Худеем без диет

chajka
кофа у смысли

chajka
Это у нас на Украине часто так прикалываются: вместо "ф" - "хв" ставят. В селе так люди некоторые говорят. А н-ное количество лет назад такую норму хотели записать в правопис укр. языка. Была б у нас везде: хвасоль, хвиалка и т.п.

Liska

ого! ниче себе!
Хвиалка2, Наташ, ты видишь, шо с тобой могли сделать-то?!

а моя бабушка работала на шерсте-прядильной фабрике в молодости, так она и сейчас так говорит "от коли я працювала на ШПХВэ..."
вся семья хохочет!

Это сообщение отредактировал strela - 26.02.2008 - 13:31

strela

Да уж, девчонки! Велик и могуч не только русский язык!
Особливо понравилась ХВиалка!
А вообще с точки зрения (или слуха!) Украинский звучит прикольно!

Об-а! А чего у нас Фиалка ночью шарится? В половиине пятого утра?????
Чего, Наташ, не спится что ли?

Девочки, милые, здравствуйте!
Меня зовут Ирина, я из Омска.
Спасибо, что вы есть!!!!!!!!!!
Я уже почти две недельки подглядываю на форуме, все никак зарегистрироваться не могла. За это время по вашим рекомендациям потеряла 5кг!!!!
Здорово тут у вас возьмите меня к себе, пожалуста.


А можно я сразу вопросик задам?
Зеленую стручковую фасольку как употреблять? А то я ее ниразу не пробовала, а седня купила и хожу вокруг, хотела в винегрет, вместо картошечки поместить, а сырую или варить ее надо не знаю. Подмогните пожалуста, буду очень признательна

Elfiklaff
Привет! Добро пожаловать!
Свежую фасольку нужно варить, однозначно! Мороженную тоже. Та, что из банки, можно просто прогреть, она уже варёная.

Elfiklaff
Ничего себе - за 2 недели 5 кг! Ты вообще что ли ничегось не ела?
Вливайся, оч рады такому человеку!
Про Квасоль ничего сказать не могу - я ее не лю...
Девчонки объяснят - они умныЯ!

Вливайся в наши ряды.
А я вот что-то вначале похудела на 4,5 кг а потом опять набрала

Фиалочка, скажи мне мона ли сделать такой соус:

Сметана, васаби, укроп. Если да, то с чем его кушать?

Всем привет!
Elfiklaff
Добро пожаловать
Я фасольку такую отвариваю, а затем смешиваю с соусом (чеснок, масло раст., винный уксус) и лопаю, очень мне так нравится

chajka

Ларис, а может Иринка вместо семечек марковку наструганную жевала две недели?

Девченки, купила багет замороженный, с маслом и с зеленушкой, его на 15 мин в духовку и можно наслаждаться свежим хрустящим вкуснючим багетиком...но....хлеб то этот белый....мона ли нам такое???

Elfiklaff
Ирина, зеленую фасоль, мороженую или свежую надо как-то термически обработать. Я чуть выше давала ссылку на Луби(фасоль тушеная с помидорами). Можно, просто отварить как гарнир или использовать в салат. Можно обжарить, залить омлетом, засунуть в запеканку, овощное рагу. Куда хочешь.

ЛунныйЭльф

Багет ведь французский, значит из белой муки высшего сорта очень вкусненький и пушистенький, а нам вроде беленький того , нельзя
Нам чего по проще, черняшечки, цельнозерновой, с отрубями, а лучше когда все вместе в одном .
Я так и пеку - своим мужикам буханку французского , а себе смесь из ржаной, цельно зерновой с хлопьями и отрубями , просто муку тоже, конечно добавляю, но немножко, иначе не поднимется хлебушек. А чтоб вкусно было всякие травки-приправки кладу

ой, точно! в начале темки есть табличка, а я слепая курица и не разглядела


по поводу стручковой фасоли - я её как и зиёную броколли - варю, тушу, жарю с разными добавками - красотааааа!!!! главное что б не старая была, иначе жесткие прожилки мешаются наслаждению вкусом есть и зеленая стручковая и желтая, по моему одинаковые они на вкус, но мне цвет у зеленой больше нравится - яркая такая, красивая


кстать, на опыте собственном - легче от правил не отступаться, если не винить себя за огрехи! ну сьела бутер с колбасой или тост - а кому хужее? желудку! в следующий раз поперебираю а в этот раз порадуюсь вкусу а вот если винить себя постоянно, то и грешить будет тянуть тожа постоянно


chajka
скажи ты вообще морковку не любиш или просто не понимаешь как её кушать в количествах? я себе, когда пожевать тянет вечерком кромсаю тазик небольшими палочками: морковку, фенхель, белую броколли. пересыпаю немножко солью, перемешиваю даю постоять пол часика, промываю (я соленое не люблю) и грызу - и вкусненько и легко
а вообще я заметила если накромсать овощи\фрукты дольками и грызть их не в салате, а как семечки вылавливать из тазика, то как раз нужное состояния грызливости удовлетворяется

Комарик

Тамара, я насчет диет тебе ничего посоветовать не смогу, только смогу по своей теме.
Вот этот салат, который я цитирую. Яблоко и апельсиновый сок перевариваются в кислой среде желудочного сока, а свекла, морковь - в щелочной. Желудок за 1 раз способен выработать сок только одного состава: лиюл щелочной, либо кислый. Соответственно. у тебя что-то из съеденного в салате имеет шанс переварится, а что-то абсолютно нет. А те продукты, которые имеют шанс на переваривание - они толком тоже не смогут перевариться, потому что как неподходящие по составу будут им мешать.

Тамар, я бы тебе советовала найти у меня на первой странице темы ссылки на главы из книги, которые я тут приводила в качестве теории, и обязательно прочитать их. Тебе сразу все станет намного яснее! И вообще, всю первую страничку прочти, плиз!

Намного лучше!! Молодец, Тамара!

rachely

От блин... Ну хотя бы следи, чтоб малышка не заразилась...
Рахельчик, спасиб, что Тамаре все разъяснила!!

Liska

Лизонька, смотри: мясо находится в желудке 2 и более часов (если с жиром, то и все 3). Яблочко и апельсин, если они съедены на пустой свободный желудок должны покинуть желудок через 20 минут. А они у тебя там смешались с мясом, и вместо своих положенных 20 минут задержались в желудке дольше положенного времени. Сразу же процесс пищеварения замедляется, фрукты сбраживаются, потому что долго находятся в желудке... начинается вздутие, возникает чувство распирания... ну вот, ты меня уже и так поняла... Ничего, в следующий раз так скоро фрукты не ешь, да и все! Уж лучше чаю горячего попить.

Скрат
Лизунь, хорошо, что вес пошел вниз! Если не будешь жирно-жареным увлекаться - еще быстрее пойдет!

Ой!!!!! Выкинь ее даже не успев приобрести!!!!!!!! Я тебя просто умоляю!!!
Лиз, фритюрница - первейший враг ЛЮБОГО человека!

Фиалка2

Так, Тпррруу! Ни фига не поняла! Время переваривания мяса, вроде 6-12 часов? В каком месте я что пропустила????

rachely

Я не понимаю, как ее можно МНОГА лопать! Я не совсем противник, но вот так, тазиками, не Шмогу!

rachely

Какая ты умница! ЗОЛОТЫЕ твои слова!!!

chajka

Бож-ж-же упаси!!! Я своим сном в жисть не пожертвую. Мой полноценный сон - моя свежесть на целый день

Elfiklaff

Привет, Ириша! Добро пожаловать! Ты молодчинка, раз столько кг потеряла: значит, ты очень грамотно и правильно все правила на практике применяла! Я за тебя рада!!
О фасоли зеленой девочки уже тебе все объяснили.

Нюкта

Ну, Натуль, расслабилась, наверное? Как лишнее ушло, так решила немножко себя побаловать? А низя, раздельное питание - это режим жизни, а не еды.

Мона! Заправляй им салаты из зеленых овощей и можно к ним добавить еще и жирный белок (авокадо, брынзу, маслинки...) Ешь такой салатик только на ужин и в качестве ужина. И за 2,5-3 часа до сна

ЛунныйЭльф

Нет, дашуль, нельзя. Только серый, черный, из муки грубого помола, с отрубями (кому можно)... От белого хлеба поправишься не по-деццки!
Ой, а меня уже Лиза опередила! Лизунь - молодец!

chajka

Время переваривания продуктов, указанное в таблице - это время переваривания НА ВСЕМ ПУТИ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА. Продукты не только не должны "накладываться" друг на друга в желудке, но не должны этого делать и в различных отделах кишечника (см. главы из книги), где они также продолжают перевариваться. В желудке же время нахождения мяса около 3-х часов. Фруктов, например - 20 минут.

Фиалка2

1000% я тебя видела! У вас разница с Москвой во сколько? Я тебя два часа назад здеся видела.

А золотые слова Рахельки к пицце относятся?


Фиалка2
А иде почитать про разницу? И как это все влияеть?

Это сообщение отредактировал chajka - 26.02.2008 - 17:40

Сейчас соображу какой-нить салатик с таким соусом!!!

На днях варила картошечку со специями, получилась такая вкусная и красивая!!!
Рад за себя!!!

Это сообщение отредактировал Нюкта - 26.02.2008 - 17:41

[color=crimson][/color]Ой, Девочки, ПАСИБА!!! Я знала, что с вами не пропаду!!!

Такой легкости в организме своей никогда не чуствовала, просто рай!

Наташа, Фиалочка, а можно мне табличку пожалуста

Elfiklaff
Ссылка на табличку есть у Фиалочки в подписи или на первой странице темки можно найти

Это сообщение отредактировал Yulika - 26.02.2008 - 17:49

chajka
мои слова ко всему неправильному подходют


Фиалка2
как прыятно

масявку я усилено витаминами пичкаю, пока не заразилась, но вирусы они ж вреднючие - один выздоровеет, второй заболевает ребенку к врачу сводили, сказали если температура высокая парацетамолом сбивать, а так пока делать нечего. взяли мазок из горла, в четверг утром результаты будут, по ним и ориентироваться - надо ли нам лечится, и как если надо.
а себя я вкусненько лечу - красого винца с медом нагрела, цежу сижу

а я фритюр люблю, и ни на что не променяю правда если это картошка, то с огромным салатиком из свежих овощей - ляпотааааа (да и часто ли у меня есть терпение, эту картошку стругать тоненько... да еще и несколько кг, что б всем хватило и наелись )

rachely
Я тоже фритюр люблю.... Но обожаю в нём картошку кусочками. А так. без фритюра, получается, что можно тока варёную? Не честно так!

Ты вообще нас дезорганизуешь! Пришла ту, наболтала про блины с мёдом... Я, правда, до этого блинов не хотела, а с медом их вААще не люблю, но что-то во мне дернулось... ТОчнее- рот слюной заволкло...
Так не честноооооооооо.........

А у меня вот сын заказал огроменную пиццу. Я уже устала кругами вокруг нее ходить....
Не, мне тут полчаса до жрачки осталось, время я выдержала, но вот пицца отравляет всю жизню мою поганую! От нее тааак пааааааахнет.

[QUOTE=Фиалка2,25.02.2008 - 23:11] Lafuente
[QUOTE](зеленую фасоль и пару кусков черного украинского xлеба на обед, на ужин бутылучку кефирчика на работку заxватила)[/QUOTE]
Танюшкин, а откуда в Испании черный украинский хлеб?
И ишшо вопросик: а как переводится твой ник? Не секрет? Я в словаре не нашла...

Наташ, дык у нас уже усе есть(почти)!!!
А хлебчик испашки наловчились делать, небось какой-нить хохол рецепт продал!
Сначала 1,25 евриков стоил, а как распробовали так теперь 3,99 евр...во бизнес....

А мой ник - ето фамилия моего мужа.
Если написать la fuente, то переводится как "фонтан".

Это сообщение отредактировал Lafuente - 26.02.2008 - 18:13

Да уж, запрешенным продуктам вxод в дом запрешен!!!!!
А то вся сила воли в форточки улетает!!!
Караул!!!!!!!!!!!!

chajka
Я все ем, кроме сладостей и хлеба, только время выдерживаю. Конфетами для меня стали бананы, на завтрак, а хлеба вот не хватает, купила зерновой и до сих пор не могу определить его, так и ждет бедненький своего часа

chajka
это я вам силу воли так тренирую
а я седни рыбку на ужин жарить буду, почти во фритюре (так её хоть дели хрумкают, а то вообще рыбу на дух не переносют) а на завтра ужо пупки разморозила, буду с овощами запекать и ковырятся, ковырятся