Худеем без диет-9() |
|
| Помощь Участники Календарь |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
Страницы: (30) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
Худеем без диет-9() |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 01:28
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
ЛунныйЭльф
Капелла Девочки,не за что...Всегда рада помочь |
Капелла |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 05:57
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
Девочки, с добрым утром, красавицы!!!
Сегодня пятница уже, даже не верится. Погода отличная, второй день подряд льет дождь (нас жара замучила). Самочувствие отличное, настроение замечательное, чего и вам желаю |
rigc |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 10:23
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 887 Регистрация: 25.07.2008 Откуда: Неизвестно |
привет всем!
интересная темка... а у меня на коктейлях минус 6 кг.... |
Светило |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 10:40
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк |
ЛунныйЭльф
Дашуль, перепутала я, не диплом, а докторскую ты должна была защитить. Ну так как, все? Как же хорошо, что все худеют, хорошеют, умнички девчата. |
ЛунныйЭльф |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 11:31
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 672 Регистрация: 18.02.2008 Откуда: Лиссабон, Португалия |
Всем приветик!
Светило Светик, мне ее только через два года защищать, пока что только экзамены и всякие комиссии. У меня комиссия должна была быть в июне, но на сентябрь перенесли У меня привесик в 600 грамм, но дни только прошли, скоро думаю уйдет Девочки, нам в темку с рецептами нельзя писать? А то там 39 страниц уже, а я супчик хотела принести. Ждем, когда Натулька вернется и нас перевезет? |
Светило |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 12:08
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 251 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 034 Регистрация: 3.03.2008 Откуда: Украина, Донецк |
ЛунныйЭльф
Дашуль, все ясно, я тебя в доктора наук хотела на 2 года раньше записать Даш, а для супчика еще целая страничка, так что показывай нам его, он влезет |
Брола |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 12:30
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 892 Регистрация: 25.07.2008 Откуда: Тбилиси, Грузия |
Добрый день, девочки! (Если можно так обращаться?)
Меня зовут Инга, заканчиваю читать последний раздел этого форума, не удержалась и решила выйти из подполья. Есть огромное желание присоединиться к Вашей компании! Желание и возможности перейти на раздельное питание и более здоровый образ жизни есть! О себе: 30 лет, замужем, детей нет, в октябре 2007 года начала скажем так новую жизнь, после просмотра своих фотографий с отпуска. Сидела на 2 диетах, массаж, обертывания, на данном момент с 84 кг стало 64 кг., хотела бы удержать этот вес и скинуть еще 3-4 кг. |
Waldi |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 12:45
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
Капелла
Я тоже и3 Алма-Аты (Ран´ше там жила )! Ты где там живöш´? |
Waldi |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 12:48
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
Брола Рады пополнениü ! Ну и резул´тата у тебя - просто гигантские ! На Етой системе питания я думаü ты бес проблем скиниш´и удержиш вес !А какой у тебя рост ?! А то может ты уже всö и скинула !? |
Брола |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:13
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 892 Регистрация: 25.07.2008 Откуда: Тбилиси, Грузия |
Капелла, приветствую! Откорректировала профиль, живу в Тбилиси, Грузия.
Рост 174 см., думаю еще немного скинуть и уже дальше держать вес. |
Waldi |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:15
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
Девчат , ответ´те мне !
Может быт´так - мои порции стали бол´ше , но я xудеü ! Поделитес´ своим опытом и наблüдениями ! Спасибо Светлана Это сообщение отредактировал Waldi - 25.07.2008 - 13:16 |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:21
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция |
Waldi
Света, не беспокойся, это нормально. Большинство девчонок в начале РП жаловались на то, что начинали есть намного больше и в то же время худели. Как говорит Фиалочка, важно не количество, а качество. То есть, правильно совмещая продукты, мы можем сьесть больше, но так как она вся переваривается очень легко, будучи совмещенной, то похудение все же происxодит. |
||
Waldi |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:22
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
Брола
У тебя просто идеал´ный вес для твоего роста ! 10 гк. минус от роста !Мировой стандарт ! Многие девочки пишут , что когда достигаüт Цели , где-то как и ты 10-12 кг минус от роста , то вес останавливается ! Но удержат´ ты вес cможеш´ ! |
Lerochka |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:23
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 104 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 814 Регистрация: 2.12.2007 Откуда: Москва-Италия |
Девочки, я ж... с ручкой
Я книгу по началу не правильно распаковала, теперь все по порядку и листается... |
Lerochka |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 104 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 814 Регистрация: 2.12.2007 Откуда: Москва-Италия |
KENZO
Получилось скачать? Если нет, давй на имайл скину Брола Как там у вас сейчас в Тбилиси в двух словах? Последний раз там была, двадцать лет тому назад... мда-с. Очень приятные воспоминания. И вообще поездили по Грузии на машине много, от Тбилиси в горы, на раскопки и высокогорные монастыри, пещеры А моя мама была даже в верхней Сванетии, кторою потом селем снесло Хинкальную одну в Тбилиси вспомнила, не к месту сейчас. Какие там делали хинкали... Это сообщение отредактировал Lerochka - 25.07.2008 - 13:33 |
Капелла |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
Waldi
Привет, Светлана! Я на Тимирязева-Гагарина живу. А ты давно уже в Германии? В каком городе? Мои две одноклассницы, в свое время, тоже уехали |
Waldi |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:26
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
|
Waldi |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:29
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 188 Регистрация: 15.05.2005 Откуда: Germany, BW ,Weinheim |
Капелла Я в германии уже 13 лет , жила в тастаке - Аносова - комсомолская ! А в германии живу в Weinheime . |
Капелла |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:33
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
Брола
Приветствую, Инга! Очень хороший рост Я тоже подсела пару дней назад Нравится очень. А самое главное - тяжести абсолютно не чувствую после обеда, и завтракать стала облегченне, лето ведь, фруктов довала, да и овощей тожа Плюс ко всему записалась на танец живота - затягивает я вам скажу |
Капелла |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 13:37
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
Waldi
Если приедешь, не узнаешь город |
Брола |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 14:09
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 892 Регистрация: 25.07.2008 Откуда: Тбилиси, Грузия |
Девочки, спасибо за теплый прием!
Тбилиси стоит на месте ! Очень красивый стал, сейчас еще и очень тепло, погода отличная! Хинкали в Тбилиси самые вкусные в двух-трех ресторанах делают на отлично! Девочки у меня после прочтения всех разделов есть несколько вопросов, кому не очень трудно можете дать ответы? 1. 4-недельная чистка - это что за процесс? 2. Какие Вы (на каких продуктах) делаете разгрузочные дни? Заранее огромное спасибо за ответы!!! Это сообщение отредактировал Брола - 25.07.2008 - 14:16 |
Darushka |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 14:15
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва |
Брола
Игна, приветик! и добро пожаловать в мир РП))) Что касается чистки, то напиши мне в личку свой адрес эл. почты и я тебе скину информацию. Я разгружаюсь один раз в неделю (т.к. больше и нельзя) на жидкости-чай, кофе, вода. |
Капелла |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 14:29
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 392 Регистрация: 25.06.2008 Откуда: Алматы |
Darushka
А мона и я свой даресочек закину? А? |
Брола |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 14:54
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 Спасибок: 0 Пользователь №: 20 892 Регистрация: 25.07.2008 Откуда: Тбилиси, Грузия |
Darushka, огромное спасибо! Буду изучать!
|
Darushka |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 14:59
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва |
Капелла Привет! Я отправила все на почту. Лови.
Наверно мне с опозданием выдает информацию, девульки, все отправила, изучайте и спрашивайте))) Это сообщение отредактировал Darushka - 25.07.2008 - 15:02 |
||
rachely |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 15:47
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль |
привет новеньким
Брола у меня тоже рост примерно как у тебя (с 11 класса не мерялась ) вес в лучшие времена где то 60-61кг так я чувствую себя наиболее комфортно, хотя если за питанием не слежу вес прыгает как попрыгунчик - до 68кг бэз проблем допрыгается дальше прыгать не даю, а то может и больше попрыгал бы вот смотрю у всех линеечки похудения... а мож мне линеечку поправления сделать, а девчонки, чего думаете? (зато месяца через 2, в пару дней сразу каааак скину несколько кэгэшек ) |
Леонорочка |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 15:54
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 256 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 109 Регистрация: 21.04.2008 Откуда: Улан-Удэ |
Девочки, привет!!!
Я тут редко бываю в последнее время, но очень-очень всех люблю! Молодцы, девчонки, отвесики наблюдаются! у меня всё нормально, мои прибывшие странным образом кило уже ушли и я опять в 54 кг. продолжаю процесс. ОООчень много пью, страшно признаться, но иногда чай, который в бутылках он там немного с сахаром, но это только иногда ооочень редко. Продолжаю любить, правда, с меньшим азартом Много пою, хоть концертов пока нет. Я так бы и сидела в подполье, но вопрос возник такой, замороченный немного. Яблоки перевариваются 2 часа. А если я ем яблоки вместе с семечками, которые внутри (в них много железа и чувство сытости больше), то сколько вместе с этими косточками переваривать? Наташа, спасибо за СКАНЫ!!! Вот бы ещё до них добраться, у меня что-то всего несколько страниц скачалось и остановилось. Инет медленный, деревня, но я докачаю обязательно. |
nnsvz |
Показать ссылку этой темы 25.07.2008 - 16:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия |
Леонорочка
Эль,давай мне своё мыло,я тебе туда скину А семечки(любые) у нас к жирным белкам относятся,поэтому 12 часов |
LYA |
Показать ссылку этой темы 28.07.2008 - 07:19
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 131 Спасибок: 0 Пользователь №: 19 446 Регистрация: 7.05.2008 Откуда: Неизвестно |
Доброе утро девочки!
Я сегодня разгружаюсь, кто со мной - тот герой! |
Скрат |
Показать ссылку этой темы 28.07.2008 - 09:07
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 473 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 137 Регистрация: 16.12.2007 Откуда: Москва |
Всем привет!! УРА!!! я вернулась в цивилизацию на целую неделю. Соскучилась по всем У нас похолодало, так что побегу сначала по магазинчикам, за одно вспомню как машину рулить , а вечерком приду все читать подробненько nnsvz
Наташ, да ладно, пугать человека. В яблоке ведь такие маленькие и совсем не жирные семечки. |
||
Страницы: (30) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя » |