хо хо! от старения обмен веществ замедляется... ну танюш, ты как скажешь
обмен веществ от зашлакованости и неправильного образа жизни замедляется, а если старушка в 80 лет всю жизнь за здоровьем следила, то её обмену веществ 20 летний поедатель гамбургеров завидовать будет 
так шо хватить себя молодую в старухи записывать - юмористка glorja
крахмалы все таки нужно каждый день кушать, так же как и белки. так что в салатик добавь или вареной кортошечки или риса или кус куса или еще чего такого крахмалистого
а на ужин к рыбке\курочке если не хочешь много свежего салата - потуши овощи. овощи все таки очч желательно во все трапезы пихать 