Страницы: (30) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-5

()

zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





Доброе утро девочки! biggrin.gif Я опять с вопросом-просьбой rolleyes.gif .Подскажите пожалуйста как убедить мужа завести дома весы(напольные).Он таак прооотив!Говорит ,что я тогда совсем "свихнусь" и буду всё время бегать взвешиваться.Ни какие мои аргументы типа-надо следить за весом-не помогают.Он говорит-смотри по одежде! mad.gif Может у кого такое похожее было и вы справились?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Gane
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 111
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 988
Регистрация: 25.08.2007
Откуда: Омск-Израиль





zabuska
разочарую тебя...но я полностью согласна с мужем!!! laugh.gif
у моих родителей весы....каждое утро, а также каждый вечер...также до еды и после моя маман на них лезет.... ph34r.gif
при том что у неё уже несколько лет постоянный вес 54-55, никаких диет или правильного питания не придерживается (и никогда не придерживалась) - но надо ж срочно отследить те 150 гр. которые вроде как прибыли утром!!!!!!

пипец полный, пардон за выражение sleep.gif .

весы можно купить лишь пообещав себе что будешь взвешиваться не чаще чем раз в неделю (когда активно худеешь), а потом раз в две... но это моё личное мнение
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Tanny
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 412
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 823
Регистрация: 27.05.2007
Откуда: РФ Краснодарский край





zabuska
Женя права. Лучше взвешиваться раз в неделю. Чем каждый день переживать из-за лишних 150гр.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
4erkio
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 082
Регистрация: 19.04.2008
Откуда: Неизвестно





девочки, легкий способ похудения, опробовала на себе. каждый час выпивать стакан минералки без газа, при этом не ограничивая себя в еде, в деньне меньше 2л, за месяц я сбросила килограмма 4

Это сообщение отредактировал 4erkio - 20.04.2008 - 13:07
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





Ну вооо! tongue.gif Думала что сейчас все кинуться утешать_мол какой злой муж mad.gif -а мне разз и...Ну наверное вы правы,хотя я не знаю сколько вешу и в принципе может и смогла бы удержаться от соблазна взвешивать граммы+,-,но кто знает biggrin.gif Тогда ещё вопрос-если на сметане написано-состав:пастеризованые сливки,культура.-это можно отнести к жирам?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ЛунныйЭльф
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 672
Регистрация: 18.02.2008
Откуда: Лиссабон, Португалия





Всем приветик!!! biggrin.gif

Девченки, соскучилась по вам!!! Очень рада вашим успехам, а если у кого то пока что не получается, то не беда, все обязательно получится. biggrin.gif

Всем, кто присоединился к разделенцам и кого я еще не знаю, добро пожаловать и удачи! biggrin.gif

Такс, девченочки, как там насчет поста??? Я с сегодня начала послднюю постную недельку tongue.gif Хто там со мной? wub.gif

Это сообщение отредактировал ЛунныйЭльф - 20.04.2008 - 14:16
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Алеся7887
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 487
Регистрация: 23.03.2008
Откуда: Дальний восток, Сахалин





ЛунныйЭльф
Привет, я на посту от начала до конца, муж тоже со мной, сегодня Вербное воскресение, значит можно рыбу есть, мы уже с мужем поужинали рыбными котлетками с салатиком: чимча (китайская капуста с перцем) с огурцом.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





zabuska
Мой муж тоже ругается , что утром взвешиваюсь по 5 раз , но у меня весы механические , и они постоянно сбиваются cool.gif Тоже собираюсь покупать электронные и муж совсем не против cool.gif
ЛунныйЭльф
Цитата
Девченки, соскучилась по вам!!!

А уж как мы соскучились wink.gif Заходи к нам почаще sleep.gif
А я вчера безобразничала - и блины с творогом ,и чипсы заточила с голодухи на даче ,и мясо с хлебом кушала cool.gif - так тяжело потом было wacko.gif Сегодня вернула свою силу воли на место и не шкодничаю happy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nucha
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 000
Регистрация: 10.12.2007
Откуда: Россия (Пермь)





ЛунныйЭльф
Я, Я, Я с тобой!!! Только я ничего не знаю: что есть и как... Расскажи, дорогая, как питаться будешь!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Gane
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 111
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 988
Регистрация: 25.08.2007
Откуда: Омск-Израиль





ромашечка
не хочу тебя расстраивать, но точно знаю что если день соблюдать- день нет, завтрак соблюдать - ужин нет и т.п. результат почти нулевой.
И в смысле похудания и в смысле привыкания организма к определенному питанию.
Так что это сродни тем кто вроде "сидит на диете" и весь день питается овощами и листиками, а в полночь крадется к холодильнику и лопает 5 бутеров и 3 пирожных подряд.
Это так, на подумать. Извини за прямоту. wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Gane
Цитата
не хочу тебя расстраивать, но точно знаю что если день соблюдать- день нет, завтрак соблюдать - ужин нет и т.п. результат почти нулевой.
И в смысле похудания и в смысле привыкания организма к определенному питанию.

Да я и сама это понимаю cool.gif Понимаю ,что раз решила так питаться и быть стройной ,то нужно не нарушать совсем smile.gif Просто не могу пока настроится на нужный лад .Я и писала то это к тому ,что пока я собираю свою силу воли в кулак - скинутый вес хотя бы не набирается - что меня радовало cool.gif

Цитата
Это так, на подумать. Извини за прямоту. 

wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ivett
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 145
Регистрация: 28.01.2008
Откуда: Boston, MA





ЛунныйЭльф
Цитата
Такс, девченочки, как там насчет поста??? Я с сегодня начала послднюю постную недельку  Хто там со мной? 

Привет!! Я с тобой , как и обещала wink.gif Сегодня воскресенье - рыба.
А с понедельника по всем правилам - только вперед! tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лючка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 026
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Беларусь





Цитата (Фиалка2 @ 19.04.2008 - 17:34)
Лючка
Привет, Юля! Добро пожаловать в нашу теплую компанию! biggrin.gif
Обязательно почитай главы из книги Ли Дюбель (в оглавлении на первой странице этой темы есть ссылки), и тогда уж задавай возникшие вопросы wink.gif .


Наташ! я так и знала, что недочитала что-то rolleyes.gif я читала...читала....и главы из книжки прочитала и рекомендации для начинающих biggrin.gif и все-равно чего-то упустила, да? надо мной надо брать шефство...Я теперь строго следую правилам....но я теперь всегда хочу есть... ем, надо сказать, немало, и все равно голодная ohmy.gif Это пройдет? а то я дорого обхожусь своей семье ... mellow.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лючка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 026
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Беларусь





Алеся 7887

Цитата
Лючка сок с мякотью считается едой, время переваривания такого сока надо смотреть по таблице по фрукту из которого сделан сок, морковь с яблоком не сочетается ты права, сок без мякоти считается питьем, его лучше пить за 30 мин. до еды и через два часа после, тока смотри чтобы в нем не было сахара. Если что-то не так, девулечки, поправьте меня плиз 


Да, я уже наловчилась с соками, делаю то с мякотью, то без неё, в зависимости от того, буду я есть или пить biggrin.gif Спасибо! Сахар не добавляю!

Gane

Цитата
Я вот утром всегда кофе пью, сразу как умоюсь бегу к чайнику...  а завтракаю как правило приехав на работу, так как не получается выдержать положенные пол часа и при этом успеть собраться на работу. Но я сова, не способная ради какой-либо идеи встать утром раньше даже на 2 минуты, поэтому предпочитаю так делать.


Кофе моя слабость...не могу без него, ну никак....ограничиваю себя то в количестве чашек, то в их размерах biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ЛунныйЭльф
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 672
Регистрация: 18.02.2008
Откуда: Лиссабон, Португалия





Алеся7887
Цитата
я на посту от начала до конца, муж тоже со мной,

Умнички, выс мужем! А я вот не смогла весь пост выдержать, решила только последнюю неделю rolleyes.gif

ромашечка
Цитата
Заходи к нам почаще

Буду стараться wub.gif



nucha
ivett
Урряяяяяяя!!! wub.gif wub.gif Еще и Натулька - Фиалочка, с нами собиралась biggrin.gif
Я хочу эту недельку построже сидеть, раз уж на весь пост меня не хватило. Пн., Ср., Пт. буду на суходеянии, буду лопать хлебушек, салатики без масла, фруктики, заодно и очистка хорошая, все свеженькое. Вт.,Чт. буду кушать любую пищу тушеную вареную жареную свежую, но без масла(макарошки, кус-кус, рис, печеные овощи и так далее), а в субботу любую пищу но уже с маслом. Ну конечно под любой подразумеваю только растительную, не животную. Ну и никакого вина rolleyes.gif
Девочки, а вы чем питаться думаете? wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лючка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 026
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Беларусь





zabuska

Цитата
Доброе утро девочки!  Я опять с вопросом-просьбой  .Подскажите пожалуйста как убедить мужа завести дома весы(напольные).Он таак прооотив!Говорит ,что я тогда совсем "свихнусь" и буду всё время бегать взвешиваться.Ни какие мои аргументы типа-надо следить за весом-не помогают.Он говорит-смотри по одежде!  Может у кого такое похожее было и вы справились?


Из собственного опыта biggrin.gif - весы были заказаны на день рождения! правда заполучить их было не критично, ну ..просто их не было, теперь есть smile.gif для периодического контроля веса -чудное приобретение. А еще..мы на них взвешиваем нашего йорка - сначала с ним на ручках, потом без него. по-другому никак не взвесить biggrin.gif недавно я на малыша наехала - говорю "да ты поправилась, подруга!"..потом спустила её с рук...и поняла, что поправилась я...извинялась сухариками. Муж, кстати, не очень-то сердится, если не попадаться ему на глаза - пошла, тихонько на весы влезла...также тихонько слезла... rolleyes.gif В-общем, главное, не заморачиваться.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ksiu
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Спасибок: 0
Пользователь №: 14 049
Регистрация: 29.08.2007
Откуда: Неизвестно





[б]Комарик[/б] на фото просто очени соблазнителиная красотуля.поздравляю с резултатами и молодец что смогла виити из кризиса .
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ksiu
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Спасибок: 0
Пользователь №: 14 049
Регистрация: 29.08.2007
Откуда: Неизвестно





[б]Фиалка2[/б]
привет наташа и поздравяю с новои темои ,прямо гриби,растут.а ещё приятнеи резултати девочек.
наташ вес так и стоит на тои же отметке,но йивот заметно вирос,чуствую себиа,хорошо.правдо муй всё кидает реплики,допригаешися ,вот родиши потом делаи что хочеши .сегодня убил меня ,придрался что я воду с утра пию.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Алеся7887
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 487
Регистрация: 23.03.2008
Откуда: Дальний восток, Сахалин





Девочки у меня возник деликатный вопрос: у всех ли повышается вес перед месячными и воремя их, или у меня одной так, а то я переживаю, у меня привес 500 гр, но я ничего не нарушала, но через 2 дня у меня должны начаться КД, или может это из-за того что много пью воды, 2 л в день, не знаю что думать, может огрничиваться 3 стаканами в день, поделитесь своим опытом пожалуйста.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





ЛунныйЭльф

Я как и обещала буду.

Алеся7887

Не у всех, но у многих
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nucha
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 000
Регистрация: 10.12.2007
Откуда: Россия (Пермь)





ЛунныйЭльф
Нюкта
Я тоже с вами. Только, девочки, поделитесь своим рационом. А-то я никогда не постилась, не знаю. Значит, когда дни сухоедения, можно хлеб, овощи, фрукты, вода, соки, зеленый чай. Правильно? В другие дни можно тушить, варить, но тоже без масла, хлеб. Все я уяснила? Пить можно сколько угодно, да?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лючка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 026
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Беларусь





Алеся7887

Цитата
Девочки у меня возник деликатный вопрос: у всех ли повышается вес перед месячными и воремя их...  поделитесь своим опытом пожалуйста.


Алеся, у меня так происходит постоянно, причем увеличение веса в такие дни может быть и килограмм и даже чуть больше. Я даже немного отекаю, внешне не видно, но я это чувствую. Я как резиновый шарик - перед КД надуваюсь, а после них сдуваюсь до своего среднего веса smile.gif Насколько я знаю, это нормальное явление, с питанием никак не связанное, в организме происходят естесственные изменения перед КД.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Алеся7887
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 487
Регистрация: 23.03.2008
Откуда: Дальний восток, Сахалин





Лючка, Нюкта спасибо что ответили, я тут на статью диетолога наткнулась, так вот она пишет, что так и есть, первая фаза цикла способствует похудению, в эти дни хорошо идет разгрузка, а во второй половине, наоборот, идет накопление воды и питательных веществ, для вынышивания ребенка, поэтому во втрой половине цикла у большинства женьщин просыпается зверский аппетит, и тут главное удержать себя и свой вес "в руках" smile.gif)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





nucha
Рецептов подходящих нам больше чем достаточно.

Вот по дням недели:

нельзя мясо, птицу, рыбу, морепродукты, яйцо, молочные продукты, растительное масло
понедельник - Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
вторник - Горячая пища без масла
среда - Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
Четверг -Горячая пища без масла
Пятница - Сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
Суббота -Пища с растительным маслом

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Девулечки, милые!!! wub.gif

ВСЕХ, КТО ОТМЕЧАЕТ ПЕСАХ - ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ !!! ВСЕМ ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, КРЕПЧАЙШЕГО ЗДОРОВЬЯ!!!

Всем отвечу через несколько часов, глубочайший пардон.... Засыпаю на ходу... Постараюсь также быстро разобраться с новой камерой, подключить к компу и запустить программку, чтобы поставить фоты праздника и нашего нового ресторана, специально для вас фотала, мои золотые!!! wub.gif
Целоваю всех, поздравляю с отвесиками (у кого есть)!!!
С утра я с вами как штык!!!! laugh.gif
wub.gif wub.gif wub.gif
PMICQ
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





Лючка
У меня тоже дома живет забавный йорик - Боня.


У меня детеныш заболел.Такой жуткий кашель.Уже измучались все.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





Фиалка2
Ждем фото, дорогая rolleyes.gif А тебя с прошедшим вербным воскресеньем! wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
zabuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 002
Регистрация: 17.04.2008
Откуда: Латвия,Рига





Доброе утро! biggrin.gif Извините конечно.но я как всегда с вопросом(нудная я наверное sad.gif )Сегодня на завтрак не глядя и не думая(что самое обидное)схомячила йогурт,и все бы ничего,да он не просто а сдобавками-у нас продаётся йогурт с чёрным хлебом и клюквой(почти как национальное блюдо"хлебный суп со сливками".В нём конечно и сахар,и желатин...Интересно а скоко он теперь будет перевариваться?Кстати сильно сытой я себя что-то не чувствую sad.gif .
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Фиалка2
Цитата
Постараюсь также быстро разобраться с новой камерой, подключить к компу и запустить программку, чтобы поставить фоты праздника и нашего нового ресторана, специально для вас фотала, мои золотые!!! wub.gif

Ждём с нетерпением wub.gif
бараш
Цитата
У меня детеныш заболел.Такой жуткий кашель.Уже измучались все.

Выздоравливайте поскорее !!!! unsure.gif
zabuska
Цитата
В нём конечно и сахар,и желатин...Интересно а скоко он теперь будет перевариваться?Кстати сильно сытой я себя что-то не чувствую sad.gif

Ох и намешала ты wacko.gif по идее лучше вообще ничего больше не есть cool.gif Шуткую я biggrin.gif Даже сложно ответить unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ЛунныйЭльф
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 672
Регистрация: 18.02.2008
Откуда: Лиссабон, Португалия





Привет, девченочки! wub.gif

Нюкта
nucha
Ура, я очень рада! biggrin.gif wub.gif

Я сегодня обедала салатиком...вчера до магазина не дошла, пришлось есть салат из одних огурцов laugh.gif Настругала, туда много укропа с петрушкой, сольки и специй и лопала с поджаренным в тостере хлебушком...мням.... А вы что на суходеяние кушаете? Делитесь wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0410 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>