| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-9 |
| Автор: Yulika 8.10.2008 - 15:02 | ||
Рики
Лариса, крахмалы у нас перевариваются 5 часов, если с символическим кол-вом масла, то 6. Тогда получается, что после обеда ты уже в 18 или 19 часов можешь смело ужинать или перекусить теми самыми фруктами, которые жуешь на остановке, а дома еще раз перекусить чем-нибудь легким. Не стоит насиловать себя и ждать на 3 часа дольше. |