Худеем без диет-8, страница для печати

Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-8

Автор: Алеся7887 8.06.2008 - 04:53

Lerochka
Лерусь спасибки получила.
Фиалка-2
Натусь наверно я неправильно тебе мейл дала, я такая рассеянная бываю, сори малыш.

nnsvz
Наталь, давай конечно, так глядишь и дойдем до совершенства, вместе ведь легче.

Darushka

Цитата

ем вечерам каши, при условии, что обед тоже крахмальный. Скажите, это очень плохо,т.е. стоит ли мне стараться кушать что-то белковое? Или двух раз в неделю достаточно

Я читала, что крахмальный ужин тоже хорошо, главное чтобы было разнообразие, в обед например рис, а на ужин картошка, а белковый 2-3 раза в неделю в самый раз, тоже можно вполне чередовать, рыба, яйца, кисломолочка.

А я уже два дня не ужинаю, последний раз ем в 2 часа, вес тронулся наконец то. Посмотрим насколько меня хватит...