Худеем без диет-5

Фиалка2

Сколько красоты. А у нас тоже началась наконец то весна.Все проснулось.Начинает все цвести.Красотища!!!

Наташенька,обижаться даже и не собиралась. Спасибо за информацию То что много кофе пить вредно...я знаю.Собственно все вредно для нас,если в неограниченом количестве.Я уже много чего перепробовала.Но для меня это самый оптимальный вариант.

Yulika

А мне нравится Могу жирку отдолжить

ромашечка

Да уж...кто куда ,а Танюша в тарелку посматривает.

Это сообщение отредактировал INeznakomka - 25.04.2008 - 23:42

Скрат

Я как то пробовала по утрам пить воду,а потом уже как обычно.У меня почему то желудок сразу болеть начинал.
Утром я с кровати обычно спрыгиваю ,иначе если начну потягушки делать,могу запросто уснуть. Хотя если встану сразу,никакого недосыпания не чувствую.Я вообще очень мало сплю.
Последнее время заметила,что голова болеть начинает,как только сяду за швейную машинку,боль начинается с шеи и как обычно голова(хандроз наверное или еще чего).Вот и катастрофа.. лето на носу,заказы на пошив вещичек несут,только работай и денежку зарабытывай,а я тут со своей головой...

Nensi

Какая красотуля точно куколка.

А где сыночки? Почему не видим?

Фиалка 2
Наташ, я пороюсь в фотках если найду то выставлю, но не обещаю.
Я ходила к окулисту сказали аллергия выписали капли "опатанол" и гидрокортизоновую мазь на веки. А вот за совет насчет марли, спасибо, не знала. А закрывать окна сложно, так как у нас в квартире очень жарко, наверно надо ставить кондиционер. Посмотрим. У нас сейчас очень сухая погода и очень много пыли которую чуствую я по запаху.

Фиалка2
Наташенька, спасительница моя спасибо за совет. Я уж решила остатки тыквы извести на кашу, мы как раз постимся последнюю неделю с мужем, на ужин как раз собиралась сделать. А совет твой как раз кстати - тыквы много купила, запеку и все-таки сделаю еще раз тот чудесный салат.

Пофлудю?! Девочки, кто жаловался на жару?!? Принимайте!




Вот такая у нас сегодня погодка!

Фиалка2
Натуля как я рада что ты одобрила финики в яблоках, тока я их не разала они мелковатые были, вот в следущий раз попробую запечь с черносливом, предварительно замочу и порежу его, как ты советовала . Ну вот и подходит к концу Великий Пост, всех поздравляю с Пасхой. Завтра буду честно грешить, отказаться от кулича не смогу уж простите меня, думаю после семинедельного поста можно себя побаловать хоть денечек. В этот день на завтрак и обед буду есть куличики, ужина себя лишу, а что делать...? ПАСХА ведь!!!

приветик всем....

...хочу очень похудеть...но так люблю вкусненькое поесть... сладенькое... А чтоб похудеть...надо просто меньше есть...но как?

yaninaya
ну, для начала прочитать тему чтобы не спрашивать риторических вопросов "что бы такое съесть, чтобы похудеть?"
а потом решить для себя нравится ли тебе наш подход или нет - если да - приступать!

фиалочка,
да врачи особо не против кофе, если не перебарщивать 1-2чашки в день считают нормально, они здесь больше за воду и железо орут, могут даже при ежемесячной проверке, если ацетон найдуть, сразу на месте заставляют пару стаканов воды выхлебать


Gane
ой романтишно как
хорошего отдыха солнышко!!

rachely
пасиб

Девчоночки, всем доброго вечера!
С завтрашнего дня я присоединяюсь к вам и очень надеюсь на вашу поддержку.Очень хочется правильно питаться и быть здоровой, мешает не только лишний вес, но и куча побочных вещей.
Но больше всего хочется скинуть лишние кг.))) Лето совсем скоро.

Девочки, подскажите, пожалуйста!
Хочу сегодня(т.е. завтра с утра) устроить разгрузочный день перед раздельным питание.
Как правильно это делать? Нужно только воду пить?
Спасибо!

Darushka
смотря по какой системе
можно на яблоках и воде
можно на зеленом чае и воде
можно на кефире....

я например лучше на овоще каком-то буду (огурец) чем на яблоке.
но это как кому подходит

Добро пожаловать!!!Девочки здесь очень отзывчивые-где надо объяснят, где надо похвалят, а могут и отругать (если чаво не так!) ШУТКА!Тут все очень добрые. И с такой поддержкой намного веселей худеть и оздоравливаться!

ДЕВОЧКИ, ДОРОГИЕ !!!
ВСЕХ СЕРДЕЧНО ПОЗДРАВЛЯЮ С НАСТУПИВШИМ СВЕТЛЫМ ХРИСОВЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ !
ВСЕМ ЖЕЛАЮ МИРА, РАДОСТИ, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ДОБРА !

Фиалка2
Наташенька, спасибо за теплые слова! И твой дом пусть всегда будет полон счастья!

Наташенька, девочки, хочу поделиться со всеми нашей чудной погодой - нежная, солнечная, весенняя, с яркой зеленой травкой, с цветущей вишней, яркими примулами, крокусами.... всем желаю такого же цветения, хорошего настроения, счастья!

Всем привет! У меня начался дачный сезон и муж в отпуск собирается на дачу, теперь весь май буду с вами набегами. Зато после полевых работ килограммы должны просто убегать от меня, я надеюсь. Привезла первый урожай ревеня и щей зеленых наварила, вечером в рецептах похвалюсь.
Весна за городом здорово чувствуется, настроение поднимается. Жуки майские полетели, весь сад цвести собирается, пчелы уже жужат во всю. Скоро соловьи и совы прилетят у них гнезда в кустах в конце сада. Специально ничего там не прочищаю. Соловьи так поют красиво, а совята, когда подрастают и вылетать начинают очень смешные. Днем сидят на ветках яблонь, на солнышке греютя. Находят ветку с развилкой, ложаться на спинку и крылья раскрывают. Папа-сова их караулит. Между прочим они днем все видят и просто так мимо совенка пройти нельзя, папа-сова кричать начинает, а если очень близко подойдешь может и кинуться. Заклевать не заклюет, но напугает здорово. Первый год мы не знали, что можно их приучить к своему присутствию - шарахались друг от друга. Теперь наловчились и приучаем сразу, что это и наша территория, тихонько проходя мимо. Через неделю они перестают на нас обращть внимание. Еще по ним время можно узнавать. Около 9 вечера совята пищат особым образом - кушать просят. Прям живые часы.
Darushka
Даша, привет, вливайся в наши ряды!

Это не страшно, добавь к веса сантиметр и замеряй свои объемы раз в неделю. Это тоже отличный показатель и стимул, когда их все меньше и меньше.
INeznakomka

Я ж вышивкой занимаюсь и та же проблема. Кто-то из девочек писал про гимнастику для шеи, когда сидя прямо, глядишь перед собой и выписываешь носом все буквы алфавита. Мне здорово помогло. Все выходные на даче клубнику и многолетники после зимы расчищала и рыхлила, так к вечеру воскресения шея ныла на пару с головой. И всю обратную дорогу в машине, такую гимнастику делала, раза три с перерывами, сегодня утром встала и ничего не болит. КЛАСС!!!

natalia59

Наташ, может очиститель-увлажнитель воздуха поможет. Стоит не дороже кондиционера.

Девчоночки, всем доброго дня!
Спасибо за радужный прием! Это очень воодушевляет.
Всем хорошего настроения на коротенькую рабочую недельку!

Девочки, всем приветик!!!

Всех с прошедшей Пасхой!!! Девочки, всех вас очень люблю и скучаю! Не могу дождаться когда же уже закончится семестр и я буду с вами чаще. Всем вам удачи!!!

Darushka
Добро пожаловать и удачи, тезка! У нас с тобой и цели практически одинаковые и вес

ЛунныйЭльф

Удачно закончить и сдать все экзамены и зачеты.
Дашулька мою любимую аватарку вернула


Это сообщение отредактировал Скрат - 29.04.2008 - 09:44

ЛунныйЭльф
Дашуль, может пропустила где, а ты как давно сидишь на раздельном?
У меня сегодня разгрузочный день. Пью мате целый день. И дочитываю почти пятый раздел темки и приступлю к составлению меню.

ЛунныйЭльф
Дашуля, успехов тебе на экзаменах.

Лунный Эльф

Дашенька, успехов на экзаменах.

Скрат

Лиза, насчет освежителя я подумаю.

всех с празднеком

Христос Воскрес! Земля ликует,
На небе Ангелы поют.
Христос Воскрес! Все торжествуют,
Ему хвалу все воздают!
На всю вселенную вещает
Церковный медный благовест,
Вторит природа, птици славят.
Христос Воскрес

Скрат
Yulika
natalia59
Спасибочки, солнышки мои К сожалению все проекты, экзамены, комиссии и так далее закончатся аж в июле

Скрат
Какая эльфиечка Сама вышивала????

Darushka
Дашулька, я на раздельном с марта, но сначала было абы как, то туда то сюда, привыкала, изучала, отвыкала от печенек с булками. А нормально и серьезно уже с апреля.

Скрат

Самое интересное,что я тоже вышиваю ,но когда за вышивкой сижу шея и голова не болит. Причем я могу сидеть вышивать очень и очень долго. А как только за швейную машику сажусь...катастрофа.

Девочки, может глупый вопрос, но хочу подстраховаться.
Рецепты, которые даны в разделе "Раздельное питание-2" (http://forum.good-cook.ru/topic5826s0.html#entry517427) можно смело брать любой и готовить, т.е. они уже полностью адаптированы под нас? Боюсь, что на первых порах самой сложно будет изобретать что-то, а вот ваши рецептики очень большая помощь для начинающих))