эх, блин, где мои мозги были... я совсем и забыла про ЭТУ спаржу. по-литовски то, что я ела, называется шпарАгинес пупЯлес, вот и решила, что похоже на аспарагус, и со спокойной душой СВОЮ спаржу лопала...
А сейчас посмотрела, стручковая фасоль это по-русски 
ее, насколько понимаю, пока зеленая, можно к некрахмалистым зеленым отнести, а желтую уже к крахмалистым белкам?
спасибо, Лиз, за помощь и просвещение
Капелла
я ем такие
пока была в Германии, брала по 85, а у нас пока еще не видела, максимум, что нашла - риттер спорт 71%, а те, что местного производства, все по 70