Худеем без диет-7

INeznakomka
Ты чего это болеть надумала? Может, весеннее обострение у тебя? Перейди совсем на диетическое питание: кашки, супчики протертые, паровые котлетки и рыбка, яйца, и травки какие-нить. Выздоравливай давай! Лето на носу!

Комарик

Это точно!

А я вчера была на Д.Р. И там всё было перемешанное, ну и я ещё это тортиком заела. Единственное правило, которое получилось не нарушить, так это "не запивала". В итоге +2. А так хорошо всё шло... У меня вес ужО до 58 кг. дошёл. Стабильно! А тут опять 60. Может мне сегодня посидеть на водичке, чтоб вся вчерашняя "смесь" из меня вышла? Или как мне лучше? П-о-м-о-г-и-т-е!!!

Masha007
кушай сегодня только легкое - фруктики, овощи(зеленые, исключение - свежая морковка), нежирный белок (вареное яйцо, вареная куриная грудка, вареная нежирная рыбка).
я после праздников именно так питаюсь, уже к обеду чувство облегчения в желудке наступает, а к ужину летаю и срывам не грозит т.к не голодаешь

Девоньки, всем приветик)

Это сообщение отредактировал Darushka - 30.05.2008 - 09:19

Девоньки, а ещё у меня уточнение, например,в 10 я начала пить горячий кофе, понятно, что залпом я его выпить не могу, вся процедура длится минут 15-20..когда мне после кофе можно кушать?

Доброе утро!
Пришла я вчера домой и правильно поужинала - картошечку с грибами и со свежим огурчиком.Ушла гулять с собаками.Вернулась через два часа,а муж купил овсяные печенья и меня понесло... Они такие вкусные!!! Сделаны из овсянх хлопьев и семечек (почти как Наташены). Поругайте меня Но весы с утра меня не растроили - вес не изменился.

Darushka
Дашуль, я бы еще минут 10 подождала, на всякий случай, чтобы последний глоток из желудка успел убежать .

Скрат
Спасибо, Лиза..я по наитию так и делаю))

Darushka
дашенька привет, посотри я тебе в личку написала

Somanta
Свет, а эти 4 кг как-то сразу ушли, или тоже по несколько грамм?

А у меня опять радость - еще один кг "растаял".
Линеечку пока не меняю, поскольку в последние три дня аппетит практически на нуле. Думаю, вдруг аппетит вернется и килограммчик вместе с ним?
Девочки у меня вопрос: кто-нибудь отдыхал в Судаке дикарем? Мне бы телефончик, чтобы не ехать в никуда...

LYA
Аленка, поздравляю, а я вот "дуюсь" перед опред днями...ничего такого уже не ем, чтобы ещё больше не усиливать этот эффект, но все равно неприятно((
А почему нет аппетита?
В Судаке была один раз, спустились туда с гор, но,к сожалению, никаких телефоном нет, могу тока визуально вспомнить)))

Не знаю, сама себе удивляюсь. Вообще-то я покушать люблю!
Да я не переживаю, анорексия мне не грозит, я-то себя знаю...

Даша,Наташа уже раньше говорила,что время отсчёта начинаем с начала трапезы .
Девочки,тороплюсь с вами поделиться радостью:вчера вечером я как обычно умылась перед сном,уселась перед телевизором со спицами,а муж меня и спрашивает:"А ты,что не умываешся?"Я ему отвечаю,что я уже умылась.А он мне и говорит:"Что то ты сегодня какая то красивая." Надо сказать,что мой муж обычно скуп на комплименты.А утром я встала,посмотрела на себя в зеркало и действительно вид свежий,глаза блестят,второй подбородок утянулся немного.Так я сегодня целый день летала .Так,что,девочки,фрукты на завтрак,капустный шницель на ужин и мы опять молодые и красивые!

Натта
Натуль, ну вот насчет еды-то я знала, а вот с питьем как-то призадумалась)))

Натуль, поздравляю с преобразованием))) всегда очень приятно замечать положительные сдвиги в чем-либо. А когда это ещё и муж видит, так ещё приятней становится...Что сказать, так держать))

Натта
Здорово получать комплименты, правда? Поздравляю!

Ой,девочки спасибо .Комплименты получать всегда приятно.

nucha

Анютка,сама не хочу,а что делать Сегодня вроде все в порядке...

Это сообщение отредактировал INeznakomka - 30.05.2008 - 23:10

INeznakomka

Ну, слава Богу! Я очень рада, что болячка отступает! Не нужны они нам вовсе Береги себя!

Привет,девчата!
Ой сейчас на ДР была....Ну горда,горда собой,чего уж тут....Короче,там было только сладкое-торт,пирожное и закуски,типа бутеров.Я выбрала сладкое,сначала чай попила,потом кусочек тортика и попробовала пирожных по чуток,в общем в меру поела,но тяжесть есть в желудке.Наверное,он ужо отвык от такой тяжелой пищи.А другие как ели!!!....Я внутри холодела от такого,честно! Сначала бутер с хлебом ,сыром,колбасой;тут же пирожное,маринованные огурцы,торт и снова бутер с огурцами и все это запивалось сладким магазинным соком.... Ужос!А ведь совсем недавно и я ТАК ела... (в смысле неправильно....)
В общем разговор зашел про роды и восстановление после них(там все мамочки были с детками),девочки стали жаловаться на то,что никак в форму не могут прийти.Я рассказала о своих результатах и о раздельном питании,ВСЕ сначала восхитились(что за 3 месяца -12кг),потом сочувственно посмотрели на меня(что на РП),и спросили:"наверное тяжко тебе,да?Ничего не есть то...". В общем,я посмеялась и дала ссылку на сайт,пусть посмотрят и решают свою судьбу....
Masha007

Машуль,я в этом случае,когда переем или есчо што,делаю разгрузочные дни на воде,но это кому как подходит,я,допустим\,очень хорошо их переношу и выдерживаю сейчас.
Натта

Вот,Наташа ,ты умничка!И муж твой молодец!Это очень приятно!Организм как благодарит нас за бережное отношение-правильное питание!
Тоже что ли шницелем капустным поужинать сегодня? Чтоб красоты добавилось есчо.....

Это сообщение отредактировал Комарик - 31.05.2008 - 13:18

Я здесь бываю редко, вышла на работу так времени на форум совсем нету а я пришла с отчётом за три месяца я скинула 17 килограмм Наташа это твоя заслуга огромное спасибо.

Леонорочка

Эль, повод не имеет значения для пищеварения. Просто во время "нервничанья" пищаеварительные процессы либо замедляются, либо останавливаются. У меня например ВСЕГДА так .

Masha007

А вот интересно, Маш, а что вообще там подавали? Можешь рассказать что было и что ты ела?

LYA

Ален, так все-таки "дикарем" или у кого-то? По приезду всегда можно походу найти у кого жить, там народ практически весь сдает свое жилье на время курортного сезона стоят повсюду с табличками типа "Сдам жилье под ключ".
"Дикари" у нас приезжают на своих машинах, селятся в собственноручно разбитых палатках на берегу моря и живут так без благ цивилизации (туалета, душа, кондиционера...), изредка питаясь в близлежащих кафешках, а в основном готовят сами на привезенных с собой газовых плитках с баллонами.

Натта
ЗдОрово, что муж так замечательно к тебе относится!!!

Комарик
Тома, ты молодчина! Все таки выдержка у тебя железная.
Сейчас я пересмотрела все свои исходящие сообщения, и (о ужас) не нашли среди них того, что хотела отправить тебе. Помнишь вопрос насчет жилья? К сожалению, номер телефона той женщины не сохранился у моей мамы, поэтому сорри, звонить некому. Читала, что ты решила отдыхать на Кавказе, поэтому приятного грядущего отдыха!

Lija

Неллинька, ты просто умница, у тебя великолепные результаты!!! Я за тебя так рада! Это не только моя, но в первую очередь твоя заслуга, причем втройне!

Комарик

Том, у меня почти так и получилось: я весь день пила водичку, а больше ничего не лезло (мне ночью так плохо было). А потом, часико в 4 я поела творожка без ничего...

Фиалка2

Ну вобщем основной стол был салатово-майонезовый... В крабовом салатике, как оказалось, были яблоки даже потёрты. Я скушала котлетку по-донбасски, потом салатики покушала, огурчик, перчик свежие, одну канапешичку... ну а потом тортик, кусочка 2 киви и банана и ПСЁ, меня распЁрло
Натусь, а потом мне так плЁхо было, ночью почти не спала - у меня внутри всё кололо прям... Всё таки хоть я и не долго на раздельном, но сидела строго и уже однозначно организм привык.
Фиалочка, ну скажи, что эти кг быстро уйдут, ну пожалуйста

Masha007
Машуня, вот хотя б торт и фрукты ты смогла б не съесть, ИМХО !!!! И поверь мне, тебе бы не стало плохо... ну, сны бы тревожные были в эту ночь, не более, и весу столько не пришло бы.

Ну говорУ... Уйдуть, уйдуть, но тока последний раз тебя твой организм прощает!

Фиалка2
Спасиб,Наташа,стараюсь держаться в рамках раздельного питания,вес каждый день уходит грамм по 200 сейчас(тьфу,тьфу,тьфу).
Насчет отдыха ничего страшного,что телефона нет,не страшно.Ох,девоньки,я тут такой переворот в жизни своей обдумываю......кардинальный....ну посмотрим....
Lija
Вот молодца то! Какой отчет приятный ты сделала.
Masha007

Я вот тоже,кстати, заметила: в период срывов с РП организм вообще бунтовал жестко-боли в желудке,бессонница,голова чугунная,разбитая какая то...
В общем,поменялось все местами:то не могла спать, пока брюхо не набью до отказа,а теперь не сплю,если набью.

Комарик

Ага... Но ведь я же не планировала срыв или вольность себе. Я как порядочная поела изюма за 4 часа до Д.Р. И думала, что будет у меня зелёно-белковая еда. А вышло

Девочки, давно не писала, по всем соскучилась Много работы да и дома почти не бываю, но стараюсь читать постоянно.
отчитываюсь, объемы уходят, правда не взвешивалась, за все время ушло 6кг, сейчас очень стали даже самой нарвится волосы, их структура, послушность и с ними стало меньше проблем, а то они у меня непослушные, вьются сами и ложаться как хотят, а сейчас с ними легче справиться.

почитала вас... и страшно стало - а разве это нормально, что от "срыва" ТАК крючит??? или изначально были какие то проблемы с желудком? а Маша? раньше такое было когда нибудь?

я например знаю, что меня действительно так крючить будет от такого количества, у меня проблемы с желудком, и я когда конкретно нажираюсь всего подряд, даже когда не была на раздельном то потом пару ночей спать не могла от болей в желудке, но это у меня как бы "постоянная величина" и от правильного питания никак не зависит, скорей от количества я конечно не 100% сейчас на раздельном и не помню когда 100% выдерживала, но таких реакций не замечала от смешаной пищи...


собираю интересные рецептики на следующую недельку на праздник, и все которые мне нравятся - раздельные точно подсознание мне нажраться не даст

Комарик
ага, у меня подружка такая же - плачется что питаться правильно не может\не успевает\негде..., завидует, что у меня проблемы с желудком ушли и на каку меня не тянет, и в тоже время охает и ахает как сложно разделяться, и опасно как - "вон все об этом твердят" ,и если она тортики любит и всё майонезом поливает моё мнение - когда действительно захочется чего нить, никакие тортики никого не остановят!

Натта
здорово

rachely
Ну у меня гастрит и уже я привыкла к тому, что мне низзя "жирного,жареного, копчёного, острого". И я ничего такого не ела и не увлекаюсь, но и плохо мне так не бывало. Просто, я считаю, что это сильно резкий препад получился. 18 дней всё легко и полезно (я оочень строго всего придерживалась), а потом БАЦ и поздно (я после 6-ти не ем) и намешано... Да ещё и алкоголь был. Или как вы думаете?