nnsvz	Показать ссылку этой темы 7.10.2009 - 15:41 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 719 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	цитата:: (immigrantka @ 7.10.2009 - 07:08) Решила для себя денм питаться чаем с моими люьимыми Коровками и фруктами, а вечером что-нить серьезное кушать. с ума сошла??????? Эх,жаль,ты далеко.... Я б тебя ТАК отшлёпала,что надолго дурь выбила. Организм угробить хочешь? А потом сказать,что это из-за РП проблемы со здоровьем начались?! Моему возмущению нет предела! Хотя,ты конечно,можешь себя голодом морить,только,пожалуйста,не в этой теме!

immigrantka	Показать ссылку этой темы 7.10.2009 - 15:49 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 89 Спасибок: 0 Пользователь №: 29 948 Регистрация: 2.08.2009 Откуда: Швейцария	цитата:: (lokka @ 7.10.2009 - 16:32) immigrantka живность то какая -Знатная,что-пёс,что-котейка,Изумительные!!!! Спасибо за комплименты нашим любимчикам Они у нас действительно красивые! Теперь осталась мамочка-кошка и Джессика. nsvz с ума сошла??????? Эх,жаль,ты далеко.... Наташ, дык не морю я себя голодом-то...правда, сейчас вот чаю с Коровками напиласб, через 2 часа съем киви и вишню, а потом ещё через 2 часа курицу в духовке, приготовленную на ужин. Разве плохо? Не голодаю я совсем. Вот только к овощам у меня любви огромной не наблюдается...хотя стараюсь их готовить, а лучше всего для меня это свежая зелень как укроп, пертуха и кориандррррр....Что скажешь? Тока неругайссяяя.. Я и соки выжимаю свежие частенько.... Это сообщение отредактировал immigrantka - 7.10.2009 - 15:52

nnsvz	Показать ссылку этой темы 7.10.2009 - 16:00 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 719 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	immigrantka Лен,ну,это другое дело.А то я из твоего поста решила,что ты каждый день с утра до ночи чаи с коровкой гоняешь и иногда фрукты.А ешь нормально только вечером. А углеводы почему не потребляешь? Свежую зелень можно в салаты пихать.Да с тем же мясом. Я так часто ужинаю.Куча листьев салата,огурцы,редиска,горшек,фасоль зелёная и тд

Darushka	Показать ссылку этой темы 7.10.2009 - 16:01 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	цитата:: (lokka @ 7.10.2009 - 16:32) .,одна беда я когда сладкое ем,мне для опозит вкуса чё-то солёно острого,хоцца, и наоборот,странности вкуса... Ларис, вот у меня такая же беда...когда безобразничала, то позволяла себе, а сейчас хоть локти кусай((( ой, коровку я тоже люблю....но пока ни-ни

immigrantka	Показать ссылку этой темы 7.10.2009 - 16:05 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 89 Спасибок: 0 Пользователь №: 29 948 Регистрация: 2.08.2009 Откуда: Швейцария	цитата: (nnsvz @ 7.10.2009 - 17:00) immigrantka Лен,ну,это другое дело.А то я из твоего поста решила,что ты каждый день с утра до ночи чаи с коровкой гоняешь и иногда фрукты.А ешь нормально только вечером. А углеводы почему не потребляешь? Свежую зелень можно в салаты пихать.Да с тем же мясом. Я так часто ужинаю.Куча листьев салата,огурцы,редиска,горшек,фасоль зелёная и тд не-не...и не думай, я разнообразно питаюсь. Крахмалы ем, кончно, сама хлебушек пеку, каши полюбляю. Каши люблю с маслом и с хлебушком, но ведь не поешь же их днем-я масла много кладу, а вечером самое то. Так что я чередую то творог со сликами и кислыми фруктами, то мясо, то каши. Так что всё тип-топ. Спасибо, милая, за внимательность к моей персоне. А у меня вот ещё какое "открытие". Я чищу зубы после еды. ..тогда вроде и пачкать их неохота ни сладким, ни соленым после еды. Мож и вам так попробовать? А? lokka Слушай, ещё одна идея-можно положить на язык кристаллик соли. ДОЛЖон помочь твоей ..ээ...потребности заесть сладкое.

Наталишечка	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 04:57 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 88 Спасибок: 0 Пользователь №: 23 505 Регистрация: 14.11.2008 Откуда: г. Владивосток	immigrantka Ленусь, а вы про какую "коровку". Про конфетки? Нам их можно иногда? Я думала нам из сладного токи шоколад (горький) и мармеладки

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 10:02 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	immigrantka, цитата:: Тебе не понра Коровки???? я их с чаем с молочком запиваю Ленчик, чай с молоком - не наш продукт: 1) молоко не соединяем с сахарАми 2) молоко употребляем отдельно от других продуктов, так же как и сахар. 3) молоко перевариваем 12 часов А зверюшки у тебя знатые, благородные такие оба... не то что моя кошка Манька-хулиганка budurchik, цитата:: 3 яйки вроные с майнезом(чуть на каждую половинку) с огурками И ты ими наелась?? главная ошибка всех начинающих - это слишком маленькие порции, не наедаешься, значит не выдерживаешь время... lokka, цитата:: дело в том, что Коровками, у нас на каждом шагу не торгуют-только русским магазинам, ведом такой деликатес Ищи еще в польских! там и коровки есть, и огурчики маринованные вкусные

Darushka	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 10:20 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Alenionok Ленок, если речь идет о молоке до 1,5% жирности, то мы позволяем его добавлять в чай, кофе или даже каши на нем варим и время на переваривание берем 6 часов. Его вообще сложно назвать молоком-то, так, подбеленная водичка)) Это сообщение отредактировал Darushka - 8.10.2009 - 10:22

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 10:33 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Darushka, каши варю, да, но все-равно водой разбавляю. А вот с чаем и с конфеткой наверное бы не рискнула и еще 6 часов после такого чая не есть! неее, эт не для меня, я с голоду помру

Darushka	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 11:04 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Alenionok Я вот пила все время молоко 0,5% с кофе и ждала как после обычного черного кофе, т.е 20 минут)) вроде ничего. А вот кашки с молоком и водой очень вкусно, сразу вкус каш из наших детских садов вспоминается...

Ksentia	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 11:30 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 537 Спасибок: 2 Пользователь №: 27 991 Регистрация: 23.04.2009 Откуда: Великий Новгород	Про молоко для меня вопрос тоже из ряда не до конца понятых... Darushka Даша, а ты какое кол-во молока 0,5% в кофе добавляла? А то мне тоже так хочется, но я что-то не могу понять, его 1-2 ч.л. тока можно (тогда лучче и не портить кофе) или скока хочешь (ну мл 50 хоть..)? А если 1 или 1,5 %? Напишите, пожалуйста, кто-нить конкретно: "если в чай/кофе добавить молоко 0,5 % ... мл - переваривать ... мин (ч.), 1% ... мл - переваривать ... мин (ч), 1,5%... мл - переваривать ... мин (ч)." Блин, заберите у меня эту Коровку, я ее опять ем Зараза прилипучая

Darushka	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 11:44 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Ksentia Ксень, давай делись коровкой...я её тоже люблю)) Так, могу сказать, что касается лично моего опыта, то я пила молоко любое до 1,5% и отводила максимум ему 6 часов(в кашах), но одно дело добавить в кофе, обычно это на глаз, ну около 20-30 мл получалось думаю, и я вообще не брала его в расчет, а другое дело варить каши на нем, то там и кол-ва побольше бралось и все-таки основное время переваривания это не само молоко, а тот крахмал, который сварен в нем. Ну, как-то так...

Ange	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 12:46 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 51 Спасибок: 0 Пользователь №: 24 839 Регистрация: 5.01.2009 Откуда: Женева, Swizzera	Ну воти я про молоко теперя не понял? если не жирное значит ждёма 6 часов? я ложку-2 совсем обезжиренного добавляю в соус для салата... И ещё про жиры есть вопросик, а то я запутался совсем- если едим салат с символическим кол. растительного масла то белок уже к такому салату низзя? а как же овощи приготовленные(тушённые я имею в виду) тогда сочетать с мясом,рыбой?

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 12:56 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Ange, ложка не в счет! а как это - молоко к салату?

Ange	Показать ссылку этой темы 8.10.2009 - 13:32 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 51 Спасибок: 0 Пользователь №: 24 839 Регистрация: 5.01.2009 Откуда: Женева, Swizzera	Alenionok значит ложка в кофе- чай тоже не считается? я про листья всякие салатные- заправка: 1л.уксуса( я беру винный, очень вкусно ежевичный иле малиновый)+ ароматные травы +если можно капельку горчицы усе размешиваю и +1-2 ложки молока( я кладу 0,1%) +1-2 л. оливкового масла! вот так и размешиваем и заправляем салат! Это сообщение отредактировал Ange - 8.10.2009 - 13:33

budurchik	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 04:46 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8 Спасибок: 0 Пользователь №: 31 181 Регистрация: 30.09.2009 Откуда: Неизвестно	Alenionok цитата: И ты ими наелась?? главная ошибка всех начинающих - это слишком маленькие порции, не наедаешься, значит не выдерживаешь время... Алёнушка...в том то и дело..что наелась..дело в том..что я яйки не ем..не уважаю...а туту вдруг с охоткой сама себе удивилась.

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 08:47 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	цитата: Вот тебе спасибо, дрогая Натальюшка, You've made my day!! Тепеь буду ее смаковать без угрызений совести. ммням! Ленчик... ну, канешна, пожааааалуйста, но... Увлекаться все же "коровкой" не стОит никому! Девульки, вы шо, забыли?? Я уже давно похудевшая!! Вот и балуюсь "коровкой"!!! Она по составу что?? Сахар+ молоко+фигня всякая!! Нет, конечно, мона себя побаловать за сброшенные кг 1-2 раза, но покуда полностью результата не добились - "жить" на этой конфете низя! Ато матрю - усе повально на "корове"... Я в шоци... А потом же ж скажут: "Натка разрешила, сказала скока угодно и када угодно..."

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 08:58 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	Alenionok цитата:: immigrantka, цитата:: Тебе не понра Коровки???? я их с чаем с молочком запиваю Ленчик, чай с молоком - не наш продукт: 1) молоко не соединяем с сахарАми 2) молоко употребляем отдельно от других продуктов, так же как и сахар. 3) молоко перевариваем 12 часов  Аленчик, все правильно! Но можно добавить в кофе слабожирного молока чуточку, вполне можно, я добавляю 1,5 % максимально в отношении жирности молока. Ksentia цитата:: Напишите, пожалуйста, кто-нить конкретно: "если в чай/кофе добавить молоко 0,5 % ... мл - переваривать ... мин (ч.), 1% ... мл - переваривать ... мин (ч), 1,5%... мл - переваривать ... мин (ч)." 0,5% и 1% - 2 часа 1,5% - 2,5 часа. immigrantka цитата:: Ещё, кстати, можно приготовить цукаты из корочек цитрусовых. Тоже вкусно и сладко. Сахар можно правильный положить и регулировать его количество. Ленуль, не наш вариант, ам сорри... Цитрусовые - кислые фрукты, и ни с какими сахарами (в том числе с фруктозой) не сочетаются. Цукаты можно и целесообразно делать только из сладких фруктов (или на крайний случай из кисло-сладких, которые явно сладкие на вкус) с добавлением фруктозы. У меня есть такие, из папайи, очень вкусные. Я их каждый день ем. Ну сорри...

Alenionok	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 09:10 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Фиалка2, цитата:: Аленчик, все правильно! Но можно добавить в кофе слабожирного молока чуточку, вполне можно, я добавляю 1,5 % максимально в отношении жирности молока. я лучше уж тогда совсем без молока я раньше со сливками любила, да побольше, мням! или как минимум молоко 3,8%,но тады 50/50 с кофе

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 09:13 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	Alenionok цитата:: я лучше уж тогда совсем без молока  я раньше со сливками любила, да побольше, мням! или как минимум молоко 3,8%,но тады 50/50 с кофе Та не, мона добавить и сливки!! Но время переваривания увеличится намного... Шо ж это: утром хлебнул кофею, и сиди до обеда голодУй?!

Ksentia	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 12:16 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 537 Спасибок: 2 Пользователь №: 27 991 Регистрация: 23.04.2009 Откуда: Великий Новгород	Фиалка2 цитата: 0,5% и 1% - 2 часа 1,5% - 2,5 часа. Натальчик, а по количеству-то? скока вешать в граммах????? а то ж мы меры не знаем.

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 17:35 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	цитата: Ксюш, наверное не имеет особого значения, 20 грамм это или 50, если малой жирности. имеет - молока льём на один "хлюп"... не "хлююююююп", а "хлюп".

Фиалка2	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 21:18 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк	immigrantka цитата:: Наташ, в моей коровке ничего плохого нет. Вот я ее и лопаю. Но это мое единственное нарушение. Во всех конфетах есть какие-то красители и стабилизаторы, они (конфеты) должны ж какое-то время сохраняться и не портиться... Но конечно, даже если предположить, что там только сахар и молоко - все равно это неправильно, и ты сама сказала, что это нарушение. цитата:: Ага, из папайи говоришь....мож самой тогда можно такие цукаты сделать? Пойду поищу инфу. Спасибо, Наташ, за поправку Не за что! Можно сделать и из манго, и, наверное, теоретически из бананов, но тока как из бананов - не представляю... Я бы еще попробовала бы цукаты из сладких груш и сладких яблок - но опять же, не представляю как это можно оХВормить практически.... цитата:: Сегодня я опять молодца - 59,5, то есть ещё минус 200гр! Ага, молодца!

Лючка	Показать ссылку этой темы 9.10.2009 - 23:08 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 155 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 026 Регистрация: 17.04.2008 Откуда: Беларусь	Фиалка2 цитата:: молока льём на один "хлюп"...  не "хлююююююп", а "хлюп".  Наташик, моя рука всегда после "хлюп" сознательно, молодушно дрогнет и рррраз! получается преотличнейший "хлююююп".

Елизавета2	Показать ссылку этой темы 10.10.2009 - 09:36 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 38 Спасибок: 0 Пользователь №: 27 487 Регистрация: 7.04.2009 Откуда: Санкт - Петербург	Добрый день девочки, зашла поделиться к вам своим наблюдением вчера ужинала: вареный картофель со сливочным маслом и укропом, соленые грибочки с репчатым луком, пару тройку кусочков соленого сала, правда выпила 1 рюмку водочки. Через дава часа поппила зеленого чая. Утром встала на весы + 1кг... о самое обидное вот смотрю на все Ваши линеички у всех кг уходят, а у меня почему то нет??? Да, самочувствие улучшелось, ушла изжога и вздутия живота, а вот кг, все не как не хотят... недавно врачу задала вопрос так он мне сказал, что при моем росте вес у меня отличный, но а то знаю какой он у меня раньше был. Рост мой 170, весела я до 27 лет от 53-56, а сейчас мне 32 и вес увеличился до 59-60, я уже не знаю, что и делать....боюсь подумать о том если решу рожать...потом наверно тело вообще в порядок не приветду (((( Вообщем я меня паника!!!

Ksentia	Показать ссылку этой темы 10.10.2009 - 10:36 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 537 Спасибок: 2 Пользователь №: 27 991 Регистрация: 23.04.2009 Откуда: Великий Новгород	Елизавета2 не надо паники!!! Попробуй уменьшить на время похудения жиры. Все-таки масло+3 куска сала - это для похудения многовато. Вот потом будет можно. А спать ложишься через сколько после еды? Надо часа за 3-4 до сна ужинать. Ну, еще может КД или задержка воды от соленых грибочков Не переживай, этот кг может сегодня жe и уйти.

Alenionok	Показать ссылку этой темы 10.10.2009 - 17:23 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Елизавета2, получается, лишнего веса у тебя всего-ничего, потому его и с места сдвинуть очень трудно. Да и не забывай, что после 30-ти обмен веществ у нас меняется... Попробуй сделать разгрузочный день на фруктах, может стоить почистить кишечник? Ну и как Ксюша написала - как там насчет КД? Ksentia, цитата:: Попробуй уменьшить на время похудения жиры. Все-таки масло+3 куска сала - это для похудения многовато. Вот потом будет можно. А спать ложишься через сколько после еды? Ничегошеньки не многовато! я еще больше лопаю! вечером у меня достаточно жирные ужины, прада как минимум за 4 часа до сна. И потом - обязательно ем много зелени, салатика тазик намешиваю, это помогает переваривать жиры и белки... Это сообщение отредактировал Alenionok - 10.10.2009 - 17:26

Лючка	Показать ссылку этой темы 10.10.2009 - 21:10 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 155 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 026 Регистрация: 17.04.2008 Откуда: Беларусь	Елизавета2 смотри, вот это: цитата:: Да, самочувствие улучшелось, ушла изжога и вздутия живота ... на мой взгляд, это гораздо важней, чем килограммы, которые пока не ушли . Система-то направлена на оздоровление организма, правда? Раз ты заметила улучшения, значит ты на правильном пути. А насчет привеса...КД - может быть причиной, а еще может задержка жидкости в организме из-за соленого сала, ну и взвешиваться нужно после утреннего туалета, натощак. Не расстраивайся, уйдут килограммы, если они лишние. У меня всегда 1-1,5 кг. гуляют туда-сюда, я уж и не расстраиваюсь давно- по одежде смотрю - объемы не увеличиваются, ну и чудненько Это сообщение отредактировал Лючка - 10.10.2009 - 21:11

rachely	Показать ссылку этой темы 10.10.2009 - 23:07 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль	Елизавета2 вес у тебя действительно хороший, зачем из себя скелетину делать самочувствие - самое главное! у меня рост 172 (почти ) и с весом 60 мне было в кайф в 18лет! меньше - кости торчать начинают, зачем??? я приверженец округлых форм Alenionok перебарщивать жирами кстати, не очень хорошо!!! и на вес это тоже скажется, раньше или позже и не только на вес... девы! держите меня десятеро!!! я морально настраиваюсь на строгий РП с завтрашнего дня (праздники почти закончились!) так сегодня вечером... последний рывок хорошо, что пироги успели уже сьесть, остался только шоколад...но молочный

Ksentia	Показать ссылку этой темы 11.10.2009 - 10:36 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 537 Спасибок: 2 Пользователь №: 27 991 Регистрация: 23.04.2009 Откуда: Великий Новгород	rachely Хеля даю установку, ты больше не хочешь всякой мешанины, это неФкусно!!!!!!! а вкусно то, что полезно и правильно по Лидюбельской табличке. Короче, долопывай шоколадку и отчитывайся съеденном. Мы будем тебе оценки ставить и хвалить. Alenionok цитата: Ничегошеньки не многовато! я еще больше лопаю! Да я тоже иногда больше лопаю, тока заметила, что вес мой при это далеко не бегом от меня убегает. А так... ползком