Фиалка2	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:06 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	ПРИВЕТ ВСЕМ! Я - НАТАША, РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В ПРОДОЛЖЕНИИ НАШЕЙ ТЕМКИ ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 7. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПРЕДЫДУЩИЕ ТЕМКИ: ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 1. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 2. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 3. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 4. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 5. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 6. Раздельное питание.

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:07 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	СОДЕРЖАНИЕ: Главы из книги Ли Дюбель "Раздельное питание" ВОДА И ЕДА РЕЖИМ ПИТАНИЯ Плохое сочетание сахара с другими категориями продуктов Непереваренные углеводы сбраживаются МОЛОКО Пищевые добавки и консерванты Напитки Как приготовить рафинированный сахар из сахарного тростника Об искусственных подсластителях, типа "Нутра Свит", сахарина, аспартама СОЛЬ ЖИРЫ Усвоение белка Усвоение крахмала Когда не следует есть Деликатный вопрос (выдержка из главы "Признаки несварения") О собственном ресторане ЛИ (выдержка из ВВЕДЕНИЯ) Библейская диета Сложные продукты Об арахисовом масле (выдержка из книги) Последний дневной прием пищи Ответы на различные вопросы, возникающие по сути темы: МЕНЮ: Примерное меню на 1 день от Ли Дюбель (автора книги "Раздельное питание") Меню на 3 дня от rachely Меню на 5 дней от rachely Меню на 6 дней от rachely Меню на 6 дней для всей СЕМЬИ (для разделяющих и нет) от rachely Еще раз о ВЫПЕЧКЕ (раздельной и нет). Что она для нас? Ссылки на рецептики выпечки ХЛЕБА от Наташи-nnsvz. Подберем себе хлебушек? Проблема под названием "А у меня запор! Это что, от раздельного питания?" Что делать? О раздельном питании и здравом смысле, - рассказывает наша Лиза-Liska Мой недельный печальный опыт "безотказности"... от Фиалка2 Что такое "срыв", и как к нему относится? Подробный разбор однодневного Юлиного меню на предмет достоинств и недостатков от Tanny О сложных продуктах (выдержка из книги от Tanny) О технологии раздельного питания (от Tanny) Что означает время переваривания продуктов, указанное в таблице сочетания? Если снижавшийся было вес "остановился" - какова причина? Ссылки на "ПЛАТО" (остановившийся вес) от rachely Что ответить спорщикам, которые разделяют все продукты только на 3 категории? Заправляем салаты и супы маслом. Как рассчитать время переваривания? Яйца на завтрак: 6 или 12 часов на переваривание? Выясняем нюансы. Питание по группам крови (от Tanny) Дополнение к питанию по группам крови (от Tanny) Ссылки на занятия стретчингом (от Tanny) О трапезе в Великий Пост (от strela) Пара советов о том, как в гостях покушать раздельно Как бороться с чрезмерным аппетитом? Основные правила для удобства составления "раздельного" меню Что можно взять с собой на работу покушать? Как организовать раздельное меню ребенка МАРИНАД ДЛЯ ШАШЛЫКА от моего мужа, попробуйте! Можно ли на кушать САЛО, как и с чем? Ссылка на инфу о ПШЕНИЦЕ (от Леонорочка) КАНОЛА - что это за масло? На чем лучше всего жарить? Что такое ГХИ? (от rachely) МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ (рецепт из книги Макса Мунди "Салаты") АГАР-АГАР, что это такое? Инфа от Скрат АГАР-АГАР. Инфа от Нюкта ВАСАБИ (инфа от Нюкта) МАРМЕЛАД ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЙ - полезная сладость СОКИ НАТУРАЛЬНЫЕ. Из каких фруктов их реально производить? СУХОФРУКТЫ (общая характеристика) Волшебные СУХОФРУКТЫ Черный ШОКОЛАД (каробар), почему его нужно и можно есть? ОТРУБИ - что это такое и чем они полезны? О сортах МУКИ (от Даши-ЛунныйЭльф) О СУПАХ Что мы должны знать о МИНЕРАЛЬНОЙ воде? Чем полезны КРУПЫ? Что такое ФУКУС и чем он полезен

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:07 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	Осторожно - особенная еда!!! Ссылки на телепередачу "Осторожно - еда!". Посмотрите обязательно!!! Что нам добавляют в шоколадные батончики и что такое ФОРМАЛЬДЕГИД (Е-240)? И еще несколько слов о ФОРМАЛИНОВОЙ КИСЛОТЕ (ФОРМАЛЬДЕГИДЕ, или стабилизаторе Е-240) от Наташи-nnsvz ГМО - генно-модифицированные организмы. Что это такое и чем они опасны? ТРАНСЖИРЫ КОЛБАСА И СОСИСКИ: что мы едим на самом деле? О вреде ПИВА. Ссылка от Светило Некоторые медицинские вопросы Что мы знаем о нашем СНЕ? Как лучше просыпаться? МУЛЬТИВИТАМИНЫ (ссылка от rachеly) Об ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА (ссылка от Бараш) Новейшее мнение о ЦЕЛЛЮЛИТЕ. Что же это такое на самом деле? Еще раз о НИЗКОМ ДАВЛЕНИИ. Инфа от rachely Упражнения для укрепления БЮСТА от Леонорочка Портрет гипотоника или о болезни низкого давления Немолочные продукты, являющиеся источниками кальция Укрепляем волосы во время сезонного выпадения: легко и результативно! Масочка для волос от ivett Лечебное питание при повышенном давлении (при гипертонии) Противозапорное питание (для детей и взрослых) Рецепты народной медицины для лечения хронического бронхита Как помочь больной спине при смещении позвонков Как вылечить насморк свекольным соком с медом (народная медицина) Как приготовить свекольный настой для полоскания горла от Esperanza Тюбаж - что это такое? Чудесное народное средство для укрепления иммунитета (народная медицина) Как избавиться от тяжелого насморка и гайморита (народная медицина)

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:08 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	Ссылки на ТАБЛИЦУ ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ в различных форматах (от Леонорочка)

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:08 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	ЗДЕСЬ НАХОДЯТСЯ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ А ТУТ - НАШ СПИСОК РЕЦЕПТОВ МОЖНО НАЧИНАТЬ! ПРИЯТНОГО ВСЕМ ОБЩЕНИЯ!!!!!

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:09 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	Девульки, У Алеси ДР будет завтра! И пожалуйста, все поздравлялки давайте отнесем в поздравленческую темку!

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:19 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Наташенька, привет! Мы послушные, и тебя очень ЛЮ, поэтому не хотели подводить..чуточку поболтали в рецептиках и усе, ждали тебя)))

ромашечка	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:20 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Натулечка !!!! От всей души поздравляю тебя и всех нас с новым домиком Пусть мы все будем здоровые и стройные С каждой веткой нас всё больше и больше , что не может не радовать УРАААААА!!!!!!

Светило	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:24 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк	Натулик, а тебя с новой темком мона туточки поздравить, если нет - я уберу

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:29 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Светило Светик, тебя с отвесиком... Я уже соскучилась по нашим обсуждениям и по вам мои дорогие!!!

Нюкта	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:33 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 296 Спасибок: 4 Пользователь №: 16 856 Регистрация: 18.01.2008 Откуда: Кемерово, Кузбасс	Девочки, давайте всех нас поздравим с продвижением такой хорошей темы. А так же давайте будем делать так что бы с каждым днем у нас становилось все больше единомышленников по всему миру! Я сегодня довольна как кот съевший ведро сметаны! Я впервые в жизни наделала суши, моей семье очень понравилось, огромное спасибо Наташеньке - Фиалочке, за помощь.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:33 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Светило Кстати да , Светик Поздравляю тебя с отвесиком Тебе осталось всего 2 кг Darushka Цитата Я уже соскучилась по нашим обсуждениям и по вам мои дорогие!!! Я тоже соскучилась Я на обед кушала щи с грибами и рис с овощами Только с овощами прикол вышел Я упорно вылавливала из риса морковку и откидывала в сторонку , и только когда уже почти всё съела меня осенило - морковка то !!!! бэби-морковка !!! И зачем было столько мучаться Пришлось доедать

Yulika	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:34 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция	Ура! Ура! Ура! У нас новый домик! Наталенька, поздравляю! А это тебе

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:38 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Yulika Юльчик, мы тебя потеряли..приходи к нам чаще....

Светило	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:38 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк	Darushka ромашечка Да, девуленьки, осталось 2 кг, но я тоже вчера нарушила, сегодня было бы меньше,я бутылку слабоалкоголки выпила, жопу некому было мне набить А как я за вами заскучала, все ждала и ждала Наталочку, и вот чудо- мы опять вместе. УРРРЯЯЯ!

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:43 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	А я сегодня буду кашку молочную. Не уверена, что куплю тыкву, а так бы сварила пшенную в духовочке, да в горшочке глиняном. поэтому скорей всего, будет овсянка, сээээррр!

Светило	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:46 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк	Darushka Дашунь, вкусненько тебе будет, а я хочу завтра сварить кашу смешанную (я имею ввиду 2 крупы) гречка+рис, я не пробовала еще, но мама моя варила, говорит, что очень вкусненько, ктоб мог подумать Это сообщение отредактировал Светило - 22.05.2008 - 16:47

ромашечка	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:48 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka А я так и не придумала чем ужинать буду Пойду ещё порыскаю у себя в блокнотике

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:49 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	Darushka ромашечка Yulika Светило Нюкта Девулечки, ласточки мои!!! Большущее спасибо вам за поздравления и чудесные открыточки!!! Это наша общая гордость - наша темка, и заслуга в ее продолжении - целиком ВАША!!! Нюкта Цитата Я впервые в жизни наделала суши, моей семье очень понравилось, огромное спасибо Наташеньке - Фиалочке, за помощь. Наталь, мне очень приятно, но я ж не помогала тебе, солнышко! Ты сама молодчинка!

Yulika	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:50 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция	Darushka Вы меня не теряйте, я поблизости , но не всегда могу ответить, с работы заглядываю потому что, за домашний пока не сажусь.

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:51 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Светило фотку обещаю притащить, если удастся приобрести данные овоСЧ!

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 16:56 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Фиалка2 Натуль, ты вот понимаешь, здесь такая аура, здесь такой заряд положительной энергией идет, что вот лично мне, так хочется скорей достичь каких-то результатов, ну чтобы доказать, что мы очень верим в эту систему и в тебя, и очень благодарны тебе, что ты вот так вот однажды появилась на этом форуме и каждая из нас однажды через поисковик или другим способом попала в твою темку. Я никогда ранее не была так одержима каким-то делом тем более, что все только на благо нашего здоровья.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 17:00 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата Натуль, ты вот понимаешь, здесь такая аура, здесь такой заряд положительной энергией идет, что вот лично мне, так хочется скорей достичь каких-то результатов, ну чтобы доказать, что мы очень верим в эту систему и в тебя, и очень благодарны тебе, что ты вот так вот однажды появилась на этом форуме и каждая из нас однажды через поисковик или другим способом попала в твою темку. Дашка , ты просто молодчина Так сказала , что я чуть не прослезилась

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 17:03 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка Танюш, понимаешь, это все от сердца. я на многих форумах была, но нигде не было такой во семейной обстановки. И похвалят, и поругают, и оценят...мы просто одна большая семья. Очень жаль, что живем все в разных уголках нашей планеты.Но очень хорошо, что мы повстречались именно тут.

Darushka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 17:05 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Девоньки, ушла на поиски тыквы))) Вечерком свидимся)))

wolke	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 17:14 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 98 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 468 Регистрация: 22.03.2008 Откуда: Deutschland	Ну вот кажется я достигла своей цели- могу смело менять свою линеечку. Результат держится около двух недель .А последние 3 дня весы даже показывают 48.5 кг. Наташенька спасибо тебе за темку.Если бы не ты то так и продолжала бы бороться с лишними кг. путем голодовок и разгрузочных дней. недель. и т.д. Наташа и Лена у меня к вам вопрос- от куда вы узнали про эту систему раздельного питания /случайно наткнулись на книгу или от знакомых/. Просто мне интересно от куда люди черпают полезную информацию. А я сижу тут как в тундре и узнаю всё самое нужное и интерестное чуть ли не в последнюю очередь. Обидно.

Светило	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 17:15 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк	Darushka Дашуль, фотку обязательно ждем кашки И по-поводу ауры-ты права, я только приезжаю на работу, как первым делом сюда бегу к вам, с вами мне хорошо, и душу греете, я вас всех очень люблю С привеликим удовольствием готова в июле встретиться в Крыму, и увидеться со всеми. А до июля все будут уже конфетками, и соблазнительницами мужчин. Короче Крым-держись, едут к тебе самые красивые девчата Я же вам обещала похвастаться своей новой кухней, вчера ее установили. Вот она, угловая, маленькая, конечно, но из расчета, что кухня всего 8 м.кв., я и этому рада. На стены пока не смотрите, т.к. фартук планируем в будующем выложить желто-теракотовой мозайкой. Так что вкусности теперь буду готовить там с огромным удовольствием и наслаждением. и второй ракурс Это сообщение отредактировал Светило - 22.05.2008 - 17:17

ромашечка	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 17:34 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Светило Светочка !!! Кухня - обалдеть !!!!!!!!!!!!! Моя мечта

nucha	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 19:22 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 269 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 000 Регистрация: 10.12.2007 Откуда: Россия (Пермь)	Неужели же уже 7???!!! Вот это темпы! Натулечка и девочки! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Светило Светик, кухня чудесная как и ты сама ( я в Гюльчатайках подглядела )Стройняшечка и очаровашечка!

INeznakomka	Показать ссылку этой темы 22.05.2008 - 19:46 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 629 Регистрация: 23.11.2007 Откуда: Калининградская обл.	Девочки !!!!! С новосельем нас!!!Ура!!!! Светило Светочка,кухня просто прелесть,только вчера смотрела почти на такую же.А еще я заметила,что из кухни выход на балкон... Я не ошиблась?