Страницы: (30) « Первая ... 15 16 [17] 18 19 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-5

()

rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





бараш
нам мама сироп луковый делала от кашля. лук порезать и хорошенько пересыпать сахаром или медом, дать постоять, что бы лук пустил сок и этот сок по 1ст. ложке 3 раза в день пить. хоть и сладко но достаточно гадко.... и действенно biggrin.gif
пусть малышка выздоравливает побыстрей!!!!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





rachely
Спасибо за совет! Мне тут девченки столько их надовали,что на несколько болезней хватит (тьфу-тьфу лучше не болеть)
Я тебе так завидую...Я тоже хочу чтобы у меня в животике завелся малышочек.На семейном совете решили встать на очередь за вторым ребеночком biggrin.gif wub.gif Надеюсь,что все сложится
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
natalia59
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 979
Регистрация: 21.01.2008
Откуда: Неизвестно





Фиалка 2

Наташа, готовила по твоему рецепту голубцы, мне очень понравился соус в нем и моей семье тоже, спасибо за рецкпт большое, очень в восторге от них. Еще раз спасибо. tongue.gif biggrin.gif wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Восток
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 497
Регистрация: 23.03.2008
Откуда: Г.Москва





здравствуйте,мои милые.всем здоровья желаю и хорошего настроения,а самое главное что-бы детки побыстрее выздровили и никогда не болели! Девочки,а куда мы брынзу определяем и с чем ее мона,тока с овощами,или с мясом тоже? подскажите плиз! wacko.gif wub.gifА еще хотела про кус-кус спросить,что это и где его в Москве купить,кто знает скажите пож-ста!!!!!!! wub.gif

Это сообщение отредактировал Восток - 23.04.2008 - 01:10
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
Gane
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 111
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 988
Регистрация: 25.08.2007
Откуда: Омск-Израиль





Восток
брынзу туда же куда и все сыры wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Алеся7887
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 487
Регистрация: 23.03.2008
Откуда: Дальний восток, Сахалин





Восток
Привет, брынза относится к жирным белкам, с мясом ее нельзя, а вот с зелеными некрахмалистыми овощами сколько угодно!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
кухонька
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 080
Спасибок: 41
Пользователь №: 9 489
Регистрация: 16.11.2006
Откуда: Урал





Фиалка2
Цитата
лавное, не лечить кашель горячим молоком (а то еще 2 месчца кашлять будет), и исключить все абсолютно молочные продукты из рациона: в них содержится вещество казеин, обладающее "склеивающими" свойствами. Именно из-за казеина мокрота не отходит...

Дляя меня это вообще открытие!!! мне всегда давали горячее молоко с маслом и медом... blink.gif
Цитата
(только прокипяченный мед, - непрокипяченный усиливает кашель).

тоже для меня открытие. Я вот где-то читала, что при нагревании меда выше 40 гр, все его полезные свойства пропадают... А как же тогда кипЯченый? Это надо на водяной бане?
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Светило
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 034
Регистрация: 3.03.2008
Откуда: Украина, Донецк





Привет девченочки rolleyes.gif
Всех новеньких приветствую (я имею ввиду с кем не здоровалась, и не знакомилась), я сама не так давно тут заседаю, и очень рада что нашла девчат, которые дают дельные советы, вес мой потихоньку тает, я так рада, чего и вам всем желаю!!! wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Somanta
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 642
Регистрация: 11.01.2008
Откуда: Россия, Воронеж





Фиалка2
Наташенька подскажи пожалуйста, с чем можно кушать помидорки кроме как с некрахмалистыми зелеными, можно ли салат с помидорами кушать с крахмалами или животными белками? и еще с помидорами рыбку соленую можно?
а то я на выходных кажется нарушала ела картошку запеченую на костре с салатом из огурцов и помидоров ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





Здравствуйте девочки!Спасибо большое всем кто ответил на мои очередные занудные вопросы! smile.gif бараш У меня старший сын когда был маленький часто болел бронхитом,так вот мы ему в период кашля страшного всегда на спине йодом сеточку рисовали-и прогревание и антисептик. А ещё мох исландский здорово помогает,он правда жуть какой по вкусу,но действует сильно.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





кухонька
Про мед я тоже первый раз слышу.Меня тоже в детстве так лечили молоко+мед+сл.масло.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





zabuska
Спасибо! Но кто это такой "исландский мох"?
У нас вроде бы пик болезни прошел.Еще кашляем,но уже реже и тише.
Спасибо всем за понимание,сочувствие и советы.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





бараш
Исландский мох-это действитильно мох.Он растёт в лесу(у нас в Латвии кстати тоже).А в аптеках он продаётся в сухом виде как и все травяные сборы.А ещё он есть в таблетках сладких,их дети с удовольствием сосут.(ну по крайней мере у нас они продаются.Очень здорово,что вы уже почти здоровы! smile.gif По себе знаю-когда ребёнок не здоров хуже не придумаешь!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Леонорочка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 109
Регистрация: 21.04.2008
Откуда: Улан-Удэ





Спасибо, Yulika за ответ!

Теперь буду дольше делать зарядку
smile.gif
PM
Top
zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





Знаете девочки,а у меня не получается кушать три раза в день sad.gif .Токо два!
Прям не знаю как день расписать?!
7.00-подъём-чашка кофе. фрукт. Потом до 9 выпроваживание своих мужиков в школы и работу(пока завтрак им сделаешь,пока -"Мама что мне одеть? " ит.д
В 9.30 ко мне приезжает моя работа-я няня.Пока завтрак детю,пока книжки,игрушки...В10,30 он ложится спать и тут я могу спокойно позавтракать.После надо 6 часов не есть.Не ем.Часо в 5 вечера я пообедаю,и всё так как в 20.00 у меня занятия в спорт зале
wacko.gif
Чесно говоря вечерком после тренировки хотся пожевать чаво-ничаво,а чаво можно?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ЛунныйЭльф
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 672
Регистрация: 18.02.2008
Откуда: Лиссабон, Португалия





Всем приветик! smile.gif

Комарик
Цитата
Скучаем

wub.gif wub.gif wub.gif

Фиалка2
Натуль, я тут тыквочки твоей натушила, завтра буду с кус-кусиком или макарошками лопать или просто с хлебом, она и без масла вкуснючая получилась. wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
кухонька
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 080
Спасибок: 41
Пользователь №: 9 489
Регистрация: 16.11.2006
Откуда: Урал





ЛунныйЭльф
С вашей легкой руки - твоей и Натулькиной - тыква пошла в массы!!! biggrin.gif У меня теперь еще и мама пирожков с тыквенной начинкой наделала - вкуснятина!!!!!
Эх, жаль прошлогодние запасы тыквы закончились wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Привет,девоньки!
nucha
Спасиб wub.gif
Бараш
У нас вроде бы пик болезни прошел.Еще кашляем,но уже реже и тише
Ну слава Богу!

Это сообщение отредактировал Комарик - 23.04.2008 - 13:15
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ЛунныйЭльф
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 672
Регистрация: 18.02.2008
Откуда: Лиссабон, Португалия





кухонька
Цитата
тыква пошла в массы!!

Класс!!! Вкусно ведь очень, да? biggrin.gif wub.gif

Девченочки, речь зашла о тыкве и у меня еще одна идея для нашего поста, можно же пирожки, которые на сухой сковородке жаряться, сделать с тыквой или любой другой начинку....тесто без масла, жарятся без масла, начинку тоже можно потушить или отварить biggrin.gif rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
natalia59
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 979
Регистрация: 21.01.2008
Откуда: Неизвестно





Фиалка 2

Наталка, тут я познакомилась с женщиной, она профессиональный массажист была когдато теперь этим не занимается уже в преклонном возрасте, вот она дала совет, чтобы не было живота нужно делать такую гимнастику: ложишся на спину поднимаешь обе ноги на 45 градусов и начинаешь ногами писать в воздухе буквы алфавита. Сразу много не напишешь ноги устают, а это хорошая гимнастика для мышц живота. Ведь как профилактика шейного остеоходроза это взять в рот карандаш или представить что он есть и в воздухе писать буквы алфавита. Хорошая гимнастика для мышц шем. Я это все попробовала мне понравилось, но насчет живота еще не поняла. unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





zabuska
что ты кушаешь на завтрак, что надо 6 часов ждать? по моему вполне нормально 3 раза кушаешь, (кофе+фрукта и еще 2 трапезы) единственно если завтрак - бутер или каша, то на обед уже делай белки, тогда организм все получит. а вечерком после тренировки обойдись чаем. у тебя просто время смещено, но те же 3 трапезы как и у девочек получаются wink.gif

PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





а у меня очередной жор напал, а нажраться нечем laugh.gif картошка уже из ушей, да и курица поднадоела.... но я ж голодная! даже если желудок полный - голодная всё равно! wacko.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Gane
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 111
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 988
Регистрация: 25.08.2007
Откуда: Омск-Израиль





zabuska
а мона поподробнее? что ты ешь в 10:30?
что в 17:00?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





rachely
Даааа
sad.gif
Действительно получается 3 раза.А кажется что 2. У нас вообще с овощами не очень-или мороженые,или дорогущие заразы.Мужики мои вообще не хотят есть их,в свежем виде только огурец,помидор,ну салат какой нибудь да со сметаной лучше...Себе отдельно готовить не очень хочется,да и времени...не очень.Я вообще привыкла постоянно чего то жевать,а сейчас просто рот на замок и усё sad.gif .
Пить вот тоже стала меньше,прям не знаю как приноровиться-раньше вроде-поел,попопил,поел,попил...между едой попил...А сейчас пока 2 часа не пью,так и потом не очень хочется.Сколько вообщето надо воды випивать,подскажите пожалуйста! ohmy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





Gane
10.30 сырнички,просто без сметаны.
17.00-кальмары жареные и салат с маслом(огурец.салат)
Я вообщето мясо и рыбу вообще могу не есть очень долго,мне больше нравится хлеб.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Gane
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 111
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 988
Регистрация: 25.08.2007
Откуда: Омск-Израиль





можно поменять чуток, например вот так(как вариант):
7:00 - кофе
7:30 - фрукт
9:30 - 10:00 - пить (обязательно!)
10:30 - сендвич из черного хлеба с обезжиренным крем-чиз +огурец (или перчик сладкий) - 2 или 3 сендвича - чтоб быть сытой
12:30 - 16:00 -пить
16:00 - что-то мясное (не жирное) с салатом/капустой/тушенными овощами
через 2 часа, т.е. примерно с 18:30 мона на тренировку. И пить тоже мона.
вечером не думаю что кроме питья что-то захочется, но если ты ложишься спать не раньше 23:00, думаю в 21 мона съесть чуток сухофрукта.

надеюсь нигде не просчиталась.
вода - минимум литр в день
кофе и чай не считаются - они мочегонные и выводят из организма больше жидкости чем вводят.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





zabuska
сырнички - ты худеешь? значь никак, слишком смешаный продухт!
надо на этот завтрак что то зерновое - крупу свари и с овощами кушай или бутер с теми же овощами.
пока ты сама не начнешь свежие овощи кушать - никто в семье их кушать не начнет wink.gif а так посмотрят, посмотрят... и самим захочется, потом и привыкнут, так что давай "зоровое питание в семью!" tongue.gif
мои детки и муж вообще каши, кроме риса, нкиакие не ели, и тот же огуречно помидорный салат - все! а теперь и гречку и перловку и овощи всякие разные - привыкли что в доме это кушается и сами кушают tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Nensi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 154
Регистрация: 23.04.2008
Откуда: Германия





Здравствуйте девочки! biggrin.gif Я новенькая,зовут меня Лена,мне 26лет,живу в Германии.У меня трое детишек. rolleyes.gif Я уже третий день вас читаю,и три дня стараюсь питаться правильно-итог за три дня минус 1гк. biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nensi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 154
Регистрация: 23.04.2008
Откуда: Германия





Хотелось-бы получить ваши заветные таблички,а кому скинуть мой адрес?
Заранее благодарна! biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Nensi
в самом начале темки наташа отсканировала эти самые таблички совместимости продуктов wink.gif
добропожаловать!!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
10 Пользователей читают эту тему (10 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) « Первая ... 15 16 [17] 18 19 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0087 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>