Худеем без диет-8

rachely
Yulika
Фиалка2
Спасибо, мои родные. Девочки как с вами хорошо. Я вас так лю.

Наталочка, солнышко, давай в аське спишемся насчет твоего компа поговорим.
Самое интересное, что к врачу-то я сходила, мне назначили уколы, а после сказали будут обследовать что у меня.

а нас слегонца деревьями засыпало... Сегодня на работу 50 мин добиралась вместо 12.Почти все дороги завалены

Нюкта

Натальчик, милый , спасибо большое, уже я с Наталькиной-nnsvz помощью вчера отрегулировала, слава богу!!!
Насчет уколов - правильно, это поддержка, видимо, у тебя от напряга по поводу этих нескончаемых экзаменов уже нервное истощение началось

nnsvz

А я сегодня утром видела в новостях, ага... не Шла-а-або....

Darushka

Че тока на воде и усе Мне так низзя, давление низкое и сахар падает в крови- начинают дрожать руки, все роняю , отключаются мозги напрочь и плюс к этому зверею и начинаю кидаться на людей Во где жуть то.
А мона на воде и на черном шоколаде, или на воде и бананах? Иначе я в пролете

Девулечки, сегодня у Светочки-Светило и у Леруни-Lerochka День Рождения !!!
Поздравляю вас, милые!!!!!!

Все поздравления Светульке давайте отнесем СЮДЫ


Поздравления Лерочке давайте напишем ЗДЕСЯ

Доброе утро,девочки! Примите новичка к себе ? Меня зовут Ольга

Фиалка

Агась, видела тАААААААк мне приятно стало!!!!! тока не успела написать вчера
Oluscha
Добро пожаловать, Оля. Проходи, располагайся, у нас тут новичкам всегда рады.

Это сообщение отредактировал Yulika - 12.06.2008 - 10:01

Девочки , доброе утро
А у меня сегодня большаяяяя радость У меня - 1 кг !! Ура !!!
За вчера я сьела только яблоко , пару квадратиков шоколадки , ну и ужин очень лёгкий , можно сказать .Скоро поставлю фото в рецептурную
Аппетиту особо и нет - что очень радует И не хочется ничего жирного или сладкого

Фиалка2
Натулечка , я про БАДы всё понимаю , но пока хочу попить их - а вдруг поможет ??? Тем более - мне кажется , что хороший результат уже появляется

Oluscha

Оленька , добро пожаловать Ты уже прочитала основное ? Уже правильно питаешься или пока присматриваешься к нам ? Желаю тебе удачи и правильного настрою

Светило
Привет, как тебя зовут, я обратила внимание что у нас с тобой одинаковый рост и я тоже хочу быть 50 кг, и застряла я щас на 51,8, давай вместе попробуем достичь нашего идеального веса, а то мне азарта как то не хватает, и еще давай напишем наши габариты и будем вместе бороться за нашу мечту
вот мои габариты: рост - 164 см, вес - 51,8 , грудь - 84 см, талия - 65 см, бедра - 89 см.

Фиалка2
Натуля пришли мне плиз инфу про чистку, я решилась! вот мой мэйл: qw7887@mail.ru

Это сообщение отредактировал Алеся7887 - 12.06.2008 - 13:19

Доброе утречко девчатоньки
Шладкие пасибки за поздравления, мне очень приятно, цемки всех вас

Алеся7887
Алеся, дык ужо знакомились-то, Светланкой меня зовут, очень пруятно.

Девочки, не знаю хде писать надо спасибки вам я пишу там же где и поздравления

Это сообщение отредактировал Lerochka - 12.06.2008 - 13:37

Yulika
мы с пузем намана я даж к врачу забила в очередной прием (ну частовато он мне назначает ) так что теперь только за анализами через пару недель, а потом перед родами

Lerochka
с днюшкой!
раз тебе сахар обзательно, нафиг разгружаться? устрой просто ооочеень легкий день - на фруктах и салатах свежих

Oluscha
Оленька, добро пожаловать! Ты уже начала читать нашу теорию?

Yulika

дык как таку красоту - да было не поставить?!

ромашечка

Танюш, если оно "работает" - пей, значит то что надо дали.

Алеся7887

Алесь, так тебе уже Лерочка давнось выслала...

Светило

А мы тебя!!! КреППППка!!!

Lerochka

И правильно, я вот уже сходила свою часть спасибки забрала!

rachely
Рахелька, поздравляю с началом последнего триместра!!!

Фиалка2

ну цэ такий кисломолочный газированный напиток... Ну, Айран ишшо называеццо... с маЯнезом надо бут попробовать окрохи набадяжить...

strela

век живи век учись и все'дно дураком помрёшь...
Спасиб, Ань, хоть просветила
вот тебе ссылочка на окроху с майонезом, попробуй, думаю, не пожалеешь!
ЗДЕСЯ окрошка

Фиалка2
пасибки солнце

Добрый вечер! Меня зовут Наташа. Хочу присоедениться к вам. Некоторый опыт раздельного питания у меня есть. Питалась по Монтиньяку. За 2 месяца сбросила 8кг. Теперь опять немного набрала. Хочу начать с начала. Пока читаю информацию. Надеюсь скоро начать.

привет всем!!! уже неделю читаю ваши странички, и тож xочу!!!!!!!!!!! вес ден сегодна соблудала разделенку и сеичас напилас коктела..... молоко, манго и коричневы саxар ,видимо ето даже за 12 часов не переваритса.....

natulya64
Привет, Наташа! Рады приветствовать тебя! Я тоже Наташа, бум знакомы
Ты читай нашу теорию (на первой страничке этой темы в оглавлении все информативные ссылочки стоят), и мы тебя ждем уже подкованную по основным вопросам!

nikusik177
Привет, как тебя зовут? Добро пожаловать! Молодец, что решилась быть с нами.

мдя.., это ты конечно погорячилась....

Yulika i Фиалка2 ,Rомашечка,Светило!
Sposibo za teplie slowa!Ja uze nedely starays prawelno pitatsja,I konezno wowremja pit wodu.Zestno tjazilo,a komu seizas legko?
Postarays dalsche derzatsja po prawilam.
P.s Kak pisat na russkom,esli klaawitura na nem,jazike? Saranie sposibo.Poka.

Это сообщение отредактировал Oluscha - 14.06.2008 - 09:43

nnsvz

Наташа! Если ещё тебе интересно. У меня дома есть чайный гриб. Держу постоянно в баночке.Очень вкусная и полезная вещь. Информацию тоже брала в интернете. Мне нравится когда в него мёд добавляют. Его можно настаивать и на чёрном и на зелёном чае. И даже на кофе (но на кофе я не пробовала).
Хочу предостеречь сразу: его не всем можно пить. Он сильно повышает кислотность желудка. Я его пить не пью (хотя он мне и нравится). А держу в доме для таких целей: 1. Очень хорошо полоскать горло при начинающихся ангинах и ОРЗ.(проверено неоднократно) . Использовать как лосьон для кожи. Действительно помогает. Конечно нужно водичкой разбавлять. Или можно кубики ледяные сделать и протирать лицо. 3. Если кто страдает потливостью ног или грибковыми заболеваниями стоп. Протирать ваткой, подождать пока высохнут и сполоснуть прохладной водичкой. Ну и т.д.

Это сообщение отредактировал Tanny - 12.06.2008 - 21:49

Tanny
пасибки!!!!!!!!! Я,когда мелкая была,так тоже любила этот напиток.А сейчас давешняя любовь проснулась.Всё-таки не напрасно,я думаю

Oluscha
Молодец, что стараешься, хоть и тяжело, но это дело привычки

прямо под окном для быстрого ответа (там, где ты пишешь на латинице) есть длинная строчка: смотри, на ней жирно написано :
Перевести с латиницы в кириллицу
Увидела эту длинную строчку? так вот, когда наберешь свой текст, нажимай на эту строчку, и твое сообщение автоматически переведется на убодоваримые слова. У меня тоже нет ни единой русской буквы на клавиатуре.
Есть еще вариант более долгий, но под все русские сайты подходящий. Я сама установила в настройках компа еще один язык (русский). Ты тоже можешь сразу установить себе еще один язык (в данном случае тоже русский) и потом методом тыка узнаешь под какой английской буквой скрывается какая русская буква, и делаешь соответствующие крошечные наклеечки с русскими буквами в уголок каждой клавиши. Мне такие наклеечки не нужны, я долгое время работала на русской клаве и помню с закрытыми глазами где какая буква.
А есть еще вариант - пожешь пользоваться транслитом (трансит.ру). Тоже очень удобно.
Хотя почти все девочки пользуются первым вариантом (жмут клавишу перевода под окном для быстрого ответа)

А у меня сегодня ужин из серии сбылась мечта Салат картофельный из молодой картошки, огурчики свежие, редиска, лучок. заправка из горчицы и легкого майонеза. И усе. Какое количество картошки я сьела -жуть Но никакой тяжести, порхаю аки бабочка Вот что значит не смешивать несовместимые продукты

rachely

А фиг его знает .. За кумпанию Просто шоб похудеть побыстрей

Это сообщение отредактировал Lerochka - 13.06.2008 - 00:23

Lerochka

Лерунь, а если на сладких фруктах? Ну на манго там, или на бананах? ИЛи на сладком винограде?

Девчоночки, дорогие!!!
Вот говорила я вам надо было меня ругать сразу же после печенюшек, нет, не послушались....
Эх.... праздники устроил себе мой желудок перед женскими днями, я просто не смогла ему отказать.... А ещё и концерт и банкет после концерта... я очень старалась, всё ела по правилам, нооооооо ела много сладкого со всем, так что сладкого я наелась очень сильно... и со всем смешала, чем смогла.

Завтра я полноценно вернусь к вам и первый день будет разгрузочный... Кстати, концерт прошёл на "ура!" я получила массу комплементов по поводу своей сексапильности, голоса и энергетики... вот... это большой приятный момент!

Лерочка, Светочка, я вам оставила поздравления! Немного, правда, опоздала...

С отвесиком всех, девочки!!! молодцы! у вас отличная воля!

Ещё хочу сказать, что купила-таки весы, хотя хотела уже очень-очень давно.
Дату с какого числа сижу на раздельном убираю, так как очень стыдно из-за четырёхдневного срыва (+3 кг и + почти 2 см в талии)... Буду считать, что с завтрашнего дня.

Слушайте, ну курить гораздо легче бросить, чем есть

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 13.06.2008 - 11:32

Девочки , всем доброе утро
К нам вчера гости приходили , и я перед ужином выпила 2 бокала сухого вина , но потом ни-ни И ужин у меня правильный был .Отвеса на сегодня нет , но и привеса тоже - что после вина меня очень порадовало А вино то вкуснее пива Вообщем держу свои 62 кг

Муж надо мной смеётся каждый день , когда я с фотиком над тарелочками "прыгаю " Он говорит , что я ему паталогоанотома напоминаю И с этой стороны сфоткаю , и с другой , и сверху и сбоку . Ржёт он , надо мной , кароче

natulya64
nikusik177
Девули , добро пожаловать в нашу тёплую и дружную семью

Всем клевым девченкам огромный привет
не смотря на вчерашний банкет, у меня отвесик 400гр., на линеечке одну бабочку догнала, а осталось-то....

Приветствую новых девчат ,natulya64 , nikusik177,Oluscha присоединяйтесь, с нами хорошо, а главное сыто и комфортно

Леонорочка
Эльчик, лучше поздно чем никогда, спасибки за поздравлялку. Я всем там ответила.
Дык ты еще и куришь Жопку набъем

Фиалка2

А я все равно вас больше, вот

ромашечка
Танюшка, ну чё переходишь на вино?

Тань,у нас тоже самое. Дык еще и говорит, что мол, зачем девчатам смотреть на то что ты ела. Я ему -да не понять тебе нас

Всем приветик!
Девченочки, забежала поделиться радостью! Вес наконец то двинулся вниз!! Уже показалась циферка 66, родасти моей нет предела
Всех люблю, скучаю, целую в щечки! Постараюсь сейчас выбираться к вам почаще!

Светило
Светик, прости, что то с памятью моей , ты уже 51!!! Молодчина, я на выходных грешок на душу взяла, так что я пока аутсайдер, но твои результаты меня стимулируют, талию мне надо подтянуть... Так что похвастаться пока нечем. зайка а давай чтобы мне сорентироваться будем выкладывать свой распорядок дня, короче сколько и чего и когда съела, нам ведь осталось совсем чуток: тебе 1 кг, мне 2. Помоги мне тебя догнать пожалуйста. Вот меню на завтра: 7.00 - вода, 7.30 - чай с медом, 11.00 - 250 гр геркулеса, и все на этом... Надо себя мне поограничивать, а то давно по попе не получала и расслабилась, какие то последние 2 кг не могу сбросить

Филка-2
Натуль, а ты как очищалась, полностью соблюдала эту систему, т.е. целый месяц, как там описано? или как то по-другому, а то мне кажется тяжеловато каждый день ставить клизьму, нет столько свободного времени утром, особенно когда на работу надо. Мне все-таки кажется у тебя есть какая то своя система, ты ведь у нас практик, правда зай?