| 25 последних сообщений пользователя solne4naia |
| 01.05.2008 20:03 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-5 ] | Фиалка2, Нюкта, девочки, спасибо за теплый прием!!! 
5 кг потеряла просто - перестала наедаться до отвала и есть постоянно, не ела сначала после 6, теперб после 5 ничего не ем, только воду по желанию и чай зеленый. не ем сахара и хлеба в чистом виде вообще, сладкое и мучное редко и понемногу. из физнагрузок - сын полугодовалый на руках, диск "здоровье" для косых мышц живота, рук и ног, отжимания от стола и диск с упражнениями по принципу "танец живота". первые 5 кг быстро ушли, дальше медленней, естественно. цель - сбросить еще почти 15 кг. давно не взвешивалась, не хотела себя после праздников расстраивать. не объедалась, но все равно - там чуть торта, там гости после 5. сейчас страраюсь есть каждые 2 часа понемногу и не есть после 5 опять же. завтра взвешусь. надеюсь на отвес =)) большой-большой =))) | | 30.04.2008 21:52 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-5 ] | | привет, девчата! к вам можно? меня зовут антонина, т.е. просто тоня, тотошка и т.д. =)) прощаюсь с лишними кг уже второй месяц, за первые 4 недели ушло 5 кг. |
|
Помощь
Участники
Календарь
