![]() | Худеем без диет-6() |
|
|
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
Страницы: (30) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
![]() | Худеем без диет-6() |
Комарик |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 06:15
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область ![]() |
|
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 06:26
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Комарик
Сорри, Том, пришлось другой комп включать, здесь ссылки не открываются... посмотрела, и даже не знаю, почему я туды подо все этот салат поставила: 100% по запаре. Переставлю, конечно, но уже завтре, пойду спать. Умничка, что заметила!! Принимай благодарность! ![]() |
Комарик |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 06:31
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область ![]() |
Наташ,бывает.
![]() ![]() ![]() |
Алеся7887 |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 07:52
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 118 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 487 Регистрация: 23.03.2008 Откуда: Дальний восток, Сахалин ![]() |
Привет мои сладульки!!! Была на корпаративке по случаю своего профессионально праздника Дня связи, так вот кушала все правильно
![]() ![]() |
nucha |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 08:43
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 269 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 000 Регистрация: 10.12.2007 Откуда: Россия (Пермь) ![]() |
Девочки!!! Всех с праздником!
Пусть всегда над нами и нашими детьми будет мироне небо! |
natalia59 |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 09:01
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 161 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 979 Регистрация: 21.01.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
|
Gane |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 09:56
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
|
Darushka |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 09:59
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
Девочки, всем привет и присоединяюсь ко всем поздравлением. Мира всем нам!
|
Masha007 |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 15:59
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 39 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 482 Регистрация: 9.05.2008 Откуда: Донецк ![]() |
Тук-тук! К вам мона? Всем приветик) Меня зовут Маша. Хочу тоже начать с завтрешнего дня раздельное питание
![]() |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 16:11
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция ![]() |
Девчоночки, всех с Праздничком! Мира нам и всем людям на Земле.
Gane Да, уже совсем скоро ![]() ![]() Masha007 Добро пожаловать, присоединяйся ![]() |
Скрат |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 16:43
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 473 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 137 Регистрация: 16.12.2007 Откуда: Москва ![]() |
Фиалка2
Наташ, у нас как раз они и продаются. Не очень меня радует их состав. ![]() Алеся7887
Правильно, у всех по разному. Главное не отступать от выбраного пути. У меня только за месяц уходит 2-2,5 кг, ничего в этом страшного. Твоему организму нужно время на перестройку и адаптацию к новому режиму и меню. Кому-то несколько дней, а кому-то и месяца мало.
Наташа, конечно, лучше подскажет. Мед, сухофрукты на завтрак и ужин, получается много сахара. Я могу только своими наблюдениями поделиться, когда ем больше овощей, особенно свежих, вес уходит быстрее. Может тебе попробовать добавиь в меню больше свежих зеленых овощей. Зеленые овощные салаты с легким сыром(адыгейский, рикотта) или сами по себе. Все таки зеленые овощи менее каллорийны и чтобы их переварить организм тратит больше энергии, а значит тают наши запасы.... Салатики можно заправлять обезжиренными кефиром или йогуртом. |
||||||
Masha007 |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 16:44
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 39 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 482 Регистрация: 9.05.2008 Откуда: Донецк ![]() |
Yulika
Спасибо! Столько информации!!! Я даже не знаю с чего начать, чтобы грамотно к этому подойти ![]() |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 16:55
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция ![]() |
Masha007
С самого начала и начни. ![]() |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 9.05.2008 - 19:52
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
Masha007
Машуль, привет! Тебе Юлек все верно сказала. Я лично второй раз уже с самого начала читаю, но на этот раз с блокнотиком. Очень полезно, чтобы лишний раз не повторяться с вопросами))) Удачи тебе!! |
Алеся7887 |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 01:44
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 118 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 487 Регистрация: 23.03.2008 Откуда: Дальний восток, Сахалин ![]() |
Скрат
я стараюсь каждый день на обед съедать как минимум 300 гр салата (огурцы, перец, зел. лук) других овощей у нас пока нема ![]() |
||
nucha |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 07:41
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 269 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 000 Регистрация: 10.12.2007 Откуда: Россия (Пермь) ![]() |
Gane
Женечка, давно собираюсь тебя спросить: как ты встретила любимого-то долгожданного своего? ![]() ![]() |
Tanny |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 08:12
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 412 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 823 Регистрация: 27.05.2007 Откуда: РФ Краснодарский край ![]() |
Darushka
Можно более легкий способ: Открываешь Word и копируешь все заинтересовавшие тебя места. Потом все это можно оформить, подшить и получиь советы всегда под рукой. |
||
Gane |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 12:39
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
nucha
Встретила, с тех пор в разъездах! праздников целая куча, к свекрови ездили, тоже сына 2.5 месяца не видела. нарушаю всю систему питания, хотя пытаюсь по возможности не очень сильно, но это тяжеловато когда всё время в гостях и ресторанах. с завтрашнего дня первая неделя без праздников и разъездов - возвращаюсь в норму. |
Скрат |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 12:44
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 473 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 137 Регистрация: 16.12.2007 Откуда: Москва ![]() |
Алеся7887
Какой молодец, а мой никак не начнет. Теоретически готов, а вот практически никак.
Ты же сама прекрасно знаешь, что последние кг очень не охотно с нами расстаются ![]()
Если есть возможность обходиться без них, лучше не пить их. Сколько перепИла их сама - аптеку можно откывать. Но, это только мое мнение, что вреда от них больше, чем пользы. Это сообщение отредактировал Скрат - 10.05.2008 - 12:46 |
||||||
INeznakomka |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 15:00
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 629 Регистрация: 23.11.2007 Откуда: Калининградская обл. ![]() |
Всем приветик!!! Поздравляю всех с праздником!!! С Днем Победы!!!
А еще поздравляю всех с новой темкой!!! Девочки помогите,где то в нашей темке видела рецептик картошечки,если не ошибаюсь называлась Картофель по селянски, точно не помню.Помню только,что ее уже не один раз делали.Вот решила ее сделать,а рецептик почему то не найду ![]() |
Masha007 |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 16:07
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 39 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 482 Регистрация: 9.05.2008 Откуда: Донецк ![]() |
Ку-ку) Ну вот первый день и поШти закончился... Вполне нормально, но после крахмалов 5 часов тяжеловато... Ладно, переживём ![]() Я выбрала пока для себя питание по принципу:
Назрел вопросик: я ложусь около 12. Если я решила, что буду белки на ужин, то это во сколько у меня должен быть мой ужин, чтоб я со спокойной душой пошла спать? |
||
nucha |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 20:40
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 269 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 000 Регистрация: 10.12.2007 Откуда: Россия (Пермь) ![]() |
Gane
Рада за тебя! А в остальном - наверстаешь, не боись!!! ![]() |
nucha |
Показать ссылку этой темы 10.05.2008 - 20:48
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 269 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 000 Регистрация: 10.12.2007 Откуда: Россия (Пермь) ![]() |
Masha007
Кушать надо не меньше чем за 3 часа до сна, а лучше, наверное, даже и побольше. Но думаю если ты часиков в 8 поужинаешь, то как раз будет. И спать голодной не ляжешь и желудку уже легко будет. |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 11.05.2008 - 07:05
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Алеся7887
Алесь, мне кажется, это твой нормальный вес. Правильный. Организм полсле диеты (Поста) сам восстановился до нормы. Будешь ущемлять себя, сбрасывать, а когда опять нормально правильно раздельно кушать - опять будешь набирать эти 2 кг. Мне кажется, они твои "законные".
Но ты же и по время Поста их принимала! ![]() nucha natalia59 Gane Darushka Yulika INeznakomka Девоньки, огроменное спасибо за поздравления с новой темой, с Праздником Победы!!! ![]() ![]() ![]() nataliа59 Натулечка, спасибо, как же он красиво шикарно цветет!!!!! Благодаря тебе вот увидела!! ![]() |
||||
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 11.05.2008 - 07:05
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Gane ![]() Женюшка, ну какие ж аппетитные фрукточки, спасибо!! ![]() ![]() Masha007 Маша, добро пожаловать в нашу теплую компанию!! ![]() INeznakomka Ой, Танюша, привет, пропажа! ![]()
сЦылочка есть, посмотри ЗДЕСЯ, Танюш. |
||
Комарик |
Показать ссылку этой темы 11.05.2008 - 07:16
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область ![]() |
Девоньки,привет!
Вчера была на ДР.Ела все по правилам,но по количеству переела сильно.Много блюд было,пока все попробовала... Вот мне тут рецептик понравился Жульен из баклажанов и грибов от Лунного Эльфа,хочу его сделать http://forum.good-cook.ru/topic5826s960.html#entry537349 Но вот вопросик назрел такой,там можно сделать с мясой его,а в составе сливки еще,получается несовместимо?Сливки(у меня 10%) убрать тогда?А майонез можно добавить? |
natalia59 |
Показать ссылку этой темы 11.05.2008 - 07:42
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 161 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 979 Регистрация: 21.01.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Фиалка 2
Наталка, на здоровье, он мне тоже сильно нра ![]() ![]() ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 11.05.2008 - 08:57
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Комарик
Тома, сливки имеются ввиду не молочные, а соевые (растительные). Можно их смешать с майонезом 1:1. Так что все совместимо. ![]() |
||
INeznakomka |
Показать ссылку этой темы 11.05.2008 - 13:13
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 629 Регистрация: 23.11.2007 Откуда: Калининградская обл. ![]() |
Фиалка2
Ой...а я думала,что никто и не заметит ,что я немного пропала. ![]() ![]() Наташенька,спасибо за ссылочку. Это сообщение отредактировал INeznakomka - 11.05.2008 - 13:14 |
||
Darushka |
Показать ссылку этой темы 11.05.2008 - 16:43
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
Всем приветик)) Тихо здесь в выходные
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |