Страницы: (30) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-8

()

Натта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 471
Регистрация: 9.02.2008
Откуда: Н.Новгород





Цитата (Lerochka @ 25.06.2008 - 20:32)


Я делаю соковыжималкой , она вроде все без мякоти выдает wacko.gif  Только если делать из апельсин туда все таки попадает мякоть. С этим как тогда?


Lerochka
А я ситечко подставляю. sleep.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Тушка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 393
Регистрация: 25.06.2008
Откуда: Неизвестно





В общем, почитала, посмотрела, изучила - и поняла, что не смогу как вы sad.gif Я очень вами всеми восхищаюсь, вашей силой воли, благоразумием, находчивостью, но сама так не смогу. Я так окончательно зациклюсь на своем весе, и так уж почти зациклилась...

Я решила просто вынести из этого режима полезные правила - не пить во время и после еды, кушать крупы и мясо-рыбу отдельно друг от друга, вареные и обязательно со свежими овощами, завтракать фруктами, отказаться от сладостей, выпечки, всякой дряни (типа газировки и чипсов) - само собой))), не кушать перед сном, не перекусывать. Еще решила отказаться от хлеба - по моим ощущениям он у меня тяжесть вызывает.

Вот так smile.gif Спасибо вам и этому форуму за кучу полезной и важной информации, восхищаюсь вами бесконечно wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Тушка
Неееееет,девушка,так не пойдёт! Всё ты сможешь,тем более при нашей общей поддержке! Раз ты решила придерживаться основных правил,так это и есть самое то! Втянешься- поймёшь!Это не так сложно,как кажется!
Я ещё никому не рассказывала,но с тобой поделюсь. wink.gif Всего месяц(или чуть меньше,если честно,я не особо считаю) - 2 кг,- 2см с талии и -4 с бёдер.А сегодня я влезла в свои прошлогодние шорты! И это не смотря на то,что иногда нарушалось.Порой несознательно,по незнанию-недопониманию,иногда в силу обстоятельств.Так что,не падай духом.Начинай,и всё у тебя получится! wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Тушка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Спасибок: 0
Пользователь №: 20 393
Регистрация: 25.06.2008
Откуда: Неизвестно





nnsvz, хорошо, попробую все же... Я бы очень хотела суметь. Ну что ж, начну с самых простых приемов пищи - минимум смешивания. Я вообще-то люблю есть что-то без добавок - например, обожаю грызть морковку! Мне и лень в этом способствует biggrin.gif
Весов только боюсь, как чумы - столько раз из-за них срывалась - с виду и по самочувствию вроде худела, а по кг изменений не было - и я отчаивалась... Надо побороть в себе весофобию biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Тушка
Ну,вот и молодчина! wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Тушка
nnsvz
девы, а я вот наоборот не стану никого уговаривать (Маша, я о тебе), ибо по моему опыту без собственного интереса и желания, без собственной уверенности ничего толком не получится. Поэтому я молчу. Каждый сам себе выбирает то, что ему по силам и то, на что он способен, верно? wink.gif
PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





ivett
Леночка, дорогая, я за тебя очень-очень рада! wub.gif Ты молодчина, ты СУПЕР!! wub.gif

nnsvz
Цитата
тогда мне либо ужин не светит,либо сон...  Убила!Наповал! 

НАташ, ну ни наю... Хотя б 3 часа надо! huh.gif

Тушка
Цитата
на праздниках и вечеринках можно ли выпить вина столько, сколько захочется, чтобы веселиться вместе со всеми? И при этом можно ли закусывать?

Нет, тогда получится запивание еды, а еду запивать нельзя. Поэтому бокал сухого вина до еды, за 15 минут, а потом кушать. Не знаю, потом в течение вечера можно попробовать просто потихоньку потягивать еще сухое вино, но именно понемножку.

Chita
Галочка, поздравляю! Действительно есть чему порадоваться! wub.gif

nnsvz
Нат, насчет настоек. Они на сахаре все, и им надо дать какое-то время на переваривание. Мы их же скока кладем в чай? Махонькую кофейную ложечку? Ну мож полчасика? Трудно сказать... blink.gif
Цитата
ещё про таблетки.Запить маленьким глотком мне не проблема.А вот как их считать? Как приём пиши? Или когда не вмоготу,то уже не до условностей?Пьём,когда приспичит? А есть после них когда?!

Таблетки пьем как их положено пить по инструкции и не обращаем на них внимания (считаем за воду)

wolke
Наталь, молодчина! Все-таки добилась своих 49-ти кг! wub.gif

Lerochka
Цитата
Девочки, вот хохма: муж мой ( упрямый сицилиец) пытается " примазаться "к раздельному.. Спрашивает можно ли то с этим.. Но от хлеба пока никак не может отказаться  На очистке правда вместе сидим  Ему очень нравится

Ух ты!! Вот это ДА! ohmy.gif
PMICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Фиалка2
Наташ,моральная поддержка и рука помощи для нерешительных людей никогда не помешают.А там она сама решит,её это или вернуться к прежней системе питания. wink.gif

А вот 4 часа перед сном...У меня и 3 не получается с моим графиком работы да больницами... Ну,чтож,значит,нарушителем злостным буду laugh.gif
PMСайт пользователя
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





nnsvz
Цитата
Кстати,а что это вы,девушка,рецепт ризотто с тыквой зажали?!Непорядок!


Ой какой такой рецепт ты чЕее : Так- самопал, типо рисовой каши с тыквой..Я своих рецептов не выставляю, куды мне-не доросла еще ph34r.gif tongue.gif

Цитата
Лер,мож ты шоколад не жуя глотаешь?


Да нет..жую вроде.. у тебя наверно неправильный шоколад, мож подмешали чаво липучего
laugh.gif
Натта

Я детям делаю через сито, но говорять , что в том, что там остаётся бОльшая польза. Так вот и мучаюсь- то ли пить- то ли есть biggrin.gif

Это сообщение отредактировал Lerochka - 25.06.2008 - 23:59
PM
Top
ivett
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 145
Регистрация: 28.01.2008
Откуда: Boston, MA





Нюкта
Цитата
ivett
Привет! Я прям горжусь теперь что есть где-то такие люди, у которых железная сила воли.

Цитата
пребывания в " зоне раздельного питания "


 


Железная воля нужна была на начальном этапе, ибо любила мучное ( пекла и покупала ) просто до скрежета зубовного.. В общем-то и забрела на сайт в поисках чего бы еще испечь такого этакого tongue.gif
Сейчас более-менее привыкла, втянулась.. Почему говорю, что РП еще не стало образом жизни, так это потому, что все еще подглядываю в табличку и думаю порой долго, прежде чем начать готовить, искушения все еще пытаются меня догнать, но все более и более уверено иду вперед. То, что РП будет моим стилем, я уже знаю, просто нужно время, чтобы все "улеглось".. rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Цитата (Lerochka @ 25.06.2008 - 15:52)
Ой какой такой рецепт ты чЕее : Так- самопал, типо рисовой каши с тыквой..Я своих рецептов не выставляю, куды мне-не доросла еще


а мы чё? Профи что-ли?! Давай делись,не жадничай! Можешь мне в личке рассказать!

Цитата
у тебя наверно неправильный шоколад, мож подмешали чаво липучего

Ага! Гудрона! laugh.gif laugh.gif laugh.gif
PMСайт пользователя
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





Я тоже как и фиалка считаю, что уговаривать ни кого не нужно. человек должен сам осознать дял чего это ему нужно и нужно ли вообще. И не чего боятся весов, а если у тебя такая тяга к взвешиванию просто убери их куда нибудь очень далеко и все. и тебе не где будет взвешиваться. и чем меньше ты будешь думать о том как похудеть все пойдет гораздо быстрее. Правилиное питание это ни диета это образ жизни.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
lusek
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 700
Спасибок: 8
Пользователь №: 14 292
Регистрация: 13.09.2007
Откуда: Москва





Фиалка2
Цитата
Подожди, Людочка, я что-то ничего не пойму... А ты что, кушаешь только те продукты, которые перевариваются 2 часа и больше никакие???? Почему у тебя нет времени на питье?? ИЛИ ты неправильно поняла что-то. Мы можем пить через 2 часа после приема пищи СКОЛЬКО УГОДНО ВПЛОТЬ ДО СЛЕДУЮЩЕГО ПРИЕМА ПИЩИ, Допустим, ты пообедала в 13.00. В 15.00 уже можно пить. И так пей сколько угодно вплоть до ужина (до 18.00 или до 19.00)!! Главное, не забудь, что нужно прекратить пить за 20 мин до ужина ( и до любого приема пищи).

Я знаю, просто с непривычки по времени не получалось. Например я утром пью воду, через 20 минут съедаю кашу, потом уезжаю по делам, мотаюсь в метро, или по организациям и т.д. К 15 часам приезжаю домой с одной мыслью - съесть горячий супчик, ни воды, ни чая не хочется ни в какую. Обедаю супчиком, ухожу далее п своим делам, магазинам и т.д. Возвращаюсь к ужину мясному и мне перед ним совершенно не хочется пить воду или чай, я с удовольствием начинаю ужинать. Наверное, нужно себя "заставлять" попить пока разогреваю и накладываю пищу...? Просто раньше я чай или кофе пила раз в два час, в любом месте и обязательно или с чиз-кейком, или с печенюшками. Т.е это была еда плюс времяяпрепровождение приятное. А мысль просто выпить чай, потому что нужна жидкость - мне как-то не приходит. Но это временно, привыкну, хорошо, что сейчас лето - просто жажда должна появляться.
ivett и другие!!!!
Цитата
Сначала процесс шел быстренько-скоренько( особенно после 4-недельной чистки, о которой все тут знают ), затем дело пошло медленнее, но все еще движется!!

Ткните меня носом,пожалуйста, где про чистку написано, я, наверное, про неё ещё не прочитала.....
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светило
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 034
Регистрация: 3.03.2008
Откуда: Украина, Донецк





Всем девчаточкам огромный привет, скучаю за вами, но работа прежде всего.
Я с вами, от вас никуда и никогда...
Опять-таки, новеньких приветствую, нечего колебаться, надо дело делать, потом спасибки Фиалочке будете передавать. О как wink.gif

Вот мне, осталось совсем чуток скинуть, я горжусь собой, что не бросила это дело, и мороженком могу соблазниться раз в десятилетку, и пороженком.

Таличка- удачи, дорогая rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





nnsvz
Цитата
Давай делись,не жадничай

Написала у нас в рецептах, фото за тобой tongue.gif
PM
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Девушки, всем доброго времени суток!

Во - первых, я переволновалась за сегодня и у меня привес + 3,3 кг.
На днях взвешивалась, была 60 кг ровно. sad.gif

Во-вторых, Я защитила диплом на отлично и теперь я дипломированный специалист.
rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Нюкта
ТАЛЯ, искренние поздравления! МЫ в тебе не сомневались! Просто молодчинка.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





Привет всем! Я только что с обеда вернулась.Он у меня такой вкуснючий был!!! Кабачки,зеленая фасоль,лук,чеснок и все это залито яйцом,а вприкуску ела свежие огурцы.Вот только с солью не расчитала и теперь сильно пить охото,но я дотерплю до 15-00,а тогда уже напьюсь...

Нюкта
Молодец! (это я по поводу диплома)! Я в тебе ни чуточки не сомневалась.А про вес не переживай.Я так поняла,что у тебя это от нервов.Вот успокоишься и все в норму прийдет и даже отвесик наверняка будет.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





Нюкта
Молодец, поздравляю! И не переживай за свой привес, девочки верно говорят - успокоишься и уйдет твой лишний вес.
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Yalymova
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 048
Регистрация: 18.04.2008
Откуда: Казахстан, Алматы





Девочки, всем привет!
Фиалка2
Наташик, как я по вам соскучилась, нет совсем времени даже написать, но я с Вами. Еще и подружек всех заразила....
Спасибо что Вы есть.
Девочки, всем привет
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lerochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 104
Спасибок: 0
Пользователь №: 15 814
Регистрация: 2.12.2007
Откуда: Москва-Италия





ДевАчки,

подытожим для "особо умных" : мариновать, запекать и жарить мясо, рыбу и.т.п. в соках натюр- можно, если потом сами фрукты и сок не есть? Пральна или нет?
А то отказалась от апельсиновых маринадов, а для кролика это просто отпад wub.gif wub.gif
PM
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Darushka
бараш
Yulika
Спасибо, всем за поздравляловки.

Напоминаю еще раз: пишите вопросы каким - либо цветом, что бы Наталочка -Фиалочка сразу их видела.
И еще два поста подряд не есть хорошо.

Пошла отмечать защиту!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Нюкта
Мы в тебе не сомневались! Поздравляю! Отмечание будет раздельное,по всем правилам?! wink.gif

Lerochka
Лер,я тебе там вопрос написала... unsure.gif
А про соки ты всё правильно поняла! wink.gif
PMСайт пользователя
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Нюкта
Ты умница !!! wub.gif Поздравляю от всей души wink.gif

Я исправила "грешок" выходных и есть даже отвес в 400 гр tongue.gif Я довольнаяяяяя biggrin.gif Давненько такой циферки не видела rolleyes.gif До поездки осталось 15 дней - нужно очень постараться мне cool.gif Хотя бы до 60-ти дойти happy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





Я сегодня тоже защитила диплом и тоже теперь дипломированный специалист.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





вернее вчера и тоже на 5. а сегодня у меня день варения. вот я себе праздник устроила и подарок диплом. biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





Ой, Липочка, и тебя поздравляю! Теперь у нас два дипломированных специалиста biggrin.gif biggrin.gif
И с Днем Рожденья тебя!

Это сообщение отредактировал Yulika - 26.06.2008 - 15:34
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Липа
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 178
Регистрация: 29.01.2008
Откуда: г. Липецк





Yulika большое спасибо!!!!! biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Липа
Двойные поздравления!!!!!!!! Пусть твои желания удивляются твоим возможностям!!!!!

Yulika
Юль,обижаешь! wink.gif Дипломированных специалистов у нас гораздо больше tongue.gif А вот новоиспечённых только 2!
PMСайт пользователя
Top
Леонорочка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 109
Регистрация: 21.04.2008
Откуда: Улан-Удэ





Darushka Дашуля
бараш Оля
Вот видите, всё нормально! организм просто чуть задумался а идеальный это вес или нет? а как надумает, так продолжит smile.gif а к этому времени вы и кожицу спортом как раз подтянете smile.gif Даш, я тоже, кстати, в домашних условиях пока делаю упражнялки.

ivett Елена, ты такая умничка! Я так восхищаюсь! Сама всё можешь сделать, такая огроменная воля! Нет возможности написать на форуме, а всё равно остаёшься на раздельном! Молодчиночка!

wolke
Цитата
Постоянно читаю .иногда хочется ответить кому-то на вопрос -а пока дочитаю до конца -уже опоздала./уже кто-то опередил/.

Да, или поддержать перед важным событием - а тут разз, и событие-то уже прошло... Так что девочки, знайте, что мы всегда с вами smile.gif

Цитата
Darushka , ты очень целеустремлённая девушка !!!
Присоединяюсь: умница наша Даша!!
Chita Галь, ну ты сама тоже ж умничка, тоже чётко видишь цель и идёшь к ней!

Светило Ой, Света, поздравляю от души, ну надо же!!! Уже немножко!!!

Девочки, я с вопросомsmile.gif
Орехи (грецкие, фундук, кешью, косточки) перевариваются если их без ничего есть 12 часов или 6?

Мне наконец-то посылка пришла от родителей, и я съела на ужин чуть больше полстакана орехов с одним огурцом.
Теперь думаю ведь футбол ещё смотреть в пять утра, выдержу ли я 12 часов-то? Или лучше всё-таки на водичке перебиться?

Yalymova Давненько не видали smile.gif Что с нами - умница, мы тожа с тобой smile.gif

Нюкта, Липа Девочки, поздравляю с защитой!!!! Я на сколько помню мы три дня ходили по улицам и кричали, что теперь мы дипломированные специалисты!!! УРРАААА!!!
День рождения?
Ириночка!!!
поздравляю с днём рождения!
Гармонии с собой и миром, очень много приятных ощущений, ярких дней. Так держать! Пусть сбываются твои мечты!!!

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 26.06.2008 - 16:41
PM
Top
3 Пользователей читают эту тему (3 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) « Первая ... 17 18 [19] 20 21 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0157 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>