если можешь 1 раз в месяц взвешиваться - так и делай, результат более стабильный и радости побольше
а так выбери 1 день в неделе и по утрам на тощак после туалета 
а у меня у весов несколько месяцев назад батарейка полетела... я никак её не поменяю.... и как то мне хватает 1раз в месяц в поликлинике у врача взвешиваться... и не спешу, а даже пропустить взвешивание могу
пофигу мне вобщем как то 