Страницы: (31) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-7

()

Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Леонорочка
у меня по табличке клубника-кислая ягода)))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Леонорочка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 109
Регистрация: 21.04.2008
Откуда: Улан-Удэ





Цитата
фруктоза это сахар, который взят из того же фрукта

Слушай, Дашуль, ты гений. Получается, что фрукт с фруктом. Значит можно что ли? неужели? что-то тут нечисто. надо дождаться Натулю и у неё спросить!
обязательно дождись, а я убегаю. С джемами-то нам ой как веселее будет! а то всё шоколад и шоколад...
PM
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Леонорочка
Ждем-с Натулью, я насчет всех этих заменителей полный профан((
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Masha007
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 482
Регистрация: 9.05.2008
Откуда: Донецк





Darushka
Спасибочки! Сама так соскучилась за всеми ягодками.... Малинка, клубничка, земляничка... хочу ВСЕГО!

А очищение на этой неделе начну... А утебя есть уже какие-то сдвиги? Улучшения?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
я творог из йогурта делаю... но наверное из молока тож самое, только скиснуть его сначала хорошенько tongue.gif

Lerochka
biggrin.gif

девочки, а какая проблема в варенье? нам же его можно с чаем, равно как и мармеладки и шоколад... и чего себе проблемы искать? я вообще варенье сама варю, на коричневом сахаре tongue.gif если сахар не доложите - заплесневеет! от добра добра не ищут wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Masha007
Машуль, давай в личку.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





rachely
Рахелька,у меня вопросик был именно сочетание варенья и творога, но потом поняла, что глупость сморозила, варенье это сахарА, так же как и мед, и с творогом никак нельзя.
Поэтому куплю себе пластмассовую клубничку и поем так))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





nucha
Цитата
Я тож хочу про разгрузочные дни!!!  Пожалуйста

Анют, это не про разгрузочные дни. это об очистке организма (то, что я уже всем желающим разослала) wink.gif

bloodygirl
Цитата
кстати, девоки, не в тему конечно, но пожалста, кто из России подскажите, какие витамины пить для повышения кальция в организме???? Просто я ворог и вообще молочное не люблю особо.. как и яйца.. а основной кальций там)

Это тебе доктор твой сказал о недостатке кальция?
Если у тебя медицинские показания для принятия дополнительного кол-ва кальция, то существуют продукты, которые помимо молочных богаты кальцием. Смотри вот здесь: Немолочные продукты, являющиеся источниками кальция

Lerochka
Цитата
rachely
Да, это точно... Через чур много фруктов и овощей- не для всех хорошо. Может война в желудке случиться

Это потому, что организм зашлакован. Как только он очищается такая проблема отпадает сама собой.
Цитата
А молочные продукты у нас почти что бяка. Что за сметана, которую можно забыт ьв холодильнике открытой на неделю-а ей хоть бы хны. ...

Лер, а у вас есть продукты с пометкой "органические"? huh.gif

LYA
Цитата
Натульчик, а может ты знаешь телефончик, у кого можно дом снять в августе на 4 взрослых и 3 ребенка? Мы всегда по путевкам ездили, как-то страшновато с детьми ехать в никуда.

Аленушка, к сожалению... Вот я уже Томе как раз вчера говорила: не сохранился у меня номер телефона той женщины, у которой мы жили все лето... sad.gif

Комарик
Цитата
Ты очень проницательна,Наташ. 
Да подумываю всерьез об этом.Поедем в отпуск с сыной,и попробую подыскать там себе работу,садик и жилье.В Краснодарском крае.Очень надоел климат,в котором живу-9 месяцев в году снег и холодрыга.До сих пор в куртках ходим

Томочка, удачи тебе!! wub.gif
Скрытый текст
А если к мужу душа не лежит, то по-моему лучше не жить вместе: не красть ни свое время, не его, пока молодые и пока еще много времени и шансов впереди у каждого. Но это только если действительно когда все прошло, а не простая глупая ссора. это мое личное мнение: я НИКОГДА не стала бы жить с мужчиной только лишь из-за того, чтобы сохранить ребенку отца, это не семья, когда ребенку в ней неуютно морально. Я на твоей стороне.


бараш
Оленька, свекровь всегда можно поставить на место. wink.gif А поддержка мужа тут совсем не обязательна wink.gif (Тем более, что муж тебе дорог).

PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





LYA
Цитата
Девочки, как вы думаете, если сыр 7% жирности на хлебцы ржаные намазывать и на завтрак? Слишком жирный или пойдет?

Аленка, сыр с хлебом вообще нельзя.
Поздравляю с отвесиком! biggrin.gif

Masha007
Цитата
А как же молоко с пророщенной пшеницей? Это же низззЯ...

Маш, ежели молоко 1% (не больше) - тогда мона.


Леонорочка
Цитата
у меня ощущение, что этот вопрос уже задавали, про дрожжи. Нам же нельзя? вот, в блинчиках овсяных раздельного питания вроде можно, но это же не наша система? или можо?

Я не знаю, о каких овсяных блинчиках раздельного питания ты говоришь? Где это такое? (ссылку не давай, Эль, они у меня не открываются, скажи какая тема и какая страничка, я сама пролистаю). Дрожжи - нельзя, ни в чем. И в хлебе тоже.

Darushka
Цитата
нам можно варенье на фруктозе, или это тоже самое что с сахаром? вчера облазила весь отдел для диабетчиков, и есть только такое или лучше свежую клубничку купить и в творожок?

Думаю, можно (просто с чаем). Только не на каких-то искусственных заменителях. Избегай всяких аспартамов, ксилитов и т.п. ... Лучше всего, конечно, купить творог и свежие ягоды.
Варенье с творогом - ни в коем случае!
PMICQ
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Darushka
Варенье, можно делать и без сахара вообще, кто-то писал об этом, вроде как тема про аэрогриль.
Я как-то делала творог из 1,5% молока, брала рецепт у девочек здесь на форуме, получился довольно нежный.

А у меня сегодня так было:
Затрак - шоколад
обед - не было
Ужин - обощной суп из зеленых и овощизеленые с лапшичкой
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Фиалка2
Наташа, и мне подскажи как поставить свекровку на место!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
para
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 597
Регистрация: 14.05.2008
Откуда: Неизвестно





Наташа а мне пожалуйста очистку организма
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





LYA
Поздравляю со значительным отвесиком!Больше половины пути пройдено!
rachely
Цитата
нервов поменьшее теперь тратишь

Это точно,Рахель.Зимняя депрессия позади,душевное равновесие установилось,настроение приподнятое,в связи с решением.Что ж,попробуем...во всяком случае, хуже не будет..
ромашечка
Ох,Танюш,серьезно все...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Ой,девоньки,привет,кого не видела сегодня!
Леонорочка
Цитата
краснодарский край я обожаю, часто летом там бываю.

Да,там хорошо.Ребенку такой климат больше подойдет.Да и свеженьких фруктов-овощей поболе...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Наташа,спасибо за поддержку,дорогой.. :wub
Скрытый текст
Я абсолютно согласна с тобой,нездоровая атмосфера не принесет пользы ребенку.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
wolke
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 468
Регистрация: 22.03.2008
Откуда: Deutschland





Darushka
Про творог. В темке "Заходите на вкусняшки" -посмотри рецепт -домашнего творога и мацони. Ещё есть в" Кулинарной книге Сенди-5" -домашний диетический творог.
По рецепту Сенди я из 0.1%йогурта делаю что-то типа крем-чиза./с травками и чесноком/.А по рецепту Мuffi я делаю мацони/ по нашему -кефир .Молоко беру живое 3.5 жирности и сух. молоко не добавляю/ . Только я всё это делаю в термосе и на ночь-очень удобно. А потом из этого кефира уже делаю творог.Путем кипячения и процеживания.Творог получается очень нежный и не кислый .можно запросто есть без подслащивания /что у нас продаётся без сахара есть не возможно/.Про термос я подсмотрела кажется у Львицы только не помню где.Извените. rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
nucha
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 000
Регистрация: 10.12.2007
Откуда: Россия (Пермь)





Комарик
Томочка, дорогая, очень тебе сочувствую! Но, как бы там ни было, все, что ни делается - к лучшему. Может, это твое решение к такому счастью приведет и тебя и твоего ребенка! wub.gif Даст Бог, все у вас будет хорошо. Я в этом уверена!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





А я жалиться пришла. Мой вес встал и категорически не хочет идти вниз. Поднимается на 1 - 1, 5кг и обратно до послднего результата на линеечки(78,5) и сантиметры не уходят. Что делать ума не приложу?! Уже третья неделя пошла. wacko.gif Питаюсь без нарушений, отеков каких-то особо ощутимых нет, ПМС нет, продукты все те же, режим питья соблюдаю, туалет посещаю регулярно и без отклонений. Что еще этому организму нужно? Так хорошо мы с ним начали.... unsure.gif
Отступать, конечно, не собираюсь, не в моем характере. Да и кушать по другому мне уже не комфортно.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Скрат
встряска нужна организме... спорт регулярный или какие нить разгрузочные дни... придумай чем себя встряхнуть tongue.gif


wolke
я тож люблю больше дома творог из йогурта делать, у нас иногда есть 0% но чаще бывает 1,5% - просто отвешиваю ночь в холодильничке, а с утра такое нежное чудо получается rolleyes.gif жаль что летом в холодильнике почти места нет (фрукты и овощи из корзинки туда перекачевывают , иначе уже через пару дней портятся при нашей жаре dry.gif )
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Masha007
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 482
Регистрация: 9.05.2008
Откуда: Донецк





Ой, черешню мы к кислым Хруктам относим? Просто хочу перестраховаться wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Masha007
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 482
Регистрация: 9.05.2008
Откуда: Донецк





И ещё проверьте меня по таким продуктам:
зелёны/некрахмалистые: петрушка, укроп, сельдерей, ботва редиса,ботва свеклы, зелёный горошек, морская капуста
крахмалы: кабачки, патисоны, цветная капуста, свекла?, хрен, корень петрушки и сельдерея;
рахмалистый белок: чечевица;
среднекрахмалистые: редис?, редька;
жирный белок: творог;
жиры: сметана, сало;
кислые фрукты: черешня, ежевика, гранат, а также кислые яблоки, груши, абрикосы, сливы, виноград;
кисло-сладкие фрукты: земляника, а также сладкие яблоки, вишни, сливы, абрикосы, персики, груши;
сладкие сушёные фрукты: инжир;
Может ещё чего есть, что уже обсудили, но нет у нас в табличке?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Леонорочка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 109
Регистрация: 21.04.2008
Откуда: Улан-Удэ





Masha007
Наталья правильно тебе сказала пшеницу только с обезжиренным молоком!!! (внимательнее почитай)
Тааак....
Сметана относится к жирному белку
Вот на счёт сала не уверена, что к жирам, ведь получается, что его тогда можно с картошкой хрямать, а тут уж точно нет. Сало это тоже жирный белок получается, ведь оно даже с прослойками мясными бывает.
Представляешь, если картоху пожарить даже на чистом сале, без мясовых прослоек??? охохо... разнесёт, как на дрожжах...

Земляника получается кислая, если клубника к кислым фруктам относится, земляника ж ещё кислее.
а вообще во фруктах неизвестных можно опираться на вкусовые ощущения - организм плохого не посоветует.

Остальное вроде всё правильно написала, Девочки, поправьте если что.

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 3.06.2008 - 03:45
PM
Top
LYA
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 446
Регистрация: 7.05.2008
Откуда: Неизвестно





Цитата (Masha007 @ 2.06.2008 - 23:46)
И ещё проверьте меня по таким продуктам:
крахмалы: кабачки, патисоны, цветная капуста, свекла?, хрен, корень петрушки и сельдерея;

Девочки, а разве кабачки - крахмалы? У нас цуккини - некрахмалистые зеленые, а разве кабачки и цуккини не одно и тоже?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
LYA
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 446
Регистрация: 7.05.2008
Откуда: Неизвестно





Да и цветная капуста тоже некрахмалистые зеленые...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Леонорочка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 109
Регистрация: 21.04.2008
Откуда: Улан-Удэ





LYA
Да, да кабачки зелёные некрахмалистые у нашей проверенной системы!!!! (хотя в некоторых источниках по-другому)
и цветная капуста тоже..., что-то я упустила прям...

Девочки!!!
Час назад у меня был обед, и вот только теперь я поняла, какую глупость совершила!!!!
Я ела бутербродики: огурец+сыр+грецкий орех и было ещё немного капусточки тушённой.
Так вот мне теперь придётся не ужинать!!!! это же просто кошмар!!! 12 часов придётся ждать...
теперь тольчко чай на ужин sad.gif Разве я выдержу?????
PM
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





para
Ирин, это то очищение, которое я тебе сбрасывала на почту.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Masha007
Машуль видимо, у тебя данные из каких-то других источников, уж больно много расхождений.
У нашей Натальи внизу есть ссылочка на НАШУ таблицу, думаю, что надежней будет её себе сохранить.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Девочки , доброе утро smile.gif
У меня за вчера ушло 0,5 кг , нажранные за выходные (
Скрытый текст
Правда , я вчера аж 2 раза в туалет ходила )
) .Так что я опять почти 63 кг rolleyes.gif ( ну может 63,3 кг )
Вчера ужинала капустными шницелями и куриной колбаской ( пальцем пиханая , которая ) и салатик из огурчиков был .
Сегодня у меня на завтрак бананы и яблоки . Шоколад решила пока исключить из рациона - лучше буду 2 раза завтракать фруктами happy.gif
Вчера крутила обруч 10 мин ! Взяла себя наконец-то в руки и забрасывать его не буду - ведь меня ждёт СУДАК !!!! wub.gif 11 июля я сяду в поезд и будет мне счастье ! - но сначала нужно распрощатся с лишними кг dry.gif
Masha007
Маш , ты не обижайся , но открой табличку ещё раз и внимательно её просмотри , ладно ? cool.gif Там есть ответы на все твои вопросы ....

Леонорочка
Цитата
Сало это тоже жирный белок получается, ведь оно даже с прослойками мясными бывает.

Элечка , сало мы кушаем только без прослоек и относим его к жирам !Такое сало можно кушать с хлебушком и салатиком из зелёных и только на ночь ! Время переваривания 12 часов wink.gif
Цитата
Я ела бутербродики: огурец+сыр+грецкий орех и было ещё немного капусточки тушённой. Так вот мне теперь придётся не ужинать!!!! это же просто кошмар!!! 12 часов придётся ждать... теперь тольчко чай на ужин sad.gif Разве я выдержу?????

Да , зря ты сыр то кушала ....Но голодать не стоит ! Сделай просто ужин максимально лёгким - салатик овощной , например wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





ромашечка
Танюш, приветик...ну вот видишь, все отлично...все лишнее быстренько уйдет))

а у меня вчера творожок с клубничкой был на ужин. Правда творожок пока покупной, собственного изготовления сегодня буду доделывать))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Masha007
Да , Маш !!! А ты какой таблицей то пользуешься ??? ohmy.gif Наташиной или нет ??? cool.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (31) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0198 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>