Худеем без диет-7

rachely
Рахелька, спасибо.
А ты готовишь только на таком?

ромашечка
Танюшка, приветик....пяток рыбок утащила..уж больно я люблю рыбку...

Понимаешь, соблазнов куча, тем более, что я живу не отдельно со своим мужем, а ещё с сестрой и её парнем, поэтому готовка у нас полным ходом. Все выходные эта предатели пекли блины и ели их семгой, сгущенкой, а я только нюхала, да кашку кушала)))
Но для меня исключения из моего рациона "вкусностей" на удивление проходит без вреда моей психике,

поэтому я только вспоминаю вкус этих вещей, ощущаю их запах и мне этого вполне хватает)))

Это сообщение отредактировал Darushka - 26.05.2008 - 12:36

Фиалка2

Ух-ты! Наташик, классно, я как всегда в восторге!!
Да и про жирную разделенческую выпечку понятно, что токо на ужин. Утром я если ем разделенческую выпечку, то токо без жира - типа вареников разделенческих.
Слушай, Наталь, ну наконец-то про выпечку у меня всё полностью уложилось в голове. Про обыкновенную, про разделенческую, про время переваривания и т.п.
Вообще необходимо собрать вот эту инфо и резюмировать для вновь прибывших. Уж не обессудь, что работку тебе подбрасываю Выпечка главный бич худеющих и похудевших

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу Не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы Сроду не видали!
Я себя, любимую Холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, Бархатная кожа -
С каждым днем красивее, С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - Мне одной досталось!
Никого не слушаю, Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!!!!
ЭТО ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ДУХА (правда может кто уже и писал такое,сорри - просмотрела)

Девочки спасибо всем за искренние поздравления.Я тоже очень рада что наконец нашла то что искала.
Наталька-Фиалочка спасибо тебе за то что нашла нужные слова .смогла убедить в своей правоте.Очень часто было -что возникал какой-то вопрос .а ты тут как тут-бац и выкладываешь нужную инфу.
Ты мысли людей не пробовала читать?
Ой а я как раз сегодня купила топлёное масло .думала мальчишкам буду жарить на нём а оказывается и себе тоже надо.Блин а оно дороговатенькое по сравнению с простым сливочным .аж в 3 раза

Это сообщение отредактировал wolke - 26.05.2008 - 12:49

rachely
Я так поняла,что масло Гхи это обычное топленое масло,у меня раньше бабушка такое делала,т.к. был дефицит масла и чтобы оно дольше хранилось она его топила.А оказывается,что это очень пользительное масло.Только вот не очень понятно чем топленое от обычного отличается? Оно что при кипеии очищается?

Darushka Дашуль, поздравляю с отвесиком, так держать, умница!

Леонорочка
Эльчик, спасибо дорогая...

Darushka
Дашутка,так держать!Настрой у тебя отличный!Не сдавай позиции!!

бараш
Когда топят масло там образуется пенка которую снимают .Вот в ней наверная вся бяка и прячется.Здесь на форуме у кого-то в темке есть рецепт топлёного масла.

wolke
"масло начнет кипеть и появится пена (её не убирают, т.к. она обладает лечебными свойствами..."
это выдержка их ссылки, которую дала Рахелька наша)))

Это сообщение отредактировал Darushka - 26.05.2008 - 13:16

Комарик
Тома, спасибо большое, самый большой стимул это наши результаты а больше ничего не надо...

Девочки,всем привет!
Дашуль, ну ты даешь! За выходные столько скинула! МОЛОДЕЦ!!!
А у меня опять на 74кг завис. С сегодняшнего дня попробую питаться по "строгой" Ли Дюбель. Утром ела яблоки, в обед салатик капустный.
Может это подстегнет мой жирок?

Darushka

Умница ты наша Надо мне у тебя поучиться
бараш

Оль !!! Отличный стих ! Очень поднимает настроение и боевой дух

Светочка ( Светило ) и Наташечка ( Фиалка ) ! Вот смотрела , смотрела на ваши кухни и что-то такое родное чувствовалось , но не могла понять что Дошло, наконец-то У нас в комнате почти в таком же цвете дверь и горка Очень я люблю этот цвет Вот кусочек двери, горки и потолка

ромашечка
Какой интересный потолок - с выкрутасами .Мне тоже этот цвет очень нравится.

Леонорочка
И у меня с выпечкой наконец то всё прояснилось .Спасибо Наташеньке и девочкам за разяснение ,особенно мне понравилось высказывание Рахельки по поводу ночной энэргии .

ромашечка
Танюш, очень прикольно у тебя, клас
бараш
Ольчик, а ты быстро в рецепты, я тебе там кочан нарисовала, может теперь поймешь

LYA
Ален, а ты курс

Ален, а вот скажи, ты на ночь плотно ешь? Много ли ешь жаренного?

ромашечка
Танюш, это придет именно в тот момент, когда это будет необходимо, понимаешь, у меня это пришло в одну минуту просто, спать ложилась, задумалась над своей жизнью и куда я качусь (вес перевалил за 70) и все, прям как будто белый лист, новая жизнь...новая я, и пока, только радуюсь этому, а до этого были попытки, но пока в голове что-то не щелкнет, то все это бестолку...
ты умничка, у тебя все получится...ну а поблажки, думаю, что здесь ещё играет немалую роль отношение твоего супруга ко всему этому (он же плотненьких любит) и тебя это на подсознательном уровне расслабляет.
У меня все по-другому, муж стал беспокоиться, что я слишком интенсивно стала набирать и вообще, немного расслабилась в плане своего здоровья и веса и всего остального поэтому я не позволяю себе каких либо поблажек, просто знаю, стоит один раз уступить своей воли и потом будет сложно её обуздать...

Это сообщение отредактировал Darushka - 26.05.2008 - 14:33

Чёт я этот момент упустила про очищение. Это где можно посмотреть? В оглавлении? Пойду почитаю...
А на ужин по-разному бывает. Яичницу могу пожарить или рыбку, или вот печенку делала. (У меня ужин где-то в 6 получается).
Даш, а ты чем ужинаешь?

Darushka
Даш,согласна на все 100% с тобой.

Натта Слушай, Наташа, а ты случайно тайно не влюблена ли в Рахелечку?
Ну, теперь мы с тобой кому хошь объясним про выпечку!

бараш Оль, спасибо, милая за стихи, очень великолепно! (хотя на самом деле я была точно уверена в этом)

LYA

Ален, я стараюсь не перегружать свой ужин, тем более в будни дни он получается у меня поздним,в восемь вечера где-то. Я стала с большим удовольствием кушать каши, разные. Прям вкуснотищаааа

Делала тут курицу в выходные, крылышки, так могу сказать, что съела их и поняла, что даже курица стала для меня тяжеловатой, хотя они просто были запечены в духовке. Вот рыбку можно кушать, но я её исключительно в микроволне готовлю.
Что касается жаренного, то очень мало ем таких вещей, практически не ем.

Darushka
А если перейти по второй ссылочке что дала Рахель про топл.масло-то там другая информация.Там пишут что эту пенку и осадок нужно обязательно убирать. И где правда

Комарик
Томик, ты меня понимаешь
Лю тебя)))

wolke
Я тебе сейчас другую ссылку дам, в личку кину, но я тоже решила дождаться ответа Рахельки)))

wolke
Darushka
мне тоже очень интересна эта тема.Хоцца чтобы все было правильно и полезно.

Девонька, как нас много-то тут....
я люблю будни, у нас тут так живо)))

бараш
ОЛь, поддерживаю, уж если разбираться в чем-то, то до конца!

А когда же ты белки ешь?
Даш, не нашла я про очищение. Где это? Как тема называется?

Смотрела на днях научно-популярный филь про очищение организма.Так вот в двух словах.Набрали людей и поделили их на две группы.Одни ели и пили только сырые овощи и фрукты,все только тушеное и вареное,делали себе разгрузочные дни,а вторые жили как всегда.У всех людей взяли анализы до и после эксперимента.У очищающихся и нет анализы были почти одинаковые.Только вот те кто сидел на очищении здорово похудели,а первая группа пережила все без перемен.