Страницы: (30) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-9

()

nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





neumar
А почему именно растворимые? У вас обычных нет?
PMСайт пользователя
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





nnsvz
цитата:
А почему именно растворимые? У вас обычных нет?

есть конечно,просто я всегда их пила и не обрашала внимания что там сахар есть,
просто я пью кальций,калий,магнезиум-кинула всё в один стакан и
выпила-так удобнее,посмотрю может есть растворимые без сахара?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





neumar
погугли на "витамины" - кальций мешает усваиваться магнию wink.gif
есть микроелементы которые нужно поотдельности принимать именно из за того, что они мешают друг дружке smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





rachely а мне врач сказал пить,чем 3 стакана-сказал кидай в один и пей!
wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Waldi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 188
Регистрация: 15.05.2005
Откуда: Germany, BW ,Weinheim





lllypka wub.gif
neumar wub.gif


Спасибо девочки за поддержку ! ЗНАЧИТ СВЕТ ВИНОВАТ , А НЕ МЫ КРАСАВИЦЫ !
Спасибо девочки за поддержку

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Капелла
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 392
Регистрация: 25.06.2008
Откуда: Алматы





[б]Скрат[/б]
Спасибо, милая wub.gif теперь взвешиваюсь денно и нощно laugh.gif


[б]ннсвз[/б]
все шоколадки с не более 70% содержания какао попадаются, что за напасть, не уж то никто не ест такие? sleep.gif

Это сообщение отредактировал Капелла - 10.09.2008 - 07:33
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





lllypka
цитата:
У меня подозрения вызвали зернышки - они такие крахмалистые на вкус, как нормальные фасолинки. Вот и подумала, не слишком ли они крахмальные для нас

Мы точно об одном и том же говорим
У меня подозрения вызвали зернышки - они такие крахмалистые на вкус, как нормальные фасолинки
вот это ты ела?
neumar
цитата:
а мне врач сказал пить,чем 3 стакана-сказал кидай в один и пей!

А ты раздели на разные приемы, что-то на завтрак, что-то на обед и/или ужин. Между не совместимыми "витаминами" перерыв должне быть 5-6 часов.
InnaFiesta
цитата:
вопрос нас4ет жева4ки, то есть , когда можно , до еды? после? полезно не полезно? если без сахара жева4ка, такую может быть можно всегда?

Инн, я жевачку не жую никогда, ну может 5-6 раз в год. Считаю ничего полезного в ней нет, в любой. Если уж очень хочется, то лучше после еды и конечно без сахара.


Это сообщение отредактировал Скрат - 10.09.2008 - 08:52
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
lllypka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 193
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 003
Регистрация: 3.02.2007
Откуда: Неизвестно





Скрат
эх, блин, где мои мозги были... я совсем и забыла про ЭТУ спаржу. по-литовски то, что я ела, называется шпарАгинес пупЯлес, вот и решила, что похоже на аспарагус, и со спокойной душой СВОЮ спаржу лопала... biggrin.gif А сейчас посмотрела, стручковая фасоль это по-русски wacko.gif
эх, блин, где мои мозги были

ее, насколько понимаю, пока зеленая, можно к некрахмалистым зеленым отнести, а желтую уже к крахмалистым белкам?

спасибо, Лиз, за помощь и просвещение wink.gif

Капелла
я ем такие smile.gif пока была в Германии, брала по 85, а у нас пока еще не видела, максимум, что нашла - риттер спорт 71%, а те, что местного производства, все по 70 wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





lllypka
Всё нормально,не боись! Стручковая фасоль бывает нескольких сортов.В том числе белая(жёлтая),зелёная и даже в крапинку.И вся она относится к некразмалистым овощам.
PMСайт пользователя
Top
InnaFiesta
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Спасибок: 0
Пользователь №: 21 669
Регистрация: 2.09.2008
Откуда: Estonia, Tallinn





Девоньки, вопрос- если ем на обед картошечку вареную с грибо4ками жареными на растителном масле, время переваривания из-за жиров будет зна4ит 12 часов? huh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
elkirej
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 912
Регистрация: 28.03.2007
Откуда: мурманск





Девчонки,убейте меня!!!!Я сегодня самым наглым образом сожрала...съела три сырника,да ещё и со сладким соусом!!! sad.gif !Теперь сижу,и тихо себя ненавижу blink.gif

Это сообщение отредактировал elkirej - 10.09.2008 - 16:51
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





InnaFiesta
Если жарила грибы на совсем небольшом количестве масла,то 6 часов.Ну,а если много,то тогда да,12

elkirej
Лен,ну,что с тобой делать?! Иди,вставай в угол и повторяй вслух:
-Я больше так не будууууууууууууууу!
biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
PMСайт пользователя
Top
elkirej
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 912
Регистрация: 28.03.2007
Откуда: мурманск





nnsvz-Натусь,уже стою!!!Я больше так не будууууууууууууууу!!!!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





elkirej
Какая послушная девочка!!!! Ладно,можешь выходить,мы тебя простили! Только помни,что теперь тебе,как минимум,6 часов ждать надо wink.gif
PMСайт пользователя
Top
КрошкаЕнот
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Спасибок: 0
Пользователь №: 21 738
Регистрация: 5.09.2008
Откуда: Неизвестно





Отличная тема!!! Очень содержательная(мне на месяц изучения хватит rolleyes.gif )А главное полезно для здоровья. Только ЗА!!!!!!!**********
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





КрошкаЕнот
Добро пожаловать! Рады новеньким всегда,будут вопросы - не стесняйся! wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Девочки, а я в полнейшем шоке.
Стала я ходить на тренировки, и совершенно фигею от того что получается.
Потею на тренировках очень сильно, но что-то вес вместо того что бы падать стал подыматься, решила сегодня взвешаться и так расстроилась сильно.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
LYA
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 446
Регистрация: 7.05.2008
Откуда: Неизвестно





цитата: (Нюкта @ 11.09.2008 - 06:12)
Девочки, а я в полнейшем шоке.
Стала я ходить на тренировки, и совершенно фигею от того что получается.
Потею на тренировках очень сильно, но что-то вес вместо того что бы падать стал подыматься, решила сегодня взвешаться и так расстроилась сильно.

Все в порядке, не переживай. Я поначалу тоже расстроилась. А потом тренер объяснил, что это мышцы растут и тяжелеют. Потом они же и будут сжигать лишние каллории. А когда ты их хорошо накачаешь, то каллории будут сгорать даже в нетренировочные дни. Главное, регулярно их подкачивать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Капелла
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 392
Регистрация: 25.06.2008
Откуда: Алматы





lllypka
Видимо, таких как мы мало, вот и не выпускают sad.gif Я с 70% "Рахат" нашла и усё...


цитата:
Девочки, а я в полнейшем шоке.
Стала я ходить на тренировки, и совершенно фигею от того что получается.
Потею на тренировках очень сильно, но что-то вес вместо того что бы падать стал подыматься, решила сегодня взвешаться и так расстроилась сильно.

Дада, не переживай! Мышцы тяжелее жира, поэтому и вес увеличивается, за то формы уменьшиться должны. "Главное, чтобы костюмчик сидел" biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Девочки спасибо за поддержку.
Но так хочется, свой старый вес, хотя бы в 50 кг.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Капелла
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 392
Регистрация: 25.06.2008
Откуда: Алматы





цитата:
Девчонки,убейте меня!!!!Я сегодня самым наглым образом сожрала...съела три сырника,да ещё и со сладким соусом!!!  !Теперь сижу,и тихо себя ненавижу

Если б я про все свои грешки здесь писала, места для извиненеий не хватило бы tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
elkirej
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 912
Регистрация: 28.03.2007
Откуда: мурманск





Капелла-если бы я весила 53кг.я бы тоже не извинялась wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Waldi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 188
Регистрация: 15.05.2005
Откуда: Germany, BW ,Weinheim





Девочки !!!!!!!!!!!!!! Вопросик !!!!!!!!!!!!!!!!!! Молокочай --- кто-то пробовал такую разгрузку ?! Если да , то поделитес´ впечатлениями !? biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

Это сообщение отредактировал Waldi - 14.09.2008 - 00:00
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Waldi
Молоко переваривается 6-12 часов, в зависимости от жирности. Не знаю на сколько это будет разгрузкой. huh.gif Может попробуешь на фруктах-соках из одной группы, просто на воде-чае или только на кефире с отрубями и зеленью. Уж он точно полезней молока.
Когда-то я пробовала так разгружаться: молоко зваренное с зеленым чаем в термосе. Мне не понравилось. Может этот только мне не подошло.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





Waldi я пробовала-мне не понравилось,в течении дня ещё ничего,а вечером когда легла,какое то непонятное состояние,сердцебиение,уснуть не могла очень долго.а утром после завтрака ,,от белого друга далеко не могла отойти-а мне как работающему человеку -это не подошло!я думала один раз,но потом ещё раз на выходных попробовала-то же самое!и ещё те 1,5кг что уходили за этот день к концу второго дня при нормальном питании-были тут как тут!но это мой опыт,многоие очень позитивно озываются об этом разгрузочном дне.заиди на МЖ форум-там спец тема есть по этому дню.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Hold
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Спасибок: 0
Пользователь №: 21 352
Регистрация: 17.08.2008
Откуда: Неизвестно





Всем приветик!
Темка просто СУПЕР! я тоже"ЗА"! wub.gif

Сразу вопросик: куда относим кунжутные семечки(или сезам, не знаю как правильно, кажется , ето одно и тоже?) часто встречается как специии-приправы, но не к орешкам ли отнести? smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата: (Hold @ 14.09.2008 - 05:19)
Сразу вопросик: куда относим кунжутные семечки(или сезам, не знаю как правильно, кажется , ето одно и тоже?) часто встречается как специии-приправы, но не к орешкам ли отнести? smile.gif

Именно к ним! И мак туда же wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





nnsvz

Наталья, я на вашу встречу все любовалась wub.gif wub.gif Сколько же там всего было вкусного и запретного ohmy.gif Неужели ты даже не попробовала rolleyes.gif
PM
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Lerochka
держалась до последнего.Ела только мясо с овощами.А перед отъездом слопала по 1 печенюшке и по малюсенькому кусочку мороженого .Скажу честно: стыдно мне не было laugh.gif wub.gif Зато плов и хлебА пробовала уже на следующий день с утреца.Вкуснота... Но из плова горох вытаскивала,морковку и мясо.Так что правильно ела smile.gif
PMСайт пользователя
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





nnsvz мужественная женщина,а я тоже была сегодня в гостях-ела вермишель с огурцом,больше ничего не выбрала,было правда мясо,так гуляш разбросанный по вермишели,я подумала если я сейчас стану мясо собирать меня не поймут-лучше вермишель и огурец,а кусочки мяса которые реедко попадались кидала мужу в тарелку!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0310 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>