Арабская кухня - 16

rachely

Вот это скорость! Ну правда...чтоль голодной спать ложиЦЦа...?

Фиалка2

Фсе! Сначала ужаСС одолел меня...представив нашу Наташку на кулинарном форуме такую дохлую...шкилетину одним словом , а потом она ЯШО и доказывает что она

ФсЁ! ...помираю..со смеха...ПОмогите.
Я при 168 сейчас 64 вешу. Знаю, что 3 кг ТОЧНО лишние, отслаьные не жалко...можно и оставить. Но в Иорданию я приехала с 59 кг. Отличная форма была. Но там же подросток-переросток был...так сказать, а ШАС тетка ужо через 3 года буду. Так что ТЕЛО должно быть, но не висеть и выпирать! Это точно. А тут ты... при своих 170 про 54 говорит....Плачу и смеюсь....

ага.... Должно...А Хде взять?

ну это смотря что трескаешь.... На хуммусе там не сильно потолстеешь, а вот на постоянных мансефах....маглюбе, кедре.....Постоянно наивкуснейши рис млин.... Ну как тут откажеССЯ?
И допустим мне нет проблемы не есть, елси я это не готовлю, но когда ШАрман-шейх остлаьную еду едой не считает, то приходистя выготоваливать. А потмо что? Самой себе еще у плиты стоять и щи варить? ну да...раз в год могу, не чаще. Эх.....поехать бы домой на мамины драники-грибы..кефирчик

соглашаюсь, то Наташ....Одно дело себя тренироваться заставить, а другое дело клизьму в одно место пихать по 2 раза в день!
Это ЖЖ нетолько желание...это МУЖЕСТВО нужно
Тут сравнивать незя.....
Хотя все верно...чистка...витаминчики...укрепление имменитета, закаливание, спорт, здоровый образ жизни без алкаХолЮ и табакУ....Это ЖЖЖ парадайс млин.... К этому нужно стремиЦЦА.

SeraFima
спасиб викуля, самбусу с фило зафигачим!
йогурт к кабачкам тож добавим... но когда к нам наши 40С вернутся а то я ужо мерзну, ночью по 16С это ж обмерзнутся можно
не любиш шоколад - так и не нада! а я люблю... но молочный, а он менее полезный чем черный.... вот я какао и пытаюсь пить.... пока фиговенько получается, но я не унываю
золотые слова про вес! я всегда это говорила и буду говорить, не вес нуна мерять, а обьёмы! а у меня обьёмы фиговые, когда юбка прошлогодняя, которая на бедрах болталась, сейчас с трудом на талии застегивается я вообще еще со школы свой вес по одежде измеряю свободно - похудела значит, хорошо! в натяжечку - тыкс, побегать надобно и жрать булочек поменьше я оченб любила ходьбу и бег, а сейчас у меня проблема с коленками... болять заразы, а чего делать незнаю - врачи ничего не нашли...

rachely

Да, это с непривычки первое время болит - как раз стимул себя переломить и еще потренироваться, потмоу как облегчение болям настанет. Ну и еще горячий душ спасает с массажем

ага.....Нашла товарища по несчастью! Видно дело к зиме идет...ОЙ, хоть холодильник на замок закрывай и ключ теряй

так и я ЖЖЖ люлю самый вредноносный белый...и молочный.....

Это сообщение отредактировал SeraFima - 5.11.2007 - 23:37

SeraFima
а че там скорость - консервы на хлебчик выложил, шматком сыра прикрыл, под гриль на пару минуток.... только долго надо было здать, пока остынет, что бы не обжечся

SeraFima
мы с тобой явно в одной весовой категории, относительно росту... давай вместе бегать! жирок на мышцу менять

rachely

Эх....ты думаешь я пртиФ чтоль? я "за", вот только....
ТОлько :
- погода унас сама понимаешь....можно в редкое демисезонне бегать(это 2 -3 неделю между летом и зимой) В остальное время проще себя прикончить,ч ем по жаре переЦЦа или в холод .....Это Р-А-З....
- ты тамА я тутА......Это Д-В-А.....
- ну и потом...если у вс там что-то специализированное есть как то дорожки для бега, то я тут и ноги поломать могу, да и народ не пральна поймЁЦь туташний...ЭТо былО Ч-А-Т-Ы-Р-Ы....

SeraFima
меня летом тож жевать тянуло... и тож бутеры с чипсами а вот недавно мой муж нашел шварму... вкуснючую... так пару раз в неделю привозит, а она огромная! в лафу завернутая... и я её одна за раз схрумкиваю, а потом мне еще и десерта нуна ... муж смеется, грит "настоящая француженка, десерт после трапезы" а я в уме ему отвечаю "настоящая обжора, а не француженка"

нда... с шоколадом беда просто.... у меня хоть сдерживалка временная есть - у малой моей аллергия на молочный и черный шоколад, так его я при ней не ем, что б не просила... а вот на белый у неё аллергии нет ... но я стараюсь не покупать его, только папа у нас заботливый для доченьки сам покупает (а маманька его вместе доченькой и сжирает )

rachely
посмотри систему питания по Монтиньяку (тих обзываю оного маньяком)
я когда-то делала все по системе раздельного питания, но сорвалась из-за того что у мужа моя данная система считается извращением.
Надо что-то подходящее найти и вернуться, а то тут с вами поучишься готовить и Усё
пипец

SeraFima
я в такой дыре обитаю, что дорожек у нас нет... есть горки - мы ж горах а там где есть дорожки, то в 8-9вечера фанарики гасют
летом - по ночам бегать, а зимой - днем.... хотя нет, врядли зимой день от холода поможет, но ведь если бегать, то и так согреешся а против ветрюгана - дык дополнительная нагрузка
насчет тута-тама.... а мы по форуму будем перекликиватся ну максимум в плохую погоду, можно под музыку попрыгать, специяльно ноги повыше забирать - мышцы значица качать, и руками в разные стороны....

Rachely
Рахелька, кажись, это какая-то мудрёнистая система, совмещенная, причем боюсь, что персональная (что-то типа раздельное пит.+ питание по группе крови), я вечерком рассмотрю повнимательнее!
У меня все намного проще! И порции солидные, как раз жор хорошо утоляеццо!

SeraFima
Викуль, спасибо, что мой тортик похвалила!

Маня
Танюш, я на бисквитики кофейные-то пооблизовалась, а сказать-то - не сказала Ты эту вкуснотиШШу с этими шоколадными такими чудесными вкраплениями сама пекла? А рецептик плиз дашь?

Gane
у меня оно тоже маньяком называется как то читала, уже ниччё не помню, но что то не понравилось - у меня троюродная сестра и близкая подружка по нему худели.... результатов я не помню... у меня муж впринципе не против моих питаний, главное что б ему и детям я это не навязывала, а так хоть на голове стоять можно

rachely
.... Мне летом проще....
Поднялася, протер тряпочкой пыль...как будто час в тренажерном побывала...В душ.... ПОтом воду наврное по 3-4 литра только чистую, кроме супоФ холодный, напитков там.....
А жор именно зимой начинается. органиЗЬма требует....Для сугревУ значит.... Там сразу Арисе-шманисе..... и всякие сладости начинаешь есть и сиропчиком сахарным запивать...
Ну а если в руки себя возьму и не пеку ни че...(потому что половин только пару кусочков съест, а доедает ХТО? ?????? ага...правльна...я)..тогда он на ночь глядя горячую кнафу припрЁць...
Ну ладно...выстаю..не схем на ночь горячую, но я ее потом холодную. на след.день нарубаюсь.
ПРавда вот вчера как раз кнафа была...Так я не долго думая, чтобы не доехать..просто завернула в фольгу и в морозильник запихнула. Вот когда действительно захочется...тогда разогрею небольшой кусочек.

rachely
Фиалка2
Gane

Короч...гуд-кукоФки...не дурите головы! Нет ни одной диеты которая подходила бы всем! Нужно или найти свой выход или просто
НУЖНО МЕНЬШЕ ЖРАТь! И это правильно. и еще двигаться по-больше.
Стимулом хорошо послужат джинсы 2-3 летней давности, к которой молния уже не сходиЦЦа...или фото красотки, которая в общем то вас не лучше, но весовые категории у вас пока к сожалению разные. И все! Потом план...потом втягиваемся....уменьшаем порцию.....потом кушаем только половину порции...потмо ваще питаемся святым духом
...и Остапа понесло....

SeraFima

Ой, мама дороХая, держите мене.... оборжалась паЦталом!!!
А я жж себя считаю стредненькой, шарюсь вот в паутине, шоб найти клинику животик поТЬТянуть. Девочки, родные, мамой клянусь - не похожа на червяка-а-а-а...
(Жалко, смайлика со слезьми не бывает)

Это сообщение отредактировал Фиалка2 - 6.11.2007 - 00:14

SeraFima

Золотой ты человек и золотые твои слова!!!
ФФсё! Ф подтверждение этих слов гордо ухожу готовить Баклаву с божьей помощью.


Викуль, очень жалко висельника твоего, бедолаШку-самоубийцу...

Это сообщение отредактировал Фиалка2 - 6.11.2007 - 07:25

Девушки, Таня-tasmir со мной ссылкой поделилась. А я с ее позволения с вами поделюсь. Очень интересная система. Во всяком случае, первый раз такое, чтобы при похудении разрешалось торты жрюкать. Читать тутачки

Про тарелки вашенские молчу, но тихо вздыхаю и кое что копирую...

Народ, вас проравало Накатали тут пока я хлеб пекла

SeraFima
Вик, раскачали меня когда мне спину лечили. Там смысл в том чтобы ВСЕ мышцы начали работать, даже самые глубокие. Вот я и пахала в зале по 2 часа каждый день и тягала железо по 40кг. Это доктор такой есть - Бубновский, по его системе и занималась. Спину выправили, а мышцы потом сошли

Все девы, завтра бегать начинаю по новой. Хватит туточки болтать о похудении Пора и за дело. Еще бы поменьше ЖРА.., но не всегда получается

SeraFima

Таакс пАААпрашу , чегой-то ты плачешь, а потом смех сквозь слезы? Я вон тоже при 170 см 55 кг вешу, ну и что! Я гордо заявляю, я не червяк! Шутю, ну не надо над нами смеяться - конституция у нас такая, что тут поделаешь.
Я представляю себя в весе 60-65 кг - картина маслом просто , нет даже не представляю!

Rachely
Рахелька, я тут пока у всех нормальных людей ночь, сходила по твоей ссылочке (по дядиной табличке). Дак вот. Очень строгая система, прям спартанская, причем имеет 3 недостатка: очень путанная первая таблица, невозможно разобраться во второй таблице, больше адаптировано для больных псориазом. Я могу предоставить тебе очень ясную и простую табличку, в которой даже ребенок разбереЦЦа, но тока как?

Эмоция
Света, я тоже Тани-Tasmir ссылку с системой посмотрела. Интересно. Доступно. Выполнимо. Я сама, можно сказать, почти так и питаюсь.

---------------
Наташа

Девочки, вот чего сварганила на ужин сегодня, пробуйте

Супчик куриный с бараньими фрикадельками и с шафраном


Крылышки куриные с паприкой и чесноком, зажаренные
в духовке


Овощное соте (острое)


Ну и баклава, которая, кажись, не того экстерьера, не смотря
на ее замечательный вкус. Не вышло с первого раз, а шо делать?

Маня Бискотти классные, Танюш!

SeraFima Викуль, бутики и пирожки Оочень аппетитные!
да и все вкусненько)
и интересно как у вас здесь )))

rachely
Фиалка2
Gane
SeraFima
Есть у нас тут такая диета, называется FDH - Friß Die Hälfte , что значит - жри только половину . Ето такая шуточная "диета".

jalo
у меня было время, когда я жрала меньше четвертины! ну не хотелось больше! после первых родов, я пила чай литрами, а кушала 1раз в день, "обедала" и только 1-2бутерами... если чего то хотелось пожевать то жевала огурцы, морковку и яблоки.... а сечас так не получается - и готовлю лючшее, и красивше и пеку удачно (в большинстве случаев) так как не есть, всё то, чего сделала??? а не сделать низзя - дети и муж голодать не должны!

Фиалка2
ну я ж и грю, как на этом форуме, с такими тарелочками похудеть можно? я баклаву забрала.... всю!
я тебе в личку свой мейл написала.

SeraFima
мне фотки красоток не помагают - видела как их в фотошопе рисуют
а вот ощущения легкости, пластичности - помогают! надо сегодня под музычку попрыгать - детей повеселить и самой подтянутся

Фиалка2
рецепт бискотти тутачки, а остальное нет времени коментировать
тока коротко: я тебя на 5 см ниже но если вешу как ты (бывает рЭдко) - ребры торчать ужость но у каждого своя комплекция, так что по чужиммеркам равняться нечего

Фиалка2
темка Я тоже хотела бы узнать о твоей системе и у нас темка есть. Пожалуйста

рецепты читаем исключительно как стихи или поэмы, фотографии блюдей просматриваем как кино или фотографии из альбома.
ни жрем ваще...
дохнем...
но ХУДЫЫЫЫЕЕЕЕЕ!!!!



Фиалка2
супчик какой вкусненький... прям захотелось....

jalo

Оль?... Это как "шутошная"? Жрешь половину, а все равно не худеешь?

Rachely
Насчет баклавы - на здоровье , она хоть и уцененная на вид, зато вкуснючая Рахелька, я сегодня чуть позже табличку отсканирую и тебе сброшу

Маня
Танюш, благодарствую, рецептик утаШШЫла У меня ребры не торчать, не... Странно, а у тебя почему? А-а-а, видать у нас костная масса разная, у тебя тяжелей

Gane
Жень, спасибо! Я сама вчера 2 тарелки слопала.

Это сообщение отредактировал Фиалка2 - 6.11.2007 - 18:55

Фиалка2
или вес по другому расположен у меня всe запасы в одних местах и ето не на ребрах да ладно, я себе нравлюсь - а ето главное (у меня подруга как я ростом - она почти постоянно 54 весит - вот мне тоже кажется что кормить ее надо лучше мне совсем костлявые не нравятся, наверное мои тараканы... не подумай, я не о тебе! а о тех кто все худее и худее хочет быть, вот ето и не нормально....)

Фиалка2

рассмешила. Нет, просто ето не диета, а просто как фраза, что ли, если кто говорит, что на диету надо или диета не помогает, то говорят так. что то наподобие нашего: завтрак сьешь, обедом поделиться надо, что-ли, а ужин отдать врагу(или наоборот?). Короче, в етом духе.

ого, понеслась шальная! про вечное =)
лично я , при 156,5 (мне почему-т кажется, что 160 как минимум я должна быть, уже с врачом посмеялись- метрометр какой-то у неё неправильный. не могу же я с 14 лет не расти?) в 17 лет, вешу 52 кг. и многие называют меня именно ХУДОЙ, хотя мне б весить 49-50(эт по индексу массы тела, да и чувствую я себя так лучше всего). и это при таком маленьком росте. а при 165-170 весить солько же, это ж надо быть или совсем худой, или кости должны быть невесомыми.

я с этой недели тоже меняюсь. и не собираюсь отказываться от сладкого. уже проверено, что полный отказ от чего-либо сменяется безбашенным срыванием и объеданием. просто надо менять принцип питания. во-первых, по чуть-чуть уменьшать порции, и желудок чтобы соответственно стягивался. во-вторых, вечером как можно меньше углеводов- даже фруктов. если даже перед самым сном( хоть в полночь) засосало,то рыбки какой нежирной(такое конечно вряд-ли попалдётся, но на этот случай у меня есть консерв. икра трески- жиров нет, одни белки, польза и вкуснота) или творог обезжиренный(только не с вареньем, а с зеленью, овощами). но зато какой желанный и незабываемо вкусный завтрак, когда ты встаёшь с пустым урчащим желудком, который у тебя такой со вчерашнего вечера. если съедаешь лишнего- надо найти повод лишний раз подвигаться, хоть той же уборкой заняться. есть по немногу, но часто- банально, но правильно.хочется сладкого- ну никак не позже 6 (и подвигаться бы ещё после этого), а лучше утром. вот такой вкратце описанный рацион- не только мною проверенный. лично у меня подобная модель рациона собралсь после 3ёх лет всяких испытаний, плеяды советов тренеров, наставлений врачей и прочее и прочее.
как-то 2 месяца назад, я за 3 дня похудела на 1 кг, потом ещё чуть уменьшилась за неделю. при том в день ела много шоколада,и от еды не отказывалась. вообщем любовь настигла. так вот в эту пору, когда желудок резко сократился, отношение к еде поменялось(жаль, не надолго), чувствовала себя физически так легко, прям лучшего состояния(опять же физического) у меня и не было. подобным образом на меня действует балет- выйдя из театра после представления. мне хочется взлететь и изменить человека- чтоб он мог питаться только воздухом, и чувствовать себя всегда легко. и пархать!
накатала я тут всего кучу. извиняйте за флуд. надо бы какую тарелку поставить. пойду своё вечернее лёгкое сытное лобио фотографировать =)

Маня
Вот парадокс: а я ведь не худая, действительно нет. Если б можно было фотку куды-нибудь всунуть для убедительности... Вчера ржала сама себе: вспомнила мультик "Маугли", когда удав Каа и сам Маугли неслись к бандерлогам, и удав говорил:"так они называли меня желтой рыбооооой?!" А пацанчик:"Да!ДА! Рыбой, а еще червяком! Земляным червяком"! Ну точно наши вчерашние болталки, где меня тут червяком называли и шкилетиной (Хосподи прости)

Jalo
Олечка, так как ты пишешь завтрак сам, обед подели, ужин отдай, - я б так не Шмогла, это по-драконовски, моя хрупкая психика бы этого не вынесла. Тут повыше Нава дала темку, я туды написала о раздельном питании и как я на ём живу (посмотри, если интересно)

А я с утра баклаву трескаю с кофе, ФФкуснотиШШа!!

Это сообщение отредактировал Фиалка2 - 6.11.2007 - 20:16