| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-5 |
| Автор: Darushka 29.04.2008 - 13:04 |
| Девочки, и ещё, расскажите, пожалуйста, правильную технику взвешивания. Т.е. то, что скакать на весы по пять раз на дню нет необходимости,это я поняла,но есть нюансы. По понедельникам хочу устраивать себе голодный день (разгрузочный),есть ли смысл взвешиваться на следующий день после разгрузки и как понять,закрепился этот вес или нет. Т.е. насколько я понимаю,то какое-то время нужно "понаблюдать" за скачками в весе и,если он стоит три дня,то можно смело считать,что он закрепился? Так? |