| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-7 |
| Автор: Фиалка2 22.05.2008 - 16:06 |
 ПРИВЕТ ВСЕМ! Я - НАТАША, РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В ПРОДОЛЖЕНИИ НАШЕЙ ТЕМКИ ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 7. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.  ПРЕДЫДУЩИЕ ТЕМКИ: ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 1. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 2. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 3. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 4. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 5. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 6. Раздельное питание. |
| Автор: Фиалка2 22.05.2008 - 16:08 |
    Ссылки на ТАБЛИЦУ ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ в различных форматах (от Леонорочка) |
| Автор: Фиалка2 22.05.2008 - 16:08 |
| ЗДЕСЬ НАХОДЯТСЯ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ А ТУТ - НАШ СПИСОК РЕЦЕПТОВ МОЖНО НАЧИНАТЬ! ПРИЯТНОГО ВСЕМ ОБЩЕНИЯ!!!!!  |
| Автор: Фиалка2 22.05.2008 - 16:09 |
Девульки, У Алеси ДР будет завтра!  И пожалуйста, все поздравлялки давайте отнесем в поздравленческую темку!  |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 16:19 |
| Наташенька, привет! Мы послушные, и тебя очень ЛЮ, поэтому не хотели подводить..чуточку поболтали в рецептиках и усе, ждали тебя))) |
| Автор: ромашечка 22.05.2008 - 16:20 |
| Натулечка !!!! От всей души поздравляю тебя и всех нас с новым домиком Пусть мы все будем здоровые и стройные С каждой веткой нас всё больше и больше , что не может не радовать   |
| Автор: Светило 22.05.2008 - 16:24 |
Натулик, а тебя с новой темком мона туточки поздравить, если нет - я уберу |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 16:29 |
| Светило Светик, тебя с отвесиком... Я уже соскучилась по нашим обсуждениям и по вам мои дорогие!!! |
| Автор: Нюкта 22.05.2008 - 16:33 |
| Девочки, давайте всех нас поздравим с продвижением такой хорошей темы. А так же давайте будем делать так что бы с каждым днем у нас становилось все больше единомышленников по всему миру! Я сегодня довольна как кот съевший ведро сметаны! Я впервые в жизни наделала суши, моей семье очень понравилось, огромное спасибо Наташеньке - Фиалочке, за помощь. |
| Автор: ромашечка 22.05.2008 - 16:33 | ||
| Светило Кстати да , Светик Поздравляю тебя с отвесиком Тебе осталось всего 2 кг   Darushka
Я тоже соскучилась Я на обед кушала щи с грибами и рис с овощами  Только с овощами прикол вышел  Я упорно вылавливала из риса морковку и откидывала в сторонку , и только когда уже почти всё съела меня осенило - морковка то !!!! бэби-морковка !!! И зачем было столько мучаться  Пришлось доедать |
| Автор: Yulika 22.05.2008 - 16:34 |
| Ура! Ура! Ура! У нас новый домик! Наталенька, поздравляю! А это тебе  |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 16:38 |
| Yulika Юльчик, мы тебя потеряли..приходи к нам чаще.... |
| Автор: Светило 22.05.2008 - 16:38 |
| Darushka ромашечка Да, девуленьки, осталось 2 кг, но я тоже вчера нарушила, сегодня было бы меньше,я бутылку слабоалкоголки выпила, жопу некому было мне набить  А как я за вами заскучала, все ждала и ждала Наталочку, и вот чудо- мы опять вместе. УРРРЯЯЯ! |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 16:43 |
| А я сегодня буду кашку молочную. Не уверена, что куплю тыкву, а так бы сварила пшенную в духовочке, да в горшочке глиняном. поэтому скорей всего, будет овсянка, сээээррр! |
| Автор: Светило 22.05.2008 - 16:46 |
| Darushka Дашунь, вкусненько тебе будет, а я хочу завтра сварить кашу смешанную (я имею ввиду 2 крупы) гречка+рис, я не пробовала еще, но мама моя варила, говорит, что очень вкусненько, ктоб мог подумать  |
| Автор: ромашечка 22.05.2008 - 16:48 |
| Darushka А я так и не придумала чем ужинать буду  Пойду ещё порыскаю у себя в блокнотике |
| Автор: Фиалка2 22.05.2008 - 16:49 | ||
| Darushka ромашечка Yulika Светило Нюкта Девулечки, ласточки мои!!! Большущее спасибо вам за поздравления и чудесные открыточки!!! Это наша общая гордость - наша темка, и заслуга в ее продолжении - целиком ВАША!!! Нюкта
Наталь, мне очень приятно, но я ж не помогала тебе, солнышко! Ты сама молодчинка! |
| Автор: Yulika 22.05.2008 - 16:50 |
| Darushka Вы меня не теряйте, я поблизости , но не всегда могу ответить, с работы заглядываю потому что, за домашний пока не сажусь. |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 16:51 |
| Светило фотку обещаю притащить, если удастся приобрести данные овоСЧ! |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 16:56 |
| Фиалка2 Натуль, ты вот понимаешь, здесь такая аура, здесь такой заряд положительной энергией идет, что вот лично мне, так хочется скорей достичь каких-то результатов, ну чтобы доказать, что мы очень верим в эту систему и в тебя, и очень благодарны тебе, что ты вот так вот однажды появилась на этом форуме и каждая из нас однажды через поисковик или другим способом попала в твою темку. Я никогда ранее не была так одержима каким-то делом тем более, что все только на благо нашего здоровья. |
| Автор: ромашечка 22.05.2008 - 17:00 | ||
Darushka
Дашка , ты просто молодчина Так сказала , что я чуть не прослезилась |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 17:03 |
| ромашечка Танюш, понимаешь, это все от сердца. я на многих форумах была, но нигде не было такой во семейной обстановки. И похвалят, и поругают, и оценят...мы просто одна большая семья. Очень жаль, что живем все в разных уголках нашей планеты.Но очень хорошо, что мы повстречались именно тут. |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 17:05 |
| Девоньки, ушла на поиски тыквы))) Вечерком свидимся))) |
| Автор: wolke 22.05.2008 - 17:14 |
| Ну вот кажется я достигла своей цели- могу смело менять свою линеечку. Результат держится около двух недель .А последние 3 дня весы даже показывают 48.5 кг. Наташенька спасибо тебе за темку.Если бы не ты то так и продолжала бы бороться с лишними кг. путем голодовок и разгрузочных дней. недель. и т.д. Наташа и Лена у меня к вам вопрос- от куда вы узнали про эту систему раздельного питания /случайно наткнулись на книгу или от знакомых/. Просто мне интересно от куда люди черпают полезную информацию. А я сижу тут как в тундре и узнаю всё самое нужное и интерестное чуть ли не в последнюю очередь. Обидно. |
| Автор: Светило 22.05.2008 - 17:15 |
| Darushka Дашуль, фотку обязательно ждем кашки И по-поводу ауры-ты права, я только приезжаю на работу, как первым делом сюда бегу к вам, с вами мне хорошо, и душу греете, я вас всех очень люблю С привеликим удовольствием готова в июле встретиться в Крыму, и увидеться со всеми. А до июля все будут уже конфетками, и соблазнительницами мужчин. Короче Крым-держись, едут к тебе самые красивые девчата Я же вам обещала похвастаться своей новой кухней, вчера ее установили. Вот она, угловая, маленькая, конечно, но из расчета, что кухня всего 8 м.кв., я и этому рада. На стены пока не смотрите, т.к. фартук планируем в будующем выложить желто-теракотовой мозайкой. Так что вкусности теперь буду готовить там с огромным удовольствием и наслаждением.  и второй ракурс  |
| Автор: ромашечка 22.05.2008 - 17:34 |
| Светило Светочка !!! Кухня - обалдеть !!!!!!!!!!!!! Моя мечта |
| Автор: nucha 22.05.2008 - 19:22 |
| Неужели же уже 7???!!! Вот это темпы! Натулечка и девочки! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Светило Светик, кухня чудесная как и ты сама ( я в Гюльчатайках подглядела )Стройняшечка и очаровашечка! |
| Автор: INeznakomka 22.05.2008 - 19:46 |
| Девочки !!!!! С новосельем нас!!!Ура!!!! Светило Светочка,кухня просто прелесть,только вчера смотрела почти на такую же.А еще я заметила,что из кухни выход на балкон... Я не ошиблась? |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 20:02 |
| Девоньки, а вот и я))) Тыкву я не купила,поэтому просто сварила пшено и залила молоком, нууу, что могу сказать, я продолжу искать тыкву Светик,кухня обалденная, я такой цвет просто обожаю,цвет слоновой кости)) Поздравляю,это хорошее приобретение! |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 20:18 |
| Так, че-то наша Томка пропала...вся в подготовке ДР сынульки.... ТОма, давай-ка возвращайся, и рассказыыыывай нам, ЧЁ ты там ела вкуСНАВА? |
| Автор: Gane 22.05.2008 - 20:23 |
| Девули, всех с новой темой! я вот вам ягодок принесла, лето ж:    |
| Автор: Darushka 22.05.2008 - 20:33 |
| Gane Женечка, привет Яuодки просто отпад..ты уж прости, я почти все съела |
| Автор: Фиалка2 23.05.2008 - 03:43 | ||||||
Darushka
Дашулик - Я тебя ЛЮ wolke
Натуль, это твоя заслуга как раз в том, что ты поверила в эту систему и твои труд и терпение тебя вознаградили.
Я искала такую книгу. Целенаправленно. Все, что мне попадало в руки как-то не вызывало моего доверия, уж сама не знаю почему. Я искала что-то очень толковое, простое, умное и грамотно составленное, с самым полным объяснением и примерами с научной точки зрения. И вот когда в маленьком книжном магазине в Афуле (Израиль) мне вдруг попала в руки эта книжка - я даже физически как-то ощутила: ВОТ ОНО САМОЕ, то, что я ищу. Вот и все объяснение... Светило Светулик, твой новая кухня смотрится превосходно! Поздравляю!!! nucha |
| Автор: Леонорочка 23.05.2008 - 04:26 |
| Девчоночки! Всех поздравляю с новой темой, всем спасибо за поддержку друг друга! Наташеньке нашей благодарность за то, что она так добра и всё время с нами! ромашечка Тань rachely Рахельчик Darushka Даша Светило Светик natalia59 Наташ Фиалка2 Наташик Девочки, спасибушки за комплименты по поводу фото, очень приятно! Правда я не такая уж молоденькая ромашечка Татьяночка , Darushka Дашуль , Да я на фруктиках и кашках (день фруктик, день кашка) сижу во время «женских» дней. Получается как раз ежемесячно, - и не забываешь про разгрузку! Оч. Удобно. А линеечку поставлю как раз после окончания женских дней. скорпион Лен, слушай, можно поподробнее рецепт овсяных блинчиков? Как думаешь вместо овсяных злопьев можно добавлять овсяную муку (я её сама делаю, мелю в кофемолке хлопья)? Фиалка2 Наталь, Спасибо милая за подробности! Про обезжиренное молоко, что это почти вода мне вообще понравилось! А что выпечка только похудевшим, это вполне понятно . Ещё один нюансик: А вот ждать после смешанной выпечки (тех же самых сырников)? Сколько времени на переваривание? Разве не 12 часов? То есть похудевшие едят на завтрак сырник и весь день больше не едят? |
| Автор: Нюкта 23.05.2008 - 05:13 |
| Всем доброго утра! Вчера заинтересовала подругу нашим делом так что будет у нас прибавление! Светлана, какая кухонька, ой и ах! Так сразу и захотелось на неё войти и порадовать всех чем-нибудь вкусным. Хотя это у меня на любую более-менее нормальную кухню, из-за не имения собственной. Фиалка2 Наташенька, спасибо тебе на добром слове. Куплю фотоаппарат буду к вам тарелочки притаскивать, а пока только на словах. Сегодня буду делать на ужин капустный шницель, очень вкусно он выглядит. Распорядок на сегодня: Кофе Апельсин обеда не будет, нет времени на обед на ужин капустный шницель Надеюсь нормально? |
| Автор: Yalymova 23.05.2008 - 06:03 |
| Фиалка2 Наташик. И девочки!!!!! Поздравляю с новой темкой. И чтоб так выглядели Ваши рабочие места!!!!  |
| Автор: LYA 23.05.2008 - 07:01 |
| Доброе утро! Я тоже присоединяюсь к поздравлениям с новой темкой! А вкусноты-то всякой нанесли! Совести у вас нет - до обеда-то далеко! А у меня вчера был рыбный день (муж с рыбалки вернулся) и вот мой ужин: 1. для мужа и дочек - пирог из слоеного теста с судаком(по прошлой жизни помню - вкуснотища-а-а-а!) 2. для меня - рулетики из судака с овощами, запеченые с сыром в духовке. |
| Автор: Фиалка2 23.05.2008 - 07:06 | ||||||||
Леонорочка
Эльчик, спасиб, дорогая!!
А нету смысла ждать 12 часов...  Такая еда все равно не переварится. Часть еды (белок, в частности), так и останется частично полу- и частично непереваренным (что естественно в отношении смешанной еды). Так что жди - не жди - а неправильная еда она и есть неправильная. Посему я и предлагаю ее есть только иногда и только тем, кому она моментально не пойдет "в ширину боков", то есть уже похудевшим. И то только в качестве вредной развлекухи и поблажки Нюкта
Натальчик, жду!!!
Ох, жестко...  Yalymova Аленушка, спасибо! Картинка супер прикольная! |
| Автор: Фиалка2 23.05.2008 - 07:07 | ||
| LYA Аленка, привет! Спасибо за поздравление!!
Рыба с сыром? 2 разных вида белка (животный и жирный) не сочетаются друг с другом, Ален! |
| Автор: Фиалка2 23.05.2008 - 07:15 |
| Девы, я вам тож свою кухню покажу (потом уберу, а то аж 4 фоты). Ей, правда, уже несколько месяцев, но все равно она новая (наверное, это видно ). Воть, это вход: (убрала) Усё... Маленькая, конечно, но для готовки места хватает, а вот сесть на кухне уже негде. Кушаем в столовой иногда (особенно когда гости), а в основном перед теликом в гостиной. |
| Автор: скорпион 23.05.2008 - 07:30 |
| Девушки, доброго времени суток! Всех с новой темкой. В подарок фотка: так у нас в садике цветёт гранат.  Всем таких же ярких общений в новом домике. |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 09:13 |
| ДЕВОНЬКИ, приветик!!! |
| Автор: Светило 23.05.2008 - 09:41 |
| Девулички всем привет, рада что моя кухня всем понравилась INeznakomka Танюш, ты все правильно увидела, из кухни выход на лоджию,и мне это очень нравится. В будующем хотим балконный блок убрать вообще, сделать арочный выход, и получится продолжение кухни, а туды мона столик со стульями, и лопать глядя в окно. Фиалка2 Налашенька, мне твоя кухня тоже очень понравилась, цвета красивые, и уютненько у тебя, поэтому ты и готовишь всякие шедевры, на такой-то кухне, это естественно. Darushka Привет Дашуля |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 09:44 |
| Светило Светулька, приветик))) |
| Автор: LYA 23.05.2008 - 09:50 | ||
Упс! Опять прогон! Спасибо, Натуль, чёт я не подумала об этом... |
| Автор: Gane 23.05.2008 - 10:10 |
| LYA ты по-началу меньше думай и чаще по табличке проверяй, со временем все станет само собой разумеющимся! Вообще, возьми за аксиому что мясное и рыбное с молочным у нас ну ни как - прям как в кашруте! |
| Автор: Yulika 23.05.2008 - 10:51 | ||
| Фиалка Наташик, очень красивая у тебя кухня, мне понравилось! И главное, удобная - все под рукой
Нюкта Наташ, а между 2 завтраком и ужином ты на чем будешь держаться? Может, стоит устроить еще какой-нибудь перекус из тех же фруктов где-нибудь в промежутке, а? |
| Автор: INeznakomka 23.05.2008 - 12:31 | ||
Светило
Светик...как я тебе завидую белой завистью...это моя мечта иметь выход с кухни на балкон.. А у меня вопросик...тебе батарея не мешает шкаф открывать? Я смотрю у нас с тобой кухни очень похожи , за исключением лоджии  Фиалка2 Наташ,кухонька симпатявая,и ничего,что маленькая,зато уютная. |
| Автор: Светило 23.05.2008 - 12:44 |
| INeznakomka Танюш, батарея немного мешает, одна половинка нижнего шкафчика открывается не до конца, но не очень страшно, я в этот ящик сложила самые редко используемые вещи: большие кастрюли, судки для холодца. Так что, нормально |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 13:27 |
| вроде сегодян пятница, а так у нас тут тихо... я вот пообедала, теперь жду ужин. Правда, совсем ещё не придумала, что готовить, сижу в рецептах, глаза уже просто на лбу от всего изобилия..но ужин будет какой-нить спокойный...может творожок опять...только вот никак не могу придумать, как бы его подсластить.. Да, вот че хотела спросить, а мы можем покупать йогурт магазинный? там процентов жирности 2,2 где-то? Мне просто нравится один со вкусом алоэ, я бы им с удовольствием подсластила бы творожок. |
| Автор: Светило 23.05.2008 - 14:15 |
| Darushka Дашуль, думаю что можно, ведь это одна категория. А можно еще в творог добавиль яблоко или апельсин, так у нас Лиза кушала, кстати, давно ее нет у нас. |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 14:24 |
| Светило я просто состав не помню этого йогурта, но вряд ли там много полезного для нас((( а вот яблочко..да, кстати, можно потереть его на терке и с творожком у меня как раз яблочко со вечера отсалось. сеня утром съела два персика и выскочило огромное красное пятно, которое чесалось. видимо плохие персики,с нитратами всякими |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 14:26 |
| Светило да, но яблоко-то не кислое((( а можно наверно купить вишню замороженную разморозить её и в творожок, а? вкусна будет, как думаешь? |
| Автор: Светило 23.05.2008 - 14:30 |
| Darushka Даш, наверное, можно. Я просто творог не люблю, потому и не делаю такие вещи. Я вообще всю молочку, как-то не очень  |
| Автор: Фиалка2 23.05.2008 - 14:44 | ||||
| Yulika Светило INeznakomka Девчоночки, спасибо (насчет кухни)! Мне, кстати цветА моей кухни совсем не нравятся, но муж меня не послушал, и сделал такие, какие ему лично приглянулись! А я хотела желтый и салатовый. Воть скорпион Лен, спасибо! Это у тебя в саду цветет гранат?! Yulika
Солнышко мое, да ты что?!? Я на них скока любовалась, на красоту такую!!! Первая реакция моя - скопировала тут же , потом полюбовалась, потом уже стала дальше читать! А потом просто обощила в "спасибном" ответе, ну воть:
А-а-а-а, Юльчик...... Твой ник не нажался.... ЙокЭлЭмЭнЭ... Прости, родной мой, я не проконтролировала, исправлю сейчас!!! |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 14:48 |
| Фиалка2 Наталья, приветик! |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 14:49 |
| Томка, ну-ка показывайся....мы соскучились!!! |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 15:00 |
| девоньки, скажите, вот например в суп (высмотрела рецепт) добавляют растительные сливки,я пока таких у себя не обнаружила, а что за зверь соевое молоко??? хелп. |
| Автор: Комарик 23.05.2008 - 15:07 |
| Всем привет,красавицы! Ну я прям еле как нагнала вас,девочки!2 дня не заходила и усё-умчались... А новостей то сколько!!! Во первых,всех с переездом! Вот вопросик еще Наташе,а почему не более 30-ти страничек пишем? Во вторых,всех охудевших с отвесиками!Вы молодцы просто! В третьих,вы не только молодцы,но и еще и красавицы!Есть на что приятно поглядеть!Света,Эля- красотульки! В четвертых,кухоньки какие прикольные Я мечтаю о своей уютной кухоньке(мы живем в съемной квартире).Так что смотрю и вздыхаю... Алесе спасибо за метод по мёду,простой такой.Проверила свой мед-настоящий.хм... |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 15:12 |
| Комарик Тамара, ну рассказывай, ДР сынульки позади. Что готовила, что ела, какие результаты? |
| Автор: INeznakomka 23.05.2008 - 15:13 | ||||
Светило
Вот и у меня таже беда Даже не хочу пока покупать новую кухню... Хочу попробовать перенести батарею.Уж очень хочется что бы все шкафчики открывались. Фиалка2
Наташик,видела бы ты мою кухню После моей,ты бы на свою по другому взглянула... |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 15:21 |
| так,у меня опять вопрос. я всего один раз покупала свежий вилок цветной капусты, приготовила его, предварительно отварив и потом обжарив с яйцом, и он оказался БЕЗУМНО горьким. выбросила. в чем могло быть дело? потому что после этого я покупаю только мороженную, но мне не всегда нравится, что она водянистая очень получается((( |
| Автор: Комарик 23.05.2008 - 15:22 |
| Ох,девоньки,день рождения сЫны хорошо прошло-все довольны,кроме меня.Я для себя выбрала мясной стол,ну и овощи.Ела все по совместимости правильно,но опять же,из за спиртного, переела по количеству,в итоге тяжесть в желудке.Потом 22-го у моей мамы день рождения был,юбилей,так что и там хорошо покушала,в меру,но кусочек тортика съела в конце..Так что получите- роспишитесь :+500гр...Сегодня разгрузочный день.И дело даже не в весе -уйдет это все.Лишний раз убедилась-нельзя мне вообще спиртного,оно мне аппетит разжигает и тормоза отказывают.Я очень редко его употребляю,и вот такой от него результат.Надо работать над собой,в общем. |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 15:27 |
| Комарик ТОм, ну молодчина, что сама проанализировала свое "поведение". А этот малюсенький привесик уйдет в два дня. |
| Автор: Комарик 23.05.2008 - 15:28 |
| Готовила: салатик из соленой капустки с грибами,горошком,сол и св огурчиком,луком,зеленью и душистым раст маслом.Мясной салатик из отварной индейки с луком,сол огурчиком,грибами,яйцом и майонезом(только помельче резать надо).Ну там свежий салат из некрах овощей.Запеканка была,так там вообще намешано жуть сколько всего-рецепт мужа.И еще муж с охоты дичь привез-уток,так и её с картохой запекла.Все съели подчистую.. |
| Автор: Комарик 23.05.2008 - 15:31 |
| Еще позавчера сделала тату бровей себе.И цвет волос поменяла. |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 15:37 |
| Комарик Ждем фоток и не отвертишься!!! ЗАставим!!! |
| Автор: Светило 23.05.2008 - 15:42 | ||||||
| INeznakomka Танюш, у нас тоже съемная квартира, но мы надеемся в будующем ее выкупить, потому и вкладываем в нее. Комарик Том, ну наконец-то Ничё привесик как пришел, так и уйдет.
Я могу сказать, что у меня от вина нет привеса, бывали даже отвесы. Может это особенность моего организма, а может в вине что-то содержится, что помагает расщеплению продуктов даже нинаю
Я б тоже подмела все со стола, такой столик вкусненький получился
Том, а ну-ка нам фотоотчет, немедленно |
| Автор: Yulika 23.05.2008 - 16:26 |
| Фиалка Фууу, отлегло, а то я уж думала ты меня игнорируешь   (шутка ). Очень рада, что фиалочки понравились, я когда их покупала, о тебе думала Комарик Томочка, умничка, что сама анализируешь свое состояние. А стол у тебя шикарный был, не удивительно, что все смели |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 18:14 |
| глюк |
| Автор: Нюкта 23.05.2008 - 18:18 |
| Девочки, а у меня почему-то организм сегодня решил, что мне достаточно завтрака и кушать не просит, домой вот только недавно пришла, у нас уже 23.20. Вот думаю стоит ли что-либо съесть или выпить или оставить до утра? |
| Автор: wolke 23.05.2008 - 18:23 |
| Фиалка2 Ой как много у тебя шкафов-завидую прям белой завистью. Мне иной раз что-то нужно подкупить из куханных приборчиков и самое главное ведь могу -средства позволяют. а не покупаю только из-за того что некуда ставить. всё заставленно уже по самые уши.А новую кухню брать сейчас не в тему- может через год -полтора будем менять квартиру/ надеемся на пополнение/. |
| Автор: wolke 23.05.2008 - 18:50 |
| Нюкта Вот и у меня сегодня что-то аппетита нет.Позавтракала только в 12 часов-бананами.Потом в 3 -чай с шоколадкой и поехали на огород. Пока сидела на грядке было всё нормально а встала резко - голова закружилась .чуть не свалилась.Пришлось заставить себя более менее плотненько поужинать.Но это у меня не всегда так -бывает такой жор нападает -что хоть кухню заколачивай. |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 19:01 |
| девоньки,выходите,поболтаем))) |
| Автор: Натта 23.05.2008 - 19:33 |
| Наташенька, Светочка,какие у вас кухоньки замечательные .Такие уютненькие .А у меня кухня салатовая,а столешница светло-коричневая .Наташенька,ты не думай,я не пропала и не сбежала .Я тута,просто дочка курсовую пишет,меня к компу только на минутку пускает почитать,а сейчас погулять пошла,вот я дорвалась . Девочки,кто то обещал рецептами от Дюбель делится? |
| Автор: Натта 23.05.2008 - 19:58 |
Ой,совсем забыла-поздравляю с новым домиком!!! |
| Автор: Фиалка2 23.05.2008 - 19:58 | ||||||
Darushka
Дашуль, ты обрати внимание в суперах, обязательно есть. Не увидишь сама - спроси у продавцов. Соевое молоко или соевые сливки - это молоко или сливки растительного происхождения, без лактозы. Из сои сделаны. Мы здесь часто пользуемся, потому как у нас кашрут, нам низя молочное с мясным мешать. В особенности это касается выпечки, потому как множество рецептов печеностей предполагает в своем составе сливочное масло (маргарин), молоко, сметану, сливки. Так мы все это заменяем соевыми молоком, сметаной, сливками. И соевый крим чиз у нас есть. А иначе как готовить? Я вот у Алисы углядела чудесный рецепт "ракушки из салмона", чтобы его сделать - возьму соевый крим чиз. Он такой же вкусный, как и молочный, разницы нема.
Первый раз такое слышу, чтобы капуста оказалась горькой... Мож, это масло горчило? Ну, на котором шницель жарился.Комарик
Не, это вопросик модераторам! Существует установленный лимит объема тем: разговорного раздела форума - 30 страниц, рецептурного раздела - 40 страниц Спасибо за поздравление с переездом и оценку кухни, Том! И поздравляю с прошедшим Днем Рождения Сынульки и красиво проведенным прадником! |
| Автор: Фиалка2 23.05.2008 - 19:58 | ||||||||||
INeznakomka
Ой, Танюш, видела б ты ЧТО тут было до того.....  4 шкафчика, страшный большущий стол и усё. От прежних хозяев осталось...Yulika
Вот ЛЮЛЮ тебя, сладкую такую! wolke
Наталька, я сама счастлива этому факту. У меня теперь сюда влезло даже то, чему на кухне не место: в пенале и в шкофу над холодильником лежам книги и видеокассеты. Все давно прочитано и просмотрена, не выкидывать же... И еще самая большая радость: я наконец-то разгрузила сервант (терпеть не могу посуду в серванте), все убрала теперь нафиХ оттуда и поставила в кухонные шкафы, а в серванте теперича тока статуэточки и фигурки разные зверюшечные стоят.
Дай бог, чтобы побыстрее!! Натта Натусик, спасибо, милая!
Этттта Лена-Скорпиончик обещала!! И кудысь пропала |
| Автор: Darushka 23.05.2008 - 20:06 |
| Натулька, привет! Спасибо за ответики...а насчет цветной капусты я поняла, т.е. ей не нужно какое-то специальное приготовление, например, как синеньким (их нужно вымачивать от горечи). НАсчет соевого молока я уже читала, просто я совершенно не знаю этот продукт на вкус, надо купить и попробовать. А сливки соевые они гуще становятся при термической обработке или нет? |
| Автор: скорпион 23.05.2008 - 23:49 |
| Девушки, я не пропала, просто все напасти сразу. Муж уехал в командировку. Одна с двумя детьми кручусь. Еле успеваю основные дела за день подобрать. Как только появится свободное время на выходных, переведу и напишу. Вторая проблема интернет, пропадает зараза. Одно сообщение пропустит и сдыхает на весь день. Вот что значит мужа дома нет. Леонорочка, про рецепт блинчиков помню, обязательно напишу, и фото постараюсь выставить. Наташ Гранат у нас на заднем дворе растёт. В мае цветёт, а в ноябре свои гранаты кушаем. Вкусныеееее. А ещё у нас два апельсина и абрикос растут. Абрикосы в июне уже поспеют. Калифорния благодатный край, только все поливать нужно. У нас по шесть месяцев дождей не бывает. А сейчас начался пожароопасный период. Сегодня не далеко лес горел, запах гари во все щели проникал. Вроде уже потушили. Полетела младшего в джим отвозить. Всем до вечера (ой а у большинства будет субботнее утро). Всем счастливых выходных. |
| Автор: Леонорочка 24.05.2008 - 04:23 |
| Что-то второй раз уже замечаю, что по сб-вс глючит сайт и кидает не по тем ссылкам, куда надо Дорогие девочки! Смотрю на ваши кухни и убеждаюсь, что у хорошей хозяйки - всё идеально!!! Великолепно, стильно, УДОБНО! Соответствует названию Форума А я пока могу только об этом мечтать - у меня съёмная квартира, но мечтать это тоже прекрасно скорпион Лен, ГРАНАТ - изумительный!!!!!! У нас тут кроме черёмухи и ранеток вообще ничего не цветёт, да и то, ТОЛЬКО-ТОЛЬКО черёмуха зацвела!!! так что респект вам!!! Лен, жду-жду ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ, а то я муки понаделала в четверг, охота как-то привлечь её к делу. |
| Автор: Нюкта 24.05.2008 - 04:39 |
| Доброе всем утро. Не стала я ничего вчера на ночь кушать, встала есть опять не хочется. Думаю наверное еще погода влияет, у нас влажно и холодно. А как у вас с погодой? |
| Автор: Леонорочка 24.05.2008 - 04:49 |
| Нюкта Наталь, доброе утро!! у нас тоже дождливая погода, но я всё-таки поела на затрак чернослив. Куда-то делась охота готовить, главное закупилась продуктами, а готовить неохота... да и некогда, вот и жую всё сырое. На обед что будешь есть? думала? |
| Автор: Леонорочка 24.05.2008 - 05:25 | ||||
| Комарик Томочка, очень рады тебя видеть с нами!!! Ты умница - самоанализ это прекрасно!! (главное использовать его в деле ) Натта
Наташа, не будем говорить кто, но мы все очень и очень ждём!
|
| Автор: natalia59 24.05.2008 - 09:12 |
| Девочки, поздравляю нас всех с новым домиком, как в нем уютно, тепло, светло и весело. Хорошо что все Вы есть, хоть и далеко друг от друга. Света и Наталка, очень красивые у вас кухоньки, мне очень понравились, особенно занавесочки на окошках красивые. Очень красивый гранат на огороде, я никогда не видела как он цветет, спасибо за фотку. Всех девочек поздравляю с успехами, в достигнутом. Вобще стала жить как то веселее, легче, больше успеваешь всего зделать и болячки уходят потихоньку, кишечник работае лучше. Никогда не было эффекта от чернослива, но сейчас удивительный и восхитительный. Наталка - наша вторая мама, спасибо за темку большущее. я тебя ЛЮЮЮ да и всех девочек, с вами очеь хорошо.... |
| Автор: Darushka 24.05.2008 - 10:54 |
| Девочки, привет! |
| Автор: Masha007 24.05.2008 - 11:14 |
| Приветик! С новым домиком вас! Вот вам кУлубнички принесла  И у меня вопросик назрел: а как вы относитесь к фиточаям для похудения? Просто я таким увлекалась, а потом у меня началась аллергия и я решила, что пока я не выясню на что, лучше такое не буду... Я вообще горячие или сладкие напитки ненавижу! Признаю только воду. Но всё равно пошла и накупила их. А там ещё в инструкции написано, что пить за 30 мин. до еды. Вот теперь думаю надо или нет? Посоветуйте, плиз. |
| Автор: Gane 24.05.2008 - 13:36 |
| Masha007 выкинь нафиг у меня одна знакомая подсела на такие чаи, потом кишечник самостоятельно работать не смог. а вода - минеральная - самый хороший вариант "напитка" для нашего организма и кожи. |
| Автор: Masha007 24.05.2008 - 13:48 |
| Ну вот мне тоже их что-то не даёт пить, но всё таки хотелось как-то поскорее похудеть... Лето скоро! И ещё замачивать мясо в вине - это ОК для разделенцев? Ну и жарить на любом растительном тоже нормально? Ведь животный белок с жирами не совместим. Но а как по-другому? Чё-то я запуталась... |
| Автор: Gane 24.05.2008 - 14:59 | ||
| Жарь при минимальном количестве масла, я еще иногда на бумажную салфетку выкладываю, чтоб все масло в неё впиталось. Насчет замачивания в вине - думаю большого нарушения не составит, ты ж не литр вина туда льешь, да и сколько там впитается...половина еще при жарке выпарится...так что думаю мона.
тише едешь- дальше будешь! а здоровье можно потерять только один раз... |
| Автор: Натта 24.05.2008 - 17:06 |
| Наташенька,я сегодня твои печененки овсянные пекла и вот,что подумала,а почему бы нам выпечку не кушать на ужин ?Завтрак-фрукты,обед-салат+не жирное мясо или рыба,а на ужин,ну так в часов 6-7выпечка(иногда) ,а спать часов в 11. |
| Автор: wolke 24.05.2008 - 17:54 |
| Натта Наталья уже отвечала на этот вопрос .я только не помню где .Но могу точно сказать -НЕЛЬЗЯ. |
| Автор: nucha 24.05.2008 - 20:28 |
| Девочки, приветик! Натулечка, кухонька - прелесть! Прям так и вижу тебя на ней, красотку-лапочку! Девоньки, смотрю, тут у многих отсутствие аппетита наблюдается , у меня тоже...! Сегодня вечером прям заставила себя поесть, думаю, как же так? непорядок! И к чему бы это у нас?Томочка, тебя с прошедшим ДР сынулькиным! Меня через месяцок тож такое же мероприятие ждет! |
| Автор: Masha007 24.05.2008 - 22:53 |
| Всем добрый вечер! (у нас 22:45) Ну, наконец и у меня дошла очередь посмотреть "Осторожно-еда". Да-а-а... Я под впечатлением . Ну а тут ещё мама вечером принесла сало из супермаркета. Ну сало на вид селянское, с зелёненьким укропчиком, салёненькое, с чесночком. Ну а я давай в состав, а там: "эмульгатор жира". Думаю, что за зверь? Начала искать в интернете, а оказывается это всё те же добавки группы "Е". Этот эмульгатор жира - Е-322 (Lecithins) ЛецитиныА потом ещё и оказалось: "Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта: Е 221-226, Е 320-322, Е 338-341, Е 407, Е 450, Е 461-466. Аллергены: Е 230, Е 231, Е 232, Е 239, Е 311-313. Вызывают болезни печени и почек: Е 171, 173, Е 320-322." Короче жуть!  |
| Автор: Masha007 24.05.2008 - 22:56 |
| Gane Действительно - здоровье дороже! Просто я тоже вхожу в раж перед летним сезоном |
| Автор: скорпион 25.05.2008 - 02:04 | ||
| Леонорочка Я тебе блинчиков принесла. Загляни в рецептики. Девушки, всех приглашаю на блины. Сегодня начала писать главы из книги Ли Дюбель, её рецепты. В рецептах нет соли(она соль не использует вообще), растиельное масло только в тех рецептах, где указывается в составе. Количество порций не указывается. Но это и понятно, аппетит у всех разный. Но моё мнение -необязательно копировать точь в точь. Я её рецепты использую как идею, продуктов беру меньше, и без соли не могу(не солю при приготовлении,если возможно, а чуть присаливаю готовое блюдо). Как я соскучилась по нашей черёмухе, сирени и жасмину. Хоть фотку черёмухи покажите.
Нюкта Это ты правильно поступила. Есть золотое правило(сразу прошу прощение за вторую часть): Если думаешь скушать, или не скушать,значит не кушать. Если думаешь сходить в туалет или нет, значит сходить. Если поздно вечером хочешь кушать, значит ложись спать.(так сказать народная мудрость). А погода и унас испортилась. Пасмурно и холодно.И это у нас ,где 300 солнечных дней в году.Бррр! Masha007 Я против чая для похудания. В такие чаи входят мочегонные и слабидельные травы,что нарушает нормальную работу кишечника. Оно тебе надо? |
| Автор: скорпион 25.05.2008 - 02:23 | ||
Masha007 Вынуждена тебя огорчить, нет не на любом. Подсолнечное и оливковое масла не годятся для жарки. У них слишком низкая температура окисления. И при малейшем нагревании они превращаются в яд. Эти масла годятся только для холодной заправки. А жарить можно на рапсовом масле и то на средней температуре. При высокой температуре любые растительные масла становятся ядовитыми. (это не моё мнение, а инфа из мед. статьи) Маш, я не смогла посмотреть второй фильм. Что там говорили о кисломолочных продуктах:кефир,творог, йогурт,сыр? |
| Автор: Алеся7887 25.05.2008 - 02:30 |
| девочки, всем привет, большое спасибо за поздравление, так приятно. День рождения прошел без последствий для организма, ни привеса, ни отвеса. самое прикольное, что у моего мужа, после празднования наоборот был отвес конкретный -1кг, хотя он даже еду запивал яблочным соком , а я только белое сухое вино себе позволила, а так ела побольше овощей, баклажаны, цветная капуста, огурцы, перцы, ну и мясо конечно, даже на палтус меня хватило. Натта по поводу выпечки на ужин, тут Натулькин уже рассказывала про свой эксперимент, когда 4 дня подряд ела на ужин выпечку, в итоге +1кг, так что выпечку едим на завтрак и только. Я вот тоже в день рождения торт не ела, но зато на следущий день позволила себе на затрак огромный кусман торта, и сегодня тоже доела остатки тортика, так что наелась я торотов на год вперед!!! |
| Автор: Комарик 25.05.2008 - 10:00 |
| Привет,красавицы! Ага...никого нет,отдыхаете,да? nucha Спасибо,дружочек,за поздравление! wolke Вот молодчина!!!!Дошла до цели!!!Умница! Очень рада за тебя!Я не знаю,что со мной будет,когда дойду до цели....До потолка подпрыгну точно... Вот,девочки,я на раздельном питании уже 3 месяца(вот время летит то,а?).Хочу вам свои результаты за весь этот период обнародовать. Объм груди:было 100см,сейчас 96. Талия: была 85см,сейчас 74см. Объем живота:было 103см,сейчас 91см. Бедра:было 106,сейчас 99. Одно бедро:было 66,сейчас 60см. Ну а вес вы сами видите по табличке. Размер был у меня изначально 50-52,сейчас 44-46. Уря!!! |
| Автор: nucha 25.05.2008 - 10:17 |
| Комарик Ух, ты! Ну и впечатляет, я тебе скажу!!! Какая же ты умничка! У тебя есть все основания собой гордиться! А фотку не поставишь? До и после? А? Как дополнительный стимул всем нам!!! |
| Автор: wolke 25.05.2008 - 11:45 |
| А у нас производители дальше пошли. Они на этикетках не перечисляют какие Е входят в состав /я имею ввиду цифрами/. А пишут конкретные названия веществ что надо сказать затрудняет изучение состава. Потому что цифры запомнить легче в крайнем случае быстренько пробежать глазами по списку. А вот пока читать названия да вспоминать или искать в списке на это не всегда есть время.На это наверное и была расчитана эта идея. |
| Автор: Darushka 25.05.2008 - 13:16 |
| Комарик ТОмааааа, ну ты такая умничка. Линеечка просто отпад!!! А объемы-то, объемы... Я тоже потихоньку "таю", но выходные для меня это хорошая проверка силы воли)) Мои домочадцы второй день подряд пекут блины и кушают их со сгущенкой, семгой...эх, а я просто пью кофе ))) |
| Автор: Натта 25.05.2008 - 13:29 | ||||
Девочки,и всетаки по поводу выпечки:если она всё равно не переварится,то как же кушать целый день ?Я,так понимаю,что день уже насмарку?Так почему же не перенести выпечку на ранний ужин?Ведь за ночь она переварится?Наташенька,прости за дотошность . |
| Автор: Леонорочка 25.05.2008 - 13:45 |
| скорпион Ух-ты!!! Здорово!!! Лен, сейчас побегу в рецепты!!! кстати, про масло я не знала, ничего себе, мне страшно стало. А нерафинированное тоже в яд превращается??? wolke Поздравляю с успехами! Твой организм продолжает ли дальше худеть? али нет? или ты уже "слезла" с раздельного? Комарик Томочка, дорогая, ну, хвала тебе и пою тебе все самые прекрасные Оды!!! Продолжай в том же духе! Стимулируй нас Натта Наташа, вот как раз обсуждали выпечку мы с Наташей, буквально несколько страниц назад. Я тоже немного не понимаю, почему ж на ужин-то нельзя, лучше на ужин, чем 12 часов подряд не есть после завтрака... А овсяные печеньки вообще нельзя (они не разделенческие даже), если ты худеешь. Ты худеешь или ведёшь правильный образ жизни? кстати, есть разделенческая выпечка. Девочки! А блинчики - это выпечка??? Их нельзя по вечерам? Ну, конечно, кроме яичных блинчиков без муки (который в рецептиках) Фиалка2 Наталья у меня вопрос, тут недавно промелькнула твоя переписка про семечки. Вопрос такой. Продолжительность приёма пищи не должна превышать 20 мин? это правда? В принципе, это нормально, конечно, но в гостях трудноА как ты в гостях выкручиваешься? там же надо чего-нить положить раздельного, да весь вечер мееедленно жевать. И посидеть с соседками-старушками-молодушками с семечками тоже нельзя (это занимает около 2-х часов)? в качестве ужина, конечно. Ещё: На завтрак разделенческую выпечку можно с чаем или нет? чего-то мне думается, что совсем нет. Мучное + питьё = ОЧЕНЬ ПЛОХО ? |
| Автор: rachely 25.05.2008 - 14:19 |
| ну и наболтаааалииии.... к ночи мож и осилю, с моим "свободным" временем вобщем - с переездом! удачи в похудении и оздоровлении! |
| Автор: Леонорочка 25.05.2008 - 14:26 |
скорпион Лена, исполняю просьбу:  |
| Автор: Натта 25.05.2008 - 15:06 |
| Леонорочка Я худею .Но домашним иногда пеку,ну и сама не могу удержатся .Вот и вчера напекла овсянных печений,они едят нахваливают,ну и я на ночь наелась .Наташенька,держи очередное спасибо за печенье .rachely Не пропадай,нам без тебя скучно .Ты у нас второй человечек,после Наташеньки,который всё знает и может ответить почти на любой вопрос . |
| Автор: wolke 25.05.2008 - 15:57 |
| Комарик Леонорочка Спасибо. Последние два дня я была 48 кг.А от раздельного питания я не собираюсь отказываться. Похудеть -в принципе это была не главная цель.В поисках инфы по нету как подготовить организм к предстоящей беременности я попала сюда .И задержалась здесь .думаю что это моё.+ко всему распрощалась с лишними несколькими кг. с которыми после родов постоянно сражалась. То они побеждали -то я.+ко всему улучшилось общее самочувствие -энергии что ли стало больше .реже лень стала нападать.Раньше частенько были мигрени .какая то ломота непонятная в теле . усталость -сейчас ничего этого нет и это очень радует. Ну а на счёт" слезла" или нет с раздельного питания -думаю что сейчас наоборот ещё строже начала относиться .потому что поняла что значит чувствовать себя КОМФОРТНО. |
| Автор: rachely 25.05.2008 - 17:16 | ||
| nucha а какого числа сыночку день рождения будет? и сколько годков? нам тож почти через месяц, 5 лет... вот думаю вывезти детку в зоопарк или друзей пригласить - 2 сразу, я не осилю света, наташа, кухни очень хорошенькие, уютные , одно удовольствие смотреть... представляю какой кайф там готовить у меня чуть длиннее кухня, но там практически НИЧЕГО нет шкафов не хватает, стола нормального нет... ужасть просто!) а кушаем мы всегда в салоне, за большим столом - все влезают и всем достаточно места не толкаясь wolke поздравляю с достигнутой целью!!! так девченки насчет выпечки... думаем логически - за день БЕГОТНИ и всяких дел, даже неперевареная пища из кишечника выползет, а вот что ей ночью остается делать, как не осесть на боках, которые мы так пытаемся уменьшить? или вы всю ночь тож енергию расходуете не хуже чем днем??? здесь вопрос уже не "за сколько переварится", а "выйдет или осядет".
|
| Автор: nucha 25.05.2008 - 17:45 |
| rachely Сыночку 21 июня 5 лет. Говорят, юбилей первый! Надо бы отметить как-нить интересно, необычно Но пока столько работы, что не до мыслей таких, а нвдо бы уже придумать Как ты, дорогая? Как себя чувствует малышок и его замечательная мамочка? |
| Автор: ОльгаО 25.05.2008 - 17:45 |
| Фиалочка Наташенька принесла тебе огромное спасибо от меня и моей семьи Вот здесь |
| Автор: Фиалка2 25.05.2008 - 18:13 | ||||||||||||||
Darushka
Дашунь, правильно. И вообще, цветная капуста не должна быть "размазней", Все-таки капусточка любая должна похрустывать когда ее кушаешь. Пусть она будет чуть приятно мягковатой снаружи, но обязательно хрустящей внутри. А баклажаны я никогда не присаливаю, они у меня не горчат...
Соевое молоко имеет противноватый привкус (как на мой взгляд), но вот соевые сливки вполне даже приятные! При термической обработке они ведут себя так же, как и молочные сливки. Не густеют особо.скорпион
Ой, Лен, у вас так часто возгорания там происходят!!! Так страшно, а главное, на таких выжженых местах потом еще десятилетия ничего не растет...
Леночка, не волнуйся на этот счет. Когда есть время, возможность и желание - тогда и пиши. У нас у всех домашние дела и разные проблемы, а здесь просто отдушина: подруги и разговоры по душам+общая идея. То есть душевная разрядка. А ее надо дозировать, чтобы в кайф была!!! Леонорочка
Спасибо, Эль! natalia59
Натулик, спасибо, солнышко! И за поздравления и за добрые слова, я тож тебя ЛЮ! Masha007 МАш, спасибо, клубничка - красавица!
Машуня, пить такой чай нужно только с разрешения лечащего врача, если у тебя нет никаких противопоказаний к нему. И не более 1 упаковки. Подсаживаться на такие фиточаи опасно (вот Женечка уже сказала то же самое), повторюсь, ты и сама уже аллергию заработала, и неизвестно вообще что там еще у тебя в организме разладилось... Раз аллергию заработала - печень точно подсадила. Моя лучшая подруга, не слазившая с таких чаев, вопреки всем доводам продолжала на них "сидеть", в результате у нее вымылась значительная часть кальция, начались проблемы с костями, начался деформирующий артроз суставов (началось с колен), нарушилась микрофлора кишечника, теперь он сам совершенно отказывается работать... Лечится теперь вот усиленно, мало успешно к сожалению, очень медленно наступает облегчение. Суставы вообще не реагируют на лечение... Короче говоря, ничего хорошего от подсадки на фиточаи не жди, ИМХО. Мне совершенно не хочется тебя пугать, но это не единственный пример.... |
| Автор: Фиалка2 25.05.2008 - 18:50 | ||||||
| Gane Натта
Натуль, девочки пральна говорят. В особенности, Рахелька все точно объясняет. Выпечка - изначально вообще НЕ НАША ЕДА. Она под запретом. Повторяюсь, что если ее кушать на завтрак (только тем, кто полностью потерял уже лишние кг), то из-за того, что с утра ты реально БУДЕШЬ расходовать энергию, у тебя возможно эта выпечка не отложится в жир, а частично просто полупереварится. Да, и после нее как минимум все равно нельзя кушать часов 6 (чтобы дать выпечке возможность хотя бы покинуть желудок и частично перевариться в тонком кишечнике). Если ты поешь выпечку на ужин - то вместо расхода энергии ляжешь спать... Утром жди привеса. Я уже писала (тебя не было, Алеся правльно напомнила), что я экспериментировала несколько недель назад: ела подряд выпечку на ужин. За 4 дня привес 2 кг. Сейчас уже прошло столько времени, и я смогла избавиться от своих лишних кг только через 2 недели... Что касается раздельной выпечки - ее можно кушать и на ужин, но, думаю, оптимальное время 4-5 часов нужно выдержать перед сном (потому как выпечка обычно жирная и продолжаем готовить мы ее из белой рафинированной муки (я в этом уверена). Мало ведь кто из нас использует серую муку, или муку грубого помола... И напоминаю, что сахар, дрожжи, фруктовые наполнители туда ИСКЛЮЧЕНЫ.Натусь, за печеньки - на большое здоровье вам!!!! nucha
Анюта, спасибо, милая!
Анечка!!!!!! Да ты что???? Ни в коем случае больше так не делай. Любой врач тебе скажет "НЕЛЬЗЯ есть если нет аппетита!!!" При отсутствии аппетита желудок не выделяет желудочный сок. И как ты думаешь, что произойдет со съеденной пищей в пустом желудке при температуре 36.6 градуса через пару часов? |
| Автор: Фиалка2 25.05.2008 - 18:51 | ||||||||||
скорпион
Золотые твои слова!! Комарик Томочка, великолепные результаты, умничка!! wolke
Натуль, я тоже это заметила. Ресчет надо сказать верный... Поздравляю с достигнутой целью!! Леонорочка
Правда, 20 минут максимум. Как вести себя в гостях, я уже писала не раз, поищи в оглавлении, я ставила. Насчет посидеть-семок поклевать в качестве ужина: мона, но не более 20 минут по продолжительности священнодейства. Учти еще, что обжаренный жирный белок, коим являются семечки-долгоплюйки, весьма тяжелая для переваривания еда, можно сказать абсолютно не подходящая на ночь...
Мучное + питье = нельзя. Сначала чай, потом через 20 минут печеное. Повторяюсь опять, Элечка: обычно разделенческая выпечка жирная, поэтому вряд ли она переварится за 6 часов... Ешь уже на ужин, чтобы уж совсем по-хорошему rachely Спасибо, солнышко! ОльгаО
Оленька, милая, большое спасибо!!! (еще не посмотрела, потому как нужно будет зайти с другого компа - этот ссылки не открывает..) |
| Автор: nucha 25.05.2008 - 20:08 |
| Фиалка2 Ой, а ведь и правда сок без аппетита не выделяется! Больше так не буду, чесс слово! |
| Автор: Фиалка2 25.05.2008 - 20:22 |
| nucha Во-о-оть, умничка! |
| Автор: Darushka 25.05.2008 - 21:58 |
| Девоньки, добрый вечер всем! Вот, наконец-т,прошли выходные....режима никакого(( Вчера смотрела Евровидение , так спать легли в три ночи, следствие,сегодня проснулись в час дня. И всего два приема пищи, правда и кушать особо не хотелось,и стала замечать, что на ужин стало хотеться чего-то легкого, вот сегодня была кашка из четырех злаков)) вкусанаааа |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 07:46 | ||
nucha
Обязательно выставлю,ужо нашла фотки где я при весе,отдала сканировать,да с ДР сынули с цифровика скинут фотки в комп,тогда сразу и покажуся. nucha Darushka Леонорочка Фиалка2 Спасибо,девочки! Я вас целоваю... Леонорочка Ох-хо-хо......красота какая...а мы тут на севере без травки совсем...только только на берёзках листики распускаются...позавчера снег шел... |
| Автор: nucha 26.05.2008 - 07:58 | ||
Комарик
Ничего себе! Вроде бы совсем недалеко от нас... А еще снег периодически выпадает!!! Приезжайте к нам, у нас хоть и не жара, но весна вовсю! Яблони и черемуха уже отцветают |
| Автор: Фиалка2 26.05.2008 - 08:00 |
| ОльгаО Оленька, твою красивую спасибку сходила забрала! Большое спасибо!! |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 08:32 |
| nucha у нас тут и в середине июня может снег пойти и заморозки... жду-не дождусь в отпуск поехать,в тепло,в солнышко.. А вообще хочу переехать отсюда,уж так поднадоел этот климат,не могу уже.8 месяцев в году снег,а тепла летом 3-4 недели максимум. |
| Автор: rachely 26.05.2008 - 08:33 |
| nucha у нас выпадает в этом году на 30 июня (мы по еврейскому календарю отмечаем, а он - лунный, каждый год есть расхождения с солнечным в пару тройку дней, иногда и неделю )я не люблю детские праздники для взрослых устраивать, поэтому выбор или зоопарк для ребенка или детский праздник (мы в прошлом году ему делали, запомнил! до сих пор вспоминает "а друзья придут? а шарики на стены повесишь?" для детей я делаю сладкий стол, негромкая музыка с детскими песенками, игрушки (много ) и детское время (часов в 4-5 вечера и на пару часиков - детям хватает наиграться, а родителям есть время потом их успокоить до ночного сна )малышик нормально, только меня тонус чего то беспокоит - слишком часто. в этот поход к врачу надо сказать, поглядим чего будет... я думаю мож от нервов, но ощущения неприятные.... а вобщем так, нормалёк мне уже надо в больницу записаться, а всё время никак не подгадаю - у мужа паспорт надо забрать, а он все время с ним на работе т.к на машине... а без мужниного паспорта не запишут а если вовремя не запишусь, после родов гонять по этажам больницы будут с докУментами энтими |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 09:13 |
| Всем привет! Как же долго я сюда не заходила!!!Работы навалом.Но я все сейчас прочитала.Очень рада за всех.Кухоньки мне ооочень понравились.Мы тозже собираемся летом в квартиру побольше переехать,но столько деньжищь надо Муж сказал,что самое главное - это кухню сделать,так что надеюсь что к осени я тоже смогу похвастаться красивенькой,новенькой и уютненькой кухонькой.У нас все выходные шел дождь без перерыва.Все утонуло и превратилось в болото.А сегодня с утра солнышко показалось - значит все будет ОК. |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 09:19 |
| Из-за погоды не получилось провести выходные без грешков.Ноги сами собой несли к холодильнику.Ругаю себя страшно!!! Сегодня живу так: Завтрак: каша из 4-х злаков Обед: Борщь Ужин: картошка с грибами,салат из зеленых некрахмалистых овощей. Для меня было шоком когда прочитала,что нельзя жарить на подсолнечном масле А где же взять рапсовое?и какое оно по вкусу?и на чем тогда жарить если нет расового масла?на сливочном?(а не жирновато это) |
| Автор: rachely 26.05.2008 - 09:29 |
| бараш рапсовое, которое под "канолой" проходит - генетически модифицировано!!! жарить можно и на оливковом и на подсолнечном НО не сильно! т.е чуть обжаривать, а не до черноты зажаривать, а вообще гомеопаты рекомендуют делать "гхи" из сливочного масла и на нем жарить (если уж жарить вообще) |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 09:50 |
| Девоньки, всем привет! Выходные позади, но могу похвастаться, что я ничем не соблазнялась, за это мой организм сказал спасибо..итого -0,8 кг)) |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 09:51 | ||
Рахелька, что такое "гхи"? |
| Автор: скорпион 26.05.2008 - 10:06 | ||||
Комарик Поздравляю с юбилеем(3 месяца это уже стаж). А результаты у тебя просто фантастика, и за такой короткий срок. Молодец! Леонорочка Спасибо огромноё за черёмуху, как на Родине побывала. Блины (овсяные, гречнивые, пшеничные), если они без яиц, едим как каши, или хлеб. У меня овсяные блинчики- блюдо выходного дня.Я их готовлю раз в неделю, побаловать себя любимую. Если ты имеешь ввиду нерафинированное подсолнечное и оливковое, то ДА. Эти масла только для салатов и холодных блюд.
[/b]Фиалка2[b] Наташ, спасибо за тёплые слова. |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 10:29 |
| rachely Рахелька и малыш,привет вам! А чего убрала свои красивые таблички? Darushka Вот и молодец-умница! Я ж тебе говорила,что вес вниз хорошо пойдет!скорпион Спасиб,спасиб! Вот насчет жарки-эт проблемка и надо её решать.Получается многовато я жарю-грибы,лучок,рыбка....Знаю,что жареное масло-это яд.А без масла зажаривается все очень сильно...Надо попробовать на медленном огне,мож лучше будет? |
| Автор: скорпион 26.05.2008 - 10:30 | ||||
rachely,Почему оно генетически модифицировоно? Очищенное да. Специально изучила этикетку со всех сторон,не где не указано, что оно генетически модифицировано. Эта информация у нас обязательна по закону, если производитель это скроет , то его ждут большие неприятности.
бараш Не ругай себя, а прости! И иди правильной дорогой дальше. Darushka Молодец! Поздравляю с отвесом. |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 10:34 |
| Короче,девоньки,вот что насчет отпуска порешала,послушайте. Полетим с сыной до Адлера,и там съориентируемся.Возможно путешествие Адлер-Дагомыс-Лоо-Лазоревское в течение лета.Жить хотим в частном секторе,у какой нить бабули. |
| Автор: скорпион 26.05.2008 - 10:42 | ||
Комарик Стопудово, лучше! На медленном огне сочные овощи вообще можно жарить без масла. При низкой температуре они дают сок и тушатся в нем. Можно дозировать масло: отмерять чайной ложкой или разрезать луковицу пополам, наколоть половинку на вилку ,окунуть в масло.И этим луком смазать сковороду. Масла будет минимум. Или просто чуть добавить водички и тушить без масла. На медленном огне не пригорает. |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 10:48 |
| Комарик Тома, приветик...да, я жду, что он и дальше также продолжит снижаться, но я перестала кушать плотно на ночь. И вообще, как-то есть стала меньше, даже было такое, что кладу и не доедаю, а раньше, чтобы я что-то не доела..хе-хе..добавку могла положить, а вот чтобы не доесть, да ни жиСТЬ... Девоньки, сегодня решила побаловать свой организм, кушаю шоколадку с кофеечком, 75 % какао и три квадратика, это нормально? |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 10:50 |
| скорпион Ок,попробую так делать впредь.Я то очень люблю рыбку тушеную в духовке с овощами,например, а муж любит,когда до угольков зажарено,а уж сколько масла в салат льет....нужно прям,чтоб плавали в нем огурцы...ужос... |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 10:52 |
| Даш,глянь личку. |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 10:59 | ||
Darushka Даша,все верно,ты стала слушать свой организм,это здорово!Я тож его слышать стала!Чувствую,когда наелась,и недоесть могу. |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 11:09 | ||||
| Девулечки , привет Не заходила сюда 3 дня - соскучиласььььь Фиалка2 Наташ , кухня очень красивая И цвет очень хороший
Комарик Томочка , поздравляю сынулю с прошедшим Днём Варенья Меню у тебя хорошее было - молодчина ! Masha007
Клубничка просто обалдеть !!!! Алеся7887 Алесь ! С прошедшим тебя ! Здоровьичка тебе крепкого |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 11:13 |
| ромашечка Танюш,приветик! Спасибо! Как сама? |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 11:21 |
| Комарик Томачка, я ответила))) |
| Автор: Светило 26.05.2008 - 11:33 |
| Привет девчата, я тож за вами всеми скучала, рада что рабочая неделя началась, и я опять с вами Darushka Дашулька, ты умничка, с отвесиком Комарик Том, осталось-то всего 4кг, тебя, наверное, уже не узнают на улице ромашечка Танюшка, а ты небойсь опять грешила, да? |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 11:48 | ||||
Комарик
Какие результаты !!!! Томочка , какая же ты всё-таки молодец !!! Всем равнение на Томочку-Комарик Darushka
Дашуль, я очень рада за тебя , что твоя сила воли тебя не покидает ! Так держать wolke Нет , ну всё-таки !!! Какие же у нас девочки молодцы - я от вас всех балдю прям От всей души поздравляю с желаемым весом ! |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 12:00 | ||
Светило
Ага,были случаи... ромашечка Танюш,уж лучше на Дашутку равняться,она взялась за дело и не отступит пока не дойдет до цели,правда Даш?А у меня не все гладко,на это не надо равняться. А вообще надо на wolke равняться. |
| Автор: rachely 26.05.2008 - 12:15 |
| скорпион про канолу - ЗДЕСЬ Darushka эт тебе про гхи - ЗДЕСЬ а вообще девушки - гугл рулит если чего не знаете - вперед и с песней |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 12:18 | ||||
Darushka
Дашуль , приветик ! Поздравляю с отвесиком ! А я вот в субботу держалась , а вчера муж купил утром торт Киевский и принёс мне его в постель Как было не скушать Ну и всё - нарушил этот торт всё что можно В итоге я вчера как с ума сошла ....ела безбожно весь день Вес мой так и топчется на одном месте .... Комарик Приветик Вот безобразничала вчера ....вобщем последние пару дней полураздельными получились ....Но сегодня с утра - как положено У меня просто муж уезжает в командировку по понедельникам и когда его нет - мне очень просто придерживатся раздельного питания , а вот как приедет .... заставляет меня кушать - он просто толстеньких любит ....Отбиваюсь , как могу А я вот с маслом тож наверно перебарщиваю .... Светило
Угу .... Вчера тока - отожралась за всю неделю Девочки , но я вам тарелочек много принесла - поставлю чуть попозже в рецептурную |
| Автор: rachely 26.05.2008 - 12:18 |
| Комарик надоели таблички |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 12:19 |
| Комарик Тома, мы все молодцы..и каждая из нас в своем роде пример для подражания. |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 12:24 | ||||
| А пока , чтобы не скучали - примите от меня подарок - разбирайте и бегите готовить себе обед Это улов моего мужа ( ездил на платную рыбалку )! Рыбу фотала прямо в ванной.И эта не вся !!! Ещё штук 10 ушли на засолку и соседей угостили    Darushka
Даш , Наташа говорила , что можно смело кушать хоть пол плитки Комарик
Девочки , вы все молодцы !!!! |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 12:29 |
| rachely Рахелька, спасибо. А ты готовишь только на таком? |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 12:36 | ||
| ромашечка Танюшка, приветик....пяток рыбок утащила..уж больно я люблю рыбку... Понимаешь, соблазнов куча, тем более, что я живу не отдельно со своим мужем, а ещё с сестрой и её парнем, поэтому готовка у нас полным ходом. Все выходные эта предатели пекли блины и ели их семгой, сгущенкой, а я только нюхала, да кашку кушала))) Но для меня исключения из моего рациона "вкусностей" на удивление проходит без вреда моей психике,
поэтому я только вспоминаю вкус этих вещей, ощущаю их запах и мне этого вполне хватает))) |
| Автор: Леонорочка 26.05.2008 - 12:39 | ||
Фиалка2
Ух-ты! Наташик, классно, я как всегда в восторге!! Да и про жирную разделенческую выпечку понятно, что токо на ужин. Утром я если ем разделенческую выпечку, то токо без жира - типа вареников разделенческих. Слушай, Наталь, ну наконец-то про выпечку у меня всё полностью уложилось в голове. Про обыкновенную, про разделенческую, про время переваривания и т.п. Вообще необходимо собрать вот эту инфо и резюмировать для вновь прибывших. Уж не обессудь, что работку тебе подбрасываю Выпечка главный бич худеющих и похудевших |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 12:40 |
| Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось! Никого не слушаю, Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!!!! ЭТО ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ДУХА (правда может кто уже и писал такое,сорри - просмотрела) |
| Автор: wolke 26.05.2008 - 12:44 |
| Девочки спасибо всем за искренние поздравления.Я тоже очень рада что наконец нашла то что искала. Наталька-Фиалочка спасибо тебе за то что нашла нужные слова .смогла убедить в своей правоте.Очень часто было -что возникал какой-то вопрос .а ты тут как тут-бац и выкладываешь нужную инфу. Ты мысли людей не пробовала читать? Ой а я как раз сегодня купила топлёное масло .думала мальчишкам буду жарить на нём а оказывается и себе тоже надо.Блин а оно дороговатенькое по сравнению с простым сливочным .аж в 3 раза |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 12:45 |
| rachely Я так поняла,что масло Гхи это обычное топленое масло,у меня раньше бабушка такое делала,т.к. был дефицит масла и чтобы оно дольше хранилось она его топила.А оказывается,что это очень пользительное масло.Только вот не очень понятно чем топленое от обычного отличается? Оно что при кипеии очищается? |
| Автор: Леонорочка 26.05.2008 - 12:45 |
| Darushka Дашуль, поздравляю с отвесиком, так держать, умница! |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 12:54 |
| Леонорочка Эльчик, спасибо дорогая... |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 12:59 | ||
Darushka Дашутка,так держать!Настрой у тебя отличный!Не сдавай позиции!! |
| Автор: wolke 26.05.2008 - 13:00 |
| бараш Когда топят масло там образуется пенка которую снимают .Вот в ней наверная вся бяка и прячется.Здесь на форуме у кого-то в темке есть рецепт топлёного масла. |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 13:14 |
| wolke "масло начнет кипеть и появится пена (её не убирают, т.к. она обладает лечебными свойствами..." это выдержка их ссылки, которую дала Рахелька наша))) |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 13:18 |
| Комарик Тома, спасибо большое, самый большой стимул это наши результаты а больше ничего не надо... |
| Автор: LYA 26.05.2008 - 13:43 |
| Девочки,всем привет! Дашуль, ну ты даешь! За выходные столько скинула! МОЛОДЕЦ!!! А у меня опять на 74кг завис. С сегодняшнего дня попробую питаться по "строгой" Ли Дюбель. Утром ела яблоки, в обед салатик капустный. Может это подстегнет мой жирок? |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 13:44 | ||||
Darushka
Умница ты наша Надо мне у тебя поучиться бараш
Оль !!! Отличный стих ! Очень поднимает настроение и боевой дух Светочка ( Светило ) и Наташечка ( Фиалка ) ! Вот смотрела , смотрела на ваши кухни и что-то такое родное чувствовалось , но не могла понять что Дошло, наконец-то У нас в комнате почти в таком же цвете дверь и горка Очень я люблю этот цвет Вот кусочек двери, горки и потолка  |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 13:47 |
| ромашечка Какой интересный потолок - с выкрутасами .Мне тоже этот цвет очень нравится. |
| Автор: Натта 26.05.2008 - 13:48 |
| Леонорочка И у меня с выпечкой наконец то всё прояснилось .Спасибо Наташеньке и девочкам за разяснение ,особенно мне понравилось высказывание Рахельки по поводу ночной энэргии . |
| Автор: Светило 26.05.2008 - 13:52 |
| ромашечка Танюш, очень прикольно у тебя, клас бараш Ольчик, а ты быстро в рецепты, я тебе там кочан нарисовала, может теперь поймешь |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 14:07 | ||
| LYA Ален, а ты курс
Ален, а вот скажи, ты на ночь плотно ешь? Много ли ешь жаренного? |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 14:17 |
| ромашечка Танюш, это придет именно в тот момент, когда это будет необходимо, понимаешь, у меня это пришло в одну минуту просто, спать ложилась, задумалась над своей жизнью и куда я качусь (вес перевалил за 70) и все, прям как будто белый лист, новая жизнь...новая я, и пока, только радуюсь этому, а до этого были попытки, но пока в голове что-то не щелкнет, то все это бестолку... ты умничка, у тебя все получится...ну а поблажки, думаю, что здесь ещё играет немалую роль отношение твоего супруга ко всему этому (он же плотненьких любит) и тебя это на подсознательном уровне расслабляет. У меня все по-другому, муж стал беспокоиться, что я слишком интенсивно стала набирать и вообще, немного расслабилась в плане своего здоровья и веса и всего остального поэтому я не позволяю себе каких либо поблажек, просто знаю, стоит один раз уступить своей воли и потом будет сложно её обуздать... |
| Автор: LYA 26.05.2008 - 14:21 | ||||
Чёт я этот момент упустила про очищение. Это где можно посмотреть? В оглавлении? Пойду почитаю... А на ужин по-разному бывает. Яичницу могу пожарить или рыбку, или вот печенку делала. (У меня ужин где-то в 6 получается). Даш, а ты чем ужинаешь? |
| Автор: Комарик 26.05.2008 - 14:22 |
| Darushka Даш,согласна на все 100% с тобой. |
| Автор: Леонорочка 26.05.2008 - 14:23 |
| Натта Слушай, Наташа, а ты случайно тайно не влюблена ли в Рахелечку? Ну, теперь мы с тобой кому хошь объясним про выпечку! бараш Оль, спасибо, милая за стихи, очень великолепно! (хотя на самом деле я была точно уверена в этом) |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 14:32 | ||
LYA
Ален, я стараюсь не перегружать свой ужин, тем более в будни дни он получается у меня поздним,в восемь вечера где-то. Я стала с большим удовольствием кушать каши, разные. Прям вкуснотищаааа Делала тут курицу в выходные, крылышки, так могу сказать, что съела их и поняла, что даже курица стала для меня тяжеловатой, хотя они просто были запечены в духовке. Вот рыбку можно кушать, но я её исключительно в микроволне готовлю. Что касается жаренного, то очень мало ем таких вещей, практически не ем. |
| Автор: wolke 26.05.2008 - 14:32 |
| Darushka А если перейти по второй ссылочке что дала Рахель про топл.масло-то там другая информация.Там пишут что эту пенку и осадок нужно обязательно убирать. И где правда |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 14:35 |
| Комарик Томик, ты меня понимаешь Лю тебя))) wolke Я тебе сейчас другую ссылку дам, в личку кину, но я тоже решила дождаться ответа Рахельки))) |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 14:38 |
| wolke Darushka мне тоже очень интересна эта тема.Хоцца чтобы все было правильно и полезно. |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 14:39 |
| Девонька, как нас много-то тут.... я люблю будни, у нас тут так живо))) |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 14:40 |
| бараш ОЛь, поддерживаю, уж если разбираться в чем-то, то до конца! |
| Автор: LYA 26.05.2008 - 14:43 | ||
А когда же ты белки ешь? Даш, не нашла я про очищение. Где это? Как тема называется? |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 14:49 |
| Смотрела на днях научно-популярный филь про очищение организма.Так вот в двух словах.Набрали людей и поделили их на две группы.Одни ели и пили только сырые овощи и фрукты,все только тушеное и вареное,делали себе разгрузочные дни,а вторые жили как всегда.У всех людей взяли анализы до и после эксперимента.У очищающихся и нет анализы были почти одинаковые.Только вот те кто сидел на очищении здорово похудели,а первая группа пережила все без перемен. |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 14:49 |
| LYA Её там и не будет. Мне Наталья на электронку кидала, сбрось мне в личку свой адрес, я тебе переправлю) |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 15:00 |
| LYA Я ем их, но не каждый день. Например,если выезжаем на дачу на выходные, то там рыбка гриль, курочка гриль..а вот дома....,дома могу рыбку приготовить, вчера вот котлетки запекала по рецепту Натальи, может сегодня и буду есть, пока не знаю. Я сегодня отобедала макарончиками и цукккини поджаренные на капелютке масла подсолнечного. вкусноооо, так что пока кушать не хочу |
| Автор: бараш 26.05.2008 - 15:30 |
| Известно, что токсические вещества уходят из тканей и выводятся из организма через почки, через кишечник, через поры кожи и при дыхании. Удивительно, но есть вещества, которые выводятся или разлагаются во время сна, поэтому полноценный сон – это первое правило при очищении организма. Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем, может, не столь эффективные, зато очень простые и не требующие большой подготовки или затрат времени способы. Полноценный сон – это первое правило при очищении организма. 1. Вода плюс соль Начните день с 1 стакана (250 г.) чистой питьевой воды Одной воды не достаточно, сразу после воды положите в рот щепотку крупной нейодированной соли (какую ваши бабушки использовали для закваски капусты), её надо рассосать. Делать это в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 2-4 месяца. Такой вариант подходит для относительно здоровых людей, так как существуют болезни, требующие бессолевой диеты. 2. Оливковое масло Всего лишь одна столовая ложка в день чистого оливкового за полчаса до еды, сделает вашу кожу гладкой и светящейся здоровьем. Можно взять льняное масло (продаётся в аптеке), но оно довольно неприятное на вкус. Нужно чередовать месяц с маслом и месяц без масла. Если нет возможности принимать масло несколько раз в день, делайте это хотя бы утром до завтрака. Это облегчит жизнь вашей печени. 3. Полифепан Не более сложное очищение организма можно делать при помощи «Полифепана». Чаще это средство применяют как абсорбент при расстройстве пищеварения, но если вы внимательно прочтёте инструкцию, то увидите, что его рекомендуют и для очищения организма. Это природное средство продаётся в аптеках. 4. Мочегонные средства Так как самый главный «фильтр» человеческого организма – почки – с годами засоряется, как всякий фильтр, появляется необходимость в промывании. Это тоже несложно: есть мочегонные чаи, которые продаются в любой аптеке. Кроме того, ряд диетологов советуют по утрам выпивать стакан свежевыжатого сока, который стимулирует работу почек, то есть способствует выводу из организма лишней воды и токсинов. Известно, что самые сильные мочегонные средства – сырые соки фруктов и овощей. К этому же разделу можно отнести арбузы, которые по осени бывают самым распространённым мочегонным средством. 5. Клизма Для тех, кто особенно ответственно относится к своему здоровью, скажем, что все предыдущие способы не могут заменить многовековое средство – клизму. Большинству не нравится этот «санитарный час», однако, может быть, на вас произведёт впечатление цифра: диетологи утверждают, что на стенках толстой кишки даже у здоровых людей накапливается более 3 кг отложений, а у больных их количество может доходить до 25 кг! Возможный и не единственный вариант: литр тёплого раствора отвара ромашки. Диетолог д-р Герзон утверждает, что если ставить такую клизму раз в день, то через 2-3 недели организм избавляется от токсических веществ, которые в нём находились. Эти промывания рекомендуют независимо от самостоятельного стула даже в случае прекрасного функционирования желудка. 6. Лечебное голодание Есть ещё одно хорошее средство, требующее определённой силы воли. Это лечебное голодание. Помимо того, что улучшается состояние практически при любой болезни, но также у здоровых людей улучшается душевное и физическое состояние, активизируются умственные способности. 7. Омолаживающая смесь Последнее, что хочется предложить читателям, я сама несколько лет успешно применяю по отношению к своему организму. Эффект потрясающий: Зрение улучшилось с минус 4 до минус 2. Замечательно гладкой стала кожа на всём теле. Но что самое поразительное, начавшая было пробиваться седина, пропала, волосы стали гуще и растут тёмные. А средство такое. Состав: - 200 г льняного масла (продаётся в аптеке), - 4 лимона, - 3 небольшие головки чеснока, - 1 кг мёда. Приготовление: Промолоть в мясорубке очищенные зубчики чеснока, 2 очищенных лимона, 2 лимона в кожуре. Все заявленные продукты перемешать, переложить в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике. Применение: Принимать по одной столовой ложке (деревянной) за полчаса до еды. Желательно 3 раза в день, но можно и 1 раз (это лучше, чем никак). Вот на какую занимательную статейку я наткнулась |
| Автор: Лючка 26.05.2008 - 16:21 |
| Девочки, привет! как же далеко вы забрались и вроде меня не было всего полторы недели, вот время летит...Всех поздравляю со всеми свершениями, которые случились за это время и со всеми радостными событиями Моя сессия благополучно закончилась, прихожу в себя |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 16:23 |
| Лючка Юлек, давай не отставай..у нас шаги-то семимильные...Поздравляю с окончанием сессии. Молодец! |
| Автор: rachely 26.05.2008 - 16:24 |
| Darushka нет, я на гхи не готовлю, у меня ж кашрут молочное я обычно в духовке делаю, туда и масла то не надо, а в мясное гхи не катит для меня. я стараюсь если уж жарить то немного и на кукурузном или подсолнечном... раньше на каноле жарила и на соевом, но их теперь вообще не покупаю. еще ореховое рафинированое иногда использую, но ореховое и оливковое я больше люблю свеженькими в салатики wolke сама масло топи - хто его знает, что там в готовом намешано, а своё здоровее и тоже долго хранится... если найду снова, поставлю здесь ссылку на гомеопата которые его рекомендовал и точно говорил как готовить. бараш обычное масло, когда ты покупаешь, там чего написано обычно? 80% жирности, а где еще 20? если это 100% жир? все остальное это вода и другие не нужные примеси, ты их вытапливаешь и оставляешь именно 100% жир, да еще и такой, который не так то просто окислить и соответственно ядами накушаться Натта |
| Автор: rachely 26.05.2008 - 16:29 | ||
| я как всегда с текстами прохфесионалов... а то сама КАК порассуждаю, уши в трубочку свернутся про гхи
|
| Автор: rachely 26.05.2008 - 16:30 | ||
| вот еще на мой взгляд ну ООООЧЕНЬ нужная и интересная статейка. того же автора -гомеопата. о витаминках
|
| Автор: Лючка 26.05.2008 - 16:34 |
| Darushka Спасибо, Дашенька, ты тоже молодец! |
| Автор: wolke 26.05.2008 - 18:09 |
| rachely Спасибо за инфу. По поводу того что самой делать топ.масло.Я две недели ходила в магазине вокруг него а сегодня купила .Пришла домой .включила комп. -а здесь ТАКОЕ. И где ты спрашивается была раньше/я ведь и перед магазином заходила на форум -было всё тихо/ Ну чтож придёться сначало это утилизовать -а потом самой кашеварить. |
| Автор: para 26.05.2008 - 19:48 |
| Darushka! И меня интересует вопрос- очищения. Плиз! |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 20:25 |
| para Девоньки, могу с позволения нашей Натальи, переправить вам то, что в свое время она отправляла мне. Мне для этого от вас нужен адрес электронной почты. |
| Автор: para 26.05.2008 - 20:45 |
| адрес- putnik51@mail.ru |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 20:56 |
| para проверяй почту)) Тебя как зовут? |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 22:12 | ||||
Darushka
Дашуль , спасибо тебе за то , что ты веришь в меня И ты всё абсолютно правильно понимаешь - это меня действительно расслабляет Но я очень стараюсь и хотя бы поддерживаю свои 63 кг - не позваляю себе выходить за рамки этого веса Скоро уже отпуск - всего 1,5 месяца осталось , и до юга я просто обязана весить хотя бы 60 кг - даю себе установку Я уже навсегда поняла ,что раздельное питание - это моё , это должно стать образом моей жизни И пусть у меня сейчас не всегда получается , но я привыкну , я просто обязана быть здоровой и стройной
Дашуль , для меня тож крылышки из духовки жирноваты были .....А вот на мангале пожареные - самое то |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 22:23 |
| Дашенька , а ты чего не спишь то ? У вас время уже 23-22 А я сегодня одна дома , так грустно мне Но глазки уже закрываются - скоро баиньки пойду |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 22:25 |
| ромашечка Танюшка, я так рада за тебя, что ты вот так вот мило ко всему этому относишься, что для тебя это не идея фикс, а ты здраво подходишь к этому вопросу, потому что если не перещелкнуло, то это будет насилие над организмом. Я просто знаю,стоить мне попить пивка сегодня вечером ( как я любила иногда делать),то завтра я себе скажу, а почему я вчера смогла, а сегодня нет, попью-ка я и сегодня. Я очень безвольная((поэтому мне полностью исключить вредные продукты и все,привыкать жить без них))) |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 22:26 |
| ромашечка а я книгу рецептов себе составляю, на работе отвлекают все время))) у тебя когда муж-то вернется? |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 22:31 | ||
Darushka
Вот и я такая же Вчера выпила с мужем по фужеру белого вина и всё....Сегодня по дороге домой я чуть не сорвалась и не купила себе бутылочку пива Но всё-таки нашла в себе силы прямо с автобуса пойти прямиком домой минуя все киоски и очень этому рада Даже надеюсь завтра на отвесик |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 22:35 | ||||
Darushka
Умничка ,у меня уже целая огромная папка Выбираю себе рецепты из любимых и доступных у нас продуктов
В среду только Между прочим - он сегодня у вас в Москве Так что я тебе даже завидую , что он к тебе территориально ближе сейчас находится |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 22:35 |
| ромашечка Танюшка, я держу кулочки,чтобы твоя линеечка пополза вниз, это очень большой стимул для дальнейшей работы над собой |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 22:39 |
| ромашечка ой,так совсем чуть-чуть осталось ждать...ложись спать,чтобы день скорей начался новый... |
| Автор: ромашечка 26.05.2008 - 22:42 | ||
Darushka
Дашенька , спасибо У меня всё обязательно получится Всё ,Дашенька , я уже спать пойду , а то хоть спички в глаза вставляй Спокойной ночки тебе Очень была рада с тобой пообщатся перед сном - очень уж правильно ты всё рассудила и понимаешь меня Я очень тебя ЛЮ Завтра увидимся |
| Автор: Darushka 26.05.2008 - 22:46 |
| ромашечка До завтра Танюш, я тоже тебя очень ЛЮ))) |
| Автор: Фиалка2 27.05.2008 - 00:32 | ||||||
| бараш ромашечка Девули, спасибо! Все, мона фотки кухонные убирать Леонорочка
Я на этот свой пост поставлю ссылку в оглавление, и все. Как обычно делаю. wolke
Пробовала. Получается! Натта
Девочки, кратко скажу насчет КАНОЛЫ: Канола - это сорт РАПСА, полученный искусственно в результате генной модификации. Изначально это растение - ГМО. Оно именно и было выведено для того, чтобы быть идеальным для жарения и любой термообработки, потому как любое другое натуральное растительное масло при термообработке превращается в канцерогены. Далее. Подсолнечное и оливковое масло можно использовать для жарения, но только РАФИНИРОВАННЫЕ, и на не очень высоком огне. НЕРАФИНИРОВАННЫЕ - - НЕЛЬЗЯ. Только для заправки салатов. бараш rachely Девульки, спасибо за разную интересную инфу Дашуля и Танюша, не забывайте про существование ЛС!!! Некоторые вещи можно обсуждать там. |
| Автор: LYA 27.05.2008 - 06:36 |
| Darushka Даш, я тебе адрес скинула, жду ответа |
| Автор: бараш 27.05.2008 - 08:06 |
| Всем доброго утра! Я вот вчера прочитала,что если не хочешь есть, то и не надо. А утром встала и поняла,что совсем не хочу пить.Проанализировав весь свой день зделала такой вывод - я вообще мало пью,особенно чистой воды (утром чашечку чая и на полдник стаканчик сока или чая) вот и все. У меня возник вопрос,а надоли заставлять себя пить или раз не хочется,то и не надо? |
| Автор: Фиалка2 27.05.2008 - 08:12 | ||
бараш
Оль, мне кажется, нужно заставлять себя выпивать хотя бы 1 литр жидкости в день... Остальное доберешь на овощах, супах, фруктах... |
| Автор: бараш 27.05.2008 - 08:15 |
| Фиалка2 Не уверена,что получится,но буду стараться.Под жидкостью мы понимаем чистую воду или соки тоже можно?Воды мне столько не в жизнь не выпить,а вот соки - можно постараться. |
| Автор: Нюкта 27.05.2008 - 08:32 |
| бараш Оль, это легко выпить. Ну если пить не хочется ешь огурцы примерно с ведерко в день и все нормально будет, да и еще похудеешь и организм почистишь от лишних солей и отложений в почках, только не забудь вместе с огурчиками укроп жевать. |
| Автор: wolke 27.05.2008 - 09:08 |
| Darushka на работе отвлекают все время))) |
| Автор: rachely 27.05.2008 - 09:12 |
| бараш запросто и 2 литра в день выпить, если пить по 2-3глотка, а не сразу по чашке воды встала - пару глотков воды сделала, и пошла своими делами заниматься, через пол часа- час - еще пару голотков... постепенно организм привыкнет и сам будет просить, а пока около недельки прийдется следить и не забывать. кстати супы и тп нельзя за жидкость считать т.к чаи и кофе и сладкие напитки наоборот воду выводят из огранизма, а супы несколько насыщены, и если не жиром, то солью, а то и перцем... где ж здесь жидкость усваемая? хорошо, если своя вообще удержится |
| Автор: rachely 27.05.2008 - 09:16 |
| бараш пить заставлять себя надо, если еда и болезни напрягают почки, то вода наоборот очищает их. дефицит жидкости в организме кучу болячек и проблем ссобой несет - оно тебе надо? даже "вдруг" испортившаяся кожа - недостаток жидкости, а не как привыкли на возраст\нервы всё скидывать |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 09:33 |
| Фиалка2 Наталья, прости нас))) Тань, мы пообещаем, что больше не будем так безобразничать? |
| Автор: ромашечка 27.05.2008 - 09:40 | ||||
rachely
Хорошо, что я это прочитала и задумалась - а много ли я пью воды ? Оказалось , что вообще почти не пью Ну может стакан или полтора стакана в день Буду теперь пить Фиалочка , и про масло ты хорошо , что написала ....А то я вчера начала ужин готовить , а масла то дома нету ....Пришлось брать у свёкра нерафинированное (хотя я его терпеть не могу) Оказалось , что зря .....Ну ничего , буду теперь иметь ввиду Darushka
Конечно не будем Привет , дашуль |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 09:42 |
| LYA Ален, посмотри личку...плиз |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 09:45 |
| ромашечка Танюшка,привет)) Что с весом? рассказывай! |
| Автор: Somanta 27.05.2008 - 10:19 |
| Здравствуте девочки! Всех у кого отвесики, позравляю, и всем желаю отвесиков! Пока я на работе зависаю , вы тут столько написали, я даже тему новую проспала, работы много, каждый день думаю, вот сегодня почитаю... и все работы столько, что и почитать некогда Ну ничего я вс равно с вами |
| Автор: ромашечка 27.05.2008 - 10:54 | ||||
Darushka
Сегодня с утра 63 кг было ....Но вчера ( после выходных) я весила чуть больше , может 63,3 Так что за вчера сбросила то , что нажрала за выходные И это очень радует Сегодня на завтрак у меня яблоки и чай с шоколадом , на обед будет рис с овощами и овощной салатик .Над ужином пока ещё не думала А ты не взвешивалась сегодня с утра ? И что ты сегодня кушать будешь ? Somanta
И это самое главное Заходи к нам почаще |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 11:03 | ||
| ромашечка Черт меня дернул взвеситься, весы показали 62,2, но я вчера на ночь выпила две кружки чая и
,поэтому надеюсь, что это водичка во мне задержалась,да и критич дни я ожидаю...поэтому пока не паникую... Танюш, а ты молодец что держишь свой вес, а вот перестанешь себе поблажки устраивать и он просто понесется вниз. У меня сегодня опять непонятный день, у генерального ДР, в 10-15 выпили просто кофе, минут через сорок бокал шампанского, потом минут чере 15 съела сладкий виноград, теперь буду ждать минимум 3 часа, чтобы покушать, на обед отварной картофель, цуккини поджаренные на капле масла и огурец. Ужин пока не знаю, но чувствую, что будет каша))) |
| Автор: ромашечка 27.05.2008 - 11:18 | ||||||||
Darushka
Дашуль , всё нормально ! Правильно делаешь , что не паникуешь Уйдёт эта водичка
Я и сама это прекрасно понимаю Но, бить меня некому Я вот села только что и подумала ....А это ничего , что я каждый день сьедаю по пол плитки шоколада Хоть нам и можно , но может зря это делаю ? И вот насчёт воды засумневалась ....Я уже давно знаю , что при похудении рекомендуют пить больше воды ....Так вот может с ней процесс быстрее пойдёт ...Ведь когда я скинула эти 2 кг за 10 дней - я пила много воды и шоколад почти не кушала ...Но вообще-то и не нарушала вроде ....Вообщем буду дальше смотреть , как дело пойдёт
А я все дни рождения на работе пропускаю Хотя у нас и пить не разрешают - только тортики и фрукты , но я гордо прохожу мимо них
Кстати , в момент интенсивного похудения я на ужин почти всегда ела либо кашу с грибами , либо картошку с салатом каким ...А сейчас чувствую , что ем наверное слишком много жареного |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 11:25 |
| ромашечка Танюш, как говорит Наталья, главное не количество, а качество, поэтому что касается шоколадки, конечно, какао там только 75 или более %,все остальное сахар и химия, поэтому даже не знаю, я вот определила для себя, что не более 3 квадратиков...опять же, это дисциплинирует. А вот насчет жаренного думаю, ты права, сократи немного его потребление, и уверен, что вес тронется...у тебя же хорошо получается и рыбку запекать и котлетки...так что не более 3 ложек масла в день и для организма нормально и для здоровья не лишнее я на сковородку прям пол чайной ложки капаю и растираю его по все поверхности... а я наоборот, люблю молочную кашу (если молоко 0,5% можно назвать молоком). |
| Автор: LYA 27.05.2008 - 11:28 |
| Даш, попробуй еще раз. |
| Автор: Леонорочка 27.05.2008 - 12:15 |
| опять глюки |
| Автор: кенга 27.05.2008 - 14:07 |
| а я вот что нашла- вроде не противоречит такой похудательный супчик раздельному питанию Суп «Если вдруг поправилась» Всего за неделю поможет сбросить вес ежедневное поглощение капустного супа. Он не доставит организму калорий: чем больше будете его поедать, тем быстрее станете стройной. Преимущество капустного супчика в том, что поглощать его можно в любом количестве и в любое время суток - даже после 18.00. Если не нарушать эту диету, то сбросить 5 кг за неделю будет легко, и, что важно, обрести при этом хорошее самочувствие. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Зелень способствует их расщеплению: зелёные овощи имеют так называемую «отрицательную» калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут. Помимо обезжиренного капустного супа можно употреблять овощи, фрукты, мясо и рыбу в определённой последовательности. Рецепт супа 6 больших луковиц, 6 бульонных кубиков, корень петрушки, 2 сладких перца, половина большого кочана капусты, 2 банки томатов (400 г) и свежие помидоры, 4 большие моркови. Овощи измельчить, опустить их в бульон и варить 1 час. Приправить соей и смесью ароматных приправ. Меню 1-й день: ешьте различные фрукты (кроме бананов) и столько супа, сколько пожелаете. Содержание калорий в такой пище настолько мало, что если вы будете придерживаться рецепта и режима, то сможете сбрасывать вес до 1,5 кг в день. 2-й день: ешьте различные овощи в сыром или варёном виде - сколько пожелаете, исключая горох и бобы. Конечно, ешьте суп в неограниченном количестве. 3-й день: фрукты и овощи, кроме бананов и картофеля. Ну и суп. 4-й день: бананы (5-6 штук), обезжиренное молоко, и, конечно, суп. 5-й день: примерно 300-400 г отварной говядины или куриной грудки без кожи, или рыбы и помидоров - сколько хотите и не меньше 6 стаканов воды, суп. 6-й день: ешьте говядину с салатом (помидоры, капуста, огурцы, зелёный сладкий перец) - столько, сколько хотите, и, конечно, суп. Фрукты под запретом. 7-й день: варёный рис без масла с салатом; овощи/корнеплоды, фрукты, сок без сахара, чай или кофе целый день, сколько пожелаете. Не забывайте про суп. Во время диеты пить можно только минеральную воду, чай, кофе без сахара и овощной сок. Алкоголь запрещается. |
| Автор: кенга 27.05.2008 - 14:09 |
| ромашечка а в 90 днях- рекомендуют ребро черного шоколада 1 раз в 4 дня есть обязательно! Поставь себе цель- через 3 дня я обязательно съем шоколад! тогда тогчно похудеешь! |
| Автор: ромашечка 27.05.2008 - 14:44 | ||
кенга
Я , конечно , извиняюсь , но то , что вы нашли - нам не подходит ни каким боком Даже сам суп Во-первых - мы не кушаем бульонные кубики - это яд для нашего организма , а во-вторых - помидоры с морковкой для нас несовместимы .Это что я хотела сказать по поводу супа .... А по поводу всего остального - это абсолютно противоречит принципам нашего раздельного питания , потому как мы не можем кушать что хотим и когда хотим и в каких количествах хотим , потому ,что для каждого продукта у нас существует время переваривания и мы должны дать время пище переварится Тем более , что в один приём мы должны кушать пищу , только совместимую друг с другом Из вашего поста привожу пример - мы не можем есть суп весь день - если и сьели тарелочку - то 5 часов больше никакого приёма пищи (фрукты с супом несовместимы , кстати ) .И кушать один пустой суп - это голодно ! А мы не голодаем и не на диете ..... Молоко - мы тоже можем пить только отдельно от других продуктов и вообще - лучше его не пить Ну и на последок - помидоры ни с мясом , ни с рыбой кушать нам нельзя Всё , высказалась |
| Автор: LYA 27.05.2008 - 14:50 |
| Девочки, я как-то пыталась сидеть на таком супе. Правда там никаких кубиков бульонных не было, солить вообще было нельзя. Что хочу сказать - на второй день я этот суп видеть не могла, не то, что есть. |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 14:58 |
| LYA Аленка,ну что там у нас? ты смотрела личку? |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 14:59 |
| ромашечка Танюшка, правда что, выговорилась...умничка и все по теме))) |
| Автор: INeznakomka 27.05.2008 - 15:01 | ||
LYA
Точно..точно..и у меня был такой опыт Хотя отдать должное вес у меня слетел за 3 дня 4.5 кг.Но потом не могла очень долго кушать свою любимую капустку. |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 15:05 | ||
LYA
|
| Автор: бараш 27.05.2008 - 15:20 |
| Я бы от такой еды к вечеру первого дня стала злая,голодная, разбитая и думаю что слешка больная |
| Автор: wolke 27.05.2008 - 15:21 |
| кенга У меня тоже был опыт. Самое интерестное что в тот день когда можно есть фрукты -они ну никак не лезут. а хочется до умопомрачения салатика .А когда можноесть овощи-хочется фруктов. Так же дело обстояло и с бананами .помидороми и со всем остальным.Вообщем одни мучения.Вес конечно слетал махом .но так же быстро и возвращался на своё законное место./без спорта/. |
| Автор: Фиалка2 27.05.2008 - 16:47 | ||
кенга
Любушка, сам супчик абсолютно не противоречит! Только морковочку в нем мона заменить на молоденькую (она почти без крахмала), чтобы можно было ее с помидорами кушать, и вместо бульонных кубиков просто сварить куриный постный бульончик. А все остальное - без изменений.Спасибо большое!! Девочки, Люба взяла эти рекомендации из диеты "90 дней раздельного питания". Слово "раздельное" как понятие там носит весьма условное обозначение, поскольку там свое деление-разделение, на наше не похожее. Эта неделя, скорее всего, имеет отношение к низкоуглеводной разгрузочной диете, где белки и сложные углеводы практически исключены, верно, Любочка? Что я могу сказать по поводу изложенного: если кто-то ЗАХОЧЕТ устроить себе такую недельную разгрузочку на овощном супчике, то придется соблюсти несколько условий, вот они: 1. бульонные кубики заменить на настоящий куриный бульон (лучше постный) 2. морковь взять молоденькую 3. выдерживать время переваривания и супа, и рекомендуемых в этот день овощей (или фруктов, или других продуктов) |
| Автор: ромашечка 27.05.2008 - 16:58 | ||
Фиалка2
Только вот таким супчиком на 5 -6 часов вряд-ли накушаешся , верно ??? Срыв обеспечен |
| Автор: Фиалка2 27.05.2008 - 17:07 | ||
ромашечка
Вряд ли накушаешься, и за неделю можно сорваться, но повторяю: если кто ЗАХОЧЕТ РАЗГРУЗИТЬСЯ - то это вариант. Чем такая разгрузка хуже разгрузочных кефирных или яблочных дней? Можно укоротить такую разгрузочную неделю до 3-4-х дней. Опять-таки повторяю: кто хочет - пробует, кто не хочет - пропускает мимо ушей. Если бы я решила устроить себе разгрузочные дни (не сесть на диету, чего я категорически не приемлю, а именно сделать то, что я сказала) - то я бы не смогла весь день пить только зеленый чай, или только кефир, или есть яблоки (сырые или печеные), или только бананы. Я бы лучше ела бы вот такой суп, для меня это еще кое-как приемлемо. Тогда бы я точно выдержала 1, 2 или 3 дня "облегчения". У нас есть девочки, которые практикуют разгрузочные дни, так чем это не вариант? |
| Автор: ромашечка 27.05.2008 - 17:12 | ||
Фиалка2
Ну если ты даёш добро , то хорошо Мне просто показалось , что это не наши методы |
| Автор: Фиалка2 27.05.2008 - 17:43 | ||||
ромашечка
Не наши, но кто разгружается - мона использовать идею!
|
| Автор: Masha007 27.05.2008 - 17:59 |
| Кукусики всем! Вот это вы тут уже наболтали За вами не успеть У меня блиц опрос: а нам халву мона? А теперь принялась перечитывать всё, что вы наговорили))) |
| Автор: nucha 27.05.2008 - 17:59 |
| Фиалка2 Скажи, Натуль, а естьсмысл разгружаться вообще? Я слышала, что это довольно полезно, а ты что думаешь? И надо ли это делать регулярно? |
| Автор: Masha007 27.05.2008 - 19:21 | ||
| Gane скорпион Фиалка2 Всё отговорили вы меня от такой гадости, как фиточай для похудения... нЭ бУдУ! скорпион Ну могу сказать, что во второй части говориться: кефиры тоже ЯД, как и молоко и всё, что долго храниться... Говорят, что они напичканы антибиотиками, пеногасителями или ферментогасителями. Бр-р-р. Так что ни о каких полезных бактериях речи и не может идти! А вот про масла я не знала Ни себе фига!Комарик Вот это результаты! Ты просто Херой wolke
Да, да, да... А вот мне интересно: может такое быть, что они вообще не упомянут чего-то или нет? |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 19:43 |
| Девочки, всем привет) Вот, поужинала и поняла, что начался жор перед опред днями..скушала кашу(на молоке 0.5%),изначально сделала один бутерброд из бородинского хлеба с маслом ,а следом сделала второй...не шмогла я,не шмогла удержаться |
| Автор: para 27.05.2008 - 19:44 |
| Darushka! Все получила-большое спасибо.Меня зовут Ира.Живу в Израиле.Супчик ятоже кушала.Похудела и снова набрала. Для себя решила что мне подходит -раздельное.Не беспокоит поджелудочная .Лет наверно-5я в тихиря на форуме.В основном в\ Рецептах\Сейчас и здесь.В превосходной атмосфере.Благодаря всем вам девочки и разьяснениям Наташи-Фиалка2 у меня-11кг..А ещенадо..... |
| Автор: Masha007 27.05.2008 - 19:58 | ||
бараш
Воот! Я иоже такое читала, что оливковое нерафенированное масло первого холодного отжима помогает даже избавиться от целлюлита. Мол расщепляет его. Спросила у Наталочки, а она сказала, что лучше воду на тощак. Так это потому, что нам из-за раздельного низзя или всё таки это полезно? |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 19:59 |
| para Иришка, и ты столько была в подполье , а,ну-ка давай рассказывай нам все о себе.Как все началось, как все проходило? ЗА какой период такие результаты? Наталья у нас просто золотце, так что каждая из наш с лице Натальи нашла свой клад!!! |
| Автор: para 27.05.2008 - 20:47 |
| На раздельном с 15 марта.В первый меьяц -7кг.Во второй -3 кг \с нарушениями иногда.Ии 15 мая -1. Но есть проблема-с унитазом.Незнаю каку писать скрытый текст- не дружу с компьютером. |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 20:51 |
| para а какой исходный вес? насчет скрытого текста, чуть выше белого поле есть серые клавиши,рядом с буквой G (справа) есть rнопочка с изчезающими буквами "SP",это и есть скрытый текст) |
| Автор: para 27.05.2008 - 21:02 |
| Спасибки.Древняя я тяжело доходит.В Худеем без диет-6 19 мая писала что вес был 87.5рост 1м 59см |
| Автор: wolke 27.05.2008 - 21:36 |
| para Ничего себе вот это партизаны -разпартизаниваются |
| Автор: Фиалка2 27.05.2008 - 21:44 | ||
Masha007
У мене блиц-ответ: а из чего сделана халва? Это вместе разве мона сочетать? |
| Автор: кенга 27.05.2008 - 21:45 |
| Девочки, похудальный супчик не из 90 днец.... я его в интернете нашла. а сейчас лето, все хотят как можно быстрее сбросить кг, вот я и написала- хорошие у него были рекомендации. А уж есть или не есть- это дело каждого! Что называется- были бы предложения , а их мы рассмотрим! |
| Автор: alsha 27.05.2008 - 21:52 |
| Наташа и Девочки, всем привет :-) Кто-нибудь может сбросить курс очишения на мои емаил: alshacc@hotmail.com Спасибо. Меня зовут Аля |
| Автор: Фиалка2 27.05.2008 - 21:59 | ||||||||||||
nucha
Анюточка, вообще-то это полезно. И надо периодически это делать, 1 раз в неделю - идеально. Masha007
Если только это не продукция с пометкой "живые культуры" и крохотным сроком хранения. Или должна быть пометка "органик" - это хорошие, "правильные" продукты.
В том-то и дело, Машунь, что МОГУТ!!! Если производитель получает сырье уже со всякими стабилизаторами, антибиотиками, красителями, консервантами или даже сырье, произведенное из ГМО (генно-модифицированных организмов) - и такой производитель в процессе производства своего продукта САМ уже НЕ добавляет ничего из этой дряни в конечный продукт - то он ИМЕЕТ ПРАВО писать "без ГМО", "без трансжиров", "без консервантов", "без......"
Машик, сперва стакан воды. Нужно очистить желудок от скопившейся там за ночь бяки. Потом уже я бы принимала масло. И чтобы уж не "вхолостую" - то добавила бы лучше эту ложечку маслица в свежевыжатый морковный сок: убиваем сразу 2 зайца - и ОМ принимаем, и прекрасную дозу витамина А! Darushka
Ничего, Дашунька, ты все правильно покушала.
Спасибо, милая, за такие теплые слова!! para Ириша, приятно познакомиться! У тебя великолепные результаты! Молодец, что решилась писать и общаться. |
| Автор: Darushka 27.05.2008 - 22:11 |
| Фиалка2 Натуль, я говорю как есть))) |
| Автор: Леонорочка 28.05.2008 - 04:41 |
| Ой, как я много пропустила!!! Darushka Дашенька, солнышко, или девочки, у кого есть (кто первый увидит), отправьте мне курс очищения, пожалуйста. eleonora630@mail.ru Кстати, я проходила курс мониторного очищения, ну и соответственно ограничивала себя тем, что написано там (нельзя жирное, сахар, хлеб, цельно-молочное, яблоки ну и там много чего, не помню уже, где-то записано). эффект потрясающий, но самое главное, после него я встала на путь истинный. |
| Автор: LYA 28.05.2008 - 06:19 |
| Дашик, спасибо тебе, солнце! Всё получила. Извини, что сразу не ответила, я по форуму на работе брожу до 17-00. А дома комп навернулся - руки до него никак не дойдут. |
| Автор: Леонорочка 28.05.2008 - 09:10 |
| кенга Привет! Спасибо за информацию, ведь уже проверенная, отрекомендованная диета гораздо лучше для разгрузки, чем ерунда какая-нибудь, типа "Ешьте солёный поп-корн с арбузом три дня и сбросите 4 кг!". Кстати, Люба, попробуй с нами, раздельным займись |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 09:11 |
| Леонорочка Эля, приветик. Тебе скинули курс? |
| Автор: Леонорочка 28.05.2008 - 09:12 |
| LYA Ну, коли получила - дай другим, чего жадничать-то??? я весь день жду как на иголках... |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 09:12 |
| Леонорочка Эля, посмотри личку) |
| Автор: Леонорочка 28.05.2008 - 09:23 |
| Darushka Привет, Даш! посмотри тоже, я ответила. Не, не выслали ещё мне, вышли, пожалуйста |
| Автор: Леонорочка 28.05.2008 - 09:25 |
| Darushka Всё, получила, дорогая, спасибо большое!!! Убегаю читать Удачного дня!Кстати, у меня талия на 1,2 см уменьшилась! |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 09:29 | ||
| Девоньки, а у меня сегодня ровно месяц,поэтому немного о своих достижениях: Вес ( на утро)-62,2 кг (
Объемы: Было-стало: Грудь-96-94 Под грудью-81-80 Талия-77-72 Обхват бедер-106-102 Вот и все в принципе)) |
| Автор: кенга 28.05.2008 - 09:45 |
| Darushka классные результаты!!!! восхищаюсь!!! Мне бы тоже было полезно питаться раздельно, но я так люблю пюре, макароны, рис с мясом, с рыбой,блины с мясом... даже не представляю себе. как я смогу от этого откахаться. А пельмени? мясо толко с овощами- мне скучно.... А как вам удалось приспособиться? Да и немецкая кухня такая- например очень распространенный обед в гастхаузе: сначала салат с уксусом, потом мяса кусман и кнедль из булочки и квашеная капустка с соусом (из пакетика)- и так все вместе вкусно! и не тяжело в желудке. Как все это располовинить? |
| Автор: wolke 28.05.2008 - 09:55 |
| Девочки простите за тупой вопрос -я всегда путаю. Нерафинированное масло -это которое с насыщенным цветом и запахом. А рафинированное -без цвета и запаха? Или наоборот. |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 09:56 |
| кенга Любаш, спасибо)) Что касается привязанности ко всем "нераздельным блюдам", то, конечно, она у меня сохраняется и до их пор.Нас в семье живет 4 человека, но пока раздельно питаюсь я одна, да, мне сложно переносить эти вкусные запахи, эти аппетитные тарелочки,типа пюре+котлетка или кусочек мяса с макарошками,НО, именно для меня это НО играет одну большую роль, я поняла, что природа немного обделила меня красивыми формами и безупречным обменом веществ,поэтому я сама должна выстраивать свой режим так,чтобы мне было комфортно, с раздельным питанием мне комфортно. Я приучаю свой организм есть полезную пищу, потому что не зря говорят, Мы То, Что Мы Едим. |
| Автор: ромашечка 28.05.2008 - 10:02 |
| Девочки , всем доброе утро Вчерашний день прошёл гладко , что не может не радовать Я даже после ужина варила ещё грибной супчик , чтобы взять сегодня с собой на работу - такиееее ароматы леталиии Но я стойко держалась - понюхала и спать пошла На весы не вставала , так как ночевала сегодня у мамы Вот ещё хотела сказать , что тоже имею некоторые проблемы с походом в туалет....Раньше было стабильно каждое утро .....А теперь ни утром, ни вечером ....А подпирает на работе в самое не подходящее время ( и то - с трудом ).....Ну а так всё хорошо - настроение отличное И ещё (кто помнит ) - я говорила , что были проблемы с месячными , так вот я наконец-то дошла к врачу , сдала всевозможные анализы и вчера получила результаты - всё чисто Есть только небольшая проблемка по результатам узи , но это не страшно - подлечусь ( если ещё назначат лечение - анализы то хорошие ) и будем заниматься планированием детки Сейчас пью комплекс витамин |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 10:02 |
| wolke Натуль, я думаю точно также. |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 10:05 |
| ромашечка Танюшка, ты просто умничка))) А я все собираю и собираю рецепты. Хочу собрать рецепты и прям расписать каждый день по меню, так будет проще готовить и продукты сразу накупить на неделю, а то все в авральном режиме закупается... |
| Автор: ромашечка 28.05.2008 - 10:06 | ||||||
| Леонорочка Darushka Девочки , поздравляю с хорошими результатами wolke
Ты всё правильно написала кенга
Так ведь все любят ....Эх Как-то приспосабливаемся потихоньку Darushka
Золотые слова |
| Автор: ромашечка 28.05.2008 - 10:14 | ||||
Darushka
А я так не могу Я каждый день привыкла заходить в магазин - ну люблю я это дело Да и часто прямо на ходу ловлю себя на мысли , что я на ужин хочу совершенно другое блюдо , а не то , которое задумала в обед Да и иногда нужно утилизировать продукты , которые уже могут испортится - вот тогда и меню составляю с учётом этих продуктов |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 10:24 |
| ромашечка у меня фантазии нет, мне тогда в магаз даже если и спонтанно нужно идти с моим толмутом, формата А4,где собраны рецепты,сесть где-нить сторонке и выбирать продукты))) |
| Автор: ромашечка 28.05.2008 - 10:33 | ||
Darushka
Так я тож не сама придумываю А перед выходом с работы несколько раз просматриваю мою сборку рецептов и потом по памяти уже в магазине беру продукты Хотя я ничего сложного и не готовлю |
| Автор: Lija 28.05.2008 - 10:48 |
| Девочки а к какой категории отнести побеги соевые? |
| Автор: бараш 28.05.2008 - 12:43 |
| Добрый день! Девчонки я с вами,но времени писать нет - только читаю.Оооочень много работы,а дома нет инета.Так что до встречи через неделю. Всем отвесиков да побольше!!! |
| Автор: INeznakomka 28.05.2008 - 13:23 |
| Девочки, а Актимельки йогурты с малой жирностью нам можно ? И сколько им давать время на переваривание? И еще каша с маслом или свареная на молоке 1.5 % сколько она будет перевариваться? |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 13:28 |
| INeznakomka Татьяна, можно,но только те, где в составе нет фруктов,если жирность до 1,5% до время 6 часов, а если более,то уже 12 часов. Я варю кашу на молоке 0,5%, Наташенька говорит, что для такой достаточно 5 часов, в твоем случае при минимальном кол-ве масла я дала бы шесть часов! |
| Автор: ромашечка 28.05.2008 - 13:32 | ||
бараш
Оль , а как вес ??? вниз ползёт или на месте стоит ? |
| Автор: INeznakomka 28.05.2008 - 13:49 |
| Darushka Спасибки.Я у нас просто молока обезжиреного не видела,только кефир.А молоко только 1.5 % . А если свареная на воде ,но с маслом сколько времени ? |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 13:51 |
| INeznakomka если масла немножко ( в переводе на подсолнечное это не более чайной ложки),то 6 часов хватит... я кашу вечером могу только есть, так спокойней, да и как-то вечерком больше хочется))) я её ещё с хлебушком да с маслицем кушаю... |
| Автор: бараш 28.05.2008 - 15:21 |
| ромашечка Танюша! Мой вес сейчас на домашних весах 58 кг,а на весах в спортзале 55 .Пока не меняю линейку,т.к. решила это делать по понедельникам.Чтобы вес закрепился и чтобы учесть вредное влияние выходных |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 15:22 |
| что-то мне 6 квадратиков шоколадки черной хватило аж на 4 часа....сытная она однако))) только что съела обед,поэтому сегодня я без ужина, или на ужин опять шоколадка с чаем)) |
| Автор: Darushka 28.05.2008 - 15:25 |
| бараш Оль, а вот у меня после выходных в понедельник утром было 61,7, а вчера и сегодня не ниже 62,2((( надо понять,сколько вынашивать и закреплять нужно вес,чтобы он точно уж закрепился и не скакал |
| Автор: LidijaG 28.05.2008 - 16:29 |
| INeznakomka 1.Латвийские и литовские Actimel все с сахаром / я думаю у вас они / 2. Молоко можно взять 3,5% и в каши разбовлять до 0,5-1% /учитывая цены на молочку -очень выгодно/ |
| Автор: rachely 28.05.2008 - 16:40 |
| INeznakomka а ты 1.5% молоко водой разведи, вот и получится менее жирное чегото почитала я вас и самой мне кашки молочной захотелось... вечерком надо будет сделать ... если молоко детки не допьют хожу целый день, незнаю чего покушать - ничего не лезет... хочется хлеба с колбасой и вроде нормально питалась последнюю неделю... чё эт с организмой такое? и яблоки закончились - перекусить никак, в магазин не пойду - слабость какая то, с детьми точно не справлюсь, и муж седни до поздна - не закажешь купить чегось |
| Автор: Скрат 28.05.2008 - 17:09 |
| УФФФФ, дочитала, наконец!! Всем привет, я вернулась из своей дачной ссылки-отпуска, теперь с понедельника читаю, что тут без меня написали. Соскучилась по всем страшно. Думала приеду, похвастаюсь отвесиком, ан нет, приходится "хвастаться" привесиком . В понедельник встала на весы и +2 кг (объемы не изменились) , сейчасм уже на 0,5 кг меньше. Вспомнила как провела прошлую неделю и пришла к выводу, что виноват мармелад, он был единственным новым продуктом. Закончился тростниковый сахар, а шоколад в Москве забыл, пришлось в сельпо мармеладку купить, чтоб кофий пустой с утра не гонять. И в воскресенье не получилось не только разделяться, но и нормально время выдерживать. Очень суматошный был день, что и когда есть от меня не зависило. Вот моя организма мне и отвечает привесом за не заботу...Пойду теперь в наши рецептики, посмотрю вкусности |
| Автор: ромашечка 28.05.2008 - 17:10 |
| Я тоже незнаю чего хочу на ужин ........Настроения нет совсем на готовку ..А ещё мужа кормить - он с командировки голодный приехал Поэтому будут наверное ему пельмени А себе ...Незнаю что ....Может капустными шницелями обойдусь |
| Автор: Фиалка2 28.05.2008 - 17:50 | ||
кенга
Любаш, к этому конечно надо "прийти". Обычно причинами такого прихода становятся такие, как проблемы с пищеварением, или проблемы со здоровьем (аллергия - самая распространенная причина), или лишний вес. Зачастую - совокупность всех этих неприятностей. |
| Автор: Фиалка2 28.05.2008 - 17:58 | ||||||
Lija
Скорее всего к зеленым некрахмалистым. INeznakomka
Танюша, если "Актимель" без сахара и с кислыми фруктами - можно. Если они до 1% жирности - быстро, часов 5. Если жирные - 12. Насчет каши. Если ты положишь в нее 1 ч.л. сливочного масла - ничего, 5-6- часов достаточно. Молоко обезжиренное бери. Я сейчас себе стала так кашу овсяную готовить: беру овсянку мелко молотую, так сказать 1-минутную. Заливаю чашку сухой овсянки кипятком (2-мя чашками), накрываю тарелочкой на 3 минуты. Потом открываю, солю, добавляю пол-чашки 2% молока и все перемешиваю хорошо. Мне очень вкусно! Скрат Лизонька, привет! С приездом, дорогая! rachely
Вот и хотела б тебе сказать: отдыхай побольше, да сразу вспоминую своего врача, который мне все время долдонил: "не лежи, не сиди, двигайся, двигайся побольше..." |
| Автор: INeznakomka 29.05.2008 - 01:24 | ||||
Darushka
Я бы тоже вечером ее кушала,вот только у меня что то последнее время с желудком.Очень по утрам болит.Вот я и думаю ...чем бы таким позавтракать,что бы он не болел. LidijaG rachely Да я тоже так делала(разбавляла водой).Просто хотела уточнить на счет переваривания.Спасибо , что откликнулись. Фиалка2
Наташ, в том то и проблема,что у нас я никак не могу найти молоко обезжиреное.Из обезжиреного ,как я уже писала нашла только кефир. А молоко самый минимум 1.5 % Последнее время что желудоко побаливать по утрам стал,вот и подумала его по утрам кашкой кормить. А может что посоветуеш другое |
| Автор: Леонорочка 29.05.2008 - 04:02 | ||
Слушайте, а может быть есть те люди, которым раздельное не подходит??? не хочется конечно так думать, но всё-таки... я вот на днях, не могла сходить дня три, хотя моей стабильности завидуют все семейные: днём, вечером и иногда даже утром. А потом согрешила ночью (вечеринка была) - съела хачапури и хот дог (мне стыдно...), так на следующий день туалет восстановился, опять три раза.. а вот сейчас опять задержка начинается... Фиалка2 Наташ, а ты что думаешь, видишь, нас много таких...? Или может это всё списать на изменения в организме? так ромашечка вроде давно уже питается так... |
| Автор: Леонорочка 29.05.2008 - 04:15 | ||||
ромашечка
Тань , я тоже обожаю по магазинам ходить, хожу себе рассматриваю все этикетки, изучаю подробненько. Охранники, конечно, смотрят так внимательно и настороженно, но мне такой разбор подробный достовляет удовольствие, - а это самое главное! Darushka Дашенька, с результатами тебя, - умничка!!!!
INeznakomka У нас тоже нет 0,5. Есть только 1,2 минимум. Так ты, дорогая, просто разбавляй его!!! Я разбавляю! Вообще кашку и на воде варить можно, я дитё военных и мы привыкли на воде, очень даже нормально. А если с вечера готовить - так вообще можно рассыпчатую с лучком зажарить, тут уж точно молоко не надо. А вот на счёт кашки по утрам - так ты очень даже права!!! очень хорошо действует на желудок, на кишечник, на стул. только вот оговорочка: должно пройти хотя бы минут 40 после подъёма, чтоб весь организм успел проснуться. Я обычно встаю, пью воду, а через час, полтора уже кушаю какую-нибудь кашку любимую (без хлеба, но правда, с пророщенными зёрнами пшеницы). |
| Автор: LYA 29.05.2008 - 08:23 | ||
Даш, ты, как спец по кашам, ответь мне пожалуйста, какие ты каши варишь? Кроме овсянки на 0,5% молоке мне ничего в голову не приходит... Спасибо за инфу, вчера некогда было поблагодарить, извини. Ты прямо всё так и делала как написано? (А я тебя почти догнала!) |
| Автор: nucha 29.05.2008 - 08:43 |
| LYA Если позволишь, я тебе про кашки скажу. Я тоже их очень люблю. Сейчас продают кашки всякие, которые варятся в пакетиках. Это натуральные крупы без всяких ненужностей, и готовятся очень быстро и удобно. Как, там все написано. Я варю их на воде, кладу сливочное масло и...вкусно! Или хлопья бывают разные: 4-х злаковые, например. У меня ребенок их очень любит. Эти можно и на молочке. |
| Автор: rachely 29.05.2008 - 09:30 |
| девочки, а вы уверены в полезности кашек быстрого приготовления? они могут быть без добавок, но уже частично обработаны и соответственно многие полезные вещества в том числе клетчатка - тю тю! я кроме овсянки делаю себе рис с молоком и пшенку. можно еще гречку, перловку - но я их не люблю в молочном варианте |
| Автор: Darushka 29.05.2008 - 09:34 |
| LYA Аленка, привет. Поздравляю с отвесиком. Умница! Что касается каш, то Анютка тебе правильно подсказала, сейчас такой огромный выбор в магазинах, что глаза разбегаются..я недавно зашла и вышла с четырьмя коробками: каша из 4 злаков (овес, пшен,ячмень и ещё что-то) хлопья рисово-пшенные просто пшенная каша и просто овясяная каша))) так что выбор есть,главное обращай внимание на состав,чтобы никаких примесей ввиде сухих фруктов или сахара..ну, ты и сама все знаешь))) |
| Автор: rachely 29.05.2008 - 09:34 |
| Фиалка2 я и отдыхаю и двигаюсь... все равно долго стоять-ходить не могу, ноги и спина начинают болеть, да и сидеть все время - с маленькими детками это в разделе несбыточной мечты но вот иногда как то так "наваливает" и фиг чё с этим сделаешь я вчера нашла в морозилке куриную печень, вот ей с огурцом и успокоилась было фкууусна дети печень забраковали , а муж с удовольствием поужинал печенкой с рисом и свежими помидорками |
| Автор: LYA 29.05.2008 - 09:35 |
| Спасибо, девочки. А если с овощами попробовать, как думаете? Я просто не привыкла есть гречу без мясной подливки, например. |
| Автор: rachely 29.05.2008 - 09:39 |
| LYA дык подливка мясная катит ко всему... если без самого мяса, а к гречке так тем более. она ж практически безкрахмальная а я гречку люблю просто рассыпчатую и ничего мне к ней не надо |