Страницы: (21) « Первая ... 12 13 [14] 15 16 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем Всегда - 7

meli
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 419
Регистрация: 27.09.2005
Откуда: Юж.Америка





Ирэн
было бы здорово иметь такую табличку очков!


Это сообщение отредактировал meli - 7.12.2005 - 17:56
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





meli
[b]
Каркадэ - это листья гибискуса - такой цветок красный. И листочки чая красные.Очень вкусный, кисловатый. Завариваю прямо щепотку, можно и холодным и горячим пить. Вообще он немного мочегонный, чуть снижает, нормализует давление. Вообще хорошая вещь. Он довольно сейчас известен. нкоторые его даже доводят до кипения, добавляя очищенные дольки лимона, чуть сахара - и пьют как компот, летом очень хорошо. А табличку сейчас вышлю.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
meli
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 419
Регистрация: 27.09.2005
Откуда: Юж.Америка





Ирэн
табличку получила большоё спасибо!
про каркаде не слышала, надо поискать. Мы пьём зелёный чай такой же манерой, завариваем щепотку себе в стакан. Недавно открыли себе этот чудесный напиток, пьём с мужем без сахара. Дети правда не хотят, им кажется горьким, а нам нравится) пойду вникать rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Кстати, я часто смешиваю зеленый именно с каркадэ, тогда будет не горько, а кисленько. Изучай, пиши, спрашивай.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Tatiyanka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 872
Регистрация: 19.11.2005
Откуда: Киев





Я пробовала Кремлевку.Мне не очень понравилось-фрукты нельзя и многие овощи тоже, мясо и яйца люблю, но не в таком количестве и кашку иногда хочется.И потом(прошу прощения за подробность),дня через три-четыре во рту вкус какой-то странный появился.Хотя многим нравится и пробовать можно, все ведь индивидуально.
Мне неплохо подходил Монтиньяк, но сорвалась.Надо книгу перечитать для поднятия морального духа.
А еще хвалят "БОДИФЛЕКС"- такая дыхательная гимнастика, кто-нибудь пробовал?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Tatiyanka
Да, слышала. про Бодифлекс. Но я такая лентяйка. А в Кремлевке, я по-моему писала, надо без фанатизма. Хорошо начинать именно сейчас, а не летом, когда много соблазнов. Я, в основном, ограничивала себя в крупах, а кашки можно, просто надо понемногу.Сейчас ем и гречку, иногда рис. Овощи всегда ела - салаты обожаю, без них просто не могу, но это ведь немного у.е..короче, все надо подстраивать под себя. И еще хочу сказать, худеется быстрее полным, кому надо согнать много кг. А вот худенькие, кто хочет сбросить 3-5 кг, им бывает сложнее, и процесс может затянуться. Или надо себя тогда больше ограничивать.А мне стоило ограничить мучное, сахар, сладкое, печеное - сразу вес стал стремительно падать, что я даже его придерживала - чтоб не резко худеть.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Lissy
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 170
Регистрация: 17.06.2004
Откуда: Неизвестно





Malaitikka
серьезно?! А почему? Бегать много за ним приходится? Я-то думала, что как только перестану кормить, начну набирать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Malaitikka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 274
Спасибок: 0
Пользователь №: 486
Регистрация: 21.07.2004
Откуда: Неизвестно





Lissy

Ага, Лиз. Они же лезут везде, все рабрасывают. Я своего то от холодильника, то от унитаза, то от собак оттаскиваю и так весь день.
Лиз, в период кормления грудью я ела больше, видимо, организм требовал дозу на кормление.
PM
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





А я стала поправляться, когда стала подъедать за дочей. Так что смотрите, если ребенок не очень хорошо кушает (ну когда подрастет), старайтесь себя сдерживать.!
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Ура! Сегодня на весах было 72 кг. Мои заветные,последний раз у меня было столько лет 15 назад. Итого - за период с августа месяца - минус 10 кг. Конкретно на диете - где-то 8 кг за 3 месяца. Я собой довольна. Никогда не думала, что смогу себя настроить не злоупотреблять сладким и мучным.Ну люблю я это дело, да и все в семье. Но, что-то в голове перестроилось, может пример сестры.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
kotovich
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 950
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 467
Регистрация: 6.12.2004
Откуда: Москва





Ирэн,
поздравляю с исполнением твоих мечтаний,хорошо когда есть сила-воли.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Kristia
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 478
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 002
Регистрация: 15.08.2005
Откуда: Москва, СЗАО





Ирэн
Поздравляю с отличным результатом! smile.gif
Я тоже так хочу, можно и мне табличку очков? unsure.gif (если не сложно).
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Кристи! Проверь, пришла табличка на почту.
Посылала по твоему адресу,который на твоем сайте (сноска внизу твоего сообщения).Правильно?
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Kristia
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 478
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 002
Регистрация: 15.08.2005
Откуда: Москва, СЗАО





Ирэн
Спасибо большое! biggrin.gif Табличку получила, пойду изучать. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
samanta
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 512
Регистрация: 19.06.2005
Откуда: Литва Вильнюс





Ирэн ,
А можно и мне такую табличку wub.gif , потому как имеются такие же проблемы
которые были и у тебя tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Саманта, я отправляю. Но посмотри для знакомства сайт Комсомольской правды или набери в поисковике Кремлевская диета, там много интересного.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
samanta
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 512
Регистрация: 19.06.2005
Откуда: Литва Вильнюс





Ирэн .
Спасибо большое за таблицу и за ссылочку на Кремлёвскую диету , вот осталось только настроиться на её любимую ( диету ) tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Саманта! Дерзай! Без особого фанатизма! Но вперед к поставленной цели. Еще лучше начинать это закомпанию. У меня это получилось, потому что начала худеть сестра. Ей лет поболе.Но за последние пару лет она сильно прибавила, видимо всилу возрастных изменений. Но сейчас она очень рада, т.к. возвратила свои былые кг. Похудела где-то на пару размеров. Самое главное, что чувствует себя хорошо. Вообще, главное - ощущение комфорта. Надо худеть на столько, на сколько ты себя хорошо ощущаешь. Я, например, вижу что мне можно похудеть еще на пару кг и больше не стоит.Т.к. я всегда была полненькая - примерно со школы 68-72кг. И сейчас все сразу заметно на коже. Ведь годков-то не 20. Так что смотри сама, как и на сколько.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Bob
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 232
Регистрация: 20.05.2005
Откуда: Израиль





Я похудела на 5 килограмм за месяц.Просто стала меньше есть(не ем после 7 вообще) и много ходить.Просто счастлива,но мне еще очень далеко до нормы -10 килограмм.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяAOLYahoo
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Молодец! Каждый пробует и выбирает то, что ему подходит. Я все время срывалась вечером. Не выдерживала. А сечас могу себе позволить перекус - сыр, ветчинку, чуть орешков или семечек.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





samanta
Kristia
Как дела? Удалось ли испытать Кремлевку? Помогает ли табличка. Последние дни вес прыгал то вверх, то вниз. нападает жор, зима все таки. Периодически контролирую себя, сижу на малых у.е. И вес сразу стабилизируется. За неделю все таки килограмчик тихонько ушел. Сейчас нельзя распускаться - надо дотянуть до Нового Года.А уж там можно и слабинку дать.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
samanta
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 512
Регистрация: 19.06.2005
Откуда: Литва Вильнюс





Ирэн ,
Ну что я могу тебе сказать дорогая , пока просто стараюсь ограничивать себя в еде , садиться сейчас на диету нет смысла , праздники всё таки tongue.gif . Свою семейку я уже предупредила , что после Нового года заканчивается их вкусная жизнь , аначинается здоровая жизня biggrin.gif , муж пока что только посмеивается и думает , что обойдётся малой кровью laugh.gif . Но я буду стойко держаться и регулярно писать о результатах , диету пока ещё не выбрала ,но я в поиске (дочка принесла мне красивенькую юбочку на размерчик меньше,
и что бы в неё вписаться , я должна идти к намеченной цели tongue.gif )
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Да, самая лучшая проверка диеты - это меньший размер одежды. У меня другая проблема.Сейчас все стало велико, а покупать побаиваюсь. Не знаю в какую сторону изменюсь к весне. Хорошо, если не поправлюсь. А сейчас пока все держится на булавках. tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
samanta
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 512
Регистрация: 19.06.2005
Откуда: Литва Вильнюс





Ирэн .
Завидую по хорошему rolleyes.gif , ну ничего я уж если решила значит железно tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Isabel
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 148
Регистрация: 26.10.2004
Откуда: Colorado, USA





Девочки, я нашла программу которая по-моему самая лучшая и человечная. Девочки на ней худеют по 10 кг в месяц легко. Я тоже похудела за месяц на 5 кило, но мне совсем немного сбросить нужно.
Вот ссылка. Вся программа бесплатная. Не диета. Все очень легко и волшебно получается.
www.lyssymussu.ru/figurki
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Радуга
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 458
Регистрация: 11.06.2005
Откуда: Estonia





Поднимаю темку. По-моему после праздников очень актуальна. Я умудрилась за неделю набрать 2 кг.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Радуга
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 458
Регистрация: 11.06.2005
Откуда: Estonia





Isabel, спасибище за ссылку. Пока читаю дневники и пытаюсь анализировать, почему вдруг этот сыр переместился с холодильника в мой рот, ведь я не голодная.
Начала обливаться и гулять. Сегодня пятый день. Без особых усилий и без отказа вкусно поужинать я убрала 1 кг. Еще бы на 6 кг похудеть и продолжать вести здоровый образ жизни. Это моя программа.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Юляшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 753
Регистрация: 28.10.2005
Откуда: Украина





Это очень правильно. У меня тоже есть опыт:через 3 года после рождения сына похудела на 30 кг. Казалось, что так не бывает, но сама убедилась, что бывает. Главное-очень четко, для начала, сформулировать у себя в голове цель. А мне помогла поездка на море, я разделась и пришла в ужас, что больше по размеру всех на пляже, мужу высказала. что почему молчал(хотя я то сама все видела и ощущала еще как!). И за год сбросила 30 кг без всяких таблеток. Мой личный рекорд. rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
SmirnovaIra
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 80
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 403
Регистрация: 8.01.2006
Откуда: Россия, Якутия





Ну вот я нашла темку больную для себя biggrin.gif
Конечно все ответы пока не прочитала и сразу хочу спросить совета.
Может кто подскажет с чего начинать свой длииииинный путь к нормальному весу?
Почти все диеты расчитаны на кратковременное "применение",а вот чтоб кг так 30 сбросить...........думаю они только навредят.
И еще......я страсть как люблю готовить вкусности, и не могу без сладкого.
Ну что делать???????????? unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
SmirnovaIra
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 80
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 403
Регистрация: 8.01.2006
Откуда: Россия, Якутия





Юляшка
Я тоже хочу такой рекорд sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
2 Пользователей читают эту тему (2 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (21) « Первая ... 12 13 [14] 15 16 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0343 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>