сырнички - ты худеешь? значь никак, слишком смешаный продухт!
надо на этот завтрак что то зерновое - крупу свари и с овощами кушай или бутер с теми же овощами.
пока ты сама не начнешь свежие овощи кушать - никто в семье их кушать не начнет
а так посмотрят, посмотрят... и самим захочется, потом и привыкнут, так что давай "зоровое питание в семью!" 
мои детки и муж вообще каши, кроме риса, нкиакие не ели, и тот же огуречно помидорный салат - все! а теперь и гречку и перловку и овощи всякие разные - привыкли что в доме это кушается и сами кушают