Нюкта Влезешь!!! Главное верить и соблюдать
как говорится,
"Разделяй и властвуй" В нашем случае над собой, своим телом, а, как следствие - над всем миром. Женщина, которая ощущает себя королевой ей и является
Скрат Фиалка2 Девочки, вы мне добавили ещё одну задачу - поиск агар-агара. Но какая вам за это хвала! спасибо за полезное инфо.
Даночка Милая, ты не представляешь, я точно такая же! один раз я даже похудела до рёбер - видны были, а вот животик, мой дорогой и единственный животик всё равно остаётся.
Я качала пресс 2,5 месяца каждый день по 100 раз минимум - эффект настолько минимальный, что не стоит таких усилий.
Я думала, может это кишечник забит? делала мониторное очишение кишечника (правда никогда не пробовала пройти пренеприятный курс очищения тонкой кишки) - тоже не особо помогло.
А перехудеть боюсь. когда начинают быть видны рёбра, - тогда мои щёчки любимые опадать начинают.
НО, попытки не оставляю, пресс качаю, но всего 2 раза в неделю, и делаю комплекс своих упражнений для талии-живота, я сделала подборку для себя самых эффективных, и делаю их.
Процесс идёт, ощутимы изменения, но почему-то только при более-менее строгом питании, как даю слабину, так животик пухнет. и поправляюсь я тоже, кстати, с живота! ну, и далее по нарастающей. А ты?
Тебя как зовут? Дана?
Вообще нам нужно поговорить об этом. Я вот иногда думаю, что это от капусты, люблю я её. Ты любишь? Мучное, может, любишь?
Конечно, у нас такая конституция, поэтому качание пресса должно быть абсолютной нормой нашей жизни, как душ по утрам.