Худеем без диет-8

Девчонки приветик .
Всех с новой темкой. Я с вами,точнее в первых темках,все изучаю
Сегодня на завтрак были бананы,на обед макароны с салатом, а на ужин творожок с йогуртом!
Как изучу все темки так буду чаще с вами !
А пока всем спокойной ночки,в Омске уже 01-18 ночи.

Фиалка2
Наташ,а как ты относишься к чайному грибу?! Он ведь полезный,а сладость можно контролировать...

Алеся7887

Послала очистку Получишь напиши

Lerochka
Лерусь спасибки получила.
Фиалка-2
Натусь наверно я неправильно тебе мейл дала, я такая рассеянная бываю, сори малыш.

nnsvz
Наталь, давай конечно, так глядишь и дойдем до совершенства, вместе ведь легче.

Darushka

Я читала, что крахмальный ужин тоже хорошо, главное чтобы было разнообразие, в обед например рис, а на ужин картошка, а белковый 2-3 раза в неделю в самый раз, тоже можно вполне чередовать, рыба, яйца, кисломолочка.

А я уже два дня не ужинаю, последний раз ем в 2 часа, вес тронулся наконец то. Посмотрим насколько меня хватит...

Это сообщение отредактировал Алеся7887 - 8.06.2008 - 04:56

Алеся7887
Алесь,я тебе рекомендую ВОТ ЭТУ книжку по чистке организма.Пользуюсь ей не один год

Фиалка2 Наташик, ты не представляешь!!! Хотела тебе именно эту картинку при переезде и подарить ("Питайтесь правильно"), там, кстати, на этом сайте и рецептики есть разделенческие!!!
Вообще тема удивительно начинается - сразу с дела! мне это очень нравится
А то вечно поздравлений на три страницы
Но тааааак хочется!!!!
Натулечка и все девочки!!!
Поздравляю с переездом!!! Это удивительно, что мы все вместе, с разных городов и все друг другу стараемся помочь! Очень всех люблю!!! Всем вам вооот такой поклончик и море поцелуев!!! Я вас очень люблю, всех-всех-всех!



Это сообщение отредактировал Леонорочка - 8.06.2008 - 06:08

А это для того, чтоб мы все больше сочиняли РАЗДЕЛЕНЧЕСКИХ рецептов, и поменьше выкладывали соблазнов. Я вообще за строгость!

nnsvz
Наташ, привет! Чего это не спишь-то? Ты на раздельное-то села, или токо думаешь? (что-то линеечки не вижу) У тебя вообще какой вес? и желаемый какой?
Спасибо тебе за ссылочку на книжку, правда мне там пока только "метла" понравилась.
А! я ещё побывала у тебя в путешествиях, понравилось, но там тааак много всего - без бутылки не разберёшься, потом ещё посмотрю.
Я тут флудю потихоньку, пока никого нет, картинки вставляю

Фиалка2 Наташа, прочитала сейчас твою статью-комментарии "про срыв", и прям аж слёзы выступили (трогательно, прям не могу), и правда, каак же ты тогда сама, без поддержки, надо же! и добилась же своего!
А мы тут целой кучей и всё равно по выходным (или в буднии) срываемся, эхххх.

Леонорочка
Линеечки я не люблю,поэтому не ставлю Про раздельное не только думаю,но уже и приступила.7 дней уже! Весила (до вступления в ряды) 73 при росте 175.Хочу убрать излишки с талии,избавиться от аллергии,восстановить нормальный сон,ну и прочие "прелести",приобретённые с америкосовской едой
А путешествия изучай,может,и присоединишься! Будем рады

Наташа инфо получила спасибо. Теперь надо востанавливаться и как правильно говорит Наташа nnsvz "избавляться от всеx прелестеи приобретенные с американскои едои" и образом жизни (постоянно в машине).
Как здорово, девочки, что вы есть и благодаря Наташе мы будем здоровы и красивы!!!!

Девоньки,приветик))

Девочки, сегодня я торжественно начала чистку от "Натальи". Хорошо то как . Делаю с утра и возник вопрос. Я собираюсь после на свой завтрак-обед варить геркулесовую кашку, на обезжиренном . Через сколько времени после промывки можно есть, чтоб организьм не сказал : Ты че.... Только же промылись "


Кому еще про очистку -пишите в личку. А то здесь так страницы летят-могу не заметить

Алеся7887

Вот и замечательно Начинай- такой кайф

Lerochka
Лер, я когда с утра делала, то кушала где-то минут через тридцать.

nnsvz
Lerochka
главное что мы вместе, у нас все получится!

Это сообщение отредактировал Алеся7887 - 8.06.2008 - 13:57

Девочки,у меня вопрос о чайном грибе.Кто-то употребляет этот напиток?!

Более полная информация находится ЗДЕСЬ

ух, ты! пока ездила в деревню, появилась новая темка)))) поздравляю!!)
А мне любимый на нашу годовщину знакомства подарил весы!! Наконец-то!! я так хотела!

ВНИМАНИЕ! ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ!

Девочки,хочу поделиться информацией.Если таковая имеется,удалю.

Читаем ЗДЕСЬ

если бы мне любимый подарил весы, прибила бы на месте...весами же!

но если это то чего ты хотела - поздравляю!

Леонорочка
кисуня, у тебя 4 поста подряд....я тут в роли Шапокляк, так что мааааахонькая просьба: в одном все и сразу.

Девули - просьба ко всем, часто вижу по 4 поста подряд от одного автора....Видимо в том числе и поэтому у нас очень быстро наступает 30ая страница. Обидно то, что иногда из-за обилия постов нужные и важные вопросы (особенно новичков) теряются. Давайте постараемся не забывать что это не просто болталка, а очень для всех нас нужный обмен информацией.

можете кидать в меня тапки

Gane
мы вместе ходили выбирать) так бы я тож прибила

Gane

Лано, так и буду делать. Хотя обидно, что именно меня ругают , ну, раз попалась, так попалась
А я ещё заметила, что некоторые просто тратят свой пост на "привет всем" или "всем пока", это же тоже не очень хорошо? Хотя с другой стороны, это ж болталка, чата-то у нас нет своего...
О, а может чат сделать? я подумаю над этим...

nnsvz
Наташ, этот сайт ваааще классный!!!! Девчонки, загляните туда, вам понравится!
На самом деле там много рецептов разделенческого теста и вообще всяких витаминов, жиров-углеводов, даже, по-моему время переваривания каждого продукта отдельно!
я оттуда брала слоёное тесто.

кстати, Фиалка2 Наташа, я тут особенность организма свою выяснила. У меня горький шоколад переваривается часа 3, то есть я есть не хочу после него и ощущение полной сытости часа 3-4. А вот после пшенички уже через 2,5 часа всё бурлит и требует жратвы, такое ощущение, что даже кишечник пустой. возможно ли, что у меня пшеничка сырая переваривается не все пять часов, а часа 3-4, как думаешь? И шоколад тое часа 3-4, так как ощущаю я его в себе долго. Где-то здесь читала, что вроде как такое возможно, но хотелось бы фиксации от тебя

bloodygirl Катюша, поздравляю! Тааак, весы значит появились, а линейка нет? хотим видеть твои изменения! Как у тебя с пирожными теперь?

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 8.06.2008 - 15:56

Леонорочка
я пока не могу собраться с мыслями.. поехала к бабушке в деревню и не смогла устоять перед ее пирожками)

nnsvz

Ух ты!! ЗдОрово! Обязательно когда получишь, Натуль, расскажи свои впечатления от просмотра!

Darushka

Дашуня, не волнуйся на этот счет. Приблизительно в то время, как мой организм вошел в колею раздельного питания, я стала меньше и меньше есть мяса... И потом получилось так, что я где-то ГОД-ПОЛТОРА не употребляла мясо в пищу ВООБЩЕ!!! Иногда ела рыбу, о-о-очень редко курицу. Но зато много кисломолочных продуктов, разных сырых орехов. И совершенно не страдала никакими неприятными ощущениями. И не болела. Когда-то, когда я еще не жила "раздельной" жизнью (я уже писала об этом) отсутствие мяса в рационе вызвало тяжелое белковое голодание, с которым я загремела в больницу... А при условии, когда организм из-за раздельной еды очистился, он сам мне подсказал, чего ему теперь кушать лучше и желательнее. Вот я и не ела мясо. А потом опять-таки как-то само собой захотелось и птицу, и красное мясо!! Так что слушай себя, доверяй своему внутреннему голосу, но не забывай о кисломолочке, рыбе, орехах (особенно кунжутных семечках), авокадо.
Твой организм (да и вообще любой ЗДОРОВЫЙ организм) - очень грамотный фармацевт, он сам прекрасно разбирается в своих нуждах!!!

Chita

Галочка, ничего страшного, главное, чтобы обед был нежирным, и выдержать после него как минимум 6 часов. Иногда нет выхода, приходится переставлять местами приемы пищи.

Королевна
Светланка, как я рада, что ты с нами и со мной!! Не забываешь! Как твои успехи, ушедшее не набирается назад?

Gane
Мои любимые рыбки-и-и-и..... Спасибо за поздравление, родной!

Фиалка2
Наташ,ток сильно не бей.Ржаной хлеб и цельнозерновой,если он на дрожжах можно,или всё-таки нет?!

Фиалка 2

Наталка поздравляю с новым домиком, быстро у нас всех получается много писать и очень интересно, много новеньких и хочется жить по новому. Очень краивые фиалочки у тебя, а посылаю свои

nnsvz
Натальчик, спасибо за инфу о чайном грибе. Щас еще раз анимательно прочитаю.
И у меня к тебе просьба, миленький: ты не могла бы точно так же поставить инфу о пищевых добавках. а то у меня комп не открывает информативные ссылки на форуме... Это была информация о "Е"-шках, да? Мож, я сама тоже поищу что-то в сети и поставлю... В дополнение к этому. Такая инфа лишней не бывает!

Алеся7887

Алесь, ослабеешь ведь. Ты хотя бы кефир пей обезжиренный на ужин. Или чай с вареньем. Или дыньку, или абруз...

Леонорочка
Элечка, спасибо за теплые поздравления и добрые слова!!

Ну, зайка, раз попалась, то уже попалась!! Не сердись, но Женечка 100% права!

Ты права, солнышко. "Привет!" или "Я тебя вижу!" или "А скока у тебя времени?" или "Выходи болтать" - эти так называемые "посты" только засоряют темку, и я пролистываю последнее время по 4-5 страниц, чтобы выискать 3-4 серьезных вопроса именно по сути темы. Мне это мешает, все-таки у нас лимитированная тема, а не чат, где посты такого содержания занимают 1 сантиметровую строчку, а здесь - не экономят пространство.
И еще ты совершенно верно заметила: тема началась по деловому, и это здорово!
Если хочешь делать действительно чат-болталку - будет прекрасно!!

Нет, золотко, это невозможно. Крахмал имеет определенные временные сроки для расщепления при соответствующей температуре и в сообветствующей щелочной среде. То, что ты ощущаешь "бурление" - вероятно это работает клетчатка, содержащаяся в пшенице (чистит, драит и "пылесосит" все засоры).
Ведь 5 часов - это время переваривания пшеницы не только в желудке, а по всей длине пищеварительного тракта. В желудке пшеница находится приблизительно 1 час (если она съедена без жира. 1 ч.ложечка - не в счет). Если с жиром - около 3-х часов, и ее общее время переваривания составляет тогда 12 часов.

alsha

Аля, удачи!

Фиалка2
Натуль, спасибо!
Я примерно так и поняла, что все мои "хотелки" не просто так, а на все есть причины. Тем более, мне на картохи жареной хочется,а кашки...

Девочки, а тыква из-за чего может горчить? Я с этим овощем на очень большое ВЫ,поэтому не знаю ничего о нем((

Lerochka

Лерунь, мне кажется, тут нет каких-то органичений по времени. Делай все интуитивно в данном случае.

bloodygirl
Кать, поздравляю с приобретением весов!
ты, как я вижу, пока еще в рядах колеблющихся!

Gane
Женюшкин, миленький! Ты меня чувствуешь без слов и на расстоянии!
Спасибо тебе, родной, ты как всегда в точку (и сказала же жжж: "Шапокляк" )

Девчоночки, милые, не сердитесь, но выискивать важные вопросы среди вороха полупустых постов-болтовни, больше подходящих для чата - действительно утомительно. Давайте говорить только по теме и помогать друг другу не только сочувствием, но и дельными советами как можно больше. Также будет здорово, если мы будем все делиться такой вот нужной инфой, как, например, только что Наташа-nnsvz дала о чайном грибе, или о пищевых добавках. То есть, что-то важное по теме!
Спасибо всем огромное за понимание и поддержку, всех вас очень люблю, мои милые, и целую в щечки!!!

nnsvz

Натуль, низя нам дрожжи... Вот я думаю, мож на закваске можно? Настена там писала вчера о закваске, щас тута распишу ответы, и пойду изучать в "рецепты"... Тока вот как ссылки открывать?!? Они ж у мене не работають....

natalia59
Наточка, спасибо, милая! Потрясающие фиалки, очень полюбляю!

Darushka

Конечно, на все есть причины. Видимо, организм добирает того, в чем ты его каким-то образом "ущемляла".

Дашунь, может, от всяких пестицидов? От старости тыква была бы просто безвкусная, я думаю. А вот чтобы горчила... Ни наю.