| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-9 |
| Автор: Рики 8.10.2008 - 14:54 |
| Фсё,прочитала,догнала. Но я только на половине пути,пойду щас в рецепты просвещаться. У меня сейчас практика три недели,по русски в Доме престарелых.Ну какие дома в СНГ мы примерно все знаем...,а здесь на несколько порядков выше. Питание у меня сейчас такое (Я сейчас во вторую смену): 1 Зав. 9-00 Кофе с шоколадкой 2 Зав. 11-00 Фрукты какие нибудь 2-х часовые Обед 13-13,30 Каша или там макароны ,картошка с правильным салатом Ужин 21-00 Фрукты разные-всякие (по категориям естессно) Между едой ,по времени,коХве,соки вода. Я как раз часов в 9 вечера домой уже еду,и торчу на остановке где то мин. 20.И в это время как раз жор нападает.)))А у меня с собой как раз чё нибудь есть на перекусон,и холодильника рядом нет,что бы Фкусненьким соблазниться. Вчера на работе предложили поужинать-картошка с яблоками жаренная... Лично я первый раз енто блюдо увидела.Подумала,что яблоки мона повыковыривать,картошечкой поужинать.Но как увидела как это всё в жиру лосниться,у меня пря спазмы в горле появились.Но я так улыбнулась и сказала,что не голодная(гордо отказалась ,типа И есчо я вчера одела футболку,которая раньше на мне в облипочку была и у грудях тесновата была.Сидела на мне-просто класс,даже великовата стала. Девы,а куда Фсе пропали,разговариваю тут сама с собой,практически... |