Gnum	Показать ссылку этой темы 3.01.2005 - 21:07 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 102 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 021 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: Израиль	Annushka 100 Ку-ку!:D Нет, можно конечно. Но для этого это что-то надо где-то купить. А так как после учебы я бегу на работу, которая в 12 обычно заканчивается, это проблематично. Можно конечно купить перед работой, но тащиться туда с сумками.... Опять таки начнут прикапываться - кошерный ресторан. Ну в общем на это меня не хватает

belochka	Показать ссылку этой темы 3.01.2005 - 21:36 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 667 Спасибок: 3 Пользователь №: 1 280 Регистрация: 19.11.2004 Откуда: Неизвестно	MariaL Видели мы твою новогоднюю фотку-красотка! а кг быстро сойдут-не волнуйся!

Olja	Показать ссылку этой темы 3.01.2005 - 22:41 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 787 Спасибок: 5 Пользователь №: 122 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Estonia	MariaL не переживай! сила воли есть, значит все уйдет! а я за праздники вроде как поправилась на 1 кг, но сегодня в спортзале взвесилась, а вес тот же УРА!!!!

MariaL	Показать ссылку этой темы 3.01.2005 - 22:43 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 739 Спасибок: 2 Пользователь №: 20 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Канада	belochka Olja Спасибо за поддержку. Радует то что после всех праздничных изобилий хочется чего-то полегче - например свеколки тушёной или салтика из капусточки с овсянкой

ТатьянаБ	Показать ссылку этой темы 3.01.2005 - 23:23 Распечатать
Сейчас Offline Болтушка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 964 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 014 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: КИЕВ	MariaL Классно как тебе - салатиков хочется. А мне хочется чаю со сгущенкой и с бутером с маслом и сыром, и причем все это не в единичном экзмемпляре и ночью! Эх, взвесилась после шейпинга - аж руки опустились... Хрушка я и поросюка бессовестная, быстрее бы на работу - там кушать некогда. Ой девочки, пойду в другую тему, что бы вас не сбивать с толку. Безвольная я.

Gnum	Показать ссылку этой темы 3.01.2005 - 23:32 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 102 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 021 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: Израиль	ТатьянаБ Ну-ну, и у меня тоже самое. Тока у меня на работе есть когда и есть что покушать. Причем по чуть-чуть. И так получается, что не замечаешь, что уже съедено ооочень так нормально. Парит меня это...

ТатьянаБ	Показать ссылку этой темы 3.01.2005 - 23:53 Распечатать
Сейчас Offline Болтушка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 964 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 014 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: КИЕВ	Gnum Ой, мне на такую работу никак нельзя! Попробуй записывать что съела - может это остановит?

belochka	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:03 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 667 Спасибок: 3 Пользователь №: 1 280 Регистрация: 19.11.2004 Откуда: Неизвестно	Gnum и для меня питаться по чуть-чуть множество раз не подходит-так как не чувствую в какой момент я наелась и надо остановиться, а когда готовлю много, надо себя сдерживать чтобы не наесться напробывшись

Иннеса	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:03 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 726 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 163 Регистрация: 27.10.2004 Откуда: на данный момент-Израиль	MariaL Машенька,во-первых,это не повод для рассройства. Ты красивая женщина и 1,5 кг тебя, ну никак не испортят, уверена. А во-вторых, после праздников опять начнётся прежний ритм суматошной жизни, быстренько сбросишь. Другое дело, если бы ты сидела сиднем или же лежала целыми днями. А вон какой у нас герой, после родов как похудела. Это ведь,гораздо труднее было. И тогда не 1,5 кг-мах речь шла. Так что выше носик. Ты у нас победитель! Не то, что я. Наполеон божественного вкуса испекла и уминала вместе с мужем. Вот это приступление. Знаю, а не сдержалась,а ведь раньше ни за что бы такого не сделала. На душе было муторно, вот и лечилась. А теперь придёться... Так что не переживай, пожалуйста.

Gnum	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:10 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 102 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 021 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: Израиль	ТатьянаБ Хорошая мысль, я тоже об этом думала. Но сдается мне, буду в конце рабочего дня читать - расстраиваться. От этого - депрессия, нежелание учиться, и, опять таки, переедание. Так что лучше смириться и не заострять на этом внимание. Потом худеть буду, после сессии.

Annushka 100	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:10 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 516 Спасибок: 1 Пользователь №: 95 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Израиль	Gnum Да, нелегко тебе. Ну ты не расстраивайся, нелегко - не значит невозможно!

Gnum	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:15 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 102 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 021 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: Израиль	belochka А я как-то раз пыталась вести здоровый образ жизни (ну, конечно не один раз пыталась). Старалась кушать 5 раз в день с перерывами 2-3 часа по-малу. И не ставила себе ограничений - типа если конфету съем -конец света. Просто не переедала и не наедалась перед сном. За 10 дней на 2 кг похудела. Просто надо примерно запоминать что кушаешь и стараться есть меньше вредного для финуры. А если начинаю ставить жесткие рамки - то быстро срываюсь и набираю все назад.

ТатьянаБ	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:17 Распечатать
Сейчас Offline Болтушка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 964 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 014 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: КИЕВ	Девочки, есть вопрос. Как вы думаете - есть ли эффект от так называемых антицелюлитных программ? Ну, там всякие массажи, обертывание с водорослями и диета. Думаю, может мне попробовать? Но это для меня достаточно дорого. Жаль будет, если не будет результата. ПоделИтесь мыслями, а?

Gnum	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:17 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 102 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 021 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: Израиль	Annushka 100 Золотые слова

Gnum	Показать ссылку этой темы 4.01.2005 - 00:25 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 102 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 021 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: Израиль	ТатьянаБ Я видела на сайте Shape какой-то конкурс частей тела. http://shape.ru/content/changeitself/0411/018_0411.htm Но не знаю, насколько тут дело в кремах или всеж генетика...

Delphin	Показать ссылку этой темы 5.01.2005 - 21:06 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 559 Спасибок: 1 Пользователь №: 799 Регистрация: 6.09.2004 Откуда: Berlin	Девочки, я тут в январе хотела с вами полноценно худеть, даже записалась в спортклуб. Но получилось неполноценное похудание, потому что болею вторую неделю вовсю, аппетита нет, улетели в общей сложности от 2 до 3 кг. А клуб пришлось передвинуть на попозже. Так что вы меня ждите, я еще к вам вернусь и доложусь о начинаниях.

belochka	Показать ссылку этой темы 5.01.2005 - 21:10 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 667 Спасибок: 3 Пользователь №: 1 280 Регистрация: 19.11.2004 Откуда: Неизвестно	Delphin главное, выздоравливай, набирайся сил, а похудеть всегда успеешь!

belochka	Показать ссылку этой темы 5.01.2005 - 21:20 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 667 Спасибок: 3 Пользователь №: 1 280 Регистрация: 19.11.2004 Откуда: Неизвестно	Gnum приятно так покушать, остановившись вовремя, и на ночь никогда не наедаюсь, самое позднее в 7 часов, а идем спать не раньше часа ночи, вот только тогда я и худею. А было время когда питалась вообще раз в день , настолько занята была и дома не готовила -вот же было классно. Ох, знаю , что я неправильные , нездоровые вещи говорю

Gnum	Показать ссылку этой темы 5.01.2005 - 21:36 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 102 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 021 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: Израиль	belochka Ухожу утром на учебу с 7 утра. И до работы ничего не ем. А там и время есть, и еда, так что кушаю.... И толстею...

MariaL	Показать ссылку этой темы 5.01.2005 - 22:06 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 739 Спасибок: 2 Пользователь №: 20 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Канада	ТатьянаБ Эээээ! Куда пошла? Возвращайся! Будем друг друга на правильный пусть настраивать! Иннеса Спасибо за поддержку! Хочешь открою большой секрет? Я тоже первого числа слопала неприлично большой кусок того же Наполеона Но это всё в прошлом, сейчас же настраиваюсь на прежний режим питания Delphin Выздоравливай и присоеденяйся!

ТатьянаБ	Показать ссылку этой темы 5.01.2005 - 23:38 Распечатать
Сейчас Offline Болтушка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 964 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 014 Регистрация: 5.10.2004 Откуда: КИЕВ	MariaL Да никуда я не ушла. Сижу тихонько здесь. С бутербродом.

Иннеса	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 00:08 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 726 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 163 Регистрация: 27.10.2004 Откуда: на данный момент-Израиль	Delphin Наташенька, ты только, пожалуйста, не наделай глупостей. Сначала нужно полностью выйти из болезненного состояния, окрепнуть, а уж потом на физкультуру, и то чайными ложечками, иначе чего доброго до осложнения можно докатиться. Ты у нас девушка умная, вольностей не допустишь. Мы все: я, мой муж и наш пёсик - Рыжик, (дочка сейчас не с нами)желаем тебе скорейшего и полного выздоровления. MariaL как приятно, что я не одна такая бессовестная по отношению к режиму. Ой, девочки, как же всё-таки хорошо нарушать!!! Всё, больше не буду, балуюсь, простите, пожалуйста. Я больше не буду соблазнять.Чеееесно слово.

Lara	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 00:15 Распечатать
Сейчас Offline Гуд-кукинец Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 452 Спасибок: 0 Пользователь №: 127 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Riga,Latvia	Девочки, не переживайте, праздники заканчиваются и придем к нормальному питанию и все похудеем! А я вот сдержала данное самой себе обещание и купила абонемент в фитнес-центр. Сегодня отзанималась с тренером, он мне программу составил. Вот думаю: завтра двигаться смогу или нет? Вобщем похвалите меня (чтоб запал не прошел!! ).

Иннеса	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 00:35 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 726 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 163 Регистрация: 27.10.2004 Откуда: на данный момент-Израиль	Lara Ларунь, ну ты просто герой! Поздравляю. Чувствуется настроение ты себе уже сделала, а мышцы пару дней поболят и перестанут, так что у тебя всё в полном порядке. Так держать!

marika	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 00:40 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 317 Спасибок: 0 Пользователь №: 320 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Сша	Lara Лара! Так держать! :-) Молодчинка что пошла уже в спортзал! Мне моя физрук говорила что б на слежущий день нормально себя чуствовать после тяжелой тренировки, надо засесть на пол часика в очень очень горячую ванну (или принять долгий горячий душ) и хорошо завернуться в махровый халат ну или что то теплое теплое. Тогда на след. день мышцы не так болеть будут!

belochka	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 00:42 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 667 Спасибок: 3 Пользователь №: 1 280 Регистрация: 19.11.2004 Откуда: Неизвестно	Laraух ты!!! передовик ты! молодчина!

marika	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 00:42 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 317 Спасибок: 0 Пользователь №: 320 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Сша	Девочки, у многих праздники уже закончились а у меня только начинаются... вот не знаю радоваться или огорчатся :-) так хорошо мой живот подтянулся за эту недельку, а теперь опять. Завтра встречаю дорогого гостя по этому поводу готовлю тортик сегодня... уже напроообовалась... :-( я хоть и малюсенькими кусочками, но все равно расстраиваюсь... думаю что уже много накусотничала.... а впереди еще салаты и все остальное !!! Постараюсь не кушать много... всего но понемножку...

Олюшка	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 05:01 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 009 Спасибок: 0 Пользователь №: 559 Регистрация: 3.08.2004 Откуда: Россия	а я тоже ела, ела на праздники, думала кг 2-3 наела, вчера взвесилась у невестки... хмм.... 55 кг, в декабре была 56... Уря!

marika	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 06:55 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 317 Спасибок: 0 Пользователь №: 320 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Сша	Олюшка Ох как хорошо тебе :-) А ты спотром каким либо занимаешься? (ну хотя бы "домашним") Я читала где то что если спортом заниматься то даже в дни когда кушаешь "много" жиры все равно сжигаются... Т.е у людей с хорошо накачанным прессом живот не висит даже после сильного "переедания" ... Но это наверное ни для кого не секрет

Олюшка	Показать ссылку этой темы 6.01.2005 - 07:44 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 009 Спасибок: 0 Пользователь №: 559 Регистрация: 3.08.2004 Откуда: Россия	marika Нет, спортом не занимаюсь, к сожалению. Все только собираюсь, да никак Наоборот у меня можно сказать сидячий образ жизни, двигаюсь мало. Эх, да.. спорт однозначно это хорошо! Пора брать ноги в руки и вперед!