![]() | Худеем без диет-7() |
|
|
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
Страницы: (31) « Первая ... 22 23 [24] 25 26 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
![]() | Худеем без диет-7() |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 09:59
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Молодчина! ![]() |
||
Светило |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:01
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк ![]() |
Darushka Скрат Приветик девуленьки. ![]() Дашулькин, молодец, с отвесиком. ![]()
|
||
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:02
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
Скрат
Лизок,я тебе там написало в личку, глянь)) |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:06
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
Светило Светуль, спасибо..все-таки разгрузочные дни нужно ввиде "пинка" устраивать...
|
||
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:08
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Девочки, мне нужен ваша помощь. Подскажите, плиз, несколько меню с которых вы начинали
![]() |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:10
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Можно по подробнее о разгрузочных днях
![]() |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:15
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
glorja
Галин, у меня было так: утро (2 завтрака) это любые фрукты на обед салат и какой-то крахмал (рис, картошка, гречка, макароны) а на ужин полет фантазии: рыбка запеченная с яйцом, запеченная курочка, творог я очень люблю, любой белок с большой порцией салата. баклажанчики можно поджарить и с чесночком, вариантов куча. Ты была в рецептурной нашей темке? |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:17
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Если что, то я не Галя, а Надя
![]() |
ромашечка |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:19
Распечатать
|
||||||||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск ![]() |
Девочки , всех рада вновь видеть ![]() glorja
Смайлик не тот поставила ![]() ![]() Удачи тебе ![]() Фиалка2 Натуль , ну ты меня убиваешь прям наповал ![]() ![]() бараш
Ну вот и здорово ! Почему-то мне кажется , что они не врут ![]() ![]() Darushka
Супер ! Поздравляю ! ![]()
Может сфоткаешся в нём и нам покажешься , а ? ![]() |
||||||||
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:20
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Да,я была в рецептурной. Просто очень много сразу информации, все сразу не переваривается.
![]() |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:21
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
щас исправлю ![]() |
||||
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:23
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
"Я сегодня стартовала rolleyes.gif "
|
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:29
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Спасибо Дашенька!
|
бараш |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:32
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 174 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 010 Регистрация: 4.04.2007 Откуда: Московская область ![]() |
Скрат
Смотри личку.Я выслала материал про обруч |
ромашечка |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:35
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск ![]() |
Светило
Светик , ну у всех бывают праздники ![]() ![]() glorja Я тоже так же питаюсь , как и Дашенька ![]() Правда , посмотри самые ранние темы рецептов - там же девочки очень много выставляли тарелочек ![]() А у меня сегодня весы показали 63 ![]() ![]() Правда потом , когда спать пошла , закрываю глаза , а передо мной много-много полок с булочками , пирожными , тортами ![]() ![]() ![]() |
||
бараш |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:35
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 174 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 010 Регистрация: 4.04.2007 Откуда: Московская область ![]() |
Рахелчик, спасибо за замечание.Свое меню пересмотрела.На ужин будет куриная котлетка и много салата из огурцов,редиски,перца и молодой капусты.
|
ромашечка |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:48
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск ![]() |
Девочки , вот что ещё хотела сказать ...Всё время забываю
![]() Я вот что заметила .Раньше я постоянно контролировала свой вес и взвешивалась утром и вечером после ужина .Так вот ! На утро весы ВСЕГДА показывали ровно на кило меньше, чем вечером .Чего не наблюдаю в последние пол года ....С вечера вес на утро ( как сейчас , так и до раздельного питания ) либо меньше на 0,5 кг , либо стоит на том же месте ![]() Старею , наверное ....И обмен веществ естественно замедляется ![]() ![]() Это сообщение отредактировал ромашечка - 5.06.2008 - 10:52 |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:52
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
glorja
НАДЮШКА, прости меня, пожалуйста))) ![]() ![]() ![]() |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 10:53
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
ромашечка
Танюш, постараюсь сфоткаться и показаться в полный рост))) |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 11:15
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Дашуля, не бери даже в голову
![]() |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 11:20
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Танюша, какая старость
![]() |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 11:21
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
glorja
Так, Надюш, давай теперь поподробней.Что ты сегодня запланировала кушать и на последующие дни? |
Липа |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 11:44
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 52 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 178 Регистрация: 29.01.2008 Откуда: г. Липецк ![]() |
Всем Привет!!!!!
![]() |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 12:19
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Дашуля, на обед я ела салат из овощей, а на ужин планирую жарен. рыбу.
На завтра: завтрак фрукты(апельсин или яблоко), на обед картошку вареную с зеленью, а на ужин скорее всего кусочек отварной грудинки. Я так поняла что белки лучше на ужин, поэтому рыбу и мясо решила готовить на ужин. ![]() |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 12:24
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
glorja
Надю, не плохо, но ты уверена, что тебе до ужина хватит одного салатика? И ещё такой момент, если хочешь,чтобы процесс пошел быстрей, то поменьше жаренного, просто минимум. У меня все получается в духовке запекать и мороки меньше и полезней в несколько раз))) Фруктов можно есть побольше, я за раз съедаю два яблока или две груши))) Отварная грудинка? это что? свинина? ![]() ![]() |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 12:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
glorja
И опять же, на ужин к рыбке отлично пойдет какой-нибудь салатик..салаты вообще везде и всегда можно есть)) |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 12:34
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Когда на работе, то мне в принципе достаточно салата на обед,главное чтоб домой приехать и чего- нибудь не закинуть себе в рот
![]() Да,я уже поняла что надо меньше жаренного,поэтому только рыбку сегодня пожарю, а завтра варен. грудинку. Грудинка отварная куриная ![]() А насчет того, что можно в духовке приготовить, то это идея даже очень хорошая ![]() |
glorja |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 12:42
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 92 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 886 Регистрация: 30.05.2008 Откуда: Неизвестно ![]() |
Девчонки,как вы пишите, что у вас сначала пишется кому адресовано сообщения
![]() ![]() |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 12:56
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва ![]() |
glorja
Слева над аватаркой кликни на ИМЯ и оно автоматом встанет в белое окошко и продолжай писать)) Это сообщение отредактировал Darushka - 5.06.2008 - 13:01 |
Chita |
Показать ссылку этой темы 5.06.2008 - 12:56
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 94 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 460 Регистрация: 21.03.2008 Откуда: Рига, Латвия ![]() |
Надя, в верхнем правом углу есть окошечко "цитата" нажимаешь, потом можно писать тебе с цитатой ![]() Всем доброго времени суток ! ![]() |
||
![]() |
![]() ![]() ![]() |