Спасибо, Людмила Приятно
Я так тоже думаю - сшить простую будничную сумку, но у меня всегда даже из простой будничной ткани получается нарядная вещь....

Неее, его завидки взяли что я так постройнела и последней каплей было то, что он купил костюм, а брюки ему не сошлись в пузе вот и решил скинуть пару кг.

Спасибо большое!
Alenionok Муж - не поверите, сам время себе устанавливает если меня нет, придерживается РП, ест все что я ему готовлю, а вскусы у нас разные (он англичанин) - воПщем, проникся он конкретно Не знаю надолго ли его хватит )
Людуся
Насчет сумок, да, да это мой магазинчик в подписи, его раскучивать надо и сумки шить и дизайн сайта сама далала и фотки и описание на англ. ...фуууух - много работы - вот и похудела Сумки...вот я нашила и думаю будут ли покупать??? Так как они , как мне одна хозяка салона в англии сказала , слишком стильные, слишком нарядные..Короче говоря, я продолжаю их творить...сегодня солнышко - буду фотографировать ояередную сумку, а вечером выставлю.

Понюхала Не помогает. Я начинаю пищу принимать в 12 дня, до 12-ти неохота и некогда. В 12-ть девчонки приходят со школы на обед-мы садимся кушать. Так у меня и получается питаться три раза в день. Ужин, а иногда обед - серьезный, теперь, в связи с занятостью, днем соки, чаи, томатные соки или же томатный суп, а вечером белки или крахмалы, особенно картоху полюбляю )

Нее..так увлекусь что чувство голода притупляется. Но как проголодаюсь так и несусь на кухню. Тем не менее питаюсь я три раза в день - как это можно тогда назвать голодовкой? А? Вот к примеру chajka-Бобер сказала что
"...за сегодняшний день я слопала только две чашки кофе"...
И ещё, как насчет этого заявления "что НЕ ешьте, если вы не чувствуете голода!" (nnsvz)

Alenionok

Неее, так мы не договаривались - я чай без молока не могу, "Коровками" я в том году наелась по уши, теперь мармеладные "Мишки Гамми". Я уже сегодня утром весила 54.9. ...Выходит и я - "жулик и приспособленец" (Klyukva)

Спасибо Смайличек, сегодня утром встала и спокойно отметила про себя "опять схуднула" вес - 55кг. Я это обяъсняю полной занятостью - я изготовила новые сумки, аж целых 7!!! (они у меня в профайле)
И ещё нужно мне сшить, дочери и маме. Есть по-человечески некогда и не только некогда, а вообще наш рацион как то сильно упростился....К примеру, я сегодня утром чаю с молоком и с мишками гамми (это которые как маромелад) напилась, потом через час после положенных 2-х часов , то есть через 3часа выпитла сок апельсиновый с разбитыми в нем апельсинами - коктейль короче. Потом пока выскочила на кухню, уж поздно было, опять время не выдежала прально сели ужинать аж в 9 вечера...наготовила наскоряк картохи и мы ее с батоном с маслом и с зеленым луком налопались.
Ух, воПщем, зашилась я )))

Дык проще простого. Разрезаешь на 4 части помидоры. (я их замораживаю впрок на зиму в морозилке) свежие или замороженные-не важно. В кастрюлю наливаешь стакан воды, туда помидоры, солишь, довела до кипения, как закипит поварить минуты 3, а потом миксером бззззззззззз - вот тебе и пюре.Перчику туда красного и черного - за уши не оттащищь Я для вкуса кидаю раздавленный чеснок в стакан с супом, но не ем его. Эт так, для запаху. Время переваривания 2 часа.

нееееее....я только занимаюсь на тренажерах.никаких выпадов, отжиманий и тд...Час на всех видах тренажеров, по 5-10-15 минут на каждом, а потом душ.

Неее...к сожалению у меня не получится взять тренера так как я хожу не просто в фитнесс клуб, а в реабилитационный центр. Я сама туда была направлена в том году когда повредила коленку на горнолыжке, а потом мне там понра тем что народу нетуть, большие светлые окна, видом на заснеженные Альпы, много тренажеров, включая мою любимую "трясучку" , до вечера почти никого нет, а те кто приходят с ними отдельно занимаются в спец. кабинетах физиотерапевты. Так вот личного тренера нет там...да к тому же они говорят на французском, а он у меня хромающий...очень.. Так что мне приходится самой эксперементировать, да прислушиваться к советам. Теперь по твоему совету буду заниматься по часу три раза в неделю. Так действительно лучше.

аха. хотелось бы побольше узнать как правильно тренироваться. пытаюсь в инете что-то подыскать...а то ведь я не спец. Хотелось бы личного тренера чтобы сказал - на этот тренажере занимайся столько то раз или столько то минут сегодня, а завтра по-другому....а то я всё сама и тренер и тренирующийся

А ты как по времени занимаешься? и сколько раз в неделю? Я начала с часу и дойду до 2-х часов. Я обычно к обед тоже тренируюсь. Не могу есть ничего сразу и только сок через час. Силовые наргрузки - это гантели ? сорри за незнание.
[URL=http://www.vibrationplatefitness.com/products/crazy-fit-the-no1-selling-all-round-vibration-training-machine]http://za.powerplate.com/EN/technology/how_does_it_work.aspx
POWER PLATE-называется. Там описано действие и эффект.

Я к тому же и на других тренажерах так же занимаюсь-на велике, пресс, руки...Кстати, тговоря, есть там такой тренажер как ээээ...как её назвать то...трясучка такая. Встаешь на нее и она трясется мелко-мелко так, н вобщем частоту сама задаешь. Вот я думаю не растрясу ли я себя, стоишь на ней как холодец дрыгаешься )
Насчет аппетиту я бы не сказала. Я перед ренировкой фрукты ем, а после и есть не хочется, так я через час сок пью, а вечером ем как обычно.

о! Это жестоко! Его там самая малость и называется этот алкоголь КИРШ. Тааакой вкуснячий!!!!!!

Alenionok
Да шить чего то взялась Строчу и распарываю Пока с фасонами опрределялась всякой вышивной красоты насмотрелась в инете. так теперь вот думаю повышивать што ли???
Насчет коровок-так я их стороной обхожу!, так тепрь нашла тут таааакой шоколад!!!! Ну просто запросто можно шоколадину съесть хоть с чаем хоть так. но вот, правда, он с алкогольным наполнителем.....Я перед КД просто кидалась на него...думала шо весь магаз скуплю. А вес мой - то туда, то сюда, самое малое было 58,5, сейчас опять 59. А линейку свою на единицы не могу менять. Как перешагну 57 так поставлю 58кг. А ты, смотрю, совсем свою прибрала. Молодец! Добилась своей цели. Мне мож теперь джим подсобит скинуть остатки жирка.

Спасибо Танюш, действительно не сочетаются.

Дело в том, что я поздно встаю и мой завтрак плавно переходит в обед. Поэтому я и не голодна с "утра". А вечером я кушаю плотно и не испытываю необходимости в перекусах или в заедании чем-нибудь ещё. Так наверное и буду питаться некоторое время пока не надоест. Особенно яблоки мне полюбились печеные, да со свежей\замороженной вишней и очень они насыщают. Хотя может сорт такой подобрался?

Спасибо за рецепт, я обязательно попробую так ее готовить. Потом расскажу Но все же хочется кислинки...я даже в поджарку добавляю свежего лимонного сока...

Фиалка2

Ура! С хлебом! И с мясом!!! Наташ, спасибо тебе. Я так соскучилась по баклажановой икре с хлебом!!! ямми. А как же помдоры с мясом??? Они же не идут вместе....