Худеем без диет-9() |
|
| Помощь Участники Календарь |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
|
Страницы: (30) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
Худеем без диет-9() |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 9.09.2008 - 14:32
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
neumar
А почему именно растворимые? У вас обычных нет? |
neumar |
Показать ссылку этой темы 9.09.2008 - 14:50
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 597 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 753 Регистрация: 29.12.2004 Откуда: Германия |
nnsvz
есть конечно,просто я всегда их пила и не обрашала внимания что там сахар есть, просто я пью кальций,калий,магнезиум-кинула всё в один стакан и выпила-так удобнее,посмотрю может есть растворимые без сахара? |
||
rachely |
Показать ссылку этой темы 9.09.2008 - 17:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль |
neumar
погугли на "витамины" - кальций мешает усваиваться магнию есть микроелементы которые нужно поотдельности принимать именно из за того, что они мешают друг дружке |
neumar |
Показать ссылку этой темы 9.09.2008 - 20:03
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 597 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 753 Регистрация: 29.12.2004 Откуда: Германия |
rachely а мне врач сказал пить,чем 3 стакана-сказал кидай в один и пей!
|
Waldi |
Показать ссылку этой темы 9.09.2008 - 22:17
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
|
Капелла |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 07:32
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
[б]Скрат[/б]
Спасибо, милая теперь взвешиваюсь денно и нощно [б]ннсвз[/б] все шоколадки с не более 70% содержания какао попадаются, что за напасть, не уж то никто не ест такие? Это сообщение отредактировал Капелла - 10.09.2008 - 07:33 |
Скрат |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 08:44
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 473 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 137 Регистрация: 16.12.2007 Откуда: Москва |
lllypka
А ты раздели на разные приемы, что-то на завтрак, что-то на обед и/или ужин. Между не совместимыми "витаминами" перерыв должне быть 5-6 часов. InnaFiesta
Инн, я жевачку не жую никогда, ну может 5-6 раз в год. Считаю ничего полезного в ней нет, в любой. Если уж очень хочется, то лучше после еды и конечно без сахара. Это сообщение отредактировал Скрат - 10.09.2008 - 08:52 |
||||||
lllypka |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 10:42
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 193 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 003 Регистрация: 3.02.2007 Откуда: Неизвестно |
Скрат
эх, блин, где мои мозги были... я совсем и забыла про ЭТУ спаржу. по-литовски то, что я ела, называется шпарАгинес пупЯлес, вот и решила, что похоже на аспарагус, и со спокойной душой СВОЮ спаржу лопала... А сейчас посмотрела, стручковая фасоль это по-русски ее, насколько понимаю, пока зеленая, можно к некрахмалистым зеленым отнести, а желтую уже к крахмалистым белкам? спасибо, Лиз, за помощь и просвещение Капелла я ем такие пока была в Германии, брала по 85, а у нас пока еще не видела, максимум, что нашла - риттер спорт 71%, а те, что местного производства, все по 70 |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 14:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
lllypka
Всё нормально,не боись! Стручковая фасоль бывает нескольких сортов.В том числе белая(жёлтая),зелёная и даже в крапинку.И вся она относится к некразмалистым овощам. |
InnaFiesta |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 16:37
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11 Спасибок: 0 Пользователь №: 21 669 Регистрация: 2.09.2008 Откуда: Estonia, Tallinn |
Девоньки, вопрос- если ем на обед картошечку вареную с грибо4ками жареными на растителном масле, время переваривания из-за жиров будет зна4ит 12 часов?
|
elkirej |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 16:50
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 148 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 912 Регистрация: 28.03.2007 Откуда: мурманск |
Девчонки,убейте меня!!!!Я сегодня самым наглым образом сожрала...съела три сырника,да ещё и со сладким соусом!!! !Теперь сижу,и тихо себя ненавижу
Это сообщение отредактировал elkirej - 10.09.2008 - 16:51 |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 17:28
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
InnaFiesta
Если жарила грибы на совсем небольшом количестве масла,то 6 часов.Ну,а если много,то тогда да,12 elkirej Лен,ну,что с тобой делать?! Иди,вставай в угол и повторяй вслух: -Я больше так не будууууууууууууууу! |
elkirej |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 17:33
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 148 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 912 Регистрация: 28.03.2007 Откуда: мурманск |
nnsvz-Натусь,уже стою!!!Я больше так не будууууууууууууууу!!!!
|
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 17:40
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
elkirej
Какая послушная девочка!!!! Ладно,можешь выходить,мы тебя простили! Только помни,что теперь тебе,как минимум,6 часов ждать надо |
КрошкаЕнот |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 18:08
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 Спасибок: 0 Пользователь №: 21 738 Регистрация: 5.09.2008 Откуда: Неизвестно |
Отличная тема!!! Очень содержательная(мне на месяц изучения хватит )А главное полезно для здоровья. Только ЗА!!!!!!!**********
|
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 10.09.2008 - 18:13
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
КрошкаЕнот
Добро пожаловать! Рады новеньким всегда,будут вопросы - не стесняйся! |
Нюкта |
Показать ссылку этой темы 11.09.2008 - 05:12
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 296 Спасибок: 4 Пользователь №: 16 856 Регистрация: 18.01.2008 Откуда: Кемерово, Кузбасс |
Девочки, а я в полнейшем шоке.
Стала я ходить на тренировки, и совершенно фигею от того что получается. Потею на тренировках очень сильно, но что-то вес вместо того что бы падать стал подыматься, решила сегодня взвешаться и так расстроилась сильно. |
LYA |
Показать ссылку этой темы 11.09.2008 - 09:08
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 131 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 446 Регистрация: 7.05.2008 Откуда: Неизвестно |
Все в порядке, не переживай. Я поначалу тоже расстроилась. А потом тренер объяснил, что это мышцы растут и тяжелеют. Потом они же и будут сжигать лишние каллории. А когда ты их хорошо накачаешь, то каллории будут сгорать даже в нетренировочные дни. Главное, регулярно их подкачивать. |
||
Капелла |
Показать ссылку этой темы 12.09.2008 - 05:50
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
lllypka Видимо, таких как мы мало, вот и не выпускают Я с 70% "Рахат" нашла и усё...
Дада, не переживай! Мышцы тяжелее жира, поэтому и вес увеличивается, за то формы уменьшиться должны. "Главное, чтобы костюмчик сидел" |
||
Нюкта |
Показать ссылку этой темы 12.09.2008 - 05:53
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 296 Спасибок: 4 Пользователь №: 16 856 Регистрация: 18.01.2008 Откуда: Кемерово, Кузбасс |
Девочки спасибо за поддержку.
Но так хочется, свой старый вес, хотя бы в 50 кг. |
Капелла |
Показать ссылку этой темы 12.09.2008 - 05:57
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
Если б я про все свои грешки здесь писала, места для извиненеий не хватило бы |
||
elkirej |
Показать ссылку этой темы 13.09.2008 - 13:16
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 148 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 912 Регистрация: 28.03.2007 Откуда: мурманск |
Капелла-если бы я весила 53кг.я бы тоже не извинялась
|
Waldi |
Показать ссылку этой темы 13.09.2008 - 23:27
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
Девочки !!!!!!!!!!!!!! Вопросик !!!!!!!!!!!!!!!!!! Молокочай --- кто-то пробовал такую разгрузку ?! Если да , то поделитес´ впечатлениями !?
Это сообщение отредактировал Waldi - 14.09.2008 - 00:00 |
Скрат |
Показать ссылку этой темы 14.09.2008 - 08:58
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 473 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 137 Регистрация: 16.12.2007 Откуда: Москва |
Waldi
Молоко переваривается 6-12 часов, в зависимости от жирности. Не знаю на сколько это будет разгрузкой. Может попробуешь на фруктах-соках из одной группы, просто на воде-чае или только на кефире с отрубями и зеленью. Уж он точно полезней молока. Когда-то я пробовала так разгружаться: молоко зваренное с зеленым чаем в термосе. Мне не понравилось. Может этот только мне не подошло. |
neumar |
Показать ссылку этой темы 14.09.2008 - 11:14
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 597 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 753 Регистрация: 29.12.2004 Откуда: Германия |
Waldi я пробовала-мне не понравилось,в течении дня ещё ничего,а вечером когда легла,какое то непонятное состояние,сердцебиение,уснуть не могла очень долго.а утром после завтрака ,,от белого друга далеко не могла отойти-а мне как работающему человеку -это не подошло!я думала один раз,но потом ещё раз на выходных попробовала-то же самое!и ещё те 1,5кг что уходили за этот день к концу второго дня при нормальном питании-были тут как тут!но это мой опыт,многоие очень позитивно озываются об этом разгрузочном дне.заиди на МЖ форум-там спец тема есть по этому дню.
|
Hold |
Показать ссылку этой темы 14.09.2008 - 13:19
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5 Спасибок: 0 Пользователь №: 21 352 Регистрация: 17.08.2008 Откуда: Неизвестно |
Всем приветик!
Темка просто СУПЕР! я тоже"ЗА"! Сразу вопросик: куда относим кунжутные семечки(или сезам, не знаю как правильно, кажется , ето одно и тоже?) часто встречается как специии-приправы, но не к орешкам ли отнести? |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 14.09.2008 - 14:46
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
Именно к ним! И мак туда же |
||
Lerochka |
Показать ссылку этой темы 14.09.2008 - 18:18
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 104 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 814 Регистрация: 2.12.2007 Откуда: Москва-Италия |
nnsvz
Наталья, я на вашу встречу все любовалась Сколько же там всего было вкусного и запретного Неужели ты даже не попробовала |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 14.09.2008 - 20:11
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
Lerochka
держалась до последнего.Ела только мясо с овощами.А перед отъездом слопала по 1 печенюшке и по малюсенькому кусочку мороженого .Скажу честно: стыдно мне не было Зато плов и хлебА пробовала уже на следующий день с утреца.Вкуснота... Но из плова горох вытаскивала,морковку и мясо.Так что правильно ела |
neumar |
Показать ссылку этой темы 14.09.2008 - 21:31
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 597 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 753 Регистрация: 29.12.2004 Откуда: Германия |
nnsvz мужественная женщина,а я тоже была сегодня в гостях-ела вермишель с огурцом,больше ничего не выбрала,было правда мясо,так гуляш разбросанный по вермишели,я подумала если я сейчас стану мясо собирать меня не поймут-лучше вермишель и огурец,а кусочки мяса которые реедко попадались кидала мужу в тарелку!
|
Страницы: (30) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » |