Страницы: (17) « Первая ... 12 13 [14] 15 16 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-10

(раздельное питание.)

Ange
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 839
Регистрация: 5.01.2009
Откуда: Женева, Swizzera





Не, я не Анжела... Меня Ируля зовут, очень приятно к вам попасть! wub.gif У вас тута хорошо...

Пользуюсь случаем- сегодня на ужин:
Салат из капустки+ огурец+ зелён.лук+яйки, заправка ложка мойонеза с желтками( кто-то из девочек его здесь выкладывал) и

Мине 3 куриные сосиски, а мужу -тунец.

Завтра утром 3 банана, и позже сладкие сливы
ланч- тот же салат не знаю пока с чемsad.gif
ужин- спаржа с рисом, мужу- мяса надо купить wacko.gif

всё вроде в тему, не знаю только можно рис с обезжиренным майонезом?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





Фиалка2
цитата::
всё!! уже набираю!!!

Набрала! laugh.gif Это мы с тобой 50 минут проболтали? А кажется, что самое большее минут 10. smile.gif

Ange
Ируль, с мужем поменяйся! Себе возьми тунца, а ему сосиски! smile.gif (Это Наташи-Фиалки слова, она просто занята сейчас, чтобы ответить). Майонез на ужин оставь.
А обезжиренный майонез - это light, что ли?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Iraida
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 454
Спасибок: 180
Пользователь №: 23 312
Регистрация: 6.11.2008
Откуда: Москва





От бронхитного сухого кашля хорошо еще ингаляции поделать. Мамые простые- в кастрюлю с очень горячей водой ложку соды положить, накрыться с головой полотенцем и дышать. Или над отварной растолченной картошкой.

Девочки, что то у меня все никак все по полкам в голове не уложиться... в обед я супчик как правило ем. На бульоне. овощи, иногда картошка среди них. Без мяса. С хлебом. А что еще можно "на второе" кроме овощного салата? А то у меня часа через два такое чувство голода возникает, как будто вообще не ела в этот день...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Iraida
если с хлебом, то крахмалы еще кушай. рис, гречка... макароны. в общем любые smile.gif я иногда так делаю - небольшая порция супчика +гарнир и салатик.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
schokoledi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 558
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 230
Регистрация: 1.09.2006
Откуда: Дойчланд





Фиалка2
Наташа, вроде нормально ем, правда иногда раньше времени есть хочеться( но только иногда, и в промежутке между обедом и ужином) И не то что сильно, а так чего нибудь перекусить охото, или чая с чем нибудь вприкусочку попить rolleyes.gif

Спортом не занимаюсь, лень мне, танцы лю, но пока ни как!

Наташ, а плавленный сыр, кот. на хлеб намазывать, мы его куда к жирам??? Просто состав таков: 27% сыра, масло, вода,соль,...
белки-7,1 гр.
углеводы-6,9 гр.
жиры-25,6 гр.????
Я сейчас скушала с хлебом, пока нормально...

Это сообщение отредактировал schokoledi - 5.02.2009 - 00:16
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Iraida
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 454
Спасибок: 180
Пользователь №: 23 312
Регистрация: 6.11.2008
Откуда: Москва





rachely
пасибо! лапша гречневая с тушеными некрамальными овощами (лук, дайкон, сладкий перец, черешковый сельдерей) должна подойти на второе?
немного начинаю укладывать "на полки" мысли rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Iraida
а что в лапше?
вроде как нормально будет. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Ange
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 839
Регистрация: 5.01.2009
Откуда: Женева, Swizzera





Breeze

Поздно- сосиски ушли, но обещали вернутся!... Майо -super light с лимоном= полная гадость unsure.gif
Буду исправляться...

Это сообщение отредактировал Ange - 5.02.2009 - 01:36
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
WiSpo4ka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 045
Регистрация: 17.06.2007
Откуда: Москва





Ange
это ты еще фито майонез не пробовала...ваще редкая дрянь

schokoledi

ух,ну ты и молодец!10 кг за короткий срок!! Das ist toll!!!

а уменя вот за 1,5 недели пока 4 кг )))) но я теперь на правильнос пути и не буду останавливаться)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





schokoledi
цитата::
Наташ, а плавленный сыр, кот. на хлеб намазывать, мы его куда к жирам??? Просто состав таков: 27% сыра, масло, вода,соль,...

Ален, как ты сама видишь - это смешанный продукт, раз там есть углеводы. Лучше вместо него просто обычный сыр кушать, или брынзу. С чем сочетаются - ты знаешь.

Ange
Ируля? ну тогда присоединяйся, у нас тута действительно хорошо! biggrin.gif

цитата::
сегодня на ужин:
Салат из капустки+ огурец+ зелён.лук+яйки, заправка ложка мойонеза с желтками( кто-то из девочек его здесь выкладывал) и Мине 3 куриные сосиски, а мужу -тунец.

Ируль, Алена-Breeze правильно тебе сказала:
цитата::
с мужем поменяйся! Себе возьми тунца, а ему сосиски!

Теперя:
цитата::
Завтра утром 3 банана, и позже сладкие сливы

Сливы - либо кислые бувают, либо кисло-садкие (таких не знаю), но сладких - нема. Поэтому их в кислые фрукты wink.gif
цитата::
не знаю только можно рис с обезжиренным майонезом?

Ир, обезжиренный майонез - это сплошная химия, потому как основной компонент любого майонеза - растительное масло. А это ЖИР, хоть и растительный. А ежели его нету - значит химия сплошная в майонезе.

Насчет рецептов - у меня в подписи есть ссылка на наширецепты. Загляни туда, может, чего найдешь для себя! wink.gif
PMICQ
Top
schokoledi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 558
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 230
Регистрация: 1.09.2006
Откуда: Дойчланд





Фиалка2
Наташ, просто хотелось с хлебом, а обычный сыр с хлебом низяяяя sleep.gif
да и практически все продукты получаються смешанные, вот я и подумала ....а значить низя unsure.gif

Это сообщение отредактировал schokoledi - 5.02.2009 - 03:07
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
galvas
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Спасибок: 0
Пользователь №: 25 442
Регистрация: 26.01.2009
Откуда: Chicago






Ой девочки, ну какие же вы все молодцы. Как мне хорошо с вами. Все сразу откликнулись.
Как я о вас раньше не знала. Вот оказывается чего мне не хватало все эти годы (я живу в Америке 18 лет) - общения, такого общения.

Фиалка2
Наташа, У меня 1 группа крови и от отрубей мне не очень хорошо (мягко сказано). Может не те пробовала.
Какие ты посоветуешь?

Бреезе
цитата::
Хотя я побольше бы свежих овощей добавила. У тебя их сегодня вообще что-то нет. А сколько ты жидкости пьешь? Можешь посчитать?

Ты права, я исправила свой ужин на сегодня.
Ела салат из редиски с зеленым луком и укропом, еще немного нарезала меленько туда роман летас и вце это с йогуртом (сметана у меня была жирная). И еще (показалось,что мало) разрезала оранжевый перчик и натерла в каждую половинку сыр - запекла это в духовке (у меня есть маленькая), и еще порезала 1 авокадо.
Очень много?
А воды я пью много - 3 стакана чая в день и еще где-то около литра воды.

цитата::
PS: Постарайся в машине не есть.

Я час еду на работы - нужно же что-то делать.

Девочки, еще раз - огромное спасибо
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяYahoo
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





galvas
Ируль, ну воды ты пьешь не много, а так... в среднем. Хотя и я больше не пью, но мне почки не дают. А так я слышала, что 2 литра жидкости в день желательно выпивать обязательно.
Поменьше жиров. Лучше белки добавь. Мне кажется, что с жирами ты несколько перебарщила сегодня.

цитата::
Я час еду на работы - нужно же что-то делать

Пой! laugh.gif Не знаю, Ируль, но постарайся найти себе занятие какое-то помимо еды.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
galvas
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Спасибок: 0
Пользователь №: 25 442
Регистрация: 26.01.2009
Откуда: Chicago





цитата:
лапша гречневая с тушеными некрамальными овощами (лук, дайкон, сладкий перец, черешковый сельдерей) должна подойти на второе?


А дайкон можно тушить?
я думала его только сырым едят в салатаx.

Breeze
Меня зовут Галя

Девочки, я купила в Whole Food VEGENAISE - это майонез -

egg free
no cholesterol
dairy free
no preservatives

Ingredients:expelled pressed canola oil, filtered water,brown rice syrup,apple cider vinegar, soy protein, sea salt, mustard flour and lemon juice concentrate.

Would it work for us?
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяYahoo
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





galvas
цитата::
Меня зовут Галя

Извини, Галочка, перепутала! Обещаю исправиться. smile.gif

цитата::
Would it work for us?

Nope, sweety, it won't. Бяка это все, бяка. laugh.gif

цитата::
А дайкон можно тушить?

Лично я предпочитаю его сырым. Но тут некоторые даже огурцы жарят-тушат. laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





schokoledi
цитата:
да и практически все продукты получаються смешанные, вот я и подумала ....а значить низя 

Ален, нежелательно... Если никак не можешь сдержаться - только с утречка wink.gif , и то потому, что ты потеряла лишний вес.

galvas
цитата:
Наташа, У меня 1 группа крови и от отрубей мне не очень хорошо (мягко сказано). Может не те пробовала.
Какие ты посоветуешь?

Может быть тогда поднажать на свежую клетчатку, как Алена предлагает? Я - категорически ЗА! ПОбольше свежей зелени, прямо пучкаии ее кушать, по 2-3- веточки на 1 укУс. Салатик из свеклы с морковкой и олив.маслом. Побольше кураги и чернослива, а также помни про свежий кефир, свежие сливы и овсянку.
цитата:
Ела салат из редиски с зеленым луком и укропом, еще немного нарезала меленько туда роман летас и вце это с йогуртом (сметана у меня была жирная). И еще (показалось,что мало) разрезала оранжевый перчик и натерла в каждую половинку сыр - запекла это в духовке (у меня есть маленькая), и еще порезала 1 авокадо.
Очень много?

Нет, по количеству - немного. Главное, не залечь сразу после ужина такого спать. wink.gif
PMICQ
Top
Iraida
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 454
Спасибок: 180
Пользователь №: 23 312
Регистрация: 6.11.2008
Откуда: Москва





rachely
Лапша покупная, состав пшеничная и гречневая мука, вода. А овощи я немного обжариваю на сковородке, почти без масла, а потом туда отваренную лапшу.

Дайкон тушить-кинула в сковородку "для массовости" biggrin.gif А то как то овощей маловато получалось. По вкусу тушеный-никакого особенного вкуса biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





galvas
первая это 0?
вообще рекомендуют овсянные отруби - они более нежные. пшеничные например могут поранить стенки желудка и кишечника dry.gif
кстати, как твой организм на яблочный сок реагирует? я знаю у некоторых это прям как чистящая жидкость работает - не успел стакан допить, уже в направлении маленькой комнатки бежит biggrin.gif

Iraida
по составу, нормальный крахмал smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





Всем привет! Я здесь новенькая...не так давно поселилась с художниками в теме "учимся рисовать" и все поглядывала на вашу темку...но что-то не решалась даже заглянуть, а вчера нашла в себе смелость и решила почитать...и ...оказалось тут у вас так интересно, так здорово! Да и похудеть не мешало бы...на диетах сидеть не могу...силы воли нет, а вот научиться питаться раздельно очень бы хотелось! Примите меня?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (Breeze @ 4.02.2009 - 22:05)
Но тут некоторые даже огурцы жарят-тушат. laugh.gif

Попрошу без намёков!!!!! laugh.gif Надо тебя жареными огурцами накормить.Могу поспорить,что ты их от цуккини не отличишь! tongue.gif

rachely
цитата::
кстати, как твой организм на яблочный сок реагирует? я знаю у некоторых это прям как чистящая жидкость работает - не успел стакан допить, уже в направлении маленькой комнатки бежит


А ты со сливовым его не путаешь????????

цитата::
у кого, что сегодня? мож идей подкинете?

На завтрак фрукты,на обед печёная картошка с салатом,на ужин жареная рыба с овощами tongue.gif
PMСайт пользователя
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





nnsvz
цитата:
А ты со сливовым его не путаешь????????

Нееее, не путает она. Я тоже много слышала, что помогает.

Девочки, у меня с отрубями проблема! Не люблю я их, да и не могу. Я вообще фруктово-овощная душа. И проблем у меня нет, потому и предложила отруби на свежие овощи заменить. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





Рики
neumar
Breeze
Спасибо за гостеприимство!! А с чего лучше начать? Я скачала себе таблицы, почитала ссылки, которые на первой страничке...остается составить себе график питания?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
СМАЙЛИК
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 170
Спасибок: 3
Пользователь №: 18 433
Регистрация: 20.03.2008
Откуда: NY USA





Ой девочки, поделиться зашла. Мой мужжж вчера притензии ко мне высказал biggrin.gif . Брюки видители сваливаются и ремень в котором я ему только с месяц назад новую дырку сделала там же где и брюки laugh.gif . Неудобно ему видители laugh.gif . Ну я над мужем то посмеялась что наверно ремень растянулся laugh.gif , но на всяк случАй велела взвеситься -3 килы blink.gif . Хотя мне внешне не заметно laugh.gif . Вот млин, не угодить никак. Толстеет плохо, худеет тоже плохо laugh.gif . И это при том что мы не на жёстком РП. Я только основные принцыпы комбинации продуктов стараюсь по мере сил соблюдать, и то не всегда получается хоть и стараюсь. Так что пришла сказать что система эта работает, и очень даже отлично работает. Главное это сделать образом жизни, а не временной мерой. Я кстати и сама впервые за последние лет 7 за зиму вроде как ничего не прибавила. Для меня это тоже очень важно rolleyes.gif .
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





nnsvz
неа, про яблочный не путаю - не люблю я сливовый, и не интересуюсь что и кому он там делает tongue.gif

спасибо за меню - на завтра прекрасная идейка rolleyes.gif

я сегодня с утричка (когда ужо приперло пожрать) постояла перед открытым холодильником.... пока не замерзла biggrin.gif и придумала че кушить. на обуд была гречка с огурчиком. на ужин тушеная говядина с цветной капустой (из детского супа выловила laugh.gif )
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





Танюшунюшка
цитата:
А с чего лучше начать?

повыставляй несколько дней сюда менюшки,оно при прочтении кажется всё понятно,а при составлении меню можно ошибок наделать,девочки поскажут,поправят,посоветуют что добавить,что убрать!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





11.00 Черный чай без сахара

11.20 Завтрак
2 Яйца вареных, салат(огурец с растит.маслом)

13.20-16.00 сок,вода....
16.20 обед
щи, кукуруза консервированная (в банке)

19.00 Ужин
рис вареный(несоленый) + филе морского языка зажареное с луком, морковью, майонезом..(или майонез категорически нельзя?)

ну и совсем вечерком вишня (та, что в морозилке заморожена)

Что скажете? Ой, стооолько наверняка ошибок наделала sad.gif А вроде сначала думала, что так просто составить меню, оказалось, что нет sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





СМАЙЛИК
А ты коричневый рис с баклажанами пробовала? Правда туда еще специи неплохо хорошие добавить. Получается просто сказка. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Рики
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 412
Спасибок: 1
Пользователь №: 16 939
Регистрация: 20.01.2008
Откуда: Украина- Deutschland NRW





Танюшунюшка
Вот здесь есть наши рецепты.Есть в них и примерные завтраки.Можно отличное меню составить.
http://forum.good-cook.ru/topic6375s0.html
А ещё советую почитать темку с начала-там девочки только начинали РП.и много всяких нюансов.
http://forum.good-cook.ru/topic2634s0.html#entry490455
И лучше с карандашом в руках-основное записать.Читай,не спеши. smile.gif


По меню:
завтрак: я бы не выдержала,маловатенько мне rolleyes.gif Я бы в салатик добавила капусточки.
обед:из щей масо не кушай.Чё то кукуруза мне не очень...Я бы в щи ложечку сметанки добавила и с хлебом бы кусочком поела.

Следующий приём пищи через 5-6 час.Так что никак в 19 не получается...Получается в 21-20...
Рис +язык пойдёт.Майонез лёгкий можно.А вообще у нас в рецептах есть домашний майонез.и готовить не сложно и полезнее.
А вишни....уже никуда не лезут. rolleyes.gif


Рис (крахмал) и язык (белок) несовместимы.
модератор


Может так попробовть:
11-00
чай с шоколадкой 70% или фрукты какие
13-00 чай
13-20 обед
15-20 до19-00 чай,соки
19-20 ужин + можно салатик добавить
Через 2 часа чай
А на ужин можно вместо риса и языка творожок со сметанкой+вишни
А ты во сколько спать ложишься? Последний приём пищи должен быть минимум за 2 часа до сна.

Удачи!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





Рики
ооо...столько всего))))Думаю, не скоро я начну раздельно питаться biggrin.gif wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
СМАЙЛИК
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 170
Спасибок: 3
Пользователь №: 18 433
Регистрация: 20.03.2008
Откуда: NY USA





Breeze
цитата::
А ты коричневый рис с баклажанами пробовала?

Неееет, я ещё до коричневого риса вообще не дошла biggrin.gif . Купила както коробку, так она и стоит, ждёт ещё своего часа laugh.gif . Алён, расскажи как его правильно готовить.
А сегодня у меня были баклажанчики жареные по китайски от нашей Иннок, я их абажаю. И просто был белый отвареный рис. Вот я их и сгуппировала. А мужу эти баклажаны с мясным положила.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (17) « Первая ... 12 13 [14] 15 16 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0931 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>