Худеем без диет-9

Yulika

ЗдОрово-о-о-о-о, Юльчик!!! Как с хрустальной вазой!

rachely

Ну терпения тебе, дорогая Отеки - вещь оченно неприятная.... И действительно больно!

А ему чАВо? У него таких пациенток... И поди всех успокой...

puma777

Ага. ПрЫятно познакомиться!

Waldi
спасибо! ага, на раздельном, только недавно набрала немного, думала, за пару деньков сброшу и снова вес вниз пойдет, а он как поднялся, так и встал а сейчас как раз учеба началась, не время для разгрузок, остается надеяться, что все само по себе восстановится

LYA
с приездом! молодчинка, что снова в строю и что форму не потеряла

lilir
добро пожаловать! очень хороший результат за такой недолгий срок
а ты в Вильнюсе жила/живешь?

nnsvz
Наташ, а что теперь с дайконом делать? он ведь тоже у нас корнеплод?

Вот и я к вам решила прибиться ... два дня читала форум....
Тащу за собой мультиварку, аэрогриль, соковыжималку (пока накрыла микровалновку и ХП)


Это сообщение отредактировал Beregina - 2.09.2008 - 18:33

А меня Ира

Фиалка2
Ой, наша Наташа вернулась
Ждем книжку

Здоровеньки булы, девчата!
У меня двойной праздник, хочу поделиться с вами. Первое - у меня с первого сентября великий пост (отличная возможность реализовать РП по-полной программе) а второе- у меня сегодня ДР Воть.

Это сообщение отредактировал Капелла - 3.09.2008 - 08:16

lllypka
неееееееееееееее,ну,я ж написала,что ПОЧТИ все корнеплоды...(дайкон,редька и редис к зелёным овощам )

Капелла
Шолпан, от всей души поздравляю тебя с днем Рождения! А также с новым начинанием

nnsvz
ну и славненько тогда после всех похвал я все думаю его попробовать в супе и потушить. у нас видела похожий "фрухт", подписан белым редисом, я их отроду не различала - выглядит так же, белый, длинный и крупный, как думаете, он или не он?

Капелла
Шолпан, с Днем Рождения!! Твои поздравления в цвете находятся ЗДЕСЬ!

Спасибо, дорогая!
ну, насчет книжки - это не ско-о-о-оро!

Упс. Откель взяла украинську фразу?
Я так понимаю, что пост связан с наступлением Рамадана, ага? Если да, то с Праздником тебя!!

Beregina

Добро пожаловать! А как звать? Я - Наташа.

para

Ага, шшшас сделаем пометочку!

Фиалка2
ну смари... я этого врача как специалиста уважаю, да и на удивление не обидно было может просто подействовало то, что он несколько раз меня здорово выручал, когда другой врач напортачил, и ему было совсем не пофиг каково мне

у меня младшая детка на РП перешла кладу ей в тарелку всего вместе, а она выбирает только что то одно

Девочки-мусульманочки!
Поздравляю вас с началом Рамадана!
Всем желаю любви, радости, мира, света и легкого Поста!!!

Вчера писала-писала, а потом меня неприлично выкинуло из форума и целый день обратно не пускало

Рахелька, я тeбя вижу, как ты себя чувствуешь? У вас все так же жарко или понижается температура? Детки твои не перестают вызывать улыбку

Yulika
насколько я поняла всех вчера на форум не пускало

нормальненько себя чувствую... вроде температура чуть падает, но все равно этой ночью жара ужасная была
сегодня возвращались с малой с садика старшего, сказали же садику и братику "бай бай" так она потом всем проезжающим и проходящим "бай бай" говорила приходим на почту счета оплачивать, а ребенка: "бай бай тётя" "бай бай дядя"

Фиалка2

Взаимно! и тут же у меня вопрос! , как мы едим помидоры?
они сочетаемы с некрахмалистыми овощами?, а то в табличке вроде нет...

puma777
Помидоры сочетаются с некрахмалистыми (там рядышком с графой некрахмалистых особо выделено про помидоры и лимоны) и жирными белками, т.е. с кисломолочкой.

lllypka
Спасибо, дорогая

Фиалка2

У нас страна многонациональная и дружная
Да, именно с Рамазаном, спасибо, ты очень внимательная и милая
Здоровья всем крепкого и долгого

ЗЫ: А мне весы подарили еще пол кило скинула, оказься...

дево4ки привет, все 4итаю вас 4итаю, и не пере4итат, с самого на4ала на4ала...но вести такои образ зизни пытаюс узе потихонку вводит, отсюда возникают или вытекают=) следуюшие вопросы, на которые пока не нашла оветы, в ваших обсуздениях, или еше просто не дошла до етого места, в своем 4тении... так вот...вопросики такие-
1. в таблизе указаны сливки, не раз упомяналос 4то они растителные. в моем пониманиии сливки ето жирное молоко, и как оно может быт растителным в моеи голове не укладываетса... девонки просветите дуринду==)))
2.нектарин у нас в какои группе?
3.по4ему все таки в советах болше проскалзявет маионез, неужели салат заправленныи маложирнои сметанои 10% например будет хуже 4ем салат заправленнё столовои лозкои маионеза?
4.и так же каша на маложирном молоке все таки допускаетса? если молоко вообхсе тормозит все прозессы независимо от % жирности. не лу4ше ли тогда варит на воде все таки?
5.И к какои группе относитса горох купленныи в банке? я нашла как и в некрахмалистых зеленых овошах , так и в крахмалистом белке... хто же ОН все таки, етот горох? и так же про фасол, если она зеленая, зна4ит некрахмал, а если красная узе преврашаетса в крахмалистыи белок? непоняааатно))

вот такие вот вопросики... и вообще дево4ки, о4ен у вас тут дружелюбныи и приайтная атмосфера стоит... 4естно... прям веет каким то теплом=) и шуток хватает и коне4но же обсуждением о4ен важных , нужных и полезных тем!!!! Умни4ки!!! и спасибо вам=)

InnaFiesta
добро пожаловать в коллектив!

Девы, у меня тоже вопрос по поводу фасоли - если берем спаржу, но не зеленую, а желтую - она у нас все еще некрахмалистая или уже к бобовым? Т.е. с крахмалами ее есть можно или не нужно? Сорри, если уже было и повторяюсь.

Капелла

Поздравляю, и с подарком и с отвесиком.

InnaFiesta
Добро пожаловать к нам. Тебя Инна зовут, правильно? Я Лиза.

бывают и такие такие, посмотри в супермаркетах, в отделах здорового питания в сухом виде или где соевые продукты продают. Состав у них, конечно, не очень пользительный, но....

Нектрин в кисло-сладких фруктах, посмотри внимательно табличку

Можно и сметаной, но сам салат и все дополнения к нему должны будут сочетаться с группой Жирный белок. Кстати, все равно какой жирности сметана, перевариваться будет 12 часов.

Если тебе вкусно кашка на воде, замечательно. Просто не все могут есть совсем безмолочную кашу.

Консервированный горошек в банке отоносим к некрахмалистым зеленым овощам. К крахмалистому белку относим сухой горох, из которого варим суп и т.д
Зеленая фасоль - это зеленая стручковая фасоль, которая продается в отделе заморозки или летом на рынке. Вот она любого размера и формы относится к зеленым некрахмалистым.
Сами зерна фасоли любого цвета и размера к крахмалистым белкам.

lllypka

К зеленым некрахмалистым ее. Ведь это ростки, правильно? А раз ростки, значит к зеленым их и не важно какого они цвета. Кстати, цвет завистит от освещения при котором их выращивали.

О4ень приятно познакомитьса Лиза=) болшое спасибо за столь подробные ответы)
по ходу дела постоянно возникают новые вопросы. вопрос нас4ет жева4ки, то есть , когда можно , до еды? после? полезно не полезно? если без сахара жева4ка, такую может быть можно всегда? так как я о4ень в принципе 4асто жую жева4ку, не то 4тобы постояноо, но привы4ка пожевать после еды минут 10 присутствует.
и еше вопрос, как нас4ет курицы или рыбы, не обы4нои, а КОП4ЕНОИ? можно? или низя? и сколко перевариваетса в слу4ае если можно) 6 или 12 4асов?

InnaFiesta
добро пожаловать!!

курица белок-переваривается 12 часов,копчённая тоже,но она ешё и воду задерживает-и перед копчением её замачивают во всяких специях,сахарах-что не очень хорошо,если только собственного копчения-тогда гут!!,но в рецептах посмотри,девочки ужинают копчённой,солёной рыбкой!
ислючение,тем кто на завтрак не в состоянии есть ничего кроме белка,в процессе проб и ошибок выявлено-если белок постный,то после 6 часов при приёме другой пищи дискомфорта нет,то время переваривания 6 часов,но это отварное постное!
и индивидуально!

жевачку я б не жевала-слюну выделяешь,желудочный сок тоже-получается продолжаешь есть
но это моё мнение!спецы придут скажут что к чему!

Девочки,творог хочу,а когда и как,и с чем его лучше поесть не пойму что то.Помогите пожалуйста мне.

elkirej
Лен,творог относится к жирному белку,переваривается 12 часов.Так что на ужин С жирами,зелёными овощами или кислыми фруктами

elkirej

творог,помидоры,укроп-мммм,мой любимый ужин!!

nnsvz
neumar
Спасибо,девчонки!!А мне млин,охота творог+сметана+сахар,да побольше!!
Но похочется и перехочется!!

elkirej
Лен, а почему бы не сделать творог+сметана+апельсин? Мне кажется, когда-то Liska этот давала рецепт. И вкусно, и немного сладко, и главное - полезно С кислыми сливами тоже хорошо получается

Скрат
Лизонька, спасибо за ответ. У меня подозрения вызвали зернышки - они такие крахмалистые на вкус, как нормальные фасолинки. Вот и подумала, не слишком ли они крахмальные для нас
А тогда вдогонку о сливках - я растительные не хочу есть, уж лучше натуральные, только вот у меня сомнения по поводу их совместимости с другими продуктами - неужто действительно можно на их основе делать соус, скажем, с грибами или овощами и подавать к крахмалам? Я несколько раз делала так, тяжеловато для желудка, поэтому перестала делать. А вопрос остался нерешенным

lllypka-Все дело в том,что я апельсины не люблю.
Девчонки,а вот что вы думаете про шоколад на фруктозе?

elkirej
Лен,неважно,на чём,главное,чтоб было не менее 75% какао

Привет девчöнки ! Ето просто безобразие - была сегодня в магзине xотела купит´ новые джинсики - НЕ КУПИЛА ! Как понят´! смотрü дома в зеркало - прктически нет бугорков целüлиныx - можно сказат´всö почти гладен´ко . Рзделас´ в магазине - о ужас - то яма , то канава , да ещö и синий цвет у кожи !!!!!!!!!!!! То ли свет такой , то ли я такая

elkirej
Лен, уже не сезон, конечно, но может мороженые ягоды остались - вишня, клубника. Или ананасы/мандарины - выбор большой, правильно Наташа-nnsvz сказала насчет кислых фруктов, вся категория в распоряжении. Они, конечно, не сахар, я сама по такому творожку скучаю, но что делать


Waldi
оо, как мне это знакомо! такая вся себе красивая дома, идешь в кабинку для переодевания, и о, Б-же... Это действительно от освещения зависит. Не во всех магазинах так, но во многих бывает. А еще бывает, что приходишь в общественный туалет, а там синее/зеленое/серобуромалиновое освещение, тааак кожу лица искажает - и морщинки, и неровности, и прыщики что хочется бежать оттуда и не оглядываться. А потом думаешь - и почему у меня этого еще час назад дома не было?..
У меня по этому поводу всегда возникал вопрос - ну зачем так делать, дэушкам же настроение портится, ни о каком шопинге после себя такой "красавицы" думать не хотцца

Waldi это освещение в магазине,там же дневного света не хватает,
освещение на основе шпарламп,я всегда удивляюсь в магазине какие у меня
синяки под глазами,а дома нет


Девочки я пью кальций,таблетки которые растворябтся на стакан воды,
а сейчас причиталась,там оказывается есть заменитель сахара,
как мне их лучше пить посоветуйте?когда

Это сообщение отредактировал neumar - 9.09.2008 - 13:52