Худеем без диет-14, страница для печати

Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-14

Автор: Alenionok 10.10.2009 - 17:23

Елизавета2, получается, лишнего веса у тебя всего-ничего, потому его и с места сдвинуть очень трудно. Да и не забывай, что после 30-ти обмен веществ у нас меняется... Попробуй сделать разгрузочный день на фруктах, может стоить почистить кишечник? Ну и как Ксюша написала - как там насчет КД?
Ksentia,

цитата::

Попробуй уменьшить на время похудения жиры. Все-таки масло+3 куска сала - это для похудения многовато. Вот потом будет можно. А спать ложишься через сколько после еды?

Ничегошеньки не многовато! я еще больше лопаю!

вечером у меня достаточно жирные ужины, прада как минимум за 4 часа до сна. И потом - обязательно ем много зелени, салатика тазик намешиваю, это помогает переваривать жиры и белки...