение за вторую часть): Если думаешь скушать, или не скушать,значит не кушать.
Если думаешь сходить в туалет или нет, значит сходить.
Если поздно вечером хочешь кушать, значит ложись спать.(так сказать народная мудрость).
А погода и унас испортилась. Пасмурно и холодно.И это у нас ,где 300 солнечных дней в году.Бррр!

Masha007

Я против чая для похудания. В такие чаи входят мочегонные и слабидельные травы,что нарушает нормальную работу кишечника. Оно тебе надо?

Masha007

Вынуждена тебя огорчить, нет не на любом. Подсолнечное и оливковое масла не годятся для жарки. У них слишком низкая температура окисления. И при малейшем нагревании они превращаются в яд. Эти масла годятся только для холодной заправки. А жарить можно на рапсовом масле и то на средней температуре. При высокой температуре любые растительные масла становятся ядовитыми. (это не моё мнение, а инфа из мед. статьи)

Маш, я не смогла посмотреть второй фильм. Что там говорили о кисломолочных продуктах:кефир,творог, йогурт,сыр?

девочки, всем привет, большое спасибо за поздравление, так приятно. День рождения прошел без последствий для организма, ни привеса, ни отвеса. самое прикольное, что у моего мужа, после празднования наоборот был отвес конкретный -1кг, хотя он даже еду запивал яблочным соком , а я только белое сухое вино себе позволила, а так ела побольше овощей, баклажаны, цветная капуста, огурцы, перцы, ну и мясо конечно, даже на палтус меня хватило.
Натта по поводу выпечки на ужин, тут Натулькин уже рассказывала про свой эксперимент, когда 4 дня подряд ела на ужин выпечку, в итоге +1кг, так что выпечку едим на завтрак и только. Я вот тоже в день рождения торт не ела, но зато на следущий день позволила себе на затрак огромный кусман торта, и сегодня тоже доела остатки тортика, так что наелась я торотов на год вперед!!!

Привет,красавицы!
Ага...никого нет,отдыхаете,да?
nucha
Спасибо,дружочек,за поздравление!
wolke
Вот молодчина!!!!Дошла до цели!!!Умница! Очень рада за тебя!
Я не знаю,что со мной будет,когда дойду до цели....До потолка подпрыгну точно...

Вот,девочки,я на раздельном питании уже 3 месяца(вот время летит то,а?).Хочу вам свои результаты за весь этот период обнародовать.
Объм груди:было 100см,сейчас 96.
Талия: была 85см,сейчас 74см.
Объем живота:было 103см,сейчас 91см.
Бедра:было 106,сейчас 99.
Одно бедро:было 66,сейчас 60см.
Ну а вес вы сами видите по табличке.
Размер был у меня изначально 50-52,сейчас 44-46.
Уря!!!

Комарик
Ух, ты! Ну и впечатляет, я тебе скажу!!! Какая же ты умничка! У тебя есть все основания собой гордиться! А фотку не поставишь? До и после? А? Как дополнительный стимул всем нам!!!

А у нас производители дальше пошли. Они на этикетках не перечисляют какие Е входят в состав /я имею ввиду цифрами/. А пишут конкретные названия веществ что надо сказать затрудняет изучение состава. Потому что цифры запомнить легче в крайнем случае быстренько пробежать глазами по списку.
А вот пока читать названия да вспоминать или искать в списке на это не всегда есть время.На это наверное и была расчитана эта идея.

Это сообщение отредактировал wolke - 25.05.2008 - 11:45

Комарик
ТОмааааа, ну ты такая умничка. Линеечка просто отпад!!!
А объемы-то, объемы...
Я тоже потихоньку "таю", но выходные для меня это хорошая проверка силы воли))
Мои домочадцы второй день подряд пекут блины и кушают их со сгущенкой, семгой...эх, а я просто пью кофе )))

Девочки,и всетаки по поводу выпечки:если она всё равно не переварится,то как же кушать целый день ?Я,так понимаю,что день уже насмарку?Так почему же не перенести выпечку на ранний ужин?Ведь за ночь она переварится?
Наташенька,прости за дотошность .

скорпион Ух-ты!!! Здорово!!! Лен, сейчас побегу в рецепты!!! кстати, про масло я не знала, ничего себе, мне страшно стало. А нерафинированное тоже в яд превращается???

wolke Поздравляю с успехами! Твой организм продолжает ли дальше худеть? али нет? или ты уже "слезла" с раздельного?

Комарик Томочка, дорогая, ну, хвала тебе и пою тебе все самые прекрасные Оды!!! Продолжай в том же духе! Стимулируй нас

Натта Наташа, вот как раз обсуждали выпечку мы с Наташей, буквально несколько страниц назад. Я тоже немного не понимаю, почему ж на ужин-то нельзя, лучше на ужин, чем 12 часов подряд не есть после завтрака...
А овсяные печеньки вообще нельзя (они не разделенческие даже), если ты худеешь. Ты худеешь или ведёшь правильный образ жизни? кстати, есть разделенческая выпечка.


Девочки! А блинчики - это выпечка??? Их нельзя по вечерам? Ну, конечно, кроме яичных блинчиков без муки (который в рецептиках)

Фиалка2 Наталья у меня вопрос, тут недавно промелькнула твоя переписка про семечки.
Вопрос такой. Продолжительность приёма пищи не должна превышать 20 мин? это правда? В принципе, это нормально, конечно, но в гостях трудноА как ты в гостях выкручиваешься? там же надо чего-нить положить раздельного, да весь вечер мееедленно жевать.
И посидеть с соседками-старушками-молодушками с семечками тоже нельзя (это занимает около 2-х часов)? в качестве ужина, конечно.
Ещё: На завтрак разделенческую выпечку можно с чаем или нет? чего-то мне думается, что совсем нет. Мучное + питьё = ОЧЕНЬ ПЛОХО ?

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 25.05.2008 - 13:49

ну и наболтаааалииии.... к ночи мож и осилю, с моим "свободным" временем
вобщем - с переездом!
удачи в похудении и оздоровлении!

скорпион Лена, исполняю просьбу:

Леонорочка
Я худею .Но домашним иногда пеку,ну и сама не могу удержатся .Вот и вчера напекла овсянных печений,они едят нахваливают,ну и я на ночь наелась .
Наташенька,держи очередное спасибо за печенье .

rachely
Не пропадай,нам без тебя скучно .Ты у нас второй человечек,после Наташеньки,который всё знает и может ответить почти на любой вопрос .

Комарик
Леонорочка
Спасибо.
Последние два дня я была 48 кг.А от раздельного питания я не собираюсь отказываться. Похудеть -в принципе это была не главная цель.В поисках инфы по нету как подготовить организм к предстоящей беременности я попала сюда .И задержалась здесь .думаю что это моё.+ко всему распрощалась с лишними несколькими кг. с которыми после родов постоянно сражалась. То они побеждали -то я.+ко всему улучшилось общее самочувствие -энергии что ли стало больше .реже лень стала нападать.Раньше частенько были мигрени .какая то ломота непонятная в теле . усталость -сейчас ничего этого нет и это очень радует.
Ну а на счёт" слезла" или нет с раздельного питания -думаю что сейчас наоборот ещё строже начала относиться .потому что поняла что значит чувствовать себя КОМФОРТНО.

nucha
а какого числа сыночку день рождения будет? и сколько годков?
нам тож почти через месяц, 5 лет... вот думаю вывезти детку в зоопарк или друзей пригласить - 2 сразу, я не осилю

света, наташа,
кухни очень хорошенькие, уютные , одно удовольствие смотреть... представляю какой кайф там готовить у меня чуть длиннее кухня, но там практически НИЧЕГО нет шкафов не хватает, стола нормального нет... ужасть просто!) а кушаем мы всегда в салоне, за большим столом - все влезают и всем достаточно места не толкаясь

wolke
поздравляю с достигнутой целью!!!



так девченки насчет выпечки... думаем логически - за день БЕГОТНИ и всяких дел, даже неперевареная пища из кишечника выползет, а вот что ей ночью остается делать, как не осесть на боках, которые мы так пытаемся уменьшить? или вы всю ночь тож енергию расходуете не хуже чем днем???
здесь вопрос уже не "за сколько переварится", а "выйдет или осядет".

rachely
Сыночку 21 июня 5 лет. Говорят, юбилей первый! Надо бы отметить как-нить интересно, необычно Но пока столько работы, что не до мыслей таких, а нвдо бы уже придумать
Как ты, дорогая? Как себя чувствует малышок и его замечательная мамочка?

Фиалочка Наташенька принесла тебе огромное спасибо от меня и моей семьи Вот здесь

Darushka

Дашунь, правильно. И вообще, цветная капуста не должна быть "размазней", Все-таки капусточка любая должна похрустывать когда ее кушаешь. Пусть она будет чуть приятно мягковатой снаружи, но обязательно хрустящей внутри.
А баклажаны я никогда не присаливаю, они у меня не горчат...

Соевое молоко имеет противноватый привкус (как на мой взгляд), но вот соевые сливки вполне даже приятные! При термической обработке они ведут себя так же, как и молочные сливки. Не густеют особо.

скорпион

Ой, Лен, у вас так часто возгорания там происходят!!! Так страшно, а главное, на таких выжженых местах потом еще десятилетия ничего не растет...

Леночка, не волнуйся на этот счет. Когда есть время, возможность и желание - тогда и пиши. У нас у всех домашние дела и разные проблемы, а здесь просто отдушина: подруги и разговоры по душам+общая идея. То есть душевная разрядка. А ее надо дозировать, чтобы в кайф была!!!

Леонорочка

Спасибо, Эль!

natalia59

Натулик, спасибо, солнышко! И за поздравления и за добрые слова, я тож тебя ЛЮ!

Masha007
МАш, спасибо, клубничка - красавица!

Машуня, пить такой чай нужно только с разрешения лечащего врача, если у тебя нет никаких противопоказаний к нему. И не более 1 упаковки. Подсаживаться на такие фиточаи опасно (вот Женечка уже сказала то же самое), повторюсь, ты и сама уже аллергию заработала, и неизвестно вообще что там еще у тебя в организме разладилось... Раз аллергию заработала - печень точно подсадила. Моя лучшая подруга, не слазившая с таких чаев, вопреки всем доводам продолжала на них "сидеть", в результате у нее вымылась значительная часть кальция, начались проблемы с костями, начался деформирующий артроз суставов (началось с колен), нарушилась микрофлора кишечника, теперь он сам совершенно отказывается работать... Лечится теперь вот усиленно, мало успешно к сожалению, очень медленно наступает облегчение. Суставы вообще не реагируют на лечение...
Короче говоря, ничего хорошего от подсадки на фиточаи не жди, ИМХО.
Мне совершенно не хочется тебя пугать, но это не единственный пример....

Gane


Натта

Натуль, девочки пральна говорят. В особенности, Рахелька все точно объясняет.
Выпечка - изначально вообще НЕ НАША ЕДА. Она под запретом. Повторяюсь, что если ее кушать на завтрак (только тем, кто полностью потерял уже лишние кг), то из-за того, что с утра ты реально БУДЕШЬ расходовать энергию, у тебя возможно эта выпечка не отложится в жир, а частично просто полупереварится. Да, и после нее как минимум все равно нельзя кушать часов 6 (чтобы дать выпечке возможность хотя бы покинуть желудок и частично перевариться в тонком кишечнике). Если ты поешь выпечку на ужин - то вместо расхода энергии ляжешь спать... Утром жди привеса. Я уже писала (тебя не было, Алеся правльно напомнила), что я экспериментировала несколько недель назад: ела подряд выпечку на ужин. За 4 дня привес 2 кг. Сейчас уже прошло столько времени, и я смогла избавиться от своих лишних кг только через 2 недели...
Что касается раздельной выпечки - ее можно кушать и на ужин, но, думаю, оптимальное время 4-5 часов нужно выдержать перед сном (потому как выпечка обычно жирная и продолжаем готовить мы ее из белой рафинированной муки (я в этом уверена). Мало ведь кто из нас использует серую муку, или муку грубого помола... И напоминаю, что сахар, дрожжи, фруктовые наполнители туда ИСКЛЮЧЕНЫ.

Натусь, за печеньки - на большое здоровье вам!!!!

nucha

Анюта, спасибо, милая!

Анечка!!!!!! Да ты что???? Ни в коем случае больше так не делай. Любой врач тебе скажет "НЕЛЬЗЯ есть если нет аппетита!!!" При отсутствии аппетита желудок не выделяет желудочный сок. И как ты думаешь, что произойдет со съеденной пищей в пустом желудке при температуре 36.6 градуса через пару часов?

скорпион

Золотые твои слова!!

Комарик
Томочка, великолепные результаты, умничка!!

wolke

Натуль, я тоже это заметила. Ресчет надо сказать верный...
Поздравляю с достигнутой целью!!

Леонорочка

Правда, 20 минут максимум. Как вести себя в гостях, я уже писала не раз, поищи в оглавлении, я ставила.
Насчет посидеть-семок поклевать в качестве ужина: мона, но не более 20 минут по продолжительности священнодейства. Учти еще, что обжаренный жирный белок, коим являются семечки-долгоплюйки, весьма тяжелая для переваривания еда, можно сказать абсолютно не подходящая на ночь...

Мучное + питье = нельзя. Сначала чай, потом через 20 минут печеное. Повторяюсь опять, Элечка: обычно разделенческая выпечка жирная, поэтому вряд ли она переварится за 6 часов... Ешь уже на ужин, чтобы уж совсем по-хорошему

rachely
Спасибо, солнышко!

ОльгаО

Оленька, милая, большое спасибо!!! (еще не посмотрела, потому как нужно будет зайти с другого компа - этот ссылки не открывает..)

Фиалка2
Ой, а ведь и правда сок без аппетита не выделяется! Больше так не буду, чесс слово!

nucha
Во-о-оть, умничка!

Девоньки, добрый вечер всем!
Вот, наконец-т,прошли выходные....режима никакого(( Вчера смотрела Евровидение , так спать легли в три ночи, следствие,сегодня проснулись в час дня. И всего два приема пищи, правда и кушать особо не хотелось,и стала замечать, что на ужин стало хотеться чего-то легкого, вот сегодня была кашка из четырех злаков)) вкусанаааа