![]() | Худеем без диет-11() |
|
|
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
Страницы: (16) « Первая ... 13 14 [15] 16 ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
![]() | Худеем без диет-11() |
Лючка |
Показать ссылку этой темы 25.04.2009 - 06:33
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 155 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 026 Регистрация: 17.04.2008 Откуда: Беларусь ![]() |
nnsvz
Наташ, я во время поста купила пачку постного майонеза (он так и назывался "майонез постный"), т.к. в нем ни яиц, ни яичного порошка не было. Помню - в составе были растительные масла и всякие добавки (вроде загустителей и т.д..., короче бяка всякая). Может быть, в этом случае постный майонез к жирам всё-же относится? как думаешь? с перевариванием 12 часов... |
||||
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 25.04.2009 - 14:06
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия ![]() |
Лючка
вот я тупааааааая ![]() Ну,если это постный(хотя по определению,если из майонеза убрать яйца,то это будет взбитое масло с уксусом ![]() ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 28.04.2009 - 04:20
Распечатать
|
||||||||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Рики
И какие сейчас результаты, Лар? nikusik177
Вероника, не расстраивайся. ты параллельно с РП спортом не занимаешься? Силовые нагрузки какие-нить, тренажеры? Или гормональный фон может тебе не позволять терять лишние кг. Если ты уже проверила кровь на гормоны, скажи какой результат получился? И Наташа-nnsvz тоже совет правильный тебе дала. Manga
Взаимно, Марин! ![]()
Конечно на "ты"! ![]() ![]() |
||||||||
nikusik177 |
Показать ссылку этой темы 29.04.2009 - 10:10
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 795 Регистрация: 16.01.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Наташенька да я и спортом заниматся начала, примерно с октября xожу в бассеин 2-3 раза в неделу. проплывау от 2 до 4 км в зависимости от времени. К врачу поиду завтра, посмотрим что скажет, но я особыx надежд не питау. ето семеиныи доктор, но может направление к какому специалисту даст. стандартные советы типо поменьше сладкого и мучного не помогут.
|
Рики |
Показать ссылку этой темы 29.04.2009 - 10:40
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW ![]() |
Фиалка2
Ну,результаты странные...Скинула 1,5 кг за полторы недели,а сейчас процесс назад пошёл... ![]() ![]() А насчёт дочи-эх,всё так хорошо начиналось...Но будем подождать. Может,чё присоветуете? |
Лючка |
Показать ссылку этой темы 29.04.2009 - 22:36
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 155 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 026 Регистрация: 17.04.2008 Откуда: Беларусь ![]() |
nnsvz
скажу по секрету, это я просто встряла со своим пятаком, потому как сама недавно прикупила такое ![]() nikusik177
Вероникаааа..(привет!) это ж сколько времени длится сеанс? я восхищаюсь твоей выносливости (я сама много лет отдала плаванию, потому и впечатлилась). С такой силой воли тебе любая задача по плечу. Молодец! У тебя всё получится! Рики
Ларис, я как прочитала, сразу задумалась и всё думала ..и думала...У меня, знаешь, какая мысль зародилась...Не может так быть, что дочка немного подустала от нового режима питания? Чашка кофе/чая с утра (с шоколадкой) в течение недели-полутора, и на второй завтрак фрукты - это очень однообразно, как думаешь? У меня, например, еще, ко всему прочему, после однократного приема порции шоколада, на следующий день происходят некоторые ..хм...проблемы... ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
nikusik177 |
Показать ссылку этой темы 30.04.2009 - 02:31
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 795 Регистрация: 16.01.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
[б]Лючка[/б] В бассеине у нас нет сеансов приxодиш когда xочеш и скока xочеш плаваеш, сауна и джакузи естественно вклучены в стоимость. а по времени 1 км 40 минут. плавау без остановок, но и не на скорость..спокоино в общем.
[б]ннсвз[/б] Спасибо за советы,я вроде и не смешивау, единственное когда суп ем картошка в перемешку с суxариками получается. но суп вару оочень редко. да вот еше спросить xотела, у меня последнее время появилась жуткая тяга к жевательным конфетам, иx еще в кинотеатраx продаут длинненькие такие не знау как называуться иногда (оч редко) ем иx.мы к ним как относимся?? как к саxарам?? понимау конечно что скорее всего иx нам нельзя....но уж если .....вдруг...сьела.. скока переваривать? Это сообщение отредактировал nikusik177 - 30.04.2009 - 02:33 |
gulchatay82 |
Показать ссылку этой темы 30.04.2009 - 17:34
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 244 Спасибок: 0 Пользователь №: 27 822 Регистрация: 17.04.2009 Откуда: Крым ![]() |
Лючка
Юля, а меня мучили угрызения совести ![]() ![]() ![]() |
||
Minis |
Показать ссылку этой темы 30.04.2009 - 23:07
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 6 Спасибок: 0 Пользователь №: 28 078 Регистрация: 27.04.2009 Откуда: Укр-Изр-Канада ![]() |
Дамы, может мне кто-то скинуть табличку?
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
neumar |
Показать ссылку этой темы 1.05.2009 - 10:03
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 597 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 753 Регистрация: 29.12.2004 Откуда: Германия ![]() |
Лючка
gulchatay82 всё что вы пишите правильно про завтраки!но на то это и питание,чтоб его подстроить под свой организм-в отличие от диеты ,которая загоняет в определённые рамки!ведь не утверждается же что завтракать надо именно фруктами или сладким-это индивидуально,у меня всё время по разному-один раз кофе и сладкое,а другой день хочется чего нибудь посытнее! хлеб или яйца например! вообще ориентируюсь по списку завтраков Варианты завтраков. 1. Яичница (или омлет) с сосисками или отварной курочкой 2. Яичница (или омлет) с овощами (лук зеленый, или репчатый, болгарский перец, кабачок, укропчик или петрушка, 3. Яичница (или омлет) с сосисками (или курочкой) и овощами вместе. 4. Яйца, сваренные всмятку со свежим огурцом, редиской или зеленым салатиком (на ваш вкус) 5. Гренки из ржаного хлеба (или серой питы), жаренные на сливочном масле 6. Бутерброд (2-3 шт) из ржаного хлеба с шоколадным маслом 7. Бутерброд с зеленым маслом и свежими овощами (на ваш вкус) 8. Гренки или бутерброд с обезжиренным крим-чизом 9. Рыбный салат, завернутый в лист летуса или айсберг-салата. Ну или просто в салатный лист. 10. Кашка овсяная (рисовая, пшенная, перловая...), сваренная на 1% молоке с добавлением слив.масла и 1 ложки коричневого сахара (для тех, кто совсем не сможет есть несладкую кашу). Для тех, кто сможет - кашку можно подсолить вместо сахара, будет вкусно. 11. Хлопья кукурузные (неглазурованные - несладкие) диетические (0 калорий) с фруктовым кефиром, можно 2% жирности 12. Сырники со сметаной 13. Творожок, залитый йогуртом, посыпанный свежими ягодами (малина, клубника, черника, голубика...) и орешками (кроме арахиса) 14. Фруктовый салат, залитый сливками. Если из кислых фруктов - полужирными, если из сладких - обезжиренными. 15. 2, 3 или 4 банана (мой любимый завтрак) 16. Половинку маленькой, например, мускатной дыньки (это любимый завтрак моей подруги) Minis добро пожаловать!!!табличка при нажатии увеличивается. Это сообщение отредактировал neumar - 1.05.2009 - 10:05 |
Liska |
Показать ссылку этой темы 1.05.2009 - 15:15
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина ![]() |
Девули, всем привет! Давно меня здесь не было. Поздравляю всех, кто сбросил желаемые кг и кто движется к своей цели! У меня тоже потихоньку вес убывает, хотя часто грешу в основном что касается промежутков между едой (но мне простительно
![]() ![]() |
Рики |
Показать ссылку этой темы 2.05.2009 - 14:06
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW ![]() |
Minis
Посмотри здесь.Таблички от Леонорочки.Над Наташиной табличкой тоже стоит ссылка на них. http://forum.good-cook.ru/topic6170s510.html#entry584288 У меня такая же табличка,очень удобно. А как тебя зовут?Или я пропустила? Девочки,спасибки всем,кто откликнулся ![]() Ну такие завтраки опытным путём и сложились. При любом завтраке (кашки,мюсли т т.д.) в 7.00 в 10 час. всё равно дико кушать хочеться.А так ей удобно.Сейчас жаркко станет,и йогурт заменит на воду,скорее всего. А ещё я думаю,что так скачет вес в начале,т.к. она сидела 3 недели на диете-свежие овощт и молочку только мона была.А потом стала с РП кушать по нормальному,вот вес и скакает,пока.Но в последние дни только идёт на минус,или ,в худшем случае,просто стоит на месте. На РП остаёться-пока понравилось.Если очередной бзик не получит(новая диета),то так и останеться на РП,надеюсь. ![]() Ну,а так у неё -1,5 кг за две недели. Ну, вы ж знаете,что ентим молодым девАчкам надо раааааз- и готово,за одну ночь ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 3.05.2009 - 05:33
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Лючка
Юлечка, всё верно. Я писала о шоколаде как о первом завтраке и о фруктах как о втором потому, что я так ем по утрам, и может быть кому-то еще понравится так. Но вариантов разных завтраков давала несколько, вот Маша-neumar их все привела как пример. Каждый человек может сам по своему вкусу, обстоятельствам и распорядку дня выбрать себе что покушать предпочтительнее. Так что ты абсолютно права. Конечно, Ли ДюБель советует завтракать фруктами всегда потому как это хорошо для пищеварения. Но не все могут, не всем это удобно или вкусно. Кому-то вкуснее фрукты поесть на полдник, например. Или вместо обеда, а обед тогда попозже. |
||
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 3.05.2009 - 05:35
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Рики
Ларочка, если уже пошел вес на снижение - значит, вскоре будет побыстрее. бум посмотреть и подождать! ![]() |
||
rachely |
Показать ссылку этой темы 3.05.2009 - 15:11
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
хочу словцо вставить, насчет меню
![]() по своему опыту, главную трапезу надо обязательно делать крахмальной. крахмалы лучше насыщают! если главное для вас завтрак - на завтрак крахмалы! белки на мой взгляд вообще не насыщают, уже часа через 2-3 кушать хочется, так что на ночь их - как раз то, что надо. кто рано встает и поздно ложится, вообще можно 2 раза крахмалами кушать. у меня главное - обед. завтракать я вообще могу забыть или неуспеть, и к обеду меня начинает качать ![]() новичкам главное уловить - время переваривания важно! а никак не "фрукты на завтрак, крахмалы на обед..." выдерживаете время, кушаете всё необходимое - свежие фрукты, овощи, крахмалы, белки - знач все ок ![]() |
Лючка |
Показать ссылку этой темы 4.05.2009 - 12:16
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 155 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 026 Регистрация: 17.04.2008 Откуда: Беларусь ![]() |
neumar
Да, Маша, абсолютно верно, согласна, именно это я и имела в виду (правда, диеты я не рассматривала, потому как ни разу ни на одной не сидела, речь шла о том, чтобы попробовать Ларисиной дочке поварьировать завтраки, разнообразить) - должно быть разнообразие, благо, вариантов много и можно подобрать подходящий себе. Потому и Ларисе в качестве совета написала:
Правда, меня смутило твое "НО" ![]()
мне по-началу показалось, что ты не согласилась с моим советом, потом смотрю - ты тоже за разнообразие ![]() gulchatay82 Диан, как видишь, вариантов на самом деле много. Я поначалу тоже прошлась почти по всем 16 пунктам, которые Маша в своем посте (выше) перечислила. Рыбный салат в листе айсберга, яичный блинчик с завернутыми в него овощами, творог с фруктами.... мммм... ![]() |
||||||
Рики |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 09:28
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW ![]() |
Как правильно взвешиваться ? Основное пожелание человека, который старается снизить избыточный вес, это при всяком взвешивании весить меньше, чем накануне. По себе знаю, как повышается настроение, если вес уменьшается и как оно падает, если вес остается тем же, или даже растет. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает. Я знаю, что очень многие прекращали успешное в общем то лечение только потому, что в очередной раз вес их не снижался. Запомните, вы взвешиваете не массу жира, а свою собственную массу, и это далеко не одно и то же. В организме весит все. И если вы только что выпили литр-полтора минеральной воды, то весить вы будите на один - полтора килограмма больше и до тех пор, пока эта вода из вас не выделится. Кстати, при избыточном весе водный обмен очень часто бывает нарушенным. Как это выглядит? В норме после употребления одного литра жидкости весь этот литр должен выделиться в течение максимум восьми часов. При ожирении этот период может растянуться и на сутки и на двое суток. И может запросто случиться так, что человек, испытывая жажду выпьет много воды и довольно долго за счет ее задержки будет весить больше, хотя жира в нем не прибавилось ни одного грамма. Тогда с досады он прекратит соблюдать диету, но этот период совпадет с выделением воды и он вдруг будет весить меньше. Есть от чего впасть в уныние. Ведь теперь получается, что диета ведет к набору веса, а ее прекращение наоборот, к снижению веса. Парадокс. Абсолютно нормально, то что вес человека постоянно меняется. Только в течении суток эти колебания могут достигать двух и более килограммов. У женщин имеются еще и изменения веса, связанные с циклом. Связаны они опять же со способность организма накапливать воду. Эта способность усиливается перед месячными и уменьшается после их прихода. Иногда колебания веса, связанные с циклом, достигают 5-6 килограммов. В первую фазу цикла женщины худеют несколько лучше, чем во вторую. Способность задерживать воду резко усиливается после приема соленой пищи или алкоголя. Что бы вывести из организма один грамм соли, его необходимо растворить примерно в ста миллилитрах воды. Если же вы съели десять граммов соли и эта соль лишняя, то неизбежно задержится один литр воды, и какое то время вы будите весить на один килограмм больше. Кстати, организм полного человека плохо выводит соль и воду, во всяком случае хуже, чем у худого. Причем эта задержка может то усиливаться то ослабевать. Соответственно и вес будет то увеличивать, то снижаться. Поэтому, для того чтобы иметь более или менее точные представления о том, худеете вы или нет, начните с того что унифицируйте саму процедуру взвешивания. Взвешиваться следует в одно и то же время, на одних и тех же весах, в одной и той же одежде или без одежды. Лучше всего взвешиваться утром до завтрака с освобожденным кишечником и мочевым пузырем. Результат лучше оценивать с интервалом в 1-2 недели. Во первых, точность бытовых напольных весов оставляет желать много лучшего, и во-вторых, так легче исключить какие то случайные колебания веса. И если при соблюдении всех этих условий ваш вес не изменился или даже немного вырос, то не спешите отчаиваться и думать, что лечение вам не помогает. Если вы строго соблюдаете все условия лечения, то лишнему жиру просто неоткуда взяться. Помните, больше всего вес зависит от содержащейся в организме жидкости, жидкость же может накапливаться после соленой пищи или алкоголя, а так же в связи с менструально-овариальным циклом. Вооот,этим и утешаемся... ![]() |
Ogneta |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 14:20
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 Спасибок: 0 Пользователь №: 28 222 Регистрация: 5.05.2009 Откуда: Неизвестно ![]() |
Всем привет ! Я новенькая , разрешите присоединится в ваш дружный коллектив. Меня зовут Оля. Я несколько дней уже на форуме, но была как Гость, очень много интересного и полезного нашла - конечно же все не перечесть. И решила зарегистрироваться , и вот сейчас я здесь. Прочив несколько постов ( в самой первой теме этого раздела ) мне захотелось испытать свою силу волю и заняться собой - и влиться в режим раздельного питания . Надеюсь у меня получится . Вы такие молодцы - поддерживаете друг друга
|
Minis |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 16:44
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 6 Спасибок: 0 Пользователь №: 28 078 Регистрация: 27.04.2009 Откуда: Укр-Изр-Канада ![]() |
У меня несколько вопросиков:
1. Клубника к чему относится? К сладким фруктам? 2. Категорию белков между собой смешивать нельзя. Но я встречала в темке рецепты с мясом/яйцами или морепродуктами/яйцами. Яйца исключение? 3. Кроме белков, есть ли другие категории которые нельзя смешивать между собой? Например крахмалы: можно макароны с хлебом?? ![]() Спасибо ![]() |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 17:57
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия ![]() |
Minis
Клубника относится к кислым фруктам(см таблицу) Про смешивание категорий белков (или крахмалов)между собой.Не рекомендуется,а не нельзя! |
gulchatay82 |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 18:26
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 244 Спасибок: 0 Пользователь №: 27 822 Регистрация: 17.04.2009 Откуда: Крым ![]() |
Лючка
Юль, я тоже большую часть попробовала, но так как яйца не очень полюбляю, то остановилась на мюслях на воде и творожке с фруктиками ![]() Рики Лариса, спасибо за информацию по поводу взвешивания, я как раз вчера нервничала по этому поводу, но после твоего поста все стало на свои места Кстати, девочки, спасайте, не могу понять, что происходит с организмом. Раньше я ела 2 раза в день и мне этого было вполне достаточно, а сейчас ем 3, а когда на фруктиках, то и 4 раза, а хожу полуголодная.Что же это? Или это психологическое?Раньше-то я не контролировала сколько и что я ем, а теперь может из-за того, что приходится подчиняться определенным правилам организм мне устраивает саботаж? |
||
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 20:45
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
gulchatay82
Элементарно: НЕ НАЕДАЕШЬСЯ КАК СЛЕДУЕТ. На первой странице этой темки есть "воззвание" к новичкам - почитай, ЗДЕСЬ. Там есть ответ и на этот вопрос. ![]()
Спасибо! будем надеяться. Ogneta
Оля, так таблица эта и висит там, на первой странице. Ссылка на нее есть в моей подписи под каждым моим постом. ![]() |
||||||
gulchatay82 |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 21:38
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 244 Спасибок: 0 Пользователь №: 27 822 Регистрация: 17.04.2009 Откуда: Крым ![]() |
Фиалка2
Наташ, я прочитала там все честно от корки до корки ![]() ![]() |
||
Ogneta |
Показать ссылку этой темы 5.05.2009 - 23:50
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 Спасибок: 0 Пользователь №: 28 222 Регистрация: 5.05.2009 Откуда: Неизвестно ![]() |
Спасибо за подсказку , а я даже необратила внимания . Ну все теперь буду вникать ....... На раздельном я уже недельку - это для меня уже подвиг, но началу очень тяжело, но сейчас втягиваюсь, и уже заметила изменения - такая легкость в организме. Самым тяжким для меня остается пока одно - не запивать после еды , а так хочется .... но держу себя в руках Девочки , скажите а кукурузы варенную можно на ужин ? И еще насчет арбуза - можно ли его употреблять ? и в каком количестве ? Извините за вопросы , но я пока в этом деле новичок |
||||
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 6.05.2009 - 02:11
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия ![]() |
кукурузу на ужин можно,если с правильными продуктами кушать или саму по себе. Арбуз в любых количествах.Переваривается 2 часа |
||
Рики |
Показать ссылку этой темы 6.05.2009 - 10:19
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW ![]() |
Фиалка2
Та никак...Этот "народ" каждый грамм считает...Сейчас решили кефирчик из гриба на ночь пить.Он таааакоооой мочегонный ![]() ![]() У моего мужа несколько лет назад язва желудка была-подлечили,но...А этот кефирчик помогает хорошо при таких делах и при гастритах тоже.Вот сообщу ему,и мну надо будет по 2 литра делать ![]() ![]() gulchatay82 2 раза в день ела,говоришь? и наедалась? А перекусывала между делом скока раз? ![]() Самое трудное для новеньких,сужу по себе,это начать правильно пить и перестать таскать что нибудь в рот между едой.ИМХО.Как только войдёшь в колею,станет как будто так и надо.Но сделать это очень трудно,особенно по вечерам жор нападает и ,как я заметила,в холодное время. ![]() "А в остальном,прекрасная маркиза,всё хорошо,всё хорошо!" ![]() |
||
gulchatay82 |
Показать ссылку этой темы 6.05.2009 - 15:36
Распечатать
|
||||||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 244 Спасибок: 0 Пользователь №: 27 822 Регистрация: 17.04.2009 Откуда: Крым ![]() |
Рики
А можно поподробнее про сей грибочек?Где взять и с чем его "едят"?
Нискока не перекусывала в 90% ![]()
, а это вообще не проблема, я уже года 4 после 6 - 6.30 не ем, а главное и не хочется rachely
хотите верьте,девочки,хотите нет, но к сладкому я большую часть года равнодушна, а колбаску после студенческих горячих бутербродов,даже избегаю ![]() ![]() Спасибочки, девочки, что откликнулись, но,думаю, перекусы не являются ответом на мой бунтующий желудок,но я его переборю. |
||||||||
Лючка |
Показать ссылку этой темы 7.05.2009 - 11:46
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 155 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 026 Регистрация: 17.04.2008 Откуда: Беларусь ![]() |
gulchatay82
у моего неразделяющегося мужа творожок с фруктами - самый любимый затрак - попробовал как-то у меня и полюбил навеки ![]()
Диан, пока Ларисы нет, я отвечу, у меня тоже такой дома живет. Кефирный гриб -это такой организм, по форме похожий на коралл (беленький, мягенький ![]() кефирный гриб. Там и фото гриба и описание того, что с ним можно делать. Я делаю кефир и творог. Рики Лариса, а как ты свой гриб хранишь, если тебе кефир не нужен какое-то время (например, уехать надо надолго)? Я свой заморозила для эксперимента, благо, есть где взять еще, если гриб заморозку не перенес. Хорошая статья про взвешивание....Перечитала сегодня абзацы, где бегло упоминается алкоголь...очень актуально ![]() |
||||
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 7.05.2009 - 12:10
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия ![]() |
молоко разбавить водой,примерно 1:3.Хранить в холодильнике.Про заморозку читала,что не переносит.Хотя в других источниках пишут,что можно |
||
Лючка |
Показать ссылку этой темы 7.05.2009 - 12:25
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 155 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 026 Регистрация: 17.04.2008 Откуда: Беларусь ![]() |
nnsvz
Наташ, я так делала на три дня, потом помыла и снова залила. А дольше он бы выдержал? Уеду я в отпуск на две недели, например... простоит он в кувшине все это время? Пойду-ка я выну из морозилки свой, пускай отогревается, проверю, раз тема зашла такая. |
||
![]() |
![]() ![]() ![]() |