Худеем без диет-9() |
|
| Помощь Участники Календарь |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
|
Страницы: (30) « Первая ... 20 21 [22] 23 24 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
Худеем без диет-9() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 3.10.2008 - 20:10
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк |
neumar Машунь, спасибо за пожелания!! Олива
Какая умничка!!! Жаль имя свое не написала... Молодец, что вышла из подполья, я буду рада, если ты к нам присоединишься и в общении! Алеся7887 Ой, Алесик, я только недавно тебя вспоминала, думаю: не могла ты с РП соскочить, не тот человек! А ты оказывается в гостях была! Тогда с возвращением! InnaFiesta Милеся Девоньки, рада вас приветствовать! Приятно, что и вы решили присоединиться! DSA
Привет! Я - Наташа. Слушай, у меня не связалось: разве правильное питание и экономия в еде сочетаемы? У меня так ну никак не получается!! Мой муж говорит: "Надо же! Ешь мно-о-ого, худеешь (в смысле не поправляешься, уже ведь похудела), тебя легче убить, чем прокормить..." И так оно и есть! Я ем много и не менее 20 минут (до 30 минут максимально продолжаю трапезу), и продукты покупаю дорогие, ибо то, что мне по РП можно кушать - дорого получается! Думаю, со мной все девы согласятся Фруктов хочется много - они не дешевые, овощей разнообразных - та же история, мясо и рыба хорошие - тож дорого, ибо много съедается за раз (потому как без гарнира кушаем). А у тебя теория немного смахивает на диету, причем полуголодную. А? Да, относительно РП: ПЕРЕЖОР ВСЕГДА ВРЕДЕН и ОПАСЕН для здоровья, в чем я с тобой полностью согласна! НО! Порция еды обязательно должна быть нормальной, приличной, а не слонячьей, чтобы нормально наестья, но при этом не пережрать (пардон за грубое словечко). Чувство меры тут должно присутствовать обязательно! |
||||||
neo30001 |
Показать ссылку этой темы 5.10.2008 - 17:49
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 Спасибок: 0 Пользователь №: 22 575 Регистрация: 5.10.2008 Откуда: Неизвестно |
Всем здравия! Очень хочу к вам присоединиться. Пока не все понятно, сижу читаю, вникаю. В 1998 году ходила на курсы по раздельному питанию. Так разница есть, при том не маленькая . Примите?
|
neumar |
Показать ссылку этой темы 5.10.2008 - 20:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 597 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 753 Регистрация: 29.12.2004 Откуда: Германия |
neo30001 добро пожаловать!!
|
Рики |
Показать ссылку этой темы 5.10.2008 - 21:18
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Привет,девочки!
Меня зовут Лариса.По линеечкам видно,чего -когда-сколько .Вес свой (весь) писать не буду....мнооого сильно... А по ходу дела буду суммировать,что и как. Началось то это с сентября( в смысле похудеть).Доча похудеть решила на пару кг ну и меня с собой уговорила.Ага..что б не скучно было .Нуууу...пару кило я потеряла,но потом таааак жааалко назад возвращать было.Срочно стала искать альтернативу.На сайте то я даааавно сдесь,ну и решила почитать,что тут и как(без диет типа).Понравилоось,уже на 8 теме. Так шо принимайте. Я навеки ваша! Это сообщение отредактировал Рики - 5.10.2008 - 21:20 |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 5.10.2008 - 21:57
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк |
neo30001 Привет! Примем, конечно, а как звать тебя? Я- Наташа Рики Привет, Лара, молодец, что присоединилась! Я - Наташа.
На диете али на РП?
Вернее АЖ на 8-ой теме!
Алес гут!! Юмористки и оптимистки нам завсегда нужны! |
||||||
Рики |
Показать ссылку этой темы 5.10.2008 - 23:23
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Фиалка2
Спасибочки! А я то как рада!!! Наташа,моя доча по диетам скачет,где пожевать мона .Но ест то она шо я делаю-правильненькое .Смешивает (пока) ещё и время не выдерживает,по своему у неё всё.А сама то на весы смотрит (когда я взвешиваюсь) и "слюни глотает" Побегат-побегает и поймёт,что истина где то рядом . Одно огорчает -как раз в августе пару новых джинсиков себе прикупила (мои исшоркались ужо).Теперь "теряю" их кода хожу.Без ремня низзззя ужо носить то . Та,хай это будет самая большая проблема в моей жизни . Зато клёво счас так,октуда только энергии стока берётся?Наверно из моих бооооольших запасов. Ой,девоньки,есчо вопросик,звиняюсь,если уже был (ещё не всё дочитала). У меня тут мои накопления с шеи исчезают потихоньку,и чё то не очень красиво получается ...Может хто нибудь подкинет инфу,как там кожу подтянуть шоб не совсем уж страшно то было ? Может уражнения там,массажики какие дома поделать?Кожа то подтягиваеться потихоньку,но излишки чуть-чуть наблюдаються.А шо дальше то будет,я ж токо в начале пути к светлой жизни. Это сообщение отредактировал Рики - 6.10.2008 - 01:10 |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 02:18
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк |
Рики
О-о-о, Лар! Джинсиков, по-моему, тебе еще придется несколько новых купить, и все меньшего и меньшего размера... Но с другой стороны енто факт прыятный!!!
Мой муж слово в слово так же говорит! Тож худеет, раздельничает.
Ларис, а нас тутачки в "Разговорах" я как-то видела косметологическую темку, но не знаю на какой странице разговоров она сейчас находится, надоть поискать... Там можно я думаю что-то найти! |
||||||
Алеся7887 |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 04:43
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 118 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 487 Регистрация: 23.03.2008 Откуда: Дальний восток, Сахалин |
Фиалка 2
Наталькин привет!!! шобы я забыла про РП... да ни за что. Я когда к папе летала всех заразила идеей РП, вот по почте теперь рассылаю инфу. Когда папа увидел в аэропорту моего мужа, вот это была умора, он его просто не узнал!!! Совсем другой человек, по нему я все результаты РП и прорекламировала. Конечно если раньше мой муж был пупсом, то теперь ходячая модель Так что РП навеки с нами!!! |
neo30001 |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 09:18
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 Спасибок: 0 Пользователь №: 22 575 Регистрация: 5.10.2008 Откуда: Неизвестно |
Привет! Спасибо за теплый прием! зовут меня Елена, мне 37 лет, а вес мой 73,6 кг при росте 166см. В мае была 84 кг, похудела на подсчете калорий. Но хочется не только похудеть, но еще и быть здоровой, а правильное питание - одно из составляющих ЗОЖ.
|
Рики |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 11:01
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Фиалка2
Спасибо! Доброе утро ,день и т.д. тебе и всем! В разговорах поискала,не нашла.В основном про косметику-МНОГО. Пришлось выходить на просторы нета .Кое что нашла,для себя, ленивой. Что бы можно было сидеть за компом и упражнения делать. =)Так не хотелось с инета имфу тырить,т.к. (ну натура у меня такая мелочная))) доверяю только тогда ,когда кто то это делал и помогло (а есЧо -дайте посмотреть и поСчупать ). Пошла читать,потом на работу собираться... Всем хорошего дня и отличного настроения! |
InnaFiesta |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 17:46
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11 Спасибок: 0 Пользователь №: 21 669 Регистрация: 2.09.2008 Откуда: Estonia, Tallinn |
Вопросик. Если ем на ужин салатик из помидоров с творогом, то и кефирчиком запивать можно? или нет?
|
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 20:14
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
лучше,если развести творог кефиром,а не запивать
|
Waldi |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 20:28
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
Рики
Привет землячка ! И эти проблрмы поправимы - моЖно и личико своими силами подправит´! Заxоди сüда в гости , там много советов и испробованныx методик ! Особено яркие примеры в фотографияx !!!!! http://forum.nat2net.com/index.php?showforum=55 http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forum...iewtopic&t=8491 Это сообщение отредактировал Waldi - 6.10.2008 - 20:29 |
Рики |
Показать ссылку этой темы 6.10.2008 - 23:03
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Waldi
Привет! Спасибо за инфу.Впечатляет .Пойду подробненько смотреть и план "Барбаросса" для моего чудненького фейса составлять! |
Рики |
Показать ссылку этой темы 8.10.2008 - 14:54
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Фсё,прочитала,догнала.
Но я только на половине пути,пойду щас в рецепты просвещаться. У меня сейчас практика три недели,по русски в Доме престарелых.Ну какие дома в СНГ мы примерно все знаем...,а здесь на несколько порядков выше. Питание у меня сейчас такое (Я сейчас во вторую смену): 1 Зав. 9-00 Кофе с шоколадкой 2 Зав. 11-00 Фрукты какие нибудь 2-х часовые Обед 13-13,30 Каша или там макароны ,картошка с правильным салатом Ужин 21-00 Фрукты разные-всякие (по категориям естессно) Между едой ,по времени,коХве,соки вода. Я как раз часов в 9 вечера домой уже еду,и торчу на остановке где то мин. 20.И в это время как раз жор нападает.)))А у меня с собой как раз чё нибудь есть на перекусон,и холодильника рядом нет,что бы Фкусненьким соблазниться. .А пока домой доберёшься,уже ничего и не хочеться.Воот . Вчера на работе предложили поужинать-картошка с яблоками жаренная... Лично я первый раз енто блюдо увидела.Подумала,что яблоки мона повыковыривать,картошечкой поужинать.Но как увидела как это всё в жиру лосниться,у меня пря спазмы в горле появились.Но я так улыбнулась и сказала,что не голодная(гордо отказалась ,типа ) А потом на остановке сливы пожувала =)... И есчо я вчера одела футболку,которая раньше на мне в облипочку была и у грудях тесновата была.Сидела на мне-просто класс,даже великовата стала. Девы,а куда Фсе пропали,разговариваю тут сама с собой,практически... |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 8.10.2008 - 15:02
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
Рики
Лариса, крахмалы у нас перевариваются 5 часов, если с символическим кол-вом масла, то 6. Тогда получается, что после обеда ты уже в 18 или 19 часов можешь смело ужинать или перекусить теми самыми фруктами, которые жуешь на остановке, а дома еще раз перекусить чем-нибудь легким. Не стоит насиловать себя и ждать на 3 часа дольше. |
||
Рики |
Показать ссылку этой темы 8.10.2008 - 15:42
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Yulika
Спасиб,я знаю что можно раньше покушать,но у меня самая работа с 5 до 8,15 вечера,не разогнуться.А потом галопом на останову,что бы на автобус успеть,а то ещё 30 мин. ждать прийдётся.Я потом ещё на 2 остановке жду второй автобус 20 мин. И как раз времяпокушать фруктами.А если я не перукушу,то дома в 10 час. могу сорваться с чем нибудь нехорошим.А во время работы о еде некогда думать. Я ж чем занимаюсь? За старичками ухаживаю .У них ужин в 6 начинаеться,Это ж надо на ужин всех привести (многие в колясках сидят,сами не ходят...),потом накормить,надо кто сам не может,лекрства раздать потом всех помыть (памперсы на ночь поменять),переодеть на ночь,спать уложить и ещё поговорить немножко между делом).А их человек 8-10 на одного работающего.И ужин где то в 6,40 заканчиваеться.И времени в обрез на всех.Так шо тут спина в мыле,а рот до ушей:всегда улыбаться должон,с людьми работаю А старички,как дети малые:если не улыбаешься,они спрашивают,что случилоссь,что они не так сделали.Типа я на них рассердилась. Так это я к чему???А...К тому что раньше по времени не положенно кушать,а позже по работе не выходит. Да меня пока что устраивает такое питание,запасов своих иСчо предостаточно,орЬганизму хватат Yulika Как у тебя дела,жара о спала наверно,счас полегче али как? Токсикоз не беспокоит? Я так рада за вас с Савашем! Скоро родителями станете . Я пока все темки перечитала,вы мне как родные стали .Здоровья вам и счастья! |
||
Yulika |
Показать ссылку этой темы 8.10.2008 - 15:48
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
Спасибо, Ларис, за пожелания. Очень приятно У нас уже не жарко, даже холодновато по утрам. А токсикоз меня и вначале не особо беспокоил, тока временами нападал, теперь же совсем ничего не осталось, одни хорошие ощущения
Ну, тада я за тебя спокойна, а то как подумала, что ты там стока времени голодная сидишь, аж самой есть захотелось Удачи тебе в похудении и в работе. Это сообщение отредактировал Yulika - 8.10.2008 - 15:51 |
||
Рики |
Показать ссылку этой темы 8.10.2008 - 16:47
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Yulika
Спасиб! А похудание это не цель,это прилагается приятное такое... И проблем с ЖКТ нет... А РП просто у меня для удовольствия .Нравиться и всё! Я так думаю,что оно у меня с рождения должно было быть,но так случилось что только сейчас мы встретились! Мне ж даже лего к нему было "пристроиться-перестроиться "! Так шо я наслаждаюсь кайфом,жаль только что так долго искали друг-друга. Это сообщение отредактировал Рики - 8.10.2008 - 16:48 |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 9.10.2008 - 10:43
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
Рики
Вот это здорово! У меня то же самое, в принципе - худеть не нужно, проблем нет, но РП понравилось как образ здорового питания и, следовательно, жизни, поэтому и стала приглядываться, потом втянулась. Правда, сейчас не получается практически, но после родов обязательно вернусь и мужа приучу, он уже морально готов к этому |
||
Рики |
Показать ссылку этой темы 9.10.2008 - 11:00
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
Yulika
привет,я тебя вижу! В принцыпе похудеть не мешает,но это не самоцель.Цель-здоровое питание. У меня минус ещё 1 кг.Но менять на следующей неделе линеечку,для вдохновления девочек,которые худеют. Я видела ваши фотки из Молдавии.Вы оба симпатичные такие,отличная пара! Удачи! |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 9.10.2008 - 13:22
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
Рики
Спасибо, Ларис А где ты видела эти фото, я их тут не выставляла? |
||
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 9.10.2008 - 14:17
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
Yulika
Марина выставляла с вашей встречи.Так что все видели Юль,знаешь уже кто будет???? |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 9.10.2008 - 14:24
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
nnsvz Да? А я и не знала. Пропустила весь парад! Пойду погляжу.
Были у доктора 3 недели назад, но малыш повернулся попкой и не шелохнулся даже, несмотря на все старания доктора, так что не увидели, кто у нас там живет . На следующей неделе снова пойдем, может в этот раз удастся увидеть |
||
Светило |
Показать ссылку этой темы 10.10.2008 - 12:56
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк |
Девоньки всем здрасссттеее
Смотрю с каждым днем наши ряды пополняются, это хорошо. Всех кого не знаю приветствую, и удачи. Yulika Юлёк, у тебя уже половинка срока прошла, клево, совсем уж немного осталось Фиалка2 Натулька, тебе-моему спасителю, большой привет, у тебя ЛЮЮЮЮ Это сообщение отредактировал Светило - 10.10.2008 - 13:06 |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 10.10.2008 - 13:11
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
Светило
Да, Светик, вчера с любимым половином отметили между собой половину срока Чувствую, что уже хочется, чтобы поскорее прошла вторая половина, не терпится увидеть малыша воочию - УЗИ не хватает А ты такая классная на аватарке - прелесть! |
Светило |
Показать ссылку этой темы 10.10.2008 - 16:51
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк |
Yulika
Спасибки Юльчик за комплиман. Желаю Вам с Совашем, это счастье и трепет пронести через всю жизнь |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 10.10.2008 - 16:58
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
Светило
|
neumar |
Показать ссылку этой темы 11.10.2008 - 14:00
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 597 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 753 Регистрация: 29.12.2004 Откуда: Германия |
C меня нехотя и медленно сполз ещё один кг за ,целый месяц почти,но зато я надеюсь навсегда.я конечно не 100% следую правилам,ну на 98 ,
но всё равно работает,я ж весонаблюдательница с многолетним стажем,вот теперь совместила это с РП,отучится считать пункты не могу,но как показал опыт мой-одно другому не мешает! |
Рики |
Показать ссылку этой темы 11.10.2008 - 19:18
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 412 Спасибок: 1 Пользователь №: 16 939 Регистрация: 20.01.2008 Откуда: Украина- Deutschland NRW |
neumar
поздравляю с отвесиком! Раз медленно сполз,значит надолго |
Страницы: (30) « Первая ... 20 21 [22] 23 24 ... Последняя » |