Страницы: (30) « Первая ... 20 21 [22] 23 24 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-5

()

ЛунныйЭльф
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 672
Регистрация: 18.02.2008
Откуда: Лиссабон, Португалия





Darushka
Даш, если рецепты не помечены (для гостей, к раздельному питанию не относится), то это для нас smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





ЛунныйЭльф
Спасибо за оперативный ответ!
Мне правда с сегодняшним разгрузочным днем совсем не хочется лезть в рецепты, но надо думать о завтрашнем дне ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Девочки, ещё один вопросик. На протяжении этой темки речь идет о каких-то "Гюльчатайках", где можно посмотреть ваши фотки. Я на этом сайте только в этой темке. Подскажите,где найти этих Гюльчатаеек? ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





Darushka
Зайди в форум под названием "Разговоры форумчан", там и можно нас увидеть wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





а чего все исчезли? huh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Лючка wub.gif
Скрат
Девульки, как у вас здОрово, как красиво!!! rolleyes.gif Прекрасная погода хандру гонит прочь сама. А у нас как раз дожли зарядили, суток на трое, и прохлада такая, прямо скажем, осенняя... Надеюсь, что к конце недели потеплеет, во всяком случае обещают синоптики.
Лизонька, ты меня умилила рассказом о совятках, валяющихся на развилках веток wub.gif Какая прелесть, так бы хотелось на эту картину посмотреть!!! Лизунь, может, когда-нибудь у тебя получится сфотать хотя бы одного совенка?
Кстати говоря - вышивка замечательная и очень нежная, ты умничка! Не убирай, пожалуйста, это фото (если ты не против)biggrin.gif

ЛунныйЭльф
Дашуля, удачи тебе в окончании учебы! Скучаю по тебе!! wub.gif

Натта
wub.gif

Darushka
Дашуль, как у тебя дела? Вливаешься? Все ли тебе понятно?
Цитата
Рецепты, которые даны в разделе "Раздельное питание-2"  можно смело брать любой и готовить, т.е. они уже полностью адаптированы под нас? Боюсь, что на первых порах самой сложно будет изобретать что-то, а вот ваши рецептики очень большая помощь для начинающих))

Конечно, дорогая, мы их для того и пишем, чтобы все пользовались и голову себе не ломали на предмет: а чего б такого раздельного приготовить... dry.gif )
Будет приятно, если отметишь понравившиеся рецепты... rolleyes.gif
PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





rachely
Цитата
а чего все исчезли?

Дык начало рабочей недели! (в понедельник всегда так) А кстати, в России не выходной сегодня? huh.gif
Рахелька, как у тебя дела, как самочувствие? wub.gif
PMICQ
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Фиалка2
Наталья, приветик)
Вчера весь день разгружалась чаем зеленым и наконец-то взвесилась на нормальных весах, чтобы знать, от чего отталкиваться.Итого 67 кг.
На сегодня планирую такое меню:
7-50-2 банана
9-50-кофе
10-50-чернослив (проблемы с кишечником, давно и долго)
13-50-макароны с капелюточкой олив масла и огурцы с сельдереем
15-50-чай
18-50 (скорей всего позже)-омлет (без молока) с зеленой фасолью и салат из огурца, авокадо и редиса все это с подсолнечным маслом, которое приятно пахнет. Оцени, пожалуйста!

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





Darushka
Меню очень хорошее. Только макарошки твои будут перевариваться не 5 часов, а 6 из-за масла, поетому ужин лучше перенести на 19:50-20:00.
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
wolke
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 468
Регистрация: 22.03.2008
Откуда: Deutschland





Девочки -а почему я не могу найти в рецептах нашу темку уже второй день?
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Yulika
Спасибо)))

А ещё, девчушки, подсказывайте, хотела купить сейчас чернослив, но там в состав входит растительное масло
dry.gif Это нормально? если да, то подозреваю, что на переваривание не три часа, как положено, а шесть, верно?
не стала рисковать и сижу жую яблоки)))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Цитата
Скрат
Какая эльфиечка  Сама вышивала????

Сама wub.gif , у меня к ней подружка еще есть
Скрат Какая эльфиечка Сама вышивалаСкрат Какая эльфиечка Сама вышивала - 2
INeznakomka
Цитата
Самое интересное,что я тоже вышиваю, но когда за вышивкой сижу шея и голова не болит.  Причем я могу сидеть вышивать очень и очень долго.  А как только за швейную машику сажусь...катастрофа.

Может рабочее место за швейной машинкой переделать. Позвоночник нужно беречь, уж больно много от него зависит. Попробовать стул другой поставить или стол поменять. А в бассейн не ходишь? Плавание отлично помогает.
Фиалка2
Цитата
Лизунь, может, когда-нибудь у тебя получится сфотать хотя бы одного совенка?

Наташ, конечно, попробую. Я ж теперь с фотоапаратом всегда в обнимку.
Цитата
Кстати говоря - вышивка замечательная и очень нежная, ты умничка! Не убирай, пожалуйста, это фото (если ты не против)

Ой, а я ее уже затерла, но раз ты не против, здесь ее поставлю, только поменьше сделаю и с подружкой.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Darushka
Цитата
18-50 (скорей всего позже)-омлет (без молока) с зеленой фасолью и салат из огурца, авокадо и редиса все это с подсолнечным маслом, которое приятно пахнет.

Даша, омлет можно сделать с обезжиренным молоком, например, Домик в деревне 0,5%. А вот авокадо - жирный белок и яйцо - животный белок не сочетаются.
Цитата
А ещё, девчушки, подсказывайте, хотела купить сейчас чернослив, но там в состав входит растительное масло
Это нормально?

Точно не нормльно. Не должно быть в сухофруктах никакого масла blink.gif. Их вообще отдельно от всего едим. Попробуй найти на рынке обычные старшненькие сухофрукты. Те, которые такие ровные и красивые скорее всего с добавками или чем-то обработаны.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Скрат
Спасибо большущее. И действительно, не углядела про авокадо. Тогда просто без него.
А насчет сухофруктов тоже все поняла. Буду искать пострашней))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
АРИЭЛЬ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 776
Регистрация: 16.01.2008
Откуда: Неизвестно





Darushka
Привет!
Я покупаю чернослив в магазинах, который уже не надо мыть и замачивать, он самый вкусный! а на рынках наоборот мне кажется обрабатывают непонятно чем, запах по крайней мере совсем не сливовый! вобщем сама запуталась какой полезней huh.gif
Скрытый текст
тоже с кишечником маюсь, 2 месяца на раздельном, все равно пока проблемы есть. А ты кроме чернослива еще чего нибудь такого специфического употребляешь?


PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





АРИЭЛЬ
Привет)
Ты знаешь, я и чернослив только с сегодняшнего дня решила употреблять в пищи. И то неудачно biggrin.gif
НЕт, больше ничего не делаю, потому что как говорят, что все должно быть естественно,чтобы кишечник вообще не разучился работать. Вот очень надеюсь,что с началом раздельного питания (конечно не сразу, а со временем) работа его нормализуется. Вчера сестра посоветовала начать курить))) Вроде как при курении с этим проблем нет biggrin.gif Им все смешно, а нам муки(((
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
АРИЭЛЬ
очень влияет на работу кишечника количество воды. если мало пить или только кофе\чай (выводят жидкость из организма) буит только хуже. у меня тож такие проблемы, но я стараюсь много пить, и они проходят, как только опять появляются "вспоминаю" что сегодня почти не пила или пила одни кофеи с чаями wacko.gif вода конечно всю проблему не убирает, но нааааамного легче становится! wink.gif

Darushka
в твоем меню, если ты кофе с сахаром пьешь, после бананов 3часа ждать надо!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
насчет курения -верно... но здесь уже "одно лечит, другое калечит" работает.... с этой проблемой нужно другими путями разбиратся biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





rachely
Кофе и чай пью без сахара)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





rachely
Насчет воды,да, действительно, я пью практически только чаи и кофе((( буду меняться, тем более, что кофе не так уж и полезен. Нужно приучить только один раз пить с утра,чтобы проснуться и все, остальное вода))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
тады гуд biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Девочки, и ещё, расскажите, пожалуйста, правильную технику взвешивания. Т.е. то, что скакать на весы по пять раз на дню нет необходимости,это я поняла,но есть нюансы.
По понедельникам хочу устраивать себе голодный день (разгрузочный),есть ли смысл взвешиваться на следующий день после разгрузки и как понять,закрепился этот вес или нет. Т.е. насколько я понимаю,то какое-то время нужно "понаблюдать" за скачками в весе и,если он стоит три дня,то можно смело считать,что он закрепился? Так?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
АРИЭЛЬ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 776
Регистрация: 16.01.2008
Откуда: Неизвестно





Darushka
ну и совет тебе дала сестра! blink.gif
нет уж, будем настраивать наш кишечник работать правильно только правильно питаясь, и думаю год через два все будет ОК!
rachely
Воды я пью много, как мне кажется, даже коллеги по работе мне в шутку предлагают платить больше за привозную воду biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
если можешь 1 раз в месяц взвешиваться - так и делай, результат более стабильный и радости побольше wink.gif а так выбери 1 день в неделе и по утрам на тощак после туалета smile.gif

а у меня у весов несколько месяцев назад батарейка полетела... я никак её не поменяю.... и как то мне хватает 1раз в месяц в поликлинике у врача взвешиваться... и не спешу, а даже пропустить взвешивание могу tongue.gif пофигу мне вобщем как то biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
АРИЭЛЬ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 776
Регистрация: 16.01.2008
Откуда: Неизвестно





А я вот взвешиваться не люблю, зато сантиметром каждый день меряю объемы талии ph34r.gif и каждый раз результаты разные плюс минус 2-3см sleep.gif , но я не расстраиваюсь, т.к. основная причина по которой я на раздельном - это небольшие проблемы со здоровьем, которые со временем я надеюсь свести на нет!!! воть!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nensi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 154
Регистрация: 23.04.2008
Откуда: Германия





Всем приветы!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nensi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 154
Регистрация: 23.04.2008
Откуда: Германия





Сыночков конечно тоже покажу ,ну и себя как-бы нечаяно wink.gif
Мы в воскресенье были на гриле biggrin.gif Это мой старшенький сынуля,он во втором классе rolleyes.gif Сыночков конечно тоже покажу ,ну и себя как-бы нечаяно Мы в воскресенье были на гриле Это мой старш...
А это я и мой средненький сынулька ему 3 годика
Сыночков конечно тоже покажу ,ну и себя как-бы нечаяно Мы в воскресенье были на гриле Это мой старш... - 2
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nensi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 154
Регистрация: 23.04.2008
Откуда: Германия





А у меня так и не получается себя контролировать, blink.gif так и бегаю по пять раз на день взвешиваться wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
wolke
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 468
Регистрация: 22.03.2008
Откуда: Deutschland





Nensi
Ну и красовцев ты нарожала.Молодец.
А грильпляц так на наш похож. Особенно когда туда русские приезжают отдыхать.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Nensi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 154
Регистрация: 23.04.2008
Откуда: Германия





wolke
Спасибо! rolleyes.gif А там и правда были одни русские,и может пару семей турков biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) « Первая ... 20 21 [22] 23 24 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0176 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>