WiSpo4ka

Статистика активности
Всего полезных сообщений 49
( 0.01% всех сообщений форума )
Спасибок 0
Комментариев к рецептам 18
Сообщений в день
Последний визит 28.06.2016 17:19
Регистрация 17.06.2007
Наибольшая активность в Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет
42 сообщений в этом форуме
( 98% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 24.10.2020 - 07:48
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Номер ICQ Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения 12 ноября
Место жительства Москва
Увлечения Нет информации
Личные данные
Группа Пользователи
Статус Нет информации
Аватар
Подпись я на раздельном питании с 26.01.09
за первый месяц -12кг
25 последних сообщений пользователя WiSpo4ka
28.06.2016 16:02 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ]
цитата: (Maruska91 @ 28.06.2016 - 14:06)
Можно просто правильно питаться и правильными продуктами. Есть поменьше жирного и побольше натурального. Я скинула 18 кг. просто соблюдая несложные советы. вареное, лучше жареного, натуральное, лучше покупного, овощи и фрукты - всему голова! пить побольше чистой воды и побольше двигаться. На ночь выпивать стакан кефира ( он хорошо расщепляет жиры) , кстати на счет натуральности, я и кефир сама делаю в термосе) . этими простыми принципами , можно добиться успеха в похудении.

Когда я первый раз худела на раздельном питании...я кушала картошку с маслом+пожаренные брокколи и + могла съесть кусок хлеба. Так делать никому не советую! Но! Я худела! Сейчас все делаю правильно, много не ем...но..до этого...
я довела себя до сознательной булимии...(тапками не кидайте! я встала на путь истинны)
сейчас, наверное, организму дико, что в нем остается еда...по крайней мере, я так себя успокаиваю...
для эффекта добавила физ упражнения, но наверное я очень много хочу. Нельзя ждать эффекта за день и проснуться, похудев сразу на 5 кг, а жаль...
27.06.2016 21:36 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ]
цитата: (nnsvz @ 27.06.2016 - 16:50)
WiSpo4ka
ПМС?

Да если бы...я бы тогда не страдала...может организм перестраивается?
27.06.2016 09:29 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ]
цитата: (nnsvz @ 25.06.2016 - 15:44)
берём всех! И оптом, и в розницу biggrin.gif

Девочки...беда...вторая неделя...+2 кг....я в панике
22.06.2016 09:01 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15 ]
Всем привет!
Возьмите меня снова к себе biggrin.gif
мой первый итог на РП был -31кг, потом все это забросилось.
Вот с понедельника мы с мужем снова взяли себя в руки и вливаемся в ряды стройняшек wub.gif
22.12.2009 20:31 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-6 ]
ой-0ой...кажется я допустила ошибку(((((((хнык...
вот всегда как съем что-то не правильно...совесть мучает
sad.gif
22.12.2009 14:43 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-6 ]
Девчоночки , а при раздельном питании можно бутер с икрой красной слопать?Что-то я запуталась sleep.gif
05.03.2009 12:37 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Рики
ты знаешья пытаюсь.....и всегда пью за 15 минут до еды....
но после...это психоз...я везде вижу воду...терплю до тех пор пока не наступают приступы кашля...потом только пью....
Да я вот похудела за месяц на 12 кг,но пила воду минут через 15-30 после еды...а если бы придерживалась...наверное скинула бы еще больше
05.03.2009 12:13 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Девченочки....у меня проблемы с водой...я вот никак не могу привыкнуть пить после еды через 2 часа,максимум 30 минут выдерживаю,а потом начинается психоз...до ходит до того,чот я начинаю задыхаться....как от этого избавиться sad.gif
04.03.2009 19:25 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Баста
попробуй себе разгрузочный день устрой))))))))) будет тебе приятный отвесик



а у меня сеня наоборот загрузочный день))) я 3 дня ничего не ела только пила...не хотелось мне....а сейчас слопала тарелку риса и целых два кусочка хлеба с маслом tongue.gif
03.03.2009 19:13 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Рики
бзик))))))))))))со всеми бывает)))))))) мне иногда тоже хочется то,чего обычно не ем))
НЕ отказывай организму,хочет размазню,пусть получает)
02.03.2009 17:02 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Девченочки,посоветуйте какой-нибудь суп пюре....
После температуры 39,6 организм видимо истощился и не принимает ничего кроме жидкости,а пить кефир и другую молочку я больше не могу=(Хочу попробовать суп-пюре...посоветуйте что-нибудь unsure.gif
26.02.2009 19:01 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Спасибо любимки мои))))
Я не считаю,что быстро,у меня вполне нормальные порции,я не голодаю,а чувствую себя как бабочка))) wub.gif
26.02.2009 12:04 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Девченочки!!!Сегодня ровно месяц как я стала заниматься РП.За месяц мой результат составил - 11 кг.спасибо вам всем огромное за поддержку!Буду продолжать в том же духе!
22.02.2009 19:28 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Фиалка2
не набрасывайся на меня,я теряюсь.
Я сказала так,как мне сказал врач,он сказал от похудания.только и всего.
Я ела нормально(и фрукты и овощи.мне понравилось РП,своей нормализной порций и минимумом ограничений),какой мне диагноз поставили,так и сказала,я не пытаюсь ничего утрировать или недоговаривать.

Я не считаю ,что угодила в больницу из-за РП.Я считаю,что это стресс,переходящий в депресссию.
Увы и ах,мнения мое и врача разошлись,только и всего.
22.02.2009 18:22 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Фиалка2

ты меня не правильно поняла))))))))я не говорю что это только из-за этого и никого не в коем случае не обвиняю!!!РП это замечательная система приведения организма в порядок,которую я теперь пропогандирую всем знакомым
21.02.2009 14:08 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Вот и к вам вернулась)после недельного молчания)))))))))))упекли в больницу,эскулапы... за резкое похудение)))) всем мурк,всех рада видеть wub.gif
14.02.2009 13:39 Поздравлялки [ Yulika - Юленька! ]
Божье провиденье
Принесло вам дочь,
Ваше повторенье,
Мама-ну точь-в-точь.
Те же губки, ротик,
Брови и глаза,
Ваша плоть от плоти...
Должен вам сказать,
Что такая дочка -
Редкость, как алмаз.
Вам бы эту ночку
Сделать еще раз,
Чтобы детским смехом
Полнился ваш дом,
Чтобы жить с успехом
Вам здесь вчетвером!
Выпьем за удачу
И за жизнь, как мед,
Чтоб вам жить богаче,
Чтобы рос доход!

Божье провиденье Принесло вам дочь, Ваше повторенье, Мама-ну точь-в-точь
12.02.2009 21:10 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Девченочки...я к вам с мини-отчетиком....Решила провести сегодня разгрузочный день...(черт меня дернул)
Итак... в 11:00 я выпила стакан 1% кефира
В течении дня цедила минералочку...но совсем чуть-чуть(если 200 гр выпила и то хорошо,не хотелось )
Потом в 17:00 я выпила еще стакан 1% кефира...
сказать о том что мне на данный момент нехорошо,значит ничего не сказать...у меня ужасная слабость во всем теле,особенно в руках...и вялость...
Может я что не так делаю...а?
11.02.2009 21:57 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Девченочки любимые)))а как надо нам устраивать разгрузочные дни?
10.02.2009 20:41 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Breeze
пью как слоник на водопое)))))))))))))))) минералку пью,чай,просто водичку... wink.gif
10.02.2009 19:29 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
Танюшунюшка

от масла вряд ли....попробуй после гидромассажа крем или лосьон...
а про зиму...у меня никада такого не было...а сейчас просто ужас((((((
10.02.2009 18:28 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-11. ]
эх......девченочки..........у меня минус 7 кг...я рада...но у меня начались какие-то проблемы с кожей...на лице она ужасно шелушиться....мажу кремом по 2 раза вдень,жирным...уже дня 4 ничуть не лучше(((
07.02.2009 12:31 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-10. ]
Рики

спасибо повеселила)))))))))))))))

Девочки)я нашла отличный способ понимания настроения с утра))сегодня встала утром на весы))а там - 6 кг ))))) радости былоооо )))ух

PS вот такой у меня вопросик.....а вот у меня под подбородком складочка,небольшая,но очень не нравится она мне...может упражнения какие есть?
05.02.2009 02:05 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-10. ]
Ange
это ты еще фито майонез не пробовала...ваще редкая дрянь

schokoledi

ух,ну ты и молодец!10 кг за короткий срок!! Das ist toll!!!

а уменя вот за 1,5 недели пока 4 кг )))) но я теперь на правильнос пути и не буду останавливаться)
03.02.2009 11:34 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Худеем без диет-10. ]
neumar

когда я болела маленькая, у меня был кашель,мама покупала черную редьку,срезала верхушку,выдалбливала серединку и засыпала сахаром и жидкостью которая выделялась поила меня по 3 раза в день по ложке.не вкусно,но помогало,попробуйте,вреда не будет.


[ page time generated: 0.0215 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>