Страницы: (31) « Первая ... 24 25 [26] 27 28 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-7

()

Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Липа
Это же прекрасно. Поздравляю))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





Darushka
Спасибо. но до конечного результата еще далеко.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





Спасибо. wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





Липа
Ну ты героиня! 10 кг это же ооочень много .
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





Для меня не очень. Все равно толстая. Да и мама с сетрой да еще и муж замучали вопросами когда я похудею. Им кажется что нужно быстро. устала уже объяснять. Особенно каогда приготовлю картошку с грибами сижу ем. муж начинает причитать- куда я ем на ночь. Хотя я ем всегда как минумум за 4-5 часов до сна. Сижу молча ем biggrin.gif что им скажешь.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Липа
Цитата
У меня 10 кг за 4 месяца. Я теперь вешу 75 кг. Но ужастно рада. Все идет по плану.

Молодчинка ! Очень хороший результат wub.gif
Цитата
Особенно каогда приготовлю картошку с грибами сижу ем. муж начинает причитать- куда я ем на ночь.

Мой тож говорит иногда - нечего себе "диетка " - картошка жареная , целый тазик макарон laugh.gif Приходится обьяснять biggrin.gif
Цитата
Для меня не очень. Все равно толстая.

Не нужно на себя наговаривать , ладно ? wink.gif Нужно просыпатся каждое утро и говорить себе - " я самая обаятельная и привлекательная ....." - ну а дальше сама знаешь happy.gif
А какой у тебя рост ? smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
bloodygirl
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 686
Регистрация: 13.01.2008
Откуда: Уфа





Скрат
wink.gif спасибки!! это я и хотела узнать)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





ромашечка 164 см
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





ромашечка
хо хо! от старения обмен веществ замедляется... ну танюш, ты как скажешь laugh.gif обмен веществ от зашлакованости и неправильного образа жизни замедляется, а если старушка в 80 лет всю жизнь за здоровьем следила, то её обмену веществ 20 летний поедатель гамбургеров завидовать будет wink.gif так шо хватить себя молодую в старухи записывать - юмористка laugh.gif


glorja
крахмалы все таки нужно каждый день кушать, так же как и белки. так что в салатик добавь или вареной кортошечки или риса или кус куса или еще чего такого крахмалистого wink.gif а на ужин к рыбке\курочке если не хочешь много свежего салата - потуши овощи. овощи все таки очч желательно во все трапезы пихать tongue.gif

PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





rachely

Я че у тя хочу спросить как мать у матери tongue.gif Ты одна на раздельном сидишь или с детями? Хочу попробовать со старшим ( 10 лет), но не знаю как подступицца, чтоб он меня не убил сразу половником wacko.gif Он поесть любит и еще сладкое требует после ужина. Жуть и мрак....
PM
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





Фиалка2


Хочу у тебя спросить как у "умной девочки ". Плохо мне спицца-засыпается на одной кровати. Я думаю мож она у меня не в том месте в комнате стоит. unsure.gif
Если знаешь, где прочитать про ( боюсь ошибиться в названии) Фэн шуй грамотный скинь ссылочку, как время будет. smile.gif
PM
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Цитата (Darushka @ 5.06.2008 - 06:26)
nnsvz
Наталь, а ты хлеб в хлебопечке печешь или просто в духовке.

я пеку в хдебопечке.Но все рецепты можно использовать и для духовки
Вот ТУТ я делилась рецептами

А ЗДЕСЬ девчёнки делятся wink.gif
PMСайт пользователя
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
ну кроме того, что воды в желудок заливай, можешь попробовать чаи мятный или ромашковый - они успокаивающе действуют на желудок rolleyes.gif

кстати дашутка, насчет "праздников".... мне в свое время сказали, что творог может запоры вызывать.... попробуй кефирчик пару дней место творожка попить или био йогурт без добавок - взбей в миксере с кислыми фруктами, тогда вкусней будет! попробуй вообще хотя бы на недельку творог исключить - посмотри на реакцию организма, но кисломолочку саму по себе не исключай...

Комарик
мммм, какой праздник живота укусненький biggrin.gif а соки то какие rolleyes.gif я вчера в магазине овощами-фруктами запасалась... увидела морковку, а она такая сочная rolleyes.gif вобщем не удержалась, купила упаковку "на соки" tongue.gif т.к на готовку еще пол упаковки дома валяется - все никак не прикончу laugh.gif
я в такое пузатое время постоянно больше подвержена всяким вирусам и простудам - се ля ви как грится tongue.gif

Lerochka
редиска тоже под "проблемные" овощи подходит, попробуй без неё и без помидор... чего нить понейтральней в салат накромсай wink.gif а потом как эта проблему у тебя уйдеть, вводи потихоньку по 1 наименованию "проблемного" овоща и смотри реакцию - так наверняка найдешь, от чего у тебя такое - по типу как ребенка прикармливать начинают, что бы аллергии исключить wink.gif

Darushka
а ты дорогая не ленись и сама в темку алисы загляни, а еще просто кладезь всяких хлебов на закваске с правильной мукой есть у зои в темке("ла дольче вита" темка называется) - вылазь из раздельной темки и марш по форуму за укусными рецептиками wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Lerochka
я одна и не полностью на строгом, и просто уверена, что детям такое не подходит!!! есть некоторые правила к которым пытаюсь их приучить типа - не запивать еду, сладости и хрукты не сразу после еды. т.к деткам в день нужны все виды белков - молочные, мясные, растительные а с раздельным это никак не сочитается, а детям расти! + для нормального функционирования организма на все трапезы надо давать углеводы - основной источник енергии т.е опять белок+углевод... если продукты правильные, приготовлены в щадящем режиме, всё поступает в организм - и дети будут здоровы и проблем с обменом веществ в будущем не наступит.... а мы, взрослые то уже все зашлакованы, вот и расхлебываем + нам то уже не расти, новые белки и углеводы в таких количествах тож не нужны, иначе усе в жир пойдеть wink.gif

насчет кровати - точно не в том месте стоит - проверено на всей семье методом тыка tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





rachely
РАХЕЛЬ, так как я новичок на форумах вообще, то и знать не знаю, куда сунуть свой нос, а так конечно, тут столько полезной информации, так что буду потихоньку ползать не только по раздельному...

Насчет творога поняла, посмотрю на реакцию организма, а вот с йогуртом и фруктами хорошая вещь, все пошла мужа "разводить" на блендер..сто лет уже обещает! я в конце концов сдержала свое обещание и сбросила лишние кг, он-то просил всего 3 килограммчика, а я уже почти 10 сбросила(девочки,я до РП сидела на хлопьях -фитнесс и там ушли 3 кг) unsure.gif unsure.gif ой, аж самой страшно от цифры....и нет предела совершенству,это точно...

Это сообщение отредактировал Darushka - 5.06.2008 - 17:02
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





rachely
чай выпила мятный с мелиссой, но пакетированный..думаю, что это не то...так что потерплю ещё сегодня...думаю, что завтра боль уйдет, но у меня сто лет уже так не болело..
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





девоньки, вчера купила ржаную мука, там написано обдирная, это как понимать? нерафинированная значит? blink.gif blink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Написали-то написали
Девочки а у меня отвесик правда маленький, но все-таки.

Я вчера на ужин зубатку запекала с овощами вкусно было.
А любимый сказал: фи.

А еще я вчера, сделала крем-суп из чечевицы

Darushka
Будешь брать блендер бери с большой мощностью 600 - 700 ватт
И обязательно с турбо-режимом
Наличие колки льда тоже не помешает.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Знаете, девочки а я вот на раздельном питании вначале поправилась, а потом стала худеть. Причем поправилась серьезно. Ну это уже скинула.
Девочки у меня такой вопрос может есть какие упражнения что бы ноги в бедрах меньше стали, а то у меня появилось галифе, так называемое и лопаются сосуды в этом месте, выглядит это в виде кровоподтеков и в жару ноги сильно отекают.
Что делать, а???
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Цитата (Darushka @ 5.06.2008 - 08:45)
обдирная, это как понимать? нерафинированная значит? blink.gif blink.gif

просеянная,очищенная от шелухи
PMСайт пользователя
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
ну в раздельной темке ты давно бродишь wink.gif так что давай и в другие темки заглядывай - форум очень классный tongue.gif
я чаи тож пакетированые пью (за другими ехать далеко, а заканчиваются они быстро laugh.gif ) главное, что бы в ингридиентах не было ничего кроме мяты...

Нюкта
я ужо писала, попробуй как я себе "ушки" убрала... кстати всё подтянулось в бедрах и ножках. по стойке "смирно" tongue.gif ну просто ровно стоишь и поднимаешь колени как можно выше, попеременно левую-правую-левую-правую.... до упаду!!! сначала тяжеловато и много не сможешь, а потом привыкнешь wink.gif но если будешь только до "первого напряга" делать то понятно нифига не будет т.к мышцы "попотеть" любят что б подтянуться biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
glorja
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 886
Регистрация: 30.05.2008
Откуда: Неизвестно





Darushka
Дашенька,как твое драгоценное?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
bloodygirl
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 686
Регистрация: 13.01.2008
Откуда: Уфа





Нюкта
очень помогает массаж.. хорошо жирок с этих мест сгоняется.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
glorja
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 886
Регистрация: 30.05.2008
Откуда: Неизвестно





rachely
спасибочки,я на завтра на обед картошку приготовила, а сегодня на ужин грудинка с салатом smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
glorja
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 886
Регистрация: 30.05.2008
Откуда: Неизвестно





Darushka
Я знаю, что от болей в желудке хорошо сок лимона помогает, разбавленный с водой, или просто лимонная кислота, растворенная в той же воде.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Комарик
Тамар, с отвесиком. Вот она финишная ленточка, близкооооТамар, с отвесиком
Darushka
Цитата
хорошо, что я не стала вчера дальше продолжать заморачиваться с ней, потому что купила вчера кочан красной капусты и хотела выжать его, чтобы сгладить ощущения от свеклы, хорошо что я этого не сделала, представляю что могло бы быть(((

Дашуль, ты нам нужна живой и здоровой. Двай ты не будешь больше так эксперементировать, А? Отпаивайся водичкой и маслица оливкового ложечку выпей.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Липа
Цитата
Им кажется что нужно быстро. устала уже объяснять. Особенно каогда приготовлю картошку с грибами сижу ем. муж начинает причитать- куда я ем на ночь. Хотя я ем всегда как минумум за 4-5 часов до сна. Сижу молча ем  что им скажешь.

Меня маман так выговаривала, пока сама не стала раздельно питаться. Им кажется что нужно быстроОтвечала всегда так:"Раздельное питание не ДИЕТА, а ПИТАНИЕ на всю жизнь. Я еще молодая и вся жизнь у меня впереди, а значит похудею, рано или поздно. Главное, что здоровая буду."
Darushka
Цитата
девоньки, вчера купила ржаную мука, там написано обдирная, это как понимать? нерафинированная значит?

Помол у нее такой. Как пшеничная, есть высший сорт хлебопекарная, а есть грубого помола. Я чуть позже в личку тебе напишу куды поехать с большим мешок за полезными муками-крупами. Им кажется что нужно быстро - 2
Нюкта
Цитата
Darushka
Будешь брать блендер бери с большой мощностью 600 - 700 ватт
И обязательно с турбо-режимом
Наличие колки льда тоже не помешает.

Браун, короче.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Привет!
Скрат smile.gif
Цитата
Вот она финишная ленточка, близкоооо

Ага!Скоро и бабочек всех переловлю в линейке. biggrin.gif
rachely
Цитата
я в такое пузатое время постоянно больше подвержена всяким вирусам и простудам

Нда уж,от энтого никуда....
Скрытый текст
я,например,когда беременная была,никак от молочницы не могла избавиться.замучилась...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





девочки,если я салат заправлю раст маслом и съем его с картошкой,мне 12 часов ждать до ужина или всё-таки 5?????
PMСайт пользователя
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





Уряяя ... ложку коричневого сахара в кашку можноwub.gif
И яйца с сосисками wub.gif Правда, где взять приличные сосиски wacko.gif В них понапихано dry.gif
PM
Top
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (31) « Первая ... 24 25 [26] 27 28 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0301 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>