Худеем без диет-5

ЛунныйЭльф
Ты знаешь, насчет йоги только вчера думала, но мне реально только по вечерам. Утром я не такая бодрая, как вечерами а вообще, вещь очччееенньь полезная, и я очень хочу.
Хочу тоже фрукты и к книгам, а на деле получаются фрукты и вперед на трудовую вахту((

Darushka
Ой, Даш, мне эти книги уже......... не буду ругатьсянехорошими словами
А насчет утра, я тоже не особо бодрая, но йога то она наоборот такая....дышишь медленно, тянешься.....заодно просыпаешься А вообще, без разницы наверное утром или вечером, просто они говорят на видео, что лучше на голодный желудок, вот я с утра и делаю

Новокузнечанка

Надюш, да веселые он ребята и интересные. Хорошо, что участок большой и можно их не беспокоить и самим спокойно жить.
Лючка

Есть еще лесные цветочки типа примул, они цветут чуть позже. Как распустятся скину фото в личку, их в лесу или на пустырях можно накопать.
Алеся7887

Такое сочетание нам нельзя.
Кефир/протокваша обычной жирности будут перевариваться 12 часов. А почему ты сама из 0,5% молока кефир или йогурт не заквасишь? Если для закваски использовать йогурт или кефир нормальной жирности и "нулевое" молоко, то конечный продукт все равно будт "нулевой".
rachely

Мне тоже они нравятся и еще глоксиния(колокольчик).
natalia59
Почему-то только они и цветут, все остальные цветы дома цвести как и у тебя отказываются

Это сообщение отредактировал Скрат - 30.04.2008 - 13:58

ВСЁ, решено! Худею... надоело... Быть вечно не довольной своей фигурой...и иметь унылый вид...быть рабой пищи! ..трудно мне....

yaninaya
У тебя обязательно все получится!!!! Удачи!

Скрат
Лиз, я тебе в личку написала...проделала это впервые надеюсь удачно

Девочки, вопрос насчет растительных сливок - есть ли у них явное преимущество перед молоком, чтобы отказаться от молока в пользу этих сливок? Я имею в виду вот что - молоко я употребляю исключительно с кофе - добавляю чуть-чуть, ну еще для семьи в тесто блинное и каши. По ощущениям организма - соевые сливки принимаются моим организмом гораздо доброжелательней, чем молоко Нужно ли обращать особое внимание на то, что растительные сливки -это продукт из сои, если я их использую в приготовлении каких-либо блюд или того же кофе? Или используя их в таких малых дозах можно не заморачиваться? Насколько хорош такой заменитель?

Скрат

ты знаешь я вообще первый раз про такое слышу, даже не знаю как это делается . Ты пробовала так делать, поделись солнышко опытом пожалуйста.

Объясните мне тугодумке такой, почему нельзя такое сочетание, ведь курага кислая, а жирный белок с кислыми фруктами сочетается, или я сама напутала чего-то, дурында такая

Алеся7887

Почитай вот здесь про йогурт, может найдешь для себя подходящий вариант рецепта. Я делаю его в мультиварке и другими способами не пробовала .

Посмотри, пожалуйста в табличку, курага не КИСЛЫЙ ФРУКТ, а СЛАДКИЙ СУШЕНЫЙ ФРУКТ, который кушаем отдельно или сочетая со своими одногруппниками, поэтому с жирным белком никак нельзя. Ведь мы определяем принадлежность продукта не по вкусу, а по табличке.

yaninaya

Ой, девочки, вот и у меня в воскресенье было желание начать голодать сильно.

Так как меня мало того, что дует сильно после чего бы я не съела, но и еще животик с жирком не убавляется.

Так в воскресенье, свекровка спросила у моего любимого не беременна ли я.

Так как привыкла что раньше у меня была подтянутая спортивная фигура, а сейчас она у меня вообще не спортивная.

Правда я сегодня немного нарушила, так как ходила в суши. И налопалась от души всяких разных роллов.

Я немного пофлужу:

Кстати, мы тут вывели такую теорию с любимым. Довольно давно задавались таким вопросом в группе с девчонками: Почему когда женщина с одним мужчиной худеет, а с другим поправляется; условия предохранения одинаковые, все одинаково?!
Так вот к какому выводу мы пришли: Если мужчина не подходит женщине для продолжения рода, то она либо остается в таком же весе, либо худеет. А если мужчина с женщиной подходят друг другу, то организм женщины начинает подготавливаться к продолжению рода и накапливает жирок, что бы было чем выкормить потомство.
А вы как думаете?

Кстати, про заквашивание молока, у нас тут повадились под видом коровьего молока соевое продавать. Раз взяла в магазине, очень захотелось молока, так оно у меня потом 3 недели стояло в холодильнике и ему ничего не сделалось. Ради эксперимента, я его поставила в тепло, оно у меня в течении 2-х суток стояло и не скисло. Была очень шокирована. Вот и покупай что-то молочное, после этого случая молочное совсем не хочется.

Скрат
Лиза, цветы - шикарные (про замечательное качество фоток и говорить нечего - супер!). У моей бабули в лесу (сразу за забором двора начинался лес, правда, небольшой) росли по весне примулы, точно такие же как у тебя на фоте! А твои фиалочки просто хочется потрогать, так и тянется рука

Новокузнечанка

И не говори, Надюш! Я туды каждое утро захаживаю, за покупками. А еще с продавцом раззнакомилась, очень приятная женшина, приехала сюда из Египта - так еще и стою с ней треплюсь по полчаса... Она уже меня спрашивает о раздельном питании!

СМАЙЛИК

Вполне может быть! Это в Квинсе, в Forest Hills, перекресток 108 street и 63 road. И мой дом как раз на этом перекрестке. А ты где живешь?

Лючка

Юлечка, спасибо! Здесь если травку не сеют - то обязательно землю обрабатывают таким вот образом (утрамбовывают маленько и посыпАют корой или стружкой). И чисто, и грязи нет, и аккуратно, и сорняки не растут. Здорово придумано, ты права!

Алеся7887

Не-а, нельзя. Загляни в табличку. В сухофруктах (даже кисленьких) очень много фруктозы (разновидности сахара, как ты и сама знаешь). А с жирным белком фруктоза не совместима.

Леонорочка
Очень красивый Пасхальный стол у тебя, умничка!!

Yalymova

Алена, мы ж тебя уже давно приняли!! А почему только с 12-го начнешь?

Можно, солнышко, а по-моему мнению - еще и нужно. Согласись, что при таком составлении меню ребенок получит в день ВСЕ необходимые ему вещества, клетчатку, витамины и минералы (и фрукты обязательно, и овощи, и белки, и углеводы, и соки разные). Можно не всегда запрещать ребенку не есть гарнир с мясом или рыбой, но всегда можно проконтролировать его запивание пищи, можно проследить, чтобы ребенок не наелся фруктов после еды или сладостей, верно?
У нас в оглавлении на первой стр. есть ссылка под названием "Как организовать раздельное меню ребенка", посмотри-ка ее.

АРИЭЛЬ

Не за что, Эля!!
А соки пить надо, а как же? Не обязательно фреши, можно и из пакетов, только выбирай тогда такие, которые 100% натуральные: апельсиновый, клюквенный, яблочный, виноградный, томатный и их комбинации. Все остальные "соки" (персиковый, сливовый, абрикосовый, грушевый, клубничный, киви, папайя, манго, вишневый, малиновый.......) - это на самом деле не соки, хоть и пишут на них "сок". Это нектары, и к сокам они не имеют никакого отношения. Это уловка маркетинга, чтобы покупали. Отдельно следует сказать о гранатовом соке: он натуральный, но злоупотреблять им не стоит тем в особенности, кто имеет склонность к запорам. Мой муж долгое время работал на заводе, они разливали натуральные соки в тетрапакеты. Вот он мне и объяснил, из каких фруктов реально сделать сок, и так это и делается. Да, еще можно обратить внимание вот на что: либо на упаковке должно быть написано: "без добавления сахара", либо в составе ингредиентов должно стоять минимальнейшее кол-во сахара.

Darushka

Не за что, Даш!
Меню твое уже разобрали "по косточкам", за что Рахельке спасибо!

Умничка, Дашуль, все верно!

rachely

Та ж знаю, что тебя этим не удивишь! У вас там давно уже красотища!

Настеныш
О, Настена, привет, пропажа! С возвращением! Вливайся поскорее!

Нюкта
Натуль, привет! Мы уже соскучились!

Там все нормально, все готово. Ждем всех недостающих бумажек-разрешений на открытие. Постепенно представители всякие приходят и подписывают свои документы.

natalia59

Натуль, спасибо, милая! Скоро и у вас красота распустится!

Фиалка2
Наташа, а еще про гранатовый сок забыла!
Меня им постоянно Димка поит. Димка - это мой любимый.

А я уже подумала, что меня забыли и игнорируют .
Что-то у меня с самооценкой плохо последнее время, может быть кто подскажет способы поднятия?

Нюкта
Натуля, гранатовый сок сейчас впишу! Он очень крепит кишечник, ты знаешь? Вообще гранат - великолепное натуральное лекарство от диареи. Девочки, у кого детишки маленькие и часто бывают поносы - давайте гранат сразу!

Нюкта

С чего бы это? Весенняя хандра? Ну-ка посмотри на себя в зеркало и скажи, что ты самая красивая!!! (мож, стоит сменить прическу или цвет волос? Мне помогает)

Ой, я ж не похвасталась.

Я же покрасилась в прошлые выходные перед пасхой.
Это наверное у меня перед госами меня колбасит. Причем то у меня чуть ли не истерика, необоснованная, то мне хорошо и солнышко светит.

Кстати, встречалась с друзьями, так мне сказали, что мне похудеть можно примерно займет 2 недели, только это тренироваться надо.
Пробежка с утра 5 км, потом обруч крутить, вечером еще 5 км пробежка.

Думаю после госЭкзамена этим заняться!

А мне гранатовый сок вообще не крепит, у меня последнее время почти от всего дует и потом жидкий стул.

Так что я уже и не знаю как питаться.

Это сообщение отредактировал Нюкта - 30.04.2008 - 16:57

Фиалка2

Аааааааа, а я в Бруклине. Но всё равно почти соседи

Лючка
для кофе соевые сливки все таки жирноваты - не стоит можно соевое 0% жирности молоко. я так делаю иногда, когда именно с молоком охото кофе, а то обычное коровье молоко мой организм вообще не приемлет, такое начинает устраивать

Нюкта
соевое молоко при долгом хранении (2-3недели) плесневеет и отслаивается, даже в холодильнике, а при комнатной температуре у него неприятный характерный запах. так что не соевое ты купила, а напичканое консервантами "для длительного хранения"


Фиалка2
ну может и цветет уже давно, но я ж не в ботаническом саду живу, все равно очень радуюсь и полюбляю цветочки

Нюкта

Наталь, а ты вообще давно у врача была? Я б сходила бы на твоем месте к гастроэнтерологу и эндокринологу, мало ли чего барахлит там... А еще мне кажется, что ты много нервничаешь. Вот и не идет тебе никакая пища. Так всегда бывает: если человек испытывает нервные перегрузки - желудок отказывается переваривать пищу.

СМАЙЛИК

Ну да! Хотя я почему-то сразу сообразила, что ты из Бруклина (у нас здесь в Квинсе в основном иммигранты из Средней Азии живут) Но соседи - это однозначно!

rachely

Ну я ж ни наю, где именно ты живешь.... Я вот в Крыму жила - так мне любой его уголок напоминает ботанический сад. А Израиль весь - красавец, куды ни глянь! Плавали, знаем...
А собсна, Рахеля, а где ты живешь, в каком городе?

Фиалка2

А ты что тоже оттуда?

привет, девчата! к вам можно? меня зовут антонина, т.е. просто тоня, тотошка и т.д. =)) прощаюсь с лишними кг уже второй месяц, за первые 4 недели ушло 5 кг.

rachely

мой тоже устраивает поэтому стараюсь не употреблять. попробую молоко соевое - это у нас тоже есть, хотя, честно говоря, за последние две недели почти приучила себя к кофе без сахара и молока, и уже даже получаю удовольствие эспрессо с пенкой ням-ням

СМАЙЛИК

Ну ты ж видишь, откуда я... по моему профилю. А за тем, который "оттуда", - я замужем.

solne4naia
Привет, Тоня! Добро пожаловать к нам, всегда рады!
Расскажи что-то о себе! Каким образом сбросила 5 кг?

Фиалка2, Скрат

Спасибо мои дорогие, что вразумили, больше ни-ни курагу с кисломолочкой . Я тут читаю нашу темку рецептов и удивляюсь, блины...можно на ужин!? А разве нам можно яйца смешивать с молоком и с мукой? А то у меня мама делает безумно вкусные пирожки с картошкой и капустой, а я теперь отказываюсь, говорю что яйца в тесте нам нельзя, еще она делает такую вкусную штуку (я называю это типа "пицца": делает жидкое тесто (кефир или майонез смешивает с мукой и яйцом) наливает на противень, кладет туда купусту, лук, картошку, огурец, перчик, и заливает это все вторым слоем теста, потом в духовку. Такая вкуснятина! Вот скажите можно нам такое? или может немного поменять рецепт, чтобы нам подходило?

Это сообщение отредактировал Алеся7887 - 1.05.2008 - 01:24

Фиалка2

Я вот тоже об этом думала.
Пока написала работу, пока её сдала. Сразу сказали удалить 90% и написать заново до 10 числа, четвертого надо уж что бы наметки были.
Да и еще в семье колупают со своими проблемами, так и хочется сбежать от родни куда-нибудь подальше.
У нас видите ли традиция такая, старшая девочка в семье через поколение, становится главой всего рода. С самого рождения постепенно всему роду представляют. Вот и угораздило мне оказаться старшей в роду, а я не хочу. Я хочу спокойной жизни.
У меня в роду за период с октября по конец марта 4 смерти и пр. и др.

Складывается ощущение, что мне как специально все это валится, что бы я не смогла закончить. В прошлом году организм сыграл со мной злую шутку и я за 2 дня до госов поехала на скорой, а в этом году родственники изводят.

Вот и нервнячаю.


solne4naia

Добро к нам пожаловать!

rachely

Дело в том, что я покупала тоже что и всегда молоко в полиэтиленовом пакете. Оно часто в холодильнике к утру прокисало. А тут стояло себе спокойненько и ничего ему не делалось. Только запах у него сразу был немного не такой как обычно.

Девочки, милые, всем привет!!!
Потеряли меня наверное...
Несколько дней меня дома не было, потом у меня гости, только на минуточку заглядывала.
Потом отправила всем поздравление с Пасхой, а оно почему-то тю-тю

Девочки подскажите кто знает, сколько будет перевариваться хлеб с шоколадным маслом 12 или 6 часов? а нам то хоть вообще можно масло шоколадное ведь оно сладковатое? Посдкажите кто знает, а то я завтра хотела позавтракать таким вкусным бутером.

Алеся7887
Я не совсем уверена, но мне кажется, в шоколданом масле есть сахар, да ты и сама говоришь, что оно сладковато, а это доказывает наличие сахара. А сахар с крахмалами и жирами, к которым относится хлеб и масло, несовместимо. Вообще получается, что шоколданое масло - смешанный продукт.

Я просто на нашем форуме где то видела сообщение, что можно хлеб с шоколадным маслом, но не помню в каком разделе, если кто помнит, подскажие пожалуйста умоляю, а то я себе уже голову сломала, не могу найти, разделов то аж 5 и все по 30 стр.!!!